Cara merawat jerawat pada kulit hitam secara semula jadi

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Jerawat adalah masalah biasa pada semua warna kulit. Walau bagaimanapun, orang dengan kulit gelap mungkin mempunyai kebimbangan yang berbeza mengenai rawatan jerawat, termasuk pencegahan bintik-bintik gelap pasca-jerawat.

Menurut kajian pada tahun 2010, 37% wanita Afrika Amerika mempunyai jerawat, yang lebih banyak berlaku daripada wanita dengan latar belakang lain.

Populasi tertentu mungkin berisiko tinggi mengalami sisa bintik gelap, atau hiperpigmentasi, dari jerawat.

Penulis kajian pada tahun 2014 mengenai pelbagai kumpulan dengan jerawat menyatakan bahawa lebih dua pertiga wanita kulit hitam mengalami hiperpigmentasi pasca-radang dari jerawat mereka dan mempunyai kebimbangan yang signifikan mengenainya.

Walaupun proses mendasar yang menyebabkan jerawat adalah sama untuk semua orang, beberapa perbezaan mungkin berlaku kerana cara seseorang memilih untuk merawat kulit mereka. Teruskan membaca untuk mengetahui pelbagai rawatan jerawat semula jadi untuk kulit hitam.

Minyak pokok teh

Sifat antimikrob minyak pokok teh boleh membantu membunuh bakteria yang menyumbang kepada jerawat.

Minyak pokok teh mempunyai sifat antimikroba, yang bermaksud dapat membantu membunuh bakteria yang menyumbang kepada keradangan dan jerawat.

Kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa minyak pokok teh dapat mengurangkan bintik jerawat pada orang dengan jerawat ringan hingga sederhana. Minyak pokok teh menyebabkan jumlah kesan sampingan yang serupa dengan rawatan lain.

Minyak pokok teh boleh terbakar atau menyengat, jadi orang harus berhati-hati ketika menggunakan minyak pokok teh langsung ke kulit.

Cuba gunakan sedikit sahaja di hujung pelapik kapas. Pilihan lain adalah melabur dalam pembersih kulit yang mengandungi minyak pokok teh.

Produk minyak pokok teh untuk jerawat boleh didapati di kedai ubat dan dalam talian.

Asid sitrik

Asid sitrik, yang paling banyak terdapat pada buah sitrus, seperti jeruk dan lemon, dapat membantu mengurangkan lesi jerawat pada beberapa orang. Kajian 2016 menunjukkan bahawa ia dapat membantu membunuh beberapa jenis bakteria jerawat.

Walaupun terdapat sedikit penyelidikan mengenai apakah asid sitrik dapat membersihkan jerawat, orang boleh mencuba menggunakan jus lemon secara langsung pada jerawat.

Jus lemon dapat menjadikan kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari, jadi oleskan pada waktu malam dan ingat untuk memakai pelindung matahari.

Gunakan pelindung matahari

Bintik-bintik gelap boleh muncul di kulit kerana banyak sebab. Orang dengan kulit gelap sering melihat bintik-bintik ini setelah kecederaan kulit ringan, seperti bintik jerawat atau kerengsaan kulit yang lain.

Memakai pelindung matahari pada kulit dapat mengelakkan bintik-bintik gelap muncul atau bertambah buruk. Ini juga merupakan kebiasaan yang sihat untuk dijaga, kerana membatasi kerosakan akibat sinar matahari dapat membantu mengurangkan risiko seseorang terkena barah kulit.

Pelindung matahari tersedia untuk pembelian di banyak kedai runcit, kedai ubat, dan dalam talian.

Perubahan gaya hidup

Seseorang mungkin dapat mencegah bintik-bintik gelap dengan merawat jerawat pada tanda seawal mungkin.

American Academy of Dermatology (AAD) mencadangkan ubat gaya hidup berikut untuk memerangi jerawat pada kulit warna:

• Rawat jerawat seawal mungkin untuk mengelakkan bintik gelap.
• Gunakan minyak rambut hanya di bahagian tengah kulit kepala. Minyak rambut boleh menyebabkan jerawat pada garis rambut dan dahi.
• Jangan menyentuh rambut dan kemudian menyentuh wajah, kerana ini boleh menyebabkan minyak rambut pada kulit, menyumbat liang.
• Elakkan menggunakan produk penjagaan kulit yang mengandungi minyak berat atau shea butter di kawasan yang berjerawat.
• Pilih produk kulit bebas minyak yang ditandai sebagai "non-comedogenic", kerana mereka cenderung menyumbat liang.
• Elakkan jerawat muncul, kerana ini dapat memperburuk keradangan dan menyebabkan parut dan bintik-bintik gelap.
• Gunakan solekan bukan komedogenik sahaja.
• Kerap mencuci tudung, topi, dan apa sahaja yang bersentuhan dengan wajah atau rambut.

Rawatan perubatan

Beberapa rawatan jerawat terbaik tidak "semula jadi" dan bergantung pada bahan tertentu yang dicuba dan benar untuk merawat keadaannya.

Rawatan ini secara amnya selamat dan berkesan, jadi seseorang boleh mempertimbangkan untuk mencuba jika kaedah semula jadi gagal.

Rawatan perubatan dapat meningkatkan kepekaan kulit terhadap cahaya matahari. Bagi sesetengah orang, seperti retinoid topikal, yang terbaik adalah menggunakannya pada waktu malam, kerana sinar matahari akan mematikannya. Sentiasa pakai pelindung matahari semasa menggunakan produk ini.

AAD menunjukkan bahawa produk jerawat yang mengandungi ramuan berikut adalah yang paling berkesan pada kulit gelap:

Benzoyl peroksida

Benzoil peroksida dapat membantu membunuh bakteria yang menyumbang kepada jerawat. Walaupun tidak memutihkan kulit gelap, ia boleh memutihkan pakaian dan kain lain.

Benzoil peroksida dapat merengsakan atau mengeringkan kulit, jadi lebih baik memulakannya dengan larutan 2.5% atau mencuci 4% dan menggunakannya setiap hari, secara beransur-ansur bekerja hingga penggunaan harian dengan larutan yang lebih pekat, jika perlu. Dada dan belakang biasanya boleh bertolak ansur dengan kepekatan benzoil peroksida yang lebih tinggi daripada wajah.

Produk yang mengandungi benzoil peroksida boleh didapati di farmasi dan dalam talian.

Asid salisilik

Asid salisilik dapat membantu menghilangkan liang pori dan mencegah jerawat baru terbentuk.

Fungsi pengelupasan asid salisilik juga dapat membantu melasma, masalah kulit biasa yang menyebabkan perubahan warna.

Orang boleh membeli produk asid salisilik untuk jerawat di kedai ubat tempatan atau dalam talian.

Retinoid

Retinoid dapat membantu mencegah jerawat dengan melawan keradangan dan pori-pori yang tidak tersumbat.

Retinoid, seperti retinol dan tretinoin, adalah bahan kimia yang berasal dari vitamin A. Mereka dapat membantu melawan keradangan dan membuka liang pori, mencegah jerawat. Retinoid juga dapat membantu mencegah tanda-tanda penuaan.

Seperti rawatan perubatan lain, retinoid boleh merengsakan kulit. Seorang doktor dapat membantu menentukan kepekatan apa yang terbaik untuk setiap orang.

Retinoid mencegah jerawat dan tidak sesuai untuk merawat bintik-bintik. Mungkin memerlukan beberapa bulan untuk melihat kesan penuh retinoid.

Orang harus memakai pelindung matahari ketika menggunakan retinoid topikal kerana mereka membuat kulit lebih sensitif terhadap cahaya matahari.

Cari produk yang mengandungi retinoid di farmasi atau dalam talian.

Rawatan untuk dielakkan

Satu mitos menunjukkan bahawa mentega koko dapat membantu meratakan kulit hitam. AAD menekankan bahawa tidak ada bukti untuk menyokong tuntutan ini. Namun, ada bukti bahawa mentega koko dapat menyumbat liang, terutama pada wajah, punggung dan dada.

Produk pencerah kulit dapat membantu memudarkan bintik-bintik gelap, tetapi juga boleh merosakkan kulit dan menyebabkan kerengsaan.

Walau bagaimanapun, produk pencerah kulit mungkin mengandungi steroid atau merkuri, yang berbahaya. Mereka juga boleh menyebabkan ruam, jerawat, atau bahkan membuat bintik-bintik gelap menjadi lebih teruk, jadi berbincanglah dengan doktor sebelum mencuba pencerah kulit.

Ringkasan

Penyelesaian semula jadi untuk jerawat pada kulit hitam mungkin berfungsi dengan baik untuk jerawat ringan, terutama bersamaan dengan ubat gaya hidup.

Walaupun terdapat data bahawa ubat semula jadi tertentu, seperti minyak pokok teh, mungkin bermanfaat untuk jerawat, ia masih tidak menggantikan rawatan konvensional.

Jerawat yang tidak dirawat cenderung meninggalkan bekas luka dan bintik-bintik gelap. Sekiranya ubat semula jadi gagal, seseorang boleh bercakap dengan pakar dermatologi, yang dapat membantu mereka mencari penyelesaian terbaik.