Cara menguji diabetes di rumah

Ujian glukosa darah di rumah adalah cara yang selamat dan berpatutan bagi orang untuk memeriksa diabetes sebelum menyebabkan masalah. Ini berguna, kerana diabetes tidak selalu menimbulkan gejala, terutama pada peringkat awal.

Di Amerika Syarikat, lebih daripada 1 dari 4 daripada 30.3 juta orang yang menghidap penyakit ini pada tahun 2015 tidak mengetahui bahawa mereka menghidapnya.

Bagi orang yang sudah mempunyai diagnosis diabetes, ujian glukosa darah di rumah sangat penting untuk membolehkan mereka menguruskan kadar gula darah mereka.

Ujian glukosa darah di rumah boleh menyelamatkan nyawa dengan mencegah komplikasi gula darah tinggi secara konsisten. Komplikasi diabetes boleh merangkumi penyakit kardiovaskular, masalah buah pinggang, dan kerosakan saraf.

Cara menguji diabetes di rumah

Orang boleh menguji glukosa darah mereka di rumah menggunakan monitor glukosa darah.

Pemantauan glukosa darah di rumah menunjukkan seberapa berkesan tubuh memproses glukosa.

Kit glukosa darah di rumah membaca jalur ujian glukosa. Jalur ini membolehkan mesin mengesan tahap glukosa dalam setetes darah.

Orang memperoleh sampel darah mereka dengan lancet, atau jarum pendek, kecil.

Untuk ujian yang paling tepat, orang harus menyimpan rekod atau catatan makanan yang mereka makan dan mencari trend bacaan glukosa darah mereka.

Sama ada mengambil makanan berkarbohidrat tinggi atau rendah, bacaan gula darah yang lebih tinggi daripada biasa setelah seseorang makan menunjukkan bahawa badan mereka tidak berjaya mengurangkan glukosa darah selepas waktu makan.

Sebelum membuat ujian, orang perlu membaca manual monitor glukosa darah dan jalur ujian. Banyak monitor glukosa di rumah berfungsi dengan cara yang berbeza. Dalam kebanyakan kes, orang hanya harus memasukkan jalur ujian ke dalam monitor sebaik sahaja membaca.

Setelah berjumpa doktor mengenai jadual dan kekerapan ujian yang tepat, seseorang dapat mengikuti langkah-langkah berikut:

1. Basuh dan keringkan tangan sebelum mengendalikan kit ujian.
2. Beberapa kaedah mengesyorkan membersihkan kawasan ujian dengan penyapu alkohol. Orang lain hanya boleh menasihati mencuci dengan air sabun suam. Dengan mana-mana, pastikan kawasan itu kering sebelum mengambil sampel.
3. Beberapa monitor glukosa membenarkan ujian pada bahagian lengan atau bahagian tubuh yang kurang sensitif. Perubahan cepat dalam gula darah mungkin tidak berlaku dengan tepat di kawasan yang kurang sensitif. Jari biasanya paling baik ketika memantau perubahan cepat dalam gula darah.
4. Semasa menguji pada jari, gunakan sisi jari, dan uji jari yang berbeza pada setiap kesempatan. Sebilangan besar lancet membolehkan pengguna menetapkan seberapa dalam mereka menembusi kulit. Orang yang mempunyai kulit lebih tebal atau kering harus menetapkan penembusannya lebih tinggi.
5. Sebelum memusingkan jari, letakkan pada permukaan yang padat. Sapukan tombak dengan kuat tetapi tidak dengan kuat.
6. Picit jari dengan perlahan sambil memegangnya di paras dada dan biarkan setetes darah mengalir ke jalur ujian.
7. Perhatikan dan catat bacaan glukosa darah selepas setiap ujian.

Sebilangan penghidap diabetes juga menggunakan ujian darah alternatif untuk mengukur hemoglobin glikasi (HbA1c). Prosedur untuk ujian ini kebanyakannya sama tetapi akan menghasilkan bacaan yang berbeza.

Kadang-kadang dikenali sebagai A1c, ujian menunjukkan tahap gula dalam darah selama beberapa minggu.

Bilakah ujian mesti dilakukan?

Seorang doktor mungkin mengesyorkan melakukan ujian pada tiga waktu yang berbeza, dan selalunya selama beberapa hari:

• Bacaan puasa pagi: Ini memberikan maklumat mengenai kadar glukosa darah sebelum seseorang makan atau minum apa-apa. Mengambil bacaan glukosa darah sebelum makan memberikan nombor asas. Angka ini memberikan petunjuk mengenai proses glukosa pada siang hari.
• Sebelum makan: Glukosa darah sebelum makan cenderung rendah, jadi bacaan glukosa darah tinggi pada masa ini menunjukkan kesukaran menguruskan gula darah.
• Selepas makan: Ujian pasca makan memberi idea yang baik tentang bagaimana tubuh bertindak balas terhadap makanan, dan jika gula dapat mencapai sel dengan berkesan. Pembacaan glukosa darah selepas makan dapat membantu mendiagnosis diabetes kehamilan, yang berlaku semasa kehamilan. Sebilangan besar doktor mengesyorkan melakukan ujian kira-kira 2 jam selepas makan.

Doktor akan memperibadikan jadual pemantauan glukosa untuk individu tersebut.

Mentafsirkan hasil

Ambil keputusan ujian darah yang tidak normal kepada doktor.

Bagi penghidap diabetes, bacaan gula dalam darah adalah seperti berikut:

• Puasa (ujian pagi atau sebelum makan): 80-130 miligram per desiliter (mg / dl)
• Sebelum makan: 70–130 mg / dl
• Dua jam selepas memulakan makan: Di bawah 180 mg / dl
• Pada waktu tidur: Di bawah 120 mg / dl
• HbA1c: 7.0 peratus atau lebih rendah

Sebelum memulakan ujian di rumah, adalah penting agar orang mendapat gambaran yang jelas dan tepat dari doktor mereka.

Nombor sasaran mungkin berbeza dari orang ke orang dan mungkin berubah dari masa ke masa, bergantung pada kesihatan, usia, berat badan, dan faktor lain seseorang.

Bagi orang yang tidak menghidap diabetes, kadar gula dalam darah harus berada dalam julat berikut:

• Puasa (ujian pagi atau sebelum makan): di bawah 100 mg / dl
• Sebelum makan: Kurang daripada 110 mg / dl
• Dua jam selepas makan: Di bawah 140 mg / dl
• Pada waktu tidur: Di bawah 120 mg / dl
• HbA1c: 5.7 peratus atau lebih rendah

Seseorang tidak dapat mendiagnosis diabetes menggunakan ujian di rumah sahaja. Orang dengan bacaan yang tidak biasa akan memerlukan ujian lebih lanjut oleh doktor.

Doktor mungkin melakukan ujian puasa, ujian toleransi glukosa oral, ujian HbA1c, atau menggunakan gabungan kaedah ini.

Ketahui lebih lanjut mengenai tahap glukosa darah yang ideal di sini.

Memilih monitor glukosa darah

Monitor glukosa darah, jalur ujian, dan lancet untuk mengambil darah semuanya diperlukan untuk ujian. Beberapa kit ujian menawarkan ketiga-tiganya, sementara yang lain memerlukan pembelian berasingan untuk setiap keping.

Orang yang menghidap diabetes menggunakan banyak jalur ujian, dan jadi lebih baik untuk mempertimbangkan dengan teliti kos jalur ujian dan juga monitor.

Beberapa petua lain untuk membeli monitor termasuk:

• Pilih satu dengan pengekodan automatik untuk mengelakkan keperluan membuat kod hasil dalam setiap ujian.
• Periksa rancangan insurans untuk melihat sama ada syarikat insurans hanya meliputi monitor tertentu.
• Lihat sama ada unit menyimpan data sebelumnya.
• Pertimbangkan mudah dibawa, kerana unit yang lebih besar sukar dibawa.
• Fikirkan tentang ukuran sampel darah, terutama bagi orang yang tidak suka menusuk diri.

Monitor yang memerlukan sampel darah yang lebih kecil mungkin lebih selesa kerana kedalaman lancet boleh kurang.

Gejala diabetes

Sekiranya seseorang yang menghidap diabetes mempunyai gejala, rasa dahaga yang melampau mungkin timbul.

Ramai orang yang menghidap diabetes sama sekali tidak mempunyai tanda-tanda penyakit ini. Walau bagaimanapun, kekurangan gejala tidak semestinya bermaksud ketiadaan diabetes.

Apabila gejala muncul, banyak kesan diabetes jenis 1 dan jenis 2 adalah sama kerana kedua-duanya mempengaruhi peraturan gula darah di dalam badan. Gejala termasuk:

• peningkatan rasa lapar dan dahaga
• peningkatan kencing, terutamanya pada waktu malam
• penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
• keletihan yang tidak dapat dijelaskan
• penglihatan kabur
• luka lambat sembuh, atau luka yang kelihatan sembuh dan kemudian dibuka semula
• tekanan darah tinggi

Wanita hamil yang tiba-tiba mengalami gejala ini harus mempertimbangkan kemungkinan diabetes.

Plasenta melepaskan hormon semasa kehamilan yang boleh menyukarkan badan untuk mengawal gula darah. Tanpa rawatan, diabetes kehamilan boleh menyebabkan pelbagai komplikasi kehamilan.

Diabetes adalah penyebab kematian ketujuh di Amerika Syarikat, dan penyakit ini boleh menyebabkan pelbagai komplikasi.

Ini termasuk:

• masalah kardiovaskular, seperti strok, serangan jantung, dan pembekuan darah
• luka, mati rasa, kesemutan
• kehilangan kaki atau anggota badan
• kegagalan buah pinggang
• kerosakan saraf
• sakit kepala yang kronik
• kehilangan penglihatan dan pendengaran

Intervensi awal dan pemantauan glukosa secara berkala dapat mengurangkan risiko komplikasi diabetes yang teruk atau berpotensi membawa maut.

Gabungan ubat dan perubahan gaya hidup yang betul malah dapat membantu membalikkan beberapa kes diabetes.

Ketahui lebih lanjut mengenai kesan fizikal diabetes di sini.

Bila berjumpa doktor

Orang yang menggunakan ujian glukosa darah di rumah yang mempunyai hasil yang luar biasa tinggi, terutama pada lebih dari satu kesempatan, perlu berjumpa doktor.

Mereka yang menghidap diabetes yang tidak menguruskan gula darah dengan betul atau mengalami perubahan gula darah secara tiba-tiba juga harus berjumpa doktor.

Doktor mungkin mengesyorkan perubahan gaya hidup, ubat-ubatan, atau kedua-duanya. Seseorang dapat mengawal diabetes dengan baik dengan menguruskan pengambilan karbohidrat dan bersenam secara teratur,

Orang yang menderita prediabetes, atau kencing manis, berisiko menghidap diabetes jika mereka tidak bertindak cepat untuk menguruskan gula darah mereka. Mereka harus berbincang dengan doktor mereka dan terus memantau glukosa darah secara berkala.

S:

Adakah terdapat apa-apa di pasaran yang secara automatik memantau glukosa darah saya dan menggunakan ubat bila perlu?

J:

Bagi orang yang memerlukan suntikan insulin untuk mengawal gula darah mereka, ada pilihan automatik. Continuous Glucose Monitoring (CGM) adalah sistem yang secara automatik menguji gula darah setiap 5 minit. Maklumat ini dihantar ke pam insulin yang menguruskan jumlah insulin yang betul, bergantung pada bacaan CGM.

Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA Jawapan mewakili pendapat pakar perubatan kami. Semua kandungan maklumat sepenuhnya dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.