Bolehkah minyak alpukat menguatkan rambut saya?
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Manfaat kesihatan memakan alpukat sudah terkenal. Mungkinkah menggunakan minyak alpukat pada rambut dapat membantu menjadikannya kuat dan sihat?
Merawat rambut dengan mengamalkan kebersihan yang baik boleh memberi kesan besar pada bagaimana ia berkilau dan sihat. Menggunakan minyak tertentu juga dapat memberi manfaat dalam menjaga rambut tetap kuat dan halus.
Alpukat atau persea gratissima minyak mungkin mempunyai faedah khusus kerana komposisi vitamin, antioksidan, dan lemak tak jenuh tunggal.
Dalam artikel ini, kami melihat faedah menggunakan minyak alpukat pada rambut, cara menggunakannya dalam topeng rambut atau urut kulit kepala, dan kami membincangkan kemungkinan risiko rawatan ini.
Kebaikan minyak alpukat untuk rambut
Minyak mempunyai peranan penting dalam menghentikan rambut daripada pecah. Kulit kepala seseorang menghasilkan minyak secara semula jadi, tetapi kadang-kadang keseimbangan minyak atau faktor persekitaran yang tidak sekata boleh menjadikan rambut seseorang kering atau rapuh.
Menurut makalah penyelidikan tahun 2015, menggunakan beberapa jenis minyak sayuran di dekat kulit kepala dapat melapisi folikel rambut untuk mencegah kerosakan pada pangkal rambut dan untuk mengelakkan rambut pecah kemudian, ketika tumbuh.
Sebilangan minyak lebih baik untuk ini daripada yang lain. Minyak tepu dan monosaturasi lebih baik dapat menembusi rambut daripada lemak tak jenuh ganda. Minyak alpukat mengandungi lemak tak jenuh tunggal, menjadikannya pilihan yang baik untuk rawatan rambut.
Minyak alpukat juga mengandungi vitamin, mineral, dan antioksidan yang diyakini oleh beberapa orang dapat membantu menjaga rambut seseorang yang kuat dan sihat. Ia mungkin mempunyai faedah berikut:
1. Mengurangkan kelemumur
Kulit yang terhidrasi dengan baik di kulit kepala dapat menjadikan rambut kelihatan lebih sihat. Sekiranya kulit kering atau mengelupas, mengurut minyak ke kulit kepala sebelum mencuci dan mengeringkan rambut boleh membantu.
Minyak alpukat yang digunakan pada kulit kepala juga dapat membantu mengurangkan penampilan kelemumur. Melembapkan kulit menggunakan minyak dapat menghalangnya kering dan mengelupas.
2. Mencegah kerosakan
Helai rambut boleh pecah jika kering dan rapuh. Melapisi rambut dengan lapisan minyak nipis dapat menjadikannya lebih fleksibel. Ini dapat membantu mengelakkan rambut daripada pecah ketika seseorang menyikatnya atau mengikatnya.
Seseorang harus merawat rambut mereka dengan lembut untuk mengelakkan kerosakan. Cara yang baik untuk menguraikan rambut adalah dengan menyikat ujungnya terlebih dahulu, dan bukan dengan menyikatnya.
Orang juga harus mengelakkan penggunaan tali elastik daripada tali rambut, atau mengikat rambut terlalu rapat, kerana ini boleh merosakkan helai atau akar rambut.
Pemutihan, rawatan panas, dan rambut yang menenangkan dapat menyebabkan kerosakan.
Menggunakan minyak alpukat pada rambut tidak mungkin menyebabkan kerosakan rambut yang teruk, tetapi dapat membantu mencegah kerosakan lebih lanjut dengan melincirkan helai rambut.
3. Menggugurkan rambut
Menyapukan minyak alpukat ke hujung rambut boleh membantu menghilangkannya. Dengan menggunakan jari, lap hujung rambut dengan sedikit minyak untuk menyikat lebih halus.
Dengan menggunakan sisir bergigi lebar, sikat perlahan-lahan kusut sehingga rambut mula tidak terikat. Sikat gigi atau sikat rambut yang lebih kecil kemudiannya dapat digunakan untuk terus menyikat rambut.
4. Melindungi rambut dari kerosakan
Kerosakan alam sekitar, termasuk pencemaran, cahaya matahari, air laut, dan klorin dapat mengeringkan batang rambut seseorang.
Seseorang mungkin mendapati bahawa menyapukan minyak ke rambut mereka dapat melindunginya dari beberapa kesan kerosakan persekitaran. Sebelum berenang di laut atau berjemur, mereka boleh melapisi rambut mereka dengan lapisan tipis minyak alpukat. Rambut panjang boleh diikat dalam sanggul atau anyaman untuk menghentikan minyak dari masuk ke kulit.
Ketika berada di bawah sinar matahari yang kuat, penting juga untuk melindungi kepala dengan topi dan selalu memakai pelindung matahari. Membilas rambut selepas bersentuhan dengan air laut atau klorin dapat membantu mencegahnya kering.
Cara menggunakan minyak alpukat untuk rambut
Terdapat beberapa kaedah yang boleh digunakan seseorang untuk menyapukan minyak alpukat pada rambut atau kulit kepala. Minyak alpukat boleh dibeli di pasar raya, kedai kesihatan, atau kedai dalam talian.
Menggunakan minyak alpukat dengan cara berikut mungkin memberi manfaat untuk rambut seseorang:
1. Urut kulit kepala
Menurut National Health Service di United Kingdom, melembapkan kulit kepala dengan mengurut minyak ke pangkal rambut dapat membantu merawat kulit kepala yang kering dan lembap. Sekiranya dilakukan secara berkala, ini dapat membantu mencegah kelemumur.
Cara mengurut kulit kepala:
- panaskan sedikit minyak dalam mangkuk, sama ada dalam jag air panas atau gelombang mikro selama beberapa saat
- perlahan-lahan pisahkan rambut dan sapukan sedikit minyak ke kulit kepala menggunakan hujung jari atau bebola kapas
- urut minyak ke kawasan kulit kepala yang terkena, dengan gerakan kecil dan bulat dengan hujung jari
Seseorang mungkin ingin meninggalkan minyak di kulit kepala sebentar untuk menyerap sebelum membilas menggunakan rutin syampu biasa mereka.
2. Topeng rambut
Seseorang boleh menggunakan alpukat tumbuk sebagai topeng rambut. Minyak dalam alpukat dapat membantu melincirkan rambut dan menjadikannya kelihatan lebih berkilau dan sihat.
Cara membuat topeng rambut alpukat:
- angkat batu dan kupas dari alpukat, dan tumbuk separuh dalam mangkuk
- masukkan 1 kuning telur dan 1 sudu besar madu
- satukan bahan
- sapukan pada rambut yang bersih dan lembap dan biarkan selama 30 minit
- bilas rambut sehingga bersih dan keringkan
Sebagai rawatan rambut, ini boleh digunakan setiap dua minggu sekali jika diperlukan.
3. Perapi
Setelah mencuci rambut dengan syampu, yang dapat mengeringkan rambut beberapa orang, minyak alpukat dapat digunakan sebagai perapi intensif. Ini mungkin sangat bermanfaat jika seseorang mempunyai rambut kering atau rosak.
Setelah mencuci rambut dengan syampu, sapukan sebilangan kecil minyak alpukat ke jari dan kemudian jalankan jari melalui rambut dari akar ke hujung. Ulangi seberapa banyak kali yang diperlukan untuk melapisi rambut dengan minyak.
Setelah meninggalkan minyak alpukat pada rambut untuk waktu yang singkat, bilas minyak dengan air suam.
Risiko
Alergi alpukat tidak biasa seperti alergi makanan lain, tetapi ia berlaku. Alergi alpukat lebih kerap berlaku jika seseorang alah kepada susu getah.
Sebelum menggunakan minyak alpukat untuk pertama kalinya, seseorang harus menguji minyak pada tompok kecil kulit sebelum disapukan pada rambut. Sekiranya ia menyebabkan kemerahan atau ketidakselesaan pada kulit di sekitarnya, seseorang harus berhenti menggunakan ubat ini dan mencuba minyak lain.
Rambut di kepala terdiri daripada sel-sel mati. Ini bermaksud bahawa mereka tidak dapat menyerap nutrien dengan cara yang sama seperti kulit. Seseorang mungkin mengalami kesan positif daripada menggunakan minyak alpukat pada rambut, tetapi ini mungkin tidak tahan lama.
Menggunakan produk pada rambut tidak dapat mendorong pertumbuhan rambut. Ini berlaku dari dalam badan dan biasanya pada kadar tetap bagi kebanyakan orang. Ini bermaksud bahawa ia tidak dapat dipercepat. Makan makanan yang sihat dapat membantu mendorong pertumbuhan rambut yang sihat dan kuat.
Bawa pulang
Rambut tumbuh dari batang rambut dan hanya boleh mengambil nutrien pada ketika ini. Nutrien berasal dari badan, jadi makan dengan baik adalah kunci untuk rambut yang sihat. Menggunakan minyak alpukat dalam memasak, sebagai sebahagian daripada diet seimbang, dapat membantu rambut tetap terhidrasi.
Sama seperti kulit yang sihat, seseorang juga boleh mendapatkan rambut yang sihat dengan makan makanan seimbang dengan banyak buah dan sayur-sayuran, minum banyak cecair, dan cukup tidur.
Cara terbaik untuk merawat rambut adalah dengan mencuci dan mengeringkannya secara berkala dan memangkas sebarang hujung. Menggunakan minyak alpukat sebagai topeng atau perapi boleh membantu rambut kelihatan lebih bersinar.
