Apa faedah dan kegunaan jelatang yang menyengat?
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Jahitan menyengat adalah ubat herba yang popular dengan banyak kegunaan, mulai dari mengurangkan sakit arthritis hingga merawat alahan bermusim. Apa faedah jelatang yang menyengat, dan apa yang dikatakan oleh penyelidikan?
Jelatang yang menyengat mempunyai pelbagai kegunaan, dan banyak orang menganggapnya sebagai ubat yang berkesan. Ramuan ini umumnya selamat digunakan, tetapi boleh menyebabkan kesan sampingan pada sesetengah orang.
Terdapat penyelidikan terhad untuk menunjukkan bahawa jelatang yang menyengat adalah ubat yang berkesan. Penyelidik perlu melakukan lebih banyak kajian sebelum dapat mengesahkan manfaat kesihatan dari jelatang yang menyengat.
Artikel ini akan melihat apa yang dikatakan oleh penyelidikan mengenai faedah dan kegunaan jelatang yang menyengat. Ia juga akan membincangkan kemungkinan kesan sampingan dan cara menggunakan ramuan tersebut.
Apa itu jelatang yang menyengat?
Jelatang yang menyengat, atau Urtica dioica, adalah tumbuhan biasa yang tumbuh di Amerika Syarikat, Kanada, dan Eropah. Ia tumbuh terutamanya di tanah yang lembap dan subur.
Jelatang mempunyai rambut tajam di daunnya. Rambut ini mengandungi bahan kimia, seperti asid formik dan histamin, yang dapat merengsakan kulit dan menyebabkan sengatan, gatal-gatal, dan kemerahan.
Rambut jelatang yang menyengat juga mengandungi pelbagai bahan kimia lain yang dapat mempengaruhi manusia, termasuk asetilkolin dan serotonin.
Tamadun kuno menggunakan jelatang yang menyengat untuk merawat pelbagai penyakit. Sebagai contoh, orang Mesir Purba menggunakan infusi jelatang yang menyengat untuk merawat radang sendi. Sebilangan orang masih menggunakan jelatang yang menyengat sebagai alat bantuan perubatan hari ini.
Di bawah ini, kami merangkumi dugaan manfaat kesihatan dari jelatang yang menyakitkan.
Melegakan artritis
Salah satu kegunaan jelatang yang paling popular adalah merawat gejala arthritis. Menurut Yayasan Arthritis, sebilangan orang mendakwa bahawa jelatang dapat mengurangkan keradangan, membantu memperbaiki kesakitan osteoartritis (OA), dan meredakan gout.
Penyelidik telah mengkaji sifat berikut dari jelatang yang menyengat:
- antimikrobial
- antioksidan
- melegakan kesakitan
- anti-ulser
Rambut jelatang yang menyengat mengandungi beberapa bahan kimia yang mempunyai sifat menghilangkan rasa sakit dan anti-radang. Ini bermaksud bahawa jelatang yang menyengat dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan radang pada keadaan seperti arthritis.
Dalam percubaan terkawal secara rawak (RCT) dari tahun 2009, para penyelidik memberi 81 orang dengan OA sama ada makanan tambahan yang mengandungi minyak ikan, vitamin E, dan jelatang yang menyengat atau plasebo.
Selama 3 bulan, orang yang mengambil suplemen melaporkan gejala yang lebih sedikit dan penggunaan ubat anti-radang mereka lebih jarang daripada yang terdapat dalam kumpulan plasebo. Walau bagaimanapun, terdapat keperluan untuk kajian yang lebih baru pada manusia.
Hasil kajian tikus 2016 menunjukkan bahawa gel herba mengandungi Urtica dioica mempunyai kesan menghilangkan rasa sakit dan anti-edema tanpa merengsakan kulit.
Orang yang menggunakan jelatang menyengat sama ada mengambil kapsul atau menggunakan krim yang mengandungi jelatang menyengat pada sendi yang terkena.
Oleh kerana kesan anti-radang, yang telah membiarkan penggunaannya sekarang dalam keadaan seperti arthritis dan alergi, para penyelidik berharap bahawa jelatang yang menyengat juga dapat digunakan dalam keadaan keradangan lain, seperti sindrom iritasi usus.
Mengurangkan alahan bermusim
Jelatang yang menyengat dapat membantu merawat alahan bermusim.
Jelatang yang menyengat adalah rawatan yang popular untuk alahan bermusim. Para saintis belum pasti bagaimana kesannya, walaupun ada yang berpendapat bahawa jelatang dapat mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan alergi di dalam badan.
Alahan bermusim berlaku apabila bahan seperti serbuk sari memicu tubuh menghasilkan histamin. Histamine adalah penyebab gejala alergi, seperti keradangan, gatal-gatal, dan gatal-gatal.
Bukti terkini mengenai seberapa berkesan jelatang yang menyengat untuk melegakan alahan bercampur.
Menurut beberapa penyelidikan, jelatang yang menyengat dapat mengganggu proses alergi dengan menghambat pengeluaran histamin tubuh dan keradangan yang berkaitan.
Walau bagaimanapun, dalam RCT dari 2017, para penyelidik mendapati bahawa ekstrak jelatang yang menyengat dan pil plasebo mengurangkan keparahan gejala. Penulis membuat kesimpulan bahawa lebih banyak penyelidikan diperlukan.
Pusat Nasional untuk Kesihatan Komplementari dan Integratif (NCCIH) menunjukkan bahawa pada masa ini tidak ada bukti yang cukup untuk menunjukkan bahawa jelatang yang menyengat dapat membantu merawat alahan.
NCCIH juga melaporkan bahawa ubat rumah lain untuk alahan, seperti capsaicin, quercetin, spirulina, dan ekstrak kulit pinus maritim Perancis, tidak mempunyai bukti kukuh di belakang mereka untuk membuktikan keberkesanannya.
Merawat hiperplasia prostat jinak
Hiperplasia prostat jinak (BPH) adalah pertumbuhan bukan kanker pada kelenjar prostat pada lelaki. Keadaan ini boleh menyebabkan pelbagai gejala, yang kebanyakannya melibatkan proses kencing.
Jelatang yang menyengat dapat membantu memperlambat pertumbuhan prostat pada orang dengan BPH dengan mempengaruhi tahap hormon atau berinteraksi dengan sel-sel di prostat.
Beberapa kajian mendapati bahawa jelatang yang menyengat dapat mengurangkan gejala BPH. Sebagai contoh, dalam satu RCT dari tahun 2013, para penyelidik memberi orang jelatang atau plasebo selama 8 minggu. Mereka mendapati pengurangan simptom yang ketara bagi orang yang mengambil jelatang tetapi tidak bagi mereka yang mengambil plasebo.
Walau bagaimanapun, pada masa ini belum ada penelitian yang cukup pada manusia untuk menentukan sama ada jelatang yang menyengat dapat membantu merawat gejala BPH. Yang mengatakan, kajian masa depan mungkin menemui cara lain untuk menggunakannya.
Seseorang harus berjumpa doktor sekiranya mereka mengesyaki masalah prostat, sehingga doktor dapat mengesampingkan atau menangani masalah serius.
Menguruskan diabetes
Ada beberapa bukti awal yang menunjukkan bahawa jelatang yang menyengat juga dapat membantu dalam perawatan diabetes. Walau bagaimanapun, sebahagian besar penyelidikan ini hanya terhad kepada haiwan.
Dalam RCT lain dari tahun 2013, orang dengan diabetes jenis 2 mengambil kapsul ekstrak jelatang atau plasebo 500 miligram (mg) setiap 8 jam bersama dengan rawatan biasa. Setelah 3 bulan, ekstrak jelatang yang menyengat memberi kesan positif pada kadar glukosa darah.
Kajian lain mempunyai hasil yang serupa.
Penemuan ini menjanjikan, tetapi para penyelidik perlu melakukan lebih banyak kajian pada manusia untuk menentukan sama ada jelatang yang menyengat dapat menjadi tambahan berguna untuk rawatan diabetes tradisional.
Di mana saya boleh mencari jelatang yang menyengat?
Jelatang yang menyengat tumbuh di seluruh A.S. Ia tumbuh di tanah lembap, seperti berhampiran tasik atau di hutan terbuka. Ia juga boleh tumbuh di tepi jalan atau di ladang.
Semasa mencari makan untuk tanaman, pastikan untuk mengenal pasti dengan betul untuk memastikan bahawa jelatang itu menyengat dan bukan tanaman yang serupa. Seseorang biasanya dapat mengetahui dengan melihat bentuk dan struktur daunnya.
Orang juga boleh membeli produk jelatang yang menggunakan batang, daun, dan akar tanaman di kedai makanan kesihatan dan dalam talian. Semasa membeli ubat melalui internet, pastikan untuk memeriksa ulasan dan mencari jenama terkenal.
Produk berikut boleh dibeli secara dalam talian:
- jelatang yang disengat kering
- ekstrak jelatang yang menyengat
- teh jelatang yang menyengat
- kapsul jelatang yang menyengat
- krim jelatang yang menyengat
Bagaimana nak guna
Kaedah pengambilan jelatang menyengat akan berbeza-beza bergantung pada penggunaannya.
Sebagai contoh, Arthritis Foundation mencadangkan mengambil hingga 1.300 mg jelatang sebagai teh, kapsul, tablet, tincture, atau ekstrak. Jika tidak, orang boleh mengambil 1-4 mg sehari sebagai tingtur, atau mereka boleh menggunakan krim terus ke kulit.
Banyak kajian penyelidikan telah menggunakan kapsul atau ekstrak jelatang yang menyengat, tetapi belum ada panduan rasmi.
Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) tidak mengatur ramuan, kekuatan, dan tuntutan ubat atau suplemen herba. Ini termasuk produk jelatang yang menyengat.
Oleh itu, orang harus menggunakan produk sedemikian dengan berhati-hati.
Kesan sampingan
Jelatang yang menyengat adalah ramuan yang selamat untuk dimakan dalam jumlah yang sederhana. Walau bagaimanapun, kesan sampingan boleh merangkumi:
- masalah perut
- masalah kencing
- berpeluh
- gatal-gatal atau ruam
- cirit-birit
Tidak ada maklumat keselamatan rasmi untuk wanita hamil atau kanak-kanak. Atas sebab ini, kedua-dua kumpulan harus menghindari penggunaan jelatang yang menyengat.
Adalah selalu penting untuk berjumpa doktor sebelum menggunakan ubat herba untuk merawat keadaan perubatan.
Kemungkinan interaksi ubat
Jelatang yang menyengat juga boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu, termasuk:
- pengencer darah
- rawatan untuk tekanan darah tinggi
- ubat penyakit jantung
- ubat diabetes
Ringkasan
Jelatang yang menyengat dapat memiliki berbagai manfaat kesehatan. Terdapat beberapa bukti yang menunjukkan bahawa ramuan itu berguna dalam merawat arthritis.
Walau bagaimanapun, terdapat bukti yang lebih lemah untuk menyokong tuntutan di sebalik penggunaannya dalam merawat keadaan lain, seperti alergi dan BPH.
Jelatang yang menyengat biasanya selamat, tetapi boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan. Penting untuk berjumpa doktor sebelum menggunakan jelatang yang menyengat untuk merawat keadaan apa pun, kerana boleh berinteraksi dengan ubat.
