Apa yang menyebabkan kaki gatal?
Kulit gatal, atau pruritus, adalah keadaan biasa yang boleh mempengaruhi mana-mana bahagian badan. Banyak faktor boleh menyebabkan kaki gatal, termasuk keadaan kulit, diabetes, atau reaksi alergi.
Biasanya, kegatalan pada kaki tidak menunjukkan masalah kesihatan yang serius. Walau bagaimanapun, memahami apa yang menyebabkan gatal dapat membantu seseorang mendapatkan kelegaan, dan jika perlu, mendapatkan rawatan perubatan.
Artikel ini melihat penyebab umum gatal-gatal pada kaki dan bagaimana melegakan gatal.
Sebab yang mungkin
Penyebab umum pruritus pada badan atau kaki termasuk:
- kulit kering
- kerengsaan dari gigitan serangga atau alergi terhadap tumbuh-tumbuhan, seperti racun ivy
- keadaan kulit kronik, seperti eksim dan psoriasis
- dermatitis kontak alahan, yang merupakan reaksi alergi terhadap ubat topikal
- kerengsaan akibat pencukuran atau kepekaan terhadap kosmetik dan bahan kimia
- tekanan
- penyakit, seperti diabetes, beberapa barah, penyakit ginjal, dan penyakit hati
Kami membincangkan beberapa sebab ini dengan lebih terperinci di bawah.
Kulit kering, atau xerosis
Kulit kering adalah penyebab utama gatal. Istilah perubatan untuk kulit kering adalah xerosis. Ia boleh berlaku kerana banyak sebab, seperti usia, iklim, dan keadaan kulit. Aktiviti, seperti berenang di air berklorin atau menghabiskan masa dengan kulit di dalam air boleh menyebabkan kulit kering.
Kulit kering boleh menyebabkan gejala berikut:
- kulit kasar, bersisik, atau mengelupas
- gatal
- keretakan pada kulit, yang mungkin berdarah jika teruk
- kelabu, kulit abu pada warna kulit gelap
Kulit kering mungkin merupakan tanda awal dermatitis, atau keradangan kulit, yang boleh menyebabkan ruam gatal atau kulit kering dan jengkel. Tanpa rawatan, dermatitis sering menjadi lebih teruk, jadi orang yang mengesyaki mereka mempunyai dermatitis harus berjumpa doktor.
Baca lebih lanjut mengenai tompok kulit kering.
Gigitan pepijat atau tanaman
Sekiranya seseorang menghabiskan masa di luar rumah baru-baru ini, mereka mungkin mengalami serangga menggigit atau tumbuh-tumbuhan yang merengsakan kulit, seperti jelatang atau racun ivy. Serangga yang menggigit termasuk nyamuk, labah-labah, dan parasit.
Bahan kimia di beberapa gigitan serangga dan tumbuhan boleh menyebabkan kulit yang terdedah menjadi gatal. Mereka juga boleh menyebabkan pembengkakan, kemerahan kulit, dan gatal-gatal.
Orang tidak selalu perasan ketika tersengat dan hanya akan mengalami gejala kemudian. Sengatan pada kaki sering berlaku ketika orang memakai seluar pendek atau skirt di luar rumah.
Baca lebih lanjut mengenai gigitan serangga.
Ekzema
Ekzema, atau dermatitis atopik, adalah keadaan kronik yang mempengaruhi lebih daripada 30 juta orang Amerika, menurut Persatuan Ekzema Nasional. Ia boleh menyebabkan kulit merah, gatal, dan jengkel hampir di mana sahaja di badan, termasuk kaki.
Pada bayi, eksim paling kerap terjadi pada pipi dan lengan dan kaki luar. Pada kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua, ini paling kerap muncul di bahagian belakang lutut, bahagian dalam siku, dan belakang leher.
Baca mengenai pelbagai jenis eksim.
Psoriasis
Psoriasis adalah gangguan berkaitan kekebalan tubuh yang menyebabkan plak meradang di banyak kawasan di badan. Beberapa orang mengalami kegatalan yang ketara dari plak, yang cenderung berkembang pada lutut, siku, dan kulit kepala.
Tidak ada penawar untuk psoriasis, tetapi kebanyakan orang dengan keadaan ini merasa lega melalui pilihan rawatan yang sederhana dan dengan belajar menghindari pencetus yang boleh menyebabkan suar.
Baca mengenai pelbagai jenis psoriasis.
Keadaan kulit yang lain
Keadaan kulit lain yang boleh menyebabkan kaki gatal termasuk kayap, kurap, dan gatal-gatal.
Mencukur kaki
Mencukur adalah penyebab lain dari kaki gatal. Pisau cukur mengikis dan merengsakan kulit dan boleh menyebabkan rambut tumbuh ke dalam, yang boleh menyebabkan kulit sensitif dan gatal.
Baca tentang mengapa mencukur boleh menyebabkan kaki gatal.
Reaksi alahan
Alergi kontak boleh menyebabkan ruam gatal merah di seluruh badan apabila seseorang bersentuhan dengan alergen tertentu. Alergen biasa termasuk nikel, bahan getah, dan antibiotik topikal, seperti Neosporin.
Jenis reaksi kulit ini dikenali sebagai dermatitis kontak alahan.
Urtikaria yang disebabkan oleh senaman
Walaupun jarang berlaku, sebilangan orang boleh mendapat gatal-gatal akibat bersenam. Urtikaria yang disebabkan oleh senaman boleh menyebabkan kaki gatal, antara lain.
Selain gatal, gejalanya biasanya termasuk gatal-gatal, kemerahan kulit, kekejangan, kesukaran bernafas, sakit kepala, dan kemungkinan pembengkakan di sekitar wajah.
Urtikaria yang disebabkan oleh senaman boleh menjadi keadaan perubatan yang berbahaya. Sesiapa yang mengalami gejala ini semasa bersenam harus berhenti bersenam dan berjumpa doktor secepat mungkin.
Orang juga boleh mendapat urtikaria kolinergik, keadaan yang menyebabkan gatal-gatal ketika kulit menjadi panas dan berpeluh.
Tekanan
Para penyelidik juga telah mengenal pasti tekanan sebagai penyebab gatal yang berpotensi. Penyelidik tidak tahu mengapa ini berlaku, tetapi mereka berpendapat bahawa aktiviti otak yang rumit yang melibatkan struktur otak hipokampus dan subkortikal mungkin berperanan.
Gatal-gatal yang berkaitan dengan tekanan adalah perkara biasa.
Baca tentang bagaimana tekanan boleh menyebabkan ruam.
Diabetes
Ramai orang yang menghidap diabetes mengalami masalah kulit dan mereka boleh menjadi sangat teruk, jadi seseorang harus menganggapnya serius.
Kaki gatal boleh menjadi tanda peredaran darah yang buruk atau kulit kering. Gatal juga boleh menjadi tanda kerosakan saraf, atau neuropati diabetes.
Sekiranya seseorang yang menghidap diabetes bimbang tentang gatal, mereka harus meminta penyedia perkhidmatan kesihatan mereka untuk memeriksa keadaan ini. Pelembap secara berkala dapat membantu penghidap diabetes melindungi kulit mereka.
Baca mengenai diabetes dan gatal-gatal.
Keadaan perubatan lain
Gatal pada kulit kadang-kadang boleh menjadi tanda masalah perubatan yang serius, seperti limfoma Hodgkin, HIV, masalah buah pinggang, atau kelenjar tiroid yang terlalu aktif.
Petua untuk diagnosis
Untuk mengecilkan apa yang mungkin menyebabkan kaki gatal, pertimbangkan perkara berikut:
Berapa lama kaki terasa gatal?
Sebagai contoh, gigitan serangga menjadi lebih baik dalam beberapa hari, jadi ketidakselesaan yang berlangsung lebih lama daripada ini atau tidak hilang mungkin mempunyai sebab lain.
Adakah terdapat ruam?
Beberapa penyebab gatal melibatkan ruam sementara yang lain tidak. Jenis ruam tertentu akan membantu seseorang menyempitkan apa yang menyebabkannya.
Secara amnya, keadaan kulit, kerengsaan kulit, atau gigitan serangga menyebabkan gatal-gatal yang berkaitan dengan ruam. Gatal tanpa ruam biasanya disebabkan oleh masalah di seluruh sistem.
Baca mengenai penyebab gatal-gatal tanpa ruam di sini.
Adakah terdapat keadaan perubatan yang sudah ada sebelumnya?
Penjagaan kulit adalah masalah penting bagi penghidap diabetes. Sesiapa yang menyedari bahawa mereka mengalami kaki gatal harus mengatasinya dengan pasukan penjagaan kesihatan mereka.
Adakah orang itu menghadapi pencetus?
Pencetus merangkumi:
- menghabiskan masa di luar rumah
- menukar pencuci pakaian
- mencukur kaki
Pendedahan kepada kemungkinan alergen, seperti krim topikal baru, boleh menjadi penyebabnya. Gatal yang timbul sejurus selepas bercukur bererti inilah yang menjadi penyebabnya.
Cara melegakan kegatalan
Terdapat pelbagai taktik yang berbeza dengan orang yang kaki gatal boleh mencuba di rumah untuk meredakan gejala. Mengelakkan menggaru bahawa gatal adalah permulaan yang baik - ini akan mengelakkan kerengsaan menjadi lebih teruk.
Kajian menunjukkan bahawa menggunakan lotion berasaskan oat mengurangkan intensiti gatal, kekeringan kulit, dan kekasaran. Mandi oat juga boleh membantu, terutama untuk kanak-kanak dan bayi dengan kulit gatal.
Ubat rawatan diri yang lain termasuk:
- menggunakan kompres sejuk
- melembapkan secara berkala dengan krim khas untuk mengelakkan kulit kering
- memilih pancuran mandian suam atau mandi dan mengelakkan air panas, yang merengsakan kulit
- mengambil antihistamin over-the-counter (OTC)
- menggunakan krim hidrokortison OTC untuk menenangkan kulit yang teriritasi
- menggunakan produk dobi hypoallergenic
- memakai pakaian yang diperbuat daripada kain lembut yang membiarkan kulit bernafas
Baca lebih lanjut mengenai cara semula jadi untuk melegakan gatal.
Bila berjumpa doktor
Sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor mengenai kaki gatal jika tidak sembuh dalam seminggu atau lebih atau tidak menunjukkan tanda-tanda peningkatan selepas rawatan di rumah.
Seorang doktor dapat menentukan apa yang menyebabkan kaki gatal secara berterusan dan menetapkan losyen, gel, pembersih, ubat-ubatan, dan rawatan lain untuk memberi kelegaan.
Ringkasan
Dalam kebanyakan kes, orang dengan kaki gatal dapat mengatasi atau menguruskan keadaan mereka dengan mencuci kulit dengan berhati-hati, pelembap biasa, dan ubat OTC.
Orang dengan keadaan kulit kronik, seperti eksim, mungkin perlu menggunakan ubat preskripsi untuk mengurangkan gatal-gatal mereka.
Apabila keadaan kesihatan yang teruk menyebabkan kaki gatal, adalah mustahak berjumpa doktor yang dapat menilai keadaannya dan dapat menghilangkan gejala.
