Apa yang perlu diketahui mengenai mulut kering pada waktu malam
Istilah perubatan dari mulut kering adalah "xerostomia." Xerostomia boleh menjadi keadaan yang tidak selesa yang boleh mempengaruhi deria rasa seseorang dan boleh meningkatkan risiko mereka mengalami rongga gigi.
Sebilangan orang mungkin mengalami mulut kering pada waktu malam. Ini mungkin disebabkan oleh variasi semula jadi dalam jumlah air liur yang dihasilkan oleh tubuh, tetapi keadaan perubatan tertentu juga boleh menyebabkannya.
Artikel ini menggariskan pelbagai sebab mulut kering pada waktu malam dan pilihan rawatan yang berkaitan. Ia juga menyediakan senarai ubat rumah untuk mulut kering.
Punca mulut kering pada waktu malam
Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab mulut kering pada waktu malam.
Variasi semula jadi dalam pengeluaran air liur
Menurut sebuah artikel dalam jurnal Kompendium, kelenjar air liur seseorang biasanya menghasilkan lebih sedikit air liur pada waktu malam. Akibatnya, beberapa orang mungkin menyedari bahawa mulut mereka terasa lebih kering pada waktu petang.
Rawatan:
Seorang doktor boleh menetapkan ubat kumur khas yang dapat melembapkan mulut dan mengurangkan sensasi mulut kering sebelum tidur.
Orang juga harus mempertimbangkan untuk menyimpan segelas air di tepi katil mereka. Sekiranya seseorang bangun dengan mulut kering, minum sedikit air akan membantu melembapkan mulut.
Kekeringan
Menurut Yayasan Kanser Mulut, kira-kira 20% orang dewasa yang lebih tua berjuang dengan mulut kering. Pada orang dewasa yang lebih tua, keadaan ini biasanya berlaku akibat dehidrasi atau sebagai kesan sampingan ubat-ubatan tertentu.
Orang dewasa yang lebih tua yang memakai gigi palsu mungkin merasa tidak sesuai lagi kerana mulut kering. Tanpa air liur yang mencukupi, gigi palsu dapat disapu pada gusi, menyebabkan bintik-bintik sakit.
Rawatan:
Seseorang yang mengalami mulut kering mesti berjumpa dengan doktor atau doktor gigi mereka yang akan membantu menentukan punca keadaannya.
Sekiranya mulut kering disebabkan oleh ubat yang diambil seseorang, doktor atau doktor gigi boleh mengesyorkan menukar dos atau menukar ke ubat yang lain.
Dalam beberapa kes, orang mungkin menerima ubat untuk meningkatkan fungsi kelenjar air liur.
Kesan sampingan ubat
Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S. menyatakan bahawa lebih daripada 400 ubat dapat mengurangkan keupayaan tubuh menghasilkan air liur. Orang yang mengambil ubat pada waktu malam mungkin melihat gejala mulut kering mereka bertambah buruk pada waktu malam.
Beberapa ubat yang boleh menyebabkan mulut kering termasuk:
- ubat penurun tekanan darah, atau antihipertensi
- antihistamin
- antidepresan
- diuretik
- beberapa ubat yang digunakan untuk mengawal penyakit Parkinson
- kemoterapi
- terapi radiasi
Rawatan:
Seseorang harus berjumpa dengan doktor mereka jika mereka mengesyaki bahawa ubat mereka menyebabkan mulut kering. Walau bagaimanapun, orang tidak boleh berhenti mengambil ubat mereka kecuali mereka mempunyai kelulusan doktor untuk melakukannya.
Seorang doktor mungkin mencadangkan menurunkan dos ubat atau mengambil ubat pada awal hari. Kadang kala, doktor mungkin mencadangkan untuk menukar ubat lain yang tidak menyebabkan mulut kering.
Doktor juga boleh mengesyorkan perkara berikut:
- mengambil ubat dengan banyak air
- menghirup air pada waktu malam
- mengunyah permen karet untuk mendorong pengeluaran air liur
- menggunakan pelembap untuk melepaskan kelembapan ke udara dan mengurangkan sensasi mulut kering
Mulut bernafas
Sebilangan orang bangun pada waktu malam dan menyedari bahawa mereka mempunyai mulut yang sangat kering. Ini boleh menjadi tanda bahawa mereka telah bernafas melalui mulut ketika tidur. Beberapa kemungkinan penyebab tingkah laku ini termasuk:
- penyempitan atau penyumbatan saluran hidung
- penyakit akut, seperti jangkitan pernafasan atas atau selesema
- alahan
- apnea tidur obstruktif, yang boleh mengakibatkan episod tersentak, mendengkur, atau berdengkur berulang
Rawatan:
Rawatan untuk pernafasan mulut pada waktu malam bergantung kepada penyebabnya. Kami menggariskan kemungkinan penyebab dan pilihan rawatan yang berkaitan di bawah.
Jangkitan
Antibiotik dapat membantu merawat jangkitan bakteria, sementara dekongestan dapat membantu mengurangkan kesesakan sinus yang berkaitan.
Alahan
Antihistamin dapat membantu mengubati alahan, sementara kortikosteroid juga dapat membantu melegakan keradangan hidung dan kekenyangan yang berkaitan.
Apnea tidur
Orang yang mengalami apnea tidur mungkin memerlukan alat tekanan saluran udara positif berterusan (CPAP). CPAP adalah topeng yang sesuai dengan mulut atau hidung dan meniup udara ke saluran udara agar tetap terbuka semasa tidur.
Walaupun rawatannya berkesan terhadap apnea tidur, aliran udara yang berterusan sebenarnya boleh memburukkan lagi gejala mulut kering. Seseorang harus bercakap dengan doktor atau doktor gigi mereka yang dapat menyesuaikan topeng atau mengesyorkan mesin yang tidak mengeringkan mulut.
Saluran hidung yang sempit
Dalam beberapa kes, orang yang mengalami kesukaran bernafas melalui hidung mungkin memerlukan pembedahan untuk melebarkan saluran hidung. Ini akan membantu melancarkan aliran udara melalui saluran hidung, mencegah keperluan pernafasan mulut.
Sindrom Sjogren
Sindrom Sjogren adalah gangguan autoimun di mana tubuh menyerang kelenjar air mata dan kelenjar penghasil air liurnya. Akibatnya, seseorang yang mengalami sindrom Sjogren biasanya akan mengalami sensasi mulut kering. Gejala ini mungkin bertambah buruk pada waktu malam apabila kelenjar air liur secara semula jadi menghasilkan air liur yang lebih sedikit.
Orang dengan sindrom Sjogren mungkin mengalami gejala berikut akibat mulut kering:
- kesukaran menelan makanan tanpa minuman
- sakit di mulut
- masalah pertuturan pada waktu malam
Mereka juga mungkin mengalami kekeringan di mata, hidung, tekak, atau vagina mereka.
Rawatan:
Doktor boleh menetapkan ubat untuk mengurangkan mulut kering dan mendorong pengeluaran air liur. Contohnya termasuk pilocarpine (Salagen) dan cevimeline (Evoxac).
Seorang doktor juga akan mendorong orang-orang dengan sindrom Sjogren untuk minum air dengan kerap, dan mengunyah permen karet bebas gula untuk merangsang pengeluaran air liur.
Ubat rumah untuk mulut kering
Tanpa mengira punca mulut kering pada waktu malam, ubat-ubatan rumah berikut dapat membantu mengurangkan sensasi mulut kering:
- mengelakkan minuman berkafein pada waktu malam
- mengelakkan merokok dan penggunaan produk tembakau, yang boleh mengeringkan mulut
- mengunyah gu tanpa gula atau menyedut lozenges bebas gula atau gula-gula keras untuk merangsang pengeluaran air liur.
- menghirup air sejuk dengan kerap sepanjang hari
Untuk mengurangkan risiko rongga gigi yang berkaitan dengan mulut kering, orang harus menjaga kebersihan mulut yang baik. Ini melibatkan pembersihan benang setiap hari dan menggosok gigi dua kali sehari menggunakan ubat gigi fluorida.
Orang yang mempunyai mulut yang sangat kering mungkin memerlukan pemeriksaan gigi yang lebih kerap. Ini untuk memastikan bahawa mereka tidak mengembangkan rongga.
Bila berjumpa doktor
Mulut kering pada waktu malam jarang berlaku kecemasan perubatan. Namun, dalam beberapa kes, ini mungkin menunjukkan perlunya rawatan perubatan.
Orang mesti berjumpa doktor sekiranya mereka mengalami salah satu perkara berikut:
- mulut kering yang mempengaruhi tidur mereka pada waktu malam
- mulut kering yang menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan
- peningkatan kejadian rongga gigi tanpa perubahan rutin gigi
Ringkasan
Mulut kering pada waktu malam dapat terjadi akibat penurunan pengeluaran air liur pada waktu malam yang normal.
Walau bagaimanapun, mulut kering pada waktu malam juga boleh menjadi gejala penyakit akut atau keadaan perubatan yang mendasari.
Orang harus berjumpa doktor jika mulut kering mereka menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan atau mempengaruhi tidur mereka dan keseluruhan kesejahteraan. Seorang doktor akan berusaha untuk mendiagnosis penyebab mulut kering dan akan mengesyorkan rawatan yang sesuai.
