11 kebaikan minyak pokok teh

Minyak pokok teh, juga dikenali sebagai minyak melaleuca, adalah minyak pati yang disuling dari daun tumbuhan asli Australia Melaleuca alternifolia.

Dalam beberapa dekad kebelakangan ini, popularitinya telah berkembang di kawasan lain di dunia sebagai rawatan alternatif dan pelengkap. Hari ini, minyak pokok teh biasanya terdapat dalam kosmetik, ubat-ubatan topikal, dan produk rumah tangga.

Fakta cepat mengenai minyak pokok teh

• Minyak pokok teh disuling dari daun Melaleuca alternifolia tumbuhan, terdapat di Australia.
• Minyak ini mempunyai sifat antibakteria, anti-radang, antivirus, dan antijamur.
• Seseorang boleh merawat jerawat, kaki atlet, dermatitis kontak atau kutu kepala menggunakan minyak pokok teh.
• Minyak pokok teh tidak boleh ditelan.

Kebaikan

Terdapat beberapa bukti yang menunjukkan bahawa minyak pokok teh mungkin mempunyai beberapa kegunaan.

1. Antibakteria

Minyak pokok teh telah digunakan di Australia sebagai salap selama hampir 100 tahun.

Minyak ini telah digunakan selama hampir 100 tahun sebagai rawatan penyembuhan di Australia, terutama untuk keadaan kulit. Hari ini ia digunakan untuk beberapa keadaan.

Minyak pokok teh mungkin terkenal dengan aktiviti antibakteria.

Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa aktiviti antimikroba spektrum luas yang berkaitan dengan minyak berasal dari kemampuannya merosakkan dinding sel bakteria. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memahami bagaimana ia berfungsi.

2. Anti-radang

Minyak pokok teh dapat membantu mengatasi keradangan, mungkin kerana kepekatan terpinen-4-olnya yang tinggi, sebatian dengan sifat anti-radang.

Dalam ujian haiwan, terpinen-4-ol didapati menekan aktiviti keradangan dalam kes jangkitan mulut. Pada manusia, minyak pokok teh yang digunakan secara topikal mengurangkan pembengkakan pada keradangan kulit yang disebabkan oleh histamin lebih berkesan daripada minyak parafin.

3. Antijamur

Kajian mengenai keberkesanan minyak pokok teh menyoroti kemampuannya untuk membunuh pelbagai ragi dan kulat. Sebilangan besar kajian yang dikaji memberi tumpuan kepada Candida albicans, sejenis ragi yang biasanya mempengaruhi kulit, alat kelamin, tekak, dan mulut.

Penyelidikan lain menunjukkan bahawa terpinen-4-ol meningkatkan aktiviti flukonazol, ubat antikulat biasa, dalam kes strain Candida albicans yang tahan.

4. Antivirus

Beberapa kajian menunjukkan bahawa minyak pokok teh dapat membantu merawat virus tertentu, tetapi penyelidikan terhad di kawasan ini.

5. Jerawat

Minyak pokok teh disuling dari daun tanaman Melaleuca alternifolia.

Pusat Kebangsaan Kesihatan Pelengkap dan Integratif menasihatkan bahawa penyelidikan mengenai kesan minyak pokok teh yang diaplikasikan secara topikal pada orang adalah terhad.

Walau bagaimanapun, minyak itu mungkin berguna untuk sejumlah keluhan kulit.

Jerawat adalah keadaan kulit yang paling biasa. Ia mempengaruhi sehingga 50 juta orang Amerika dalam satu masa.

Satu kajian mendapati perbezaan yang signifikan antara gel minyak pokok teh dan plasebo dalam merawat jerawat.

Peserta yang dirawat dengan minyak pokok teh mengalami peningkatan dalam jumlah jerawat dan keparahan jerawat.

Ini berdasarkan kajian terdahulu yang membandingkan gel minyak pokok teh 5 peratus dengan losyen benzoil peroksida 5 peratus dalam merawat kes jerawat ringan hingga sederhana.

Kedua-dua rawatan mengurangkan jumlah luka jerawat dengan ketara, walaupun minyak pokok teh berfungsi dengan lebih perlahan. Mereka yang menggunakan minyak pokok teh mengalami lebih sedikit kesan sampingan.

6. Kaki atlet

Gejala kaki atlet, atau tinea pedis, dikurangkan melalui penggunaan topikal krim minyak pokok teh, menurut satu kajian.

Krim minyak pokok teh 10 peratus nampaknya dapat mengurangkan simptom ini sama dengan 1 peratus tolnaftate, ubat antijamur. Walau bagaimanapun, minyak pokok teh tidak lebih berkesan daripada plasebo dalam mencapai penyembuhan total.

Penyelidikan yang lebih baru membandingkan kepekatan minyak pokok teh yang lebih tinggi pada kaki atlet dengan plasebo.

Peningkatan yang ketara dalam gejala dilihat pada 68 persen orang yang menggunakan aplikasi minyak pohon teh 50 persen, dengan 64 persen mencapai penyembuhan total. Ini adalah peningkatan dua kali ganda yang dilihat pada kumpulan plasebo.

7. Hubungi dermatitis

Dermatitis kontak adalah bentuk eksim yang disebabkan oleh kontak dengan perengsa atau alergen. Beberapa rawatan untuk dermatitis kontak dibandingkan, termasuk minyak pokok teh, zink oksida, dan clobetasone butyrate.

Hasil kajian menunjukkan bahawa minyak pokok teh lebih berkesan menekan dermatitis kontak alergi daripada rawatan lain. Walau bagaimanapun, ia tidak memberi kesan pada dermatitis kontak yang merengsa.

Perlu diingat bahawa minyak pokok teh itu sendiri boleh menyebabkan dermatitis kontak alahan pada sesetengah orang.

8. Cap Kelemumur dan Buaian

Minyak pokok pokok boleh digunakan untuk menenangkan topi buaian pada kulit kepala bayi.

Kelemumur ringan hingga sederhana yang berkaitan dengan ragi Pityrosporum ovale boleh dirawat dengan 5 peratus minyak pokok teh, menurut satu kajian.

Orang dengan kelemumur yang menggunakan 5% syampu minyak pokok teh setiap hari selama 4 minggu menunjukkan peningkatan yang ketara pada tahap keparahan keseluruhan, serta pada tahap kegatalan dan berminyak, jika dibandingkan dengan plasebo.

Peserta tidak mengalami kesan negatif.

Kajian lain mendapati syampu minyak pokok teh berkesan untuk merawat kanak-kanak dengan topi buaian.

Ada kemungkinan alergi terhadap minyak pokok teh. Untuk memeriksa reaksi, letakkan sedikit syampu di lengan bawah bayi, dan bilas. Sekiranya tiada reaksi berlaku dalam 24 hingga 48 jam, selamat digunakan.

9. Kutu kepala

Kutu kepala menjadi lebih tahan terhadap rawatan perubatan, jadi pakar semakin menganggap minyak pati sebagai alternatif.

Penyelidikan membandingkan minyak pokok teh dan nerolidol - sebatian semula jadi yang terdapat dalam beberapa minyak pati - dalam rawatan kutu kepala. Minyak pokok teh lebih berkesan membunuh kutu, membasmi 100 peratus selepas 30 minit. Sebaliknya, nerolidol lebih berkesan membunuh telur.

Kombinasi kedua-dua bahan, pada nisbah 1 bahagian hingga 2, berfungsi paling baik untuk menghancurkan kutu dan telur.

Penyelidikan lain mendapati bahawa kombinasi minyak pohon teh dan minyak lavender berkesan untuk "mencekik."

10. Kulat kuku

Jangkitan kulat adalah penyebab umum keabnormalan kuku. Mereka sukar disembuhkan.

Satu kajian membandingkan kesan krim yang terdiri daripada 5 peratus minyak pokok teh dan 2 peratus butenafine hidroklorida (antikulat sintetik) dengan plasebo.

Selepas 16 minggu, kulat kuku disembuhkan pada 80 peratus orang. Tidak ada kes dalam kumpulan plasebo yang disembuhkan.

Kajian lain menunjukkan minyak pokok teh berkesan menghilangkan kulat kuku di makmal.

Walau bagaimanapun, penyelidikan ini tidak secara pasti menunjukkan bahawa komponen minyak pokok teh ini bertanggungjawab untuk penambahbaikan yang dialami, oleh itu kajian lebih lanjut diperlukan.

11. Kesihatan mulut

Gel yang mengandungi minyak pokok teh mungkin bermanfaat bagi mereka yang mengalami gingivitis kronik, keadaan gusi yang meradang.

Peserta kajian yang menggunakan gel minyak pokok teh mengalami penurunan pendarahan dan keradangan yang ketara jika dibandingkan dengan plasebo atau gel antiseptik chlorhexidine.

Penyelidikan lain menunjukkan bahawa sejenis bakteria yang berkaitan dengan bau mulut dapat dirawat dengan minyak pokok teh dan alpha-bisabolol, komponen aktif dalam chamomile.

Dos

Jumlah dan masa dos minyak pokok teh bergantung pada beberapa faktor, termasuk keadaan yang memerlukan rawatan, keparahannya, dan kepekatan minyak pokok teh.

Risiko dan amaran

Menggunakan minyak pokok teh secara topikal, atau memakannya, membawa beberapa risiko. Minyak pokok teh tidak dipantau untuk keselamatan atau kemurnian oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat (FDA), jadi minyak itu harus dibeli dari sumber yang terkenal.

Risiko yang berkaitan dengan pengingesan

Jangan sekali-kali menelan minyak pokok teh kerana boleh menyebabkan:

• ruam teruk
• keabnormalan sel darah
• sakit perut
• cirit-birit
• muntah
• loya
• halusinasi
• kekeliruan
• mengantuk
• koma

Risiko yang berkaitan dengan aplikasi topikal

Risiko yang berkaitan dengan penggunaan minyak pokok teh secara topikal meliputi:

Kaki atlet boleh dirawat dengan minyak pokok teh.

Dermatitis kontak alergi: Jika ini berlaku setelah menggunakan minyak pokok teh, hentikan penggunaannya. Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa ini lebih mungkin berlaku setelah menggunakan minyak tulen daripada syampu atau kosmetik.

Ginekomastia prepubertal lelaki: Tisu payudara yang diperbesar pada lelaki pra-remaja telah dikaitkan dengan penggunaan topikal produk yang mengandungi minyak lavender atau minyak pokok teh. Walau bagaimanapun, bukti terhad.

Rintangan bakteria: Penggunaan antibiotik yang konsisten, termasuk dosis rendah minyak pokok teh, boleh menyumbang kepada bakteria tahan antibiotik, yang menjadi perhatian utama masyarakat perubatan.

Lima kemungkinan penggunaan minyak pokok teh

Minyak pokok teh mempunyai banyak aplikasi. Beberapa cadangan merangkumi:

• Berpakaian luka. Letakkan beberapa tetes minyak ke pembalut luka segar untuk membunuh bakteria dan mengurangkan keradangan.
• Pencuci mulut buatan sendiri. Tambahkan 2 tetes minyak pokok teh ke dalam secawan air dan gunakan sebagai ubat kumur. Jangan menelan kerana minyak pokok teh beracun jika diambil secara dalaman.
• Ubat kelemumur semula jadi. Campurkan beberapa tetes minyak pokok teh ke dalam syampu biasa dan basuh rambut seperti biasa.
• Rawatan jerawat. Masukkan 4 tetes minyak pokok teh ke dalam setengah cawan air. Sapukan ke wajah dengan kapas kapas sekali sehari.
• Pembersih isi rumah. Campurkan 20 tetes minyak pokok teh dengan secawan air dan setengah cawan cuka putih. Tuangkan campuran ke dalam botol semburan dan gunakan sebagai pembersih antimikrob serba guna.