Mengapa lidah saya terbakar?
Lidah terbakar, atau sindrom mulut terbakar (BMS), adalah keadaan yang menyebabkan sensasi terbakar di mulut. Orang dengan keadaan ini sering menggambarkan luka bakar seperti mirip dengan minuman panas. Terdapat beberapa sebab BMS yang diketahui, tetapi sebab permulaannya tidak dapat dipastikan. Rawatan akan bergantung kepada penyebabnya.
Menurut American Academy of Oral Medicine (AAOM), kira-kira 2 peratus orang di Amerika Syarikat mempunyai BMS. Ia boleh mempengaruhi bahagian mulut berikut:
- lidah
- bumbung mulut
- bahagian dalam pipi
- gusi
- bibir
Dalam artikel ini, kita melihat penyebab lidah terbakar dan membincangkan rawatan di rumah dan rawatan perubatan untuk BMS.
Apakah punca lidah terbakar?
Kerosakan saraf menyebabkan bentuk utama BMS.
Sebilangan orang dengan lidah yang terbakar mungkin mengeluarkan mulut mereka dengan minuman panas atau sepotong makanan, dalam hal ini mereka tidak mempunyai BMS.
Kesakitan atau ketidakselesaan luka bakar fizikal kecil mungkin kekal selama beberapa jam atau lebih, tetapi biasanya akan hilang tanpa rawatan.
Punca BMS
BMS yang benar mungkin utama, yang bermaksud ia disebabkan oleh sebab langsung, atau sekunder, yang bermaksud bahawa penyebabnya tidak langsung.
Menurut Pusat Maklumat Genetik dan Penyakit Langka, bentuk utama BMS berpunca daripada kerosakan pada saraf yang mengawal sensasi rasa dan rasa sakit.
BMS sekunder mungkin berlaku kerana keadaan atau rawatan perubatan lain, termasuk:
- alahan terhadap makanan tertentu atau produk pergigian
- kegelisahan atau kemurungan
- diabetes
- mulut kering
- penyakit refluks gastroesophageal
- lidah geografi
- tiroid yang tidak aktif, yang disebut hipotiroidisme
- ubat-ubatan, seperti ubat tekanan darah tinggi
- jangkitan mulut
- kekurangan pemakanan
Sebab-sebab sekunder yang lain mungkin termasuk kebiasaan seseorang, seperti:
- menggigit hujung lidah dengan kerap
- terlalu banyak mengambil makanan atau minuman berasid
- mengisar gigi secara berkala
- melebihkan lidah
- produk pembersih mulut yang berlebihan atau produk kebersihan mulut yang kasar
- memakai gigi palsu yang tidak sesuai
Dalam banyak kes, penyebab BMS tidak jelas.
Gejala
Gejala BMS, termasuk lidah yang terbakar, mungkin:
- muncul secara tiba-tiba atau berkembang dari masa ke masa
- datang dan pergi atau tetap berterusan
- ringan, sederhana, atau teruk
- bertambah baik ketika makan atau minum
BMS biasanya menyerang lidah, tetapi orang juga mungkin mengalami ketidakselesaan pada:
- bibir
- gusi
- tekak
- bumbung mulut
- bahagian dalam pipi
Mungkin juga terdapat gejala yang mempengaruhi seluruh mulut.
Gejala BMS yang biasa termasuk:
- sensasi terbakar atau melecur di mulut
- rasa pahit atau logam
- mulut kering
- kesukaran menelan
- peningkatan dahaga
- kehilangan rasa
Apa ubat rumah yang boleh membantu?
Ramai orang boleh mendapatkan bantuan dengan menggunakan rawatan di rumah, termasuk yang berikut:
Ambil cecair dan ais
Kesakitan BMS kadang-kadang bertambah baik ketika makan atau minum.
Untuk mengurangkan simptom, orang boleh minum banyak air dan cecair lain sepanjang hari atau menyedut kerepek ais.
Melakukan ini juga akan mengurangkan sensasi mulut kering dan sementara dapat menyembunyikan rasa tidak sedap.
Elakkan makanan dan minuman yang bermasalah
Makanan dan minuman yang enak atau keras boleh merengsakan mulut. Mengehadkan atau mengelakkan makanan berikut boleh bermanfaat:
- makanan berasid, seperti tomato dan buah sitrus
- minuman berasid, termasuk jus sitrus, soda, dan kopi
- alkohol dan produk yang mengandungi alkohol
- makanan pedas
- barang yang mengandungi kayu manis atau pudina, termasuk teh herba, gula-gula, dan makanan bakar
Tukar produk dan tabiat kebersihan gigi
Produk kesihatan mulut, termasuk ubat gigi dan ubat kumur, boleh merengsakan lapisan mulut.
Sebaiknya gunakan ubat gigi bebas rasa yang sesuai untuk gigi sensitif dan untuk membatasi penggunaan ubat kumur.
Menghentikan tabiat lisan yang lain, seperti menggigit hujung lidah, juga boleh membantu.
Berhenti merokok
Merokok tembakau boleh merengsakan kulit halus di dalam mulut. Sebaiknya elakkan semua produk yang mengandungi tembakau untuk mengurangkan atau mencegah gejala BMS.
Tangani keadaan perubatan
Beberapa keadaan menyumbang kepada BMS. Orang harus membincangkan rawatan di rumah dan rawatan perubatan untuk keadaan ini dengan doktor.
Mengawal masalah yang mendasari dapat memperbaiki gejala.
Kurangkan tekanan
Tekanan, kegelisahan, dan kemurungan boleh menyebabkan atau memburukkan lagi gejala BMS. Pada gilirannya, BMS dapat meningkatkan tahap tekanan kerana mempengaruhi kualiti hidup seseorang.
Orang dengan BMS harus berusaha mengurangkan tekanan dan meminta pertolongan untuk masalah kesihatan mental yang lain jika mungkin.
Dapatkan sokongan
Tidak mustahil untuk mengurangkan gejala BMS sepenuhnya, dan sesetengah orang perlu belajar bagaimana menguruskan ketidakselesaan mereka. Ada baiknya mendapatkan sokongan dan nasihat daripada orang lain, termasuk ahli terapi atau kumpulan sokongan kesakitan kronik.
Faktor-faktor risiko
Faktor risiko untuk BMS termasuk:
- Seks: Menurut AAOM, wanita berkemungkinan besar mempunyai tujuh kali ganda lebih banyak BMS daripada lelaki.
- Umur: Orang dewasa yang lebih tua mempunyai risiko BMS yang lebih tinggi kerana mereka cenderung memakai gigi palsu dan mempunyai masalah kesihatan yang mendasarinya.
- Menjadi postmenopause: Orang yang telah melalui menopaus lebih berisiko. Penyelidik menganggarkan bahawa 18 hingga 33 peratus wanita pascamenopause mempunyai BMS.
Faktor risiko lain termasuk:
- mengalami alahan makanan
- memakai gigi palsu atau menjalani kerja pergigian
- mengalami penyakit baru-baru ini
- mengambil ubat tertentu
- mempunyai keadaan perubatan tertentu
- mengalami tekanan atau kegelisahan
BMS biasanya tidak menyebabkan komplikasi, tetapi ada kemungkinan orang yang menghidapnya mengalami:
- kegelisahan atau kemurungan
- kesukaran makan atau menelan
- masalah tidur
Adakah pencegahan boleh dilakukan?
Individu mungkin dapat mengurangkan risiko BMS dengan:
- mengelakkan tembakau
- memastikan gigi palsu sesuai dengan betul
- mengehadkan atau mengelakkan makanan dan minuman alkohol dan berasid
- menguruskan keadaan kesihatan yang lain
- menggunakan produk kebersihan mulut untuk gigi sensitif
Tidak ada cara yang dijamin untuk mencegah semua kes BMS.
Diagnosis dan rawatan
Doktor biasanya mendiagnosis BMS dengan mengesampingkan keadaan perubatan lain.
Tidak ada penawar yang diketahui untuk BMS primer, tetapi rawatan untuk BMS sekunder umumnya berfokus untuk menguruskan keadaan yang mendasari. Rawatan ini mungkin termasuk pengambilan makanan tambahan atau ubat-ubatan.
Orang boleh menggunakan yang berikut untuk mengatasi kesakitan BMS primer atau sekunder:
- terapi tingkah laku kognitif
- bilas oral
- ubat penahan sakit
- produk pengganti air liur
- antidepresan khusus atau ubat antikonvulsan
Tinjauan dan pengembalian
AAOM mengatakan bahawa antara satu setengah dan dua pertiga orang dengan BMS akan mengalami peningkatan tahap lidah mereka yang membakar atau gejala lain setelah beberapa minggu hingga beberapa bulan rawatan.
Orang yang mempunyai BMS kronik, yang berlangsung selama beberapa tahun, biasanya dapat menstabilkan dan menguruskan gejala mereka. Gejala kadangkala hilang secara spontan.
Tidak ada kaitan antara BMS dan perkembangan kanser mulut.
Orang harus berjumpa doktor atau doktor gigi untuk menolong mereka menentukan penyebab utama BMS mereka dan mengembangkan program rawatan untuk menghilangkan gejala.
