Berapa lama waktu sejuk untuk pergi?

Selsema adalah jenis jangkitan virus yang biasa di saluran udara atas. Setiap orang mendapat selesema dari semasa ke semasa. Biasanya menyebabkan simptom biasa pada hidung, sinus, dan tekak.

Selalunya selsema tidak berlangsung lama. Sebenarnya, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyatakan bahawa kebanyakan orang pulih dari selesema dalam masa sekitar 7-10 hari.

Dalam banyak kes, tubuh menyingkirkan jangkitan tanpa memerlukan rawatan perubatan. Terdapat beberapa cara untuk membantu menguruskan gejala yang merisaukan.

Dalam artikel ini, ketahui lebih lanjut mengenai berapa lama selesema berlangsung, apa yang diharapkan semasa pemulihan, dan kapan berjumpa doktor.

Berapa lama selesema berlangsung pada orang dewasa?

Selsema biasa berlaku sekitar 7-10 hari.

Selsema biasa berlaku sekitar 7-10 hari, secara purata. Walau bagaimanapun, ini mungkin berbeza bergantung pada individu.

Sebilangan orang hanya mengalami gejala selama beberapa hari, sementara yang lain mungkin mengalami gejala selsema selama 2 minggu pada satu masa. Sistem imun setiap orang berbeza.

Faktor gaya hidup, seperti sama ada seseorang mendapat rehat yang cukup atau sama ada mereka menghisap rokok, juga dapat membantu mempercepat atau melambatkan pemulihan.

Walaupun virus itu keluar dari badan, beberapa gejala mungkin berlanjutan. Contohnya, lendir degil atau batuk boleh berlangsung selama seminggu atau lebih setelah jangkitan hilang.

Berapa lama selesema berlaku pada kanak-kanak?

Gejala mungkin bertahan lebih lama pada sesetengah kanak-kanak. Dalam kebanyakan kes, bagaimanapun, mereka masih akan bertahan hanya 7-10 hari. Kanak-kanak mungkin menghadapi masa yang lebih sukar dengan gejala, kerana sukar bagi mereka untuk mengenal pasti punca gejala mereka atau mengatasinya sendiri.

Kanak-kanak cenderung terkena selesema. Sistem kekebalan kanak-kanak belum membina kekebalan terhadap sebilangan virus yang dimiliki oleh sistem imun orang dewasa yang dewasa.

Kanak-kanak juga mempunyai risiko selsema yang lebih tinggi kerana mereka kurang mengetahui tabiat pencegahan, seperti bersin ke siku atau mencuci tangan dengan kerap.

Berhubungan rapat dengan orang lain, seperti ketika bersekolah di prasekolah, juga meningkatkan risiko terkena selesema.

Berapa lama selsema menular?

Seseorang biasanya paling mudah berjangkit pada hari sebelum gejala bermula dan selama 5 hari pertama sakit.

Gejala selsema tidak muncul segera setelah seseorang dijangkiti virus. Ini adalah tempoh pengeraman virus.

Tempoh inkubasi untuk selesema adalah sekitar 1-3 hari. Selama ini, orang tersebut mungkin menyebarkan virus kepada orang lain, walaupun mereka tidak menunjukkan gejala.

Tegasnya, setiap kali seseorang mengalami simptom selesema, mereka boleh menyebarkannya kepada orang lain. Walau bagaimanapun, orang itu mungkin paling mudah berjangkit sehari sebelum gejala bermula dan selama 5 hari awal sakit.

Selsema biasanya merebak melalui titisan atau wap ketika orang sakit batuk, bersin, atau meniup hidung. Lendir dan air liur mereka dapat melalui saluran udara orang lain dan memulakan jangkitan di sana.

Virus selsema boleh hidup di luar badan selama beberapa jam, yang bermaksud bahawa seseorang boleh menyebarkan selesema kepada orang lain dengan berkongsi objek seperti kain muka, pinggan mangkuk, atau alat makan.

Kekerapan

Walaupun orang dewasa biasanya mengalami dua hingga tiga selesema per tahun, penulis kajian tahun 2014 menyatakan bahawa kanak-kanak di bawah 2 tahun mempunyai sebanyak enam selesema setiap tahun.

Selsema biasa adalah sebab utama ketidakhadiran di sekolah dan tempat kerja.

Bila berjumpa doktor

Sekiranya gejala selsema tidak hilang atau bertambah buruk selepas 10 hari, lebih baik berjumpa doktor.

Seorang doktor juga dapat membantu merawat gejala yang teruk atau tidak biasa.

Sebilangan orang, termasuk bayi, mereka yang mendapat rawatan untuk barah, orang dengan HIV, dan orang yang berusia lebih dari 65 tahun, mempunyai risiko komplikasi yang lebih tinggi akibat demam dan demam.

Sesiapa sahaja dalam kumpulan ini yang mengalami gejala seperti selesema, seperti demam, menggigil, dan sakit badan, harus berjumpa doktor.

Rawatan dan rawatan di rumah

Minum banyak cecair membantu mengatasi gejala selsema.

Tidak ada penawar untuk selesema, dan tubuh biasanya dapat melawan jangkitan tanpa memerlukan perawatan medis.

Selsema adalah jangkitan virus, jadi antibiotik tidak akan memberi kesan. Jangan minum antibiotik selsema. Sebagai catatan CDC, bukan sahaja antibiotik tidak akan membantu merawat jangkitan virus, malah boleh menyebabkan bahaya pada kanak-kanak dan orang dewasa dengan menyukarkan tubuh untuk melawan jangkitan bakteria di masa depan.

Walau bagaimanapun, gejala sejuk boleh menjengkelkan dan mengganggu. Terdapat banyak cara mudah untuk mengatasi gejala ini ketika tubuh membersihkan jangkitan yang mendasari, termasuk:

Minum banyak cecair: Minum banyak air dan cecair jernih lain untuk membantu menjaga kesihatan sel dan membuang toksin.

Rehat: Beristirahat banyak dapat membantu tubuh fokus dalam melawan jangkitan.

Mengambil ubat sejuk (OTC): Banyak ubat OTC dapat membantu melegakan simptom selesema tertentu, seperti hidung tersumbat atau berair. Sentiasa ikuti arahan dan berbincang dengan doktor sebelum memberi ubat OTC kepada anak-anak.

Mengambil ubat penghilang rasa sakit: Penghilang rasa sakit OTC, seperti ibuprofen (Advil) dan acetaminophen (Tylenol), dapat membantu mengurangkan beberapa gejala.

Minum cecair hangat: Menghirup cecair hangat, seperti teh herba atau sup, boleh menenangkan sakit tekak yang gatal. Ia juga dapat membantu memecahkan lendir dan mengurangkan kesesakan.

Air garam berkumur: Air garam hangat berkumur juga dapat membantu menghilangkan rasa gatal dan sakit tekak. Elakkan meminta anak kecil untuk mencuba ini, kerana mereka mungkin tidak dapat berkumur.

Menggunakan humidifier: Vaporizer atau humidifier dapat menambahkan kelembapan ke udara, membantu melegakan kesesakan dan memudahkan batuk lendir.

Ringkasan

Selsema sangat biasa. Walaupun sukar untuk dicegah, ia juga tidak boleh bertahan lama. Selalunya selsema akan hilang dalam 7-10 hari, dengan hanya simptom yang berlarutan selama beberapa hari selepas itu.

Membantu badan melawan kesejukan adalah penyelesaian terbaik dalam kebanyakan kes. Mengambil ubat OTC tertentu atau mencuba rawatan di rumah dapat membantu seseorang menguruskan gejala mereka.

Sesiapa yang menyedari simptom yang berpanjangan, teruk, atau memburuk harus menghubungi doktor mereka.