Rakan-rakan kanak-kanak boleh melindungi kesihatan orang dewasa anda
Masih ingat dengan teman kanak-kanak yang pernah anda nongkrong sehingga terlambat ibu bapa anda terpaksa mengheret anda ke rumah? Atau orang kepercayaan sekolah menengah yang anda akan menghabiskan masa dengan berbual di telefon? Keselesaan yang diberikan oleh rakan-rakan ini pada masa dewasa anda dan membuat anda sihat dalam jangka masa panjang, kata sebuah kajian baru.
"[W] ketika kamu masih kecil," kata pelawak Jerry Seinfeld, dalam apa yang sekarang menjadi episod klasik rancangannya, "kamu dapat berteman dengan siapa saja,"
Dia terus berjalan. "Ingat ketika anda masih kecil apa kelayakannya? Sekiranya ada orang di depan rumah saya sekarang, itu adalah kawan saya; mereka kawan saya. Itu sahaja! Adakah anda sudah dewasa? Tidak? Hebat! Masuklah! Lompat ke atas katil saya! ”
Menjadikan "sahabat" juga semudah kanak-kanak, lanjut Seinfeld. "[Saya] sama ada anda mempunyai persamaan: 'Anda suka soda ceri?' Saya suka soda ceri! Kami akan menjadi kawan terbaik! "
Namun, menjadikan sahabat baru sebagai orang dewasa tidaklah semudah itu. Sebagai orang dewasa, anda mungkin tidak begitu berminat dengan "BFF" baru - atau, dalam kata-kata Seinfeld, "Anda tidak menemubual, anda tidak melihat orang baru, anda tidak berminat melihat sebarang aplikasi. "
Namun, berita baiknya - datang dari kajian yang baru diterbitkan dalam jurnal Sains Psikologi - adakah persahabatan yang kita buat dengan mudah pada masa kanak-kanak mempunyai manfaat kesihatan yang dapat membawa kita ke masa dewasa kita.
Sebenarnya, kajian - yang dilakukan oleh Jenny M. Cundiff, di Texas Tech University di Lubbock, dan Karen A. Matthews, di University of Pittsburgh di Pennsylvania - menunjukkan bahawa semakin banyak masa yang anda habiskan untuk bergaul dengan rakan terbaik anda sebagai kanak-kanak, kemungkinan anda mempunyai berat badan dan tekanan darah yang sihat sebagai orang dewasa.
Berat dan tekanan darah yang lebih sihat
Kenyataan bahawa persahabatan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda. Pada masa dewasa, mempunyai lebih banyak rakan berkorelasi dengan risiko penyakit jantung dan hipertensi yang lebih rendah. Tetapi adakah faedah rakan-rakan masa kecil anda kekal hingga dewasa?
Inilah yang ingin diketahui oleh para penyelidik, oleh itu mereka menganalisis data dari kajian membujur 267 orang dewasa yang kehidupan sosialnya dipantau antara usia 6 dan 16 tahun. Dari semua peserta kajian, sekitar 56 peratus berkulit hitam dan sekitar 41 peratus berwarna putih.
Kajian ini juga melihat ciri keperibadian seperti introversi dan ekstraversi pada masa kanak-kanak dan dewasa, serta kesihatan fizikal dan status sosioekonomi.
Para penyelidik mendapati bahawa orang dewasa yang sering menghabiskan banyak masa dengan rakan-rakan ketika budak lelaki mempunyai tahap tekanan darah rendah dan indeks jisim badan (BMI) pada usia 32 tahun.
Setelah memperhitungkan potensi pencampur, persatuan ini masih kukuh dan terbukti dalam tempoh 16 tahun.
Cundiff memberi komen mengenai kekuatan penemuan itu, dengan mengatakan, "Walaupun ini bukan percubaan, itu adalah kajian longitudinal yang terkawal dengan baik dalam sampel yang pelbagai."
"[S] o," lanjutnya, "ini memberikan petunjuk yang kuat bahawa bersatu secara sosial di awal kehidupan baik untuk kesihatan kita, tidak bergantung kepada beberapa faktor lain seperti keperibadian, berat badan pada masa kanak-kanak, dan status sosial keluarga pada masa kecil , ”Jelas psikologi.
"Penemuan ini menunjukkan bahawa kehidupan sosial awal kita mungkin mempunyai pengaruh perlindungan kecil terhadap kesihatan fizikal kita pada masa dewasa, dan bukan hanya pengasuh atau keadaan kewangan kita, tetapi juga rakan-rakan kita yang mungkin melindungi kesihatan."
Jenny M. Cundiff
Ringkasnya, jika pilihan biasa untuk soda ceri tidak mencukupi untuk membuat kawan baru lagi, jangan risau; teman-teman masa kecil anda yang biasa melompat di atas katil anda, dalam beberapa cara, masih mencari anda.
