Ia rasmi: Haiwan peliharaan memberi manfaat kepada kesihatan mental kita
Meta-analisis baru dari 17 makalah akademik menemui bukti bahawa memiliki haiwan kesayangan memberi manfaat kepada orang yang menghadapi masalah kesihatan mental. Penyelidikan ini juga mengkaji kesaksian pemilik haiwan peliharaan, dengan memberikan pelbagai cara yang memberi haiwan peliharaan kepada mereka.
Peningkatan jumlah penyelidikan menunjukkan manfaat haiwan peliharaan bagi orang yang mempunyai masalah kesihatan mental.
Sebagai contoh, sebuah kajian besar mewawancarai orang yang hidup dengan keadaan seperti kemurungan, skizofrenia, gangguan bipolar, atau gangguan tekanan pasca-trauma.
Hasil kajian menunjukkan bahawa memiliki haiwan peliharaan memberi orang rasa "keselamatan ontologi" yang mendalam - iaitu perasaan kestabilan, kesinambungan, dan makna dalam kehidupan seseorang.
Satu lagi kajian yang kami laporkan menerangkan penemuan Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), yang mendorong ibu bapa untuk mendapatkan anak-anak mereka sebagai haiwan peliharaan; mempunyai anjing yang dapat mengelakkan kegelisahan dan dikaitkan dengan indeks jisim badan yang lebih rendah (BMI).
Sekarang, tinjauan sistematik kajian ini - dan lebih - menganalisis bukti yang menunjukkan bahawa haiwan peliharaan memberi manfaat kepada orang yang mempunyai masalah kesihatan mental yang serius.
Kajian ini diketuai oleh Dr. Helen Louise Brooks, dari University of Liverpool di United Kingdom, dan penemuan itu diterbitkan dalam jurnal Psikiatri BMC.
Mempelajari haiwan kesayangan dan masalah kesihatan mental
Brooks dan rakannya mencari sembilan pangkalan data perubatan dan menyaring lebih dari 8,000 artikel sebelum menyempitkan tinjauan mereka kepada 17 makalah.
Kertas-kertas tersebut meneliti kesan kucing, anjing, hamster, sirip, dan juga ikan emas pada kesejahteraan mental orang yang hidup dengan penyakit mental.
Secara khusus, peserta yang termasuk dalam kajian ini telah didiagnosis dengan keadaan kesihatan mental yang serius atau keadaan kesihatan mental yang dikaitkan dengan masalah kesihatan fizikal atau gangguan perkembangan. Kajian ini juga merangkumi penyakit mental yang dilaporkan sendiri.
Secara keseluruhan, tinjauan mendapati bahawa haiwan peliharaan membantu para peserta ini untuk mengurus emosi mereka dan menawarkan gangguan dari gejala keadaan kesihatan mental mereka.
Bagaimana haiwan peliharaan memberi manfaat kepada kesihatan mental kita
Haiwan peliharaan dianggap memberikan cinta dan dukungan tanpa syarat dan membantu meredakan perasaan bimbang, tertekan, dan kesepian.
"Haiwan peliharaan memberikan penerimaan tanpa penghakiman, memberikan sokongan tanpa syarat, yang [peserta] sering tidak menerima dari hubungan keluarga atau sosial lain," tambah Dr. Brooks.
Selain itu, beberapa pemilik mengatakan bahawa haiwan kesayangan mereka memaksa mereka untuk terus berhubung dengan dunia luar dan melakukan aktiviti fizikal. Beberapa haiwan peliharaan - seperti anjing - didapati mendorong interaksi sosial dan mengeratkan hubungan masyarakat.
Memiliki haiwan peliharaan juga membantu orang-orang untuk menyimpan rasa kuat tentang "identiti, harga diri, dan makna eksistensial."
Seorang peserta berkata, “[W] ketika saya sangat tertekan, saya seperti bunuh diri. […] Perkara yang membuat saya berhenti adalah tertanya-tanya apa yang akan dilakukan oleh arnab. Itu adalah perkara pertama yang saya fikirkan dan saya fikir, oh ya, saya tidak boleh pergi kerana arnab memerlukan saya. "
"Kualiti terbaik saya ialah saya suka haiwan dan saya menjaga haiwan," kata peserta lain. "Selain daripada itu, saya tidak dapat memikirkan sesuatu yang luar biasa."
"Ketika dia datang dan duduk di sebelahmu pada suatu malam," kata pemilik haiwan kesayangan lain, "itu berbeza, kau tahu, seperti, dia memerlukan aku seperti aku memerlukannya, semacamnya."
Haiwan peliharaan harus dimasukkan dalam rancangan rawatan pesakit
Pengarang bersama kajian Dr. Kelly Rushton mengulas pentingnya penemuan itu, dengan mengatakan, "Kami merasakan bahawa pemilikan haiwan peliharaan mempunyai sumbangan yang berharga untuk kesihatan mental, jadi harus dimasukkan ke dalam rancangan perawatan individu pesakit."
"Campur tangan semacam ini juga menawarkan peluang untuk melibatkan pesakit dalam penyediaan perkhidmatan kesihatan mental mereka sendiri melalui perbincangan terbuka tentang apa yang paling sesuai untuk mereka."
Kelly Rushton
Brooks setuju dengan ini, sambil menambah, "Ulasan ini menunjukkan bahawa haiwan peliharaan dapat memberikan manfaat kepada mereka yang mengalami keadaan kesihatan mental."
"Namun," katanya, "penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menguji sifat dan sejauh mana hubungan ini dan pelbagai peranan dan jenis haiwan peliharaan yang diberikan berkaitan dengan kesihatan mental."
