Adakah beg teh memberi manfaat kepada kesihatan mata?

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Menggunakan beg teh pada mata adalah ubat rumah yang mudah diakses dan murah. Ia bukan sahaja membantu kelonggaran tetapi juga dapat membantu dengan beberapa penyakit mata.

Camellia sinensis dan Camellia sinensis assamica adalah dua jenis tanaman teh yang tumbuh di sekitar 45 negara, termasuk China, India, Jepun, dan Sri Lanka.

Kedua-dua tanaman teh ini merupakan jenis teh yang paling umum, seperti teh hitam, teh hijau, teh putih, dan teh oolong.

Beberapa kajian saintifik menunjukkan bahawa teh mungkin mempunyai sifat penyembuhan dan mengurangkan risiko terkena keadaan kronik.

Artikel ini melihat faedah menggunakan kantong teh pada mata, sama ada pelbagai jenis teh mempengaruhi mata dengan cara yang berbeza, dan bagaimana menggunakannya.

Kebaikan

Beg teh adalah ukuran yang baik untuk digunakan sebagai kompres sejuk atau hangat.

Sangat sedikit kajian yang secara khusus menyelidiki faedah menggunakan beg teh pada mata.

Beberapa bukti menunjukkan bahawa penggunaan kompres sejuk dan hangat pada mata mempunyai manfaat, dan beg teh adalah ukuran yang sempurna untuk digunakan sebagai kompres mata.

Para penyelidik juga telah mengkaji manfaat kesihatan dari khasiat yang terdapat dalam teh, seperti kafein dan polifenol.

Sebagai kompres sejuk

Keuntungan menggunakan beg teh sebagai kompres sejuk termasuk:

• Mengurangkan lingkaran hitam di bawah mata. Pembuluh darah yang melebar di bawah mata mungkin berperanan dalam lingkaran hitam. Memegang beg teh sejuk di kawasan itu boleh menyebabkan kapal menjadi sempit.
• Mengecilkan beg di bawah mata. Kompres beg teh yang sejuk dapat meningkatkan penampilan bengkak atau pembengkakan ringan di bawah mata.
• Melegakan mata merah jambu. Mata merah jambu, atau konjungtivitis, berlaku apabila selaput lendir meradang dan membengkak. Kompres beg teh sejuk dapat membantu mengurangkan kering dan keradangan.
• Mata merah yang menenangkan. Mata merah atau berlumuran darah berlaku apabila saluran darah di bawah permukaan mata menjadi jengkel. Meletakkan kompres beg teh sejuk di atas mata dapat membantu meredakan kerengsaan ini.
• Meringankan kecederaan mata ringan. Sekiranya mata terkena bola, siku, atau benda keras lainnya, meletakkan kompres beg teh sejuk di kawasan itu selama 15 minit dapat mengurangkan rasa sakit dan bengkak.

Sebagai kompres hangat

Keuntungan menggunakan beg teh sebagai kompres hangat termasuk:

• Mengurangkan blepharitis. Blepharitis merujuk pada keradangan kelopak mata akibat bakteria, kelemumur kulit kepala, atau masalah dengan kelenjar minyak di kelopak mata. Memegang beg teh hangat di atas mata tertutup sekurang-kurangnya 1 minit boleh melonggarkan serpihan yang menempel pada bulu mata dan mencegah kelenjar minyak tersumbat.
• Mengeringkan stye. Stye adalah benjolan merah dan menyakitkan yang tumbuh di bawah kelopak mata atau di dasar kelopak mata, biasanya disebabkan oleh jangkitan. Menerapkan panas dengan kompres beg teh hangat ke pewarna selama 10-15 minit dua hingga tiga kali sehari dapat membantu melepaskan nanah dan menyembuhkan pewarna.
• Merawat chalazion. Kelenjar minyak yang tersekat biasanya menyebabkan kekejangan. Menggunakan kompres beg teh hangat pada kelopak mata selama 10-15 minit empat hingga enam kali sehari dapat membantu membuka saluran saluran yang tersumbat.
• Melegakan mata kering. Mata kering berlaku apabila mata tidak menghasilkan air mata yang cukup, atau ketika air mata menguap terlalu cepat. Meletakkan beg teh hangat pada mata boleh mengeluarkan minyak dari kelenjar dan meningkatkan kualiti air mata.

Tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa menggunakan beg teh lebih baik daripada menggunakan kain lap bersih yang direndam dalam air sejuk atau hangat.

Jenis-Jenis

Jenis teh yang berlainan mungkin mempunyai faedah yang berbeza untuk kesihatan mata dan kulit.

Teh hitam, hijau, dan putih mempunyai antioksidan dan kafein yang dapat membantu dengan beberapa keadaan mata, sedangkan teh herba dapat menenangkan kerengsaan dan keradangan mata.

Teh hitam dan teh hijau

Teh hitam dan teh hijau mengandungi polifenol, kafein, dan mineral tertentu. Sebilangan sebatian ini mungkin mempunyai sifat pelindung atau pencegahan penyakit.

Polifenol bertindak sebagai antioksidan dan dapat melindungi daripada kerosakan akibat radikal bebas. Polifenol merangkumi banyak komponen yang berbeza, termasuk epigallocatechin-3-gallate (EGCG).

Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa EGCG mempunyai kesan anti-radang. Kajian tambahan menunjukkan bahawa polifenol boleh:

• melegakan luka bakar dari pendedahan cahaya matahari
• mencegah selaran matahari
• menyembuhkan luka bakar dan parut

Teh hijau mungkin lebih berkesan daripada teh hitam kerana mempunyai kandungan flavonoid yang lebih tinggi.

Kafein dalam teh ini juga mempunyai kesan positif. Menggunakan kafein dapat membantu meningkatkan keanjalan kulit dan mengurangkan lingkaran mata gelap, serta mengurangkan pembengkakan dan pigmentasi.

Penulis kajian pada tahun 2018 mendapati bahawa orang yang minum teh panas setiap hari berkemungkinan 74% kurang mendapat glaukoma daripada mereka yang tidak minum teh panas.

Walaupun banyak kajian telah melihat kesan kesihatan teh hitam, putih, dan hijau, Pusat Kesihatan Komplementari dan Integrasi Nasional menyatakan bahawa pada masa ini tidak diketahui sama ada mereka mempunyai faedah kesihatan yang pasti.

Teh chamomile

Orang secara tradisional menggunakan teh chamomile untuk melegakan jangkitan mata, saluran air mata yang tersumbat, dan konjungtivitis.

Ini juga mengandung flavonoid, jadi mungkin bermanfaat untuk mengurangkan keradangan.

Teh Calendula

Sebilangan orang percaya bahawa teh calendula dapat mengurangkan pembengkakan dan membantu pertumbuhan tisu baru. Walau bagaimanapun, terdapat bukti saintifik terhad mengenai penggunaan calendula untuk kesihatan kulit dan mata.

Cara menggunakannya

Setelah merendam dalam air panas, seseorang harus menunggu beg teh sejuk sebelum memasangkannya ke mata.

Untuk membuat kompres beg teh sejuk atau suam untuk mata:

• Masukkan dua beg teh ke dalam air panas.
• Perah cecair dari beg teh.
• Untuk digunakan sebagai kompres hangat, tunggu sehingga sejuk sedikit.
• Untuk digunakan sebagai kompres sejuk, sejukkan di dalam peti sejuk.
• Letakkan beg teh pada mata tertutup sehingga 15 minit.
• Ulangi sekerap yang diperlukan.

Mata sangat sensitif, jadi orang harus selalu berhati-hati ketika menggunakan beg teh untuk tujuan ini.

Jangan sekali-kali menggunakan beg teh panas pada mata, dan berhenti menggunakannya jika terdapat kerengsaan. Meletakkan beg teh pada mata juga tidak sesuai untuk kanak-kanak.

Ringkasan

Beg teh adalah kaedah yang berkesan untuk menggunakan kompres sejuk dan hangat pada mata. Kompres sejuk dan hangat membantu melegakan gejala banyak keadaan mata dan kulit.

Bukti terkumpul untuk menunjukkan bahawa teh hitam dan hijau mungkin berguna untuk kesihatan mata dan kulit.

Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian menggunakan pelbagai teh diperlukan sebelum penyelidik dapat membuat kesimpulan yang tegas.

Sentiasa berhati-hati ketika menggunakan alternatif atau rawatan di rumah pada mata, kerana ia adalah kawasan yang sensitif.

Beli teh

Sebilangan teh yang disenaraikan dalam artikel ini tersedia untuk dibeli di kedai runcit dan dalam talian:

• teh hitam
• teh hijau
• teh putih
• teh chamomile
• teh calendula