10 tanda dan simptom sindrom iritasi usus

Sindrom iritasi usus adalah gangguan usus yang dicirikan oleh kekejangan, kembung, dan sembelit dan cirit-birit, antara gejala lain.

Gangguan komunikasi antara usus dan otak menyebabkan tanda dan gejala sindrom iritasi usus (IBS). Jenis keadaan ini adalah gangguan gastrousus yang berfungsi.

Penyelidikan masih dijalankan mengenai mengapa beberapa orang mendapat IBS. Mungkin usus mereka sangat sensitif terhadap tekanan atau makanan tertentu.

Kira-kira 12 peratus orang dewasa di Amerika Syarikat mempunyai IBS. Wanita mempunyai IBS dua kali lebih tinggi daripada lelaki. Ia juga lebih biasa pada orang di bawah usia 50 tahun.

Artikel ini meneroka 10 gejala IBS. Teruskan membaca untuk mengetahui cara mengenalinya. Kami juga membincangkan keadaan lain yang boleh menyebabkan gejala serupa.

1. Sakit dan kekejangan

Seseorang yang menghidap IBS akan mengalami kesakitan di bahagian bawah abdomen.

Mengalami kesakitan dan kekejangan di bahagian bawah abdomen adalah dua gejala utama IBS.

Kelebihan usus yang berlebihan mungkin menyebabkan gejala ini.

IBS mempengaruhi bagaimana otak dan usus bekerja sama, dan keadaannya boleh menyebabkan otot dalam usus berkontraksi lebih banyak daripada yang diperlukan untuk pergerakan usus yang normal.

Pengecutan otot usus yang berlebihan boleh menyebabkan sakit perut dan kekejangan yang lebih rendah.

2. Gas berlebihan

Orang dengan IBS mungkin mengalami gas yang berlebihan. Doktor tidak mengetahui sebab yang tepat untuk ini, walaupun terdapat beberapa teori.

Satu teori adalah bahawa IBS menyebabkan masalah dengan bakteria di usus. Bakteria boleh menghasilkan toksin tertentu yang boleh menyebabkan gas berlebihan.

Teori lain adalah bahawa keberanian orang dengan IBS kurang bertoleransi dan mengangkut gas. Ini menyebabkan orang dengan IBS merasa lebih banyak gas daripada orang lain.

3. Kembung

Rasa kembung adalah satu lagi gejala IBS. Kembung merujuk kepada pengumpulan gas di usus, yang dapat menyebabkan perut terasa kenyang dan kelihatan lebih bulat dari biasanya. Faktor yang sama yang menyebabkan gas berlebihan dalam IBS juga boleh menyebabkan kembung.

4. Cirit-birit

Cirit-birit adalah gejala utama IBS. Ia berlaku kerana otot-otot di usus berkontraksi lebih banyak daripada yang mereka perlukan. Cirit-birit mungkin disertai dengan kekejangan otot.

Untuk menghasilkan pergerakan usus yang normal, usus menguncup dan mengendurkan secara berirama. Namun, di IBS, irama ini terganggu. IBS boleh mempercepat atau melambatkan pengecutan otot usus. Jadi, IBS boleh menyebabkan sembelit dan cirit-birit pada masa yang berlainan.

Seperti gejala IBS lain, cirit-birit berkaitan dengan bagaimana otak dan usus berkomunikasi. Penyelidikan mengapa ini berlaku masih berterusan.

5. Sembelit

Sembelit berlaku apabila seseorang merasa sukar untuk membuang najis. Seseorang mengalami sembelit apabila mereka mengalami:

• kurang daripada tiga pergerakan usus dalam seminggu
• najis keras, kering, atau kental
• kesukaran atau kesakitan ketika membuang najis
• perasaan pergerakan usus yang tidak lengkap

Terdapat banyak kemungkinan penyebab sembelit, termasuk dehidrasi, kekurangan serat dalam makanan, dan tekanan. IBS juga boleh menyebabkan sembelit dengan mempengaruhi bagaimana otot-otot dalam usus menguncup.

Apabila seseorang mengalami sembelit, otot usus mereka tidak menguncup semestinya.

Bergantung pada gejala tertentu seseorang, doktor boleh merujuk kepada jenis IBS berikut:

• IBS dengan cirit-birit, iaitu cirit-birit dan hanya sembelit sekali-sekala
• IBS dengan sembelit, iaitu sembelit dan hanya cirit-birit sekali-sekala
• IBS dengan kebiasaan buang air besar, adalah ketika seseorang kerap mengalami sembelit dan cirit-birit

Doktor juga boleh merujuk kepada IBS yang dominan sembelit dan cirit-birit.

6. Kepekaan terhadap oligo-, di-, mono-sakarida dan poliol yang boleh ditapai

Makan bawang atau bawang putih dapat meningkatkan gas usus.

Orang yang mempunyai IBS mungkin lebih sensitif terhadap makanan oligo-, di-, mono-sakarida dan poliol (FODMAP) yang boleh ditapai. Ini adalah jenis karbohidrat yang boleh menyebabkan keradangan atau kerengsaan pada usus.

FODMAP dapat meningkatkan jumlah air yang masuk ke dalam usus, dan bakteria dalam usus dapat menyebabkannya berfermentasi. Ini dapat meningkatkan gas usus.

Orang mungkin dapat mengurangkan gejala IBS dengan mengelakkan makanan tinggi FODMAP, yang merangkumi:

• bawang
• alpukat
• lentil
• bawang putih
• kacang
• kacang badam
• gajus

Bagi ramai orang dengan IBS, makan FODMAP mencetuskan tanda dan gejala IBS yang lain. Meta-analisis 2017 mendapati bahawa pengambilan diet rendah FODMAP dapat memperbaiki gejala IBS.

Ketahui lebih lanjut mengenai hubungan antara diet FODMAP dan IBS di sini.

7. Keletihan

Rasa letih atau lelah adalah satu lagi gejala IBS yang biasa.

Satu tinjauan mendapati bahawa keletihan berlaku bersama dengan gejala IBS lain, termasuk gejala yang berkaitan dengan usus, tekanan psikologi, dan kualiti hidup yang berkaitan dengan kesihatan.

Lebih banyak penyelidikan diperlukan, kerana profesional perubatan masih belum memahami sepenuhnya mengapa IBS kadang-kadang menyebabkan keletihan.

8. Sakit sendi

Orang yang menghidap IBS mungkin lebih cenderung mengalami sakit sendi. Para saintis masih tidak tahu mengapa, tetapi mungkin disebabkan oleh peningkatan keradangan di dalam badan.

Satu kajian pada tahun 2017 mendapati bahawa orang dengan IBS mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk jenis sakit sendi yang disebut gangguan temporomandibular. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memahami pautan ini.

9. Rasa tertekan

Terdapat kaitan kuat antara IBS dan tekanan. Sistem saraf mengawal usus serta bertindak balas terhadap tekanan psikologi.

Hubungan antara IBS dan tekanan berlaku dua arah. Rasa tertekan boleh memburukkan lagi gejala IBS, dan gejala fizikal IBS boleh menyebabkan tekanan psikologi.

10. Kabus otak

Gas usus dan kembung, yang merupakan gejala IBS, juga dikaitkan dengan kabut otak.

Kabut otak, atau pemikiran kelam kabut, menggambarkan kekeliruan mental, gangguan penilaian, dan masalah untuk menumpukan perhatian.

Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memahami hubungan antara masalah dengan usus dan kabut otak, bagaimanapun.

Apa lagi yang boleh berlaku?

Beberapa gejala IBS dan penyakit seliak adalah sama.

IBS bukan satu-satunya penjelasan untuk gejala yang diterokai dalam artikel ini. Sebaiknya berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.

Mengalami gas berlebihan atau kembung tidak semestinya seseorang menghidap IBS. Sekiranya mereka mula menjadi gas selepas makan, mereka mungkin mengalami pertumbuhan bakteria usus kecil.

Juga, mendapat cirit-birit dengan kerap atau segera mungkin merupakan tanda:

• penyakit radang usus
• penyakit seliak
• penyerapan asid hempedu
• sindrom lambakan

Prospek

IBS adalah keadaan kesihatan jangka panjang yang boleh menjejaskan kesejahteraan seseorang jika mereka tidak mendapatkan rawatan. Memahami tanda-tanda dan gejala IBS dapat membantu seseorang yang mengalami keadaan untuk mendapatkan pertolongan yang sesuai.

Banyak pilihan rawatan tersedia untuk membantu seseorang yang menghidap IBS menguruskan keadaannya. Sebilangan besar ini menumpukan pada hubungan antara tekanan dan IBS. Seorang doktor juga boleh mengesyorkan bimbingan dan teknik relaksasi progresif sebagai cara untuk meredakan gejala.