Apa yang perlu diketahui mengenai pembekuan darah di kaki

Gumpalan darah berlaku semasa darah membeku. Sekiranya ini berlaku di dalam badan seseorang, termasuk kaki mereka, ia boleh menyebabkan masalah yang teruk. Sebilangan gumpalan darah sangat berbahaya kerana boleh bergerak ke paru-paru seseorang, menyebabkan embolisme paru yang boleh membawa maut.

Badan Penyelidikan dan Kualiti Penjagaan Kesihatan (AHRQ) menyatakan bahawa gejala pembekuan darah di kaki seseorang termasuk pembengkakan, kulit merah, sakit pada kaki, atau kaki terasa panas ketika disentuh. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), jika pembekuan darah terjadi pada urat yang lebih besar, ini adalah trombosis urat dalam (DVT).

AHRQ mengatakan bahawa pembekuan darah lebih cenderung berlaku jika seseorang tidak dapat bergerak dengan banyak. Ini mungkin disebabkan oleh pembedahan, cedera, atau duduk lama, seperti dalam penerbangan jarak jauh.

Gejala

Gejala pembekuan darah di kaki mungkin termasuk bengkak dan sakit.

Menurut Pusat Maklumat Bioteknologi Nasional, pembekuan darah atau DVT boleh menyebabkan gejala yang jelas. Namun, mereka juga memperhatikan bahawa DVT tidak selalu mempunyai gejala yang berkaitan.

Gejala termasuk:

• Bengkak: Sekiranya seseorang mengalami gumpalan di kaki mereka, ia boleh membengkak sehingga jauh lebih besar daripada kaki yang lain.
• Kulit merah: Kulit di kaki mereka juga boleh menjadi merah atau berubah warna.
• Sakit: Mereka mungkin mengalami kesakitan di bahagian kaki di mana pembekuan darah telah berkembang.
• Kehangatan: Kulit merah yang bengkak mungkin terasa panas ketika disentuh.

Bila berjumpa doktor

Menurut Institut Jantung, Paru dan Darah Nasional, seseorang harus segera menghubungi doktor mereka sekiranya mereka mengesyaki mereka mempunyai DVT. Ini kerana DVT dapat mengakibatkan embolisme paru, di mana gumpalan darah bergerak ke paru-paru seseorang.

Gejala embolisme paru termasuk:

• sesak nafas
• sakit ketika bernafas
• pernafasan cepat
• peningkatan kadar jantung

Embolisme paru adalah keadaan yang mengancam nyawa yang memerlukan rawatan kecemasan segera.

Faktor-faktor risiko

Menurut AHRQ, faktor risiko pembekuan darah termasuk:

• baru menjalani pembedahan
• berumur lebih dari 65 tahun
• mengambil hormon kawalan kelahiran
• dirawat kerana barah, atau menghidap barah
• mengalami patah pinggul, pelvis, atau kaki
• mengalami lebam teruk
• menjadi gemuk
• terus duduk atau di atas katil untuk jangka masa yang panjang
• mengalami strok
• lumpuh
• mempunyai liang di dalam badan mereka di mana doktor memberikan ubat
• mempunyai masalah dengan urat
• mengalami masalah jantung
• pernah mengalami pembekuan darah sebelumnya, atau ahli keluarga yang pernah mengalami pembekuan darah

Pencegahan

Seseorang dapat mencegah pembekuan darah dengan menghindari gaya hidup yang tidak aktif.

Menurut CDC, cara terbaik untuk mencegah pembekuan darah atau DVT adalah dengan menjaga berat badan yang sihat, menghindari gaya hidup yang tidak menetap di mana mungkin, dan ikuti cadangan dari doktor.

CDC juga mengesyorkan agar seseorang bangun dan berjalan-jalan secara berkala, dan melatih otot kaki mereka, walaupun duduk.

Seseorang boleh mencuba:

• menaikkan dan menurunkan tumit sambil meletakkan jari kaki di lantai
• menaikkan dan menurunkan jari-jari kaki, memijak tumit di lantai
• mengetatkan dan melepaskan otot kaki mereka

Menurut sebuah artikel di Jurnal Thrombosis dan Haemostasis, pengambilan aspirin dalam dos yang rendah mungkin berkesan untuk mengurangkan kemungkinan terkena pembekuan darah atau DVT.

Prospek

Adalah mungkin untuk meminimumkan risiko mengembangkan gumpalan darah atau DVT dengan menghindari faktor risiko yang jelas dan mempraktikkan teknik pencegahan, seperti melakukan senaman otot sedapat mungkin.

Sekiranya seseorang berfikir bahawa mereka mempunyai darah beku di kaki mereka, mereka harus segera menghubungi doktor.