Makanan yang boleh anda makan selepas kolonoskopi

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Usus besar atau usus besar adalah bahagian penting dari saluran pencernaan yang memerlukan pemeriksaan berkala pada orang dewasa yang lebih tua. Kolonoskopi adalah prosedur yang dilakukan untuk mengesan kelainan pada usus besar, seperti barah kolorektal atau polip yang dapat berkembang menjadi barah.

Sebelum seseorang melakukan kolonoskopi, mereka perlu mengikuti diet terhad agar usus mereka kosong. Juga tidak digalakkan makan apa-apa selama beberapa jam pertama setelah kolonoskopi, dan orang juga harus mengikuti arahan doktor mengenai apa yang boleh mereka makan selama beberapa hari ke depan.

Adalah penting bahawa seseorang makan makanan yang akan memberi masa kepada sistem pencernaan untuk mula bekerja semula dengan normal.

Makanan untuk dimakan

Selepas kolonoskopi, disarankan untuk makan makanan yang mudah dicerna.

Untuk memudahkan saluran pencernaan kembali berfungsi dan membantu mengelakkan kerengsaan sistem pencernaan, doktor mengesyorkan agar orang makan makanan lembut dan mudah dicerna setelah kolonoskopi.

Salah satu keutamaan selepas kolonoskopi adalah menghidrat semula. Orang boleh melakukan ini dengan minum air atau minuman lain dan dengan memakan makanan berasaskan cecair, seperti sup atau saus epal.

Selepas kolonoskopi, doktor mungkin akan mengesyorkan perkara berikut:

1. Air

Air sangat penting untuk membantu orang menghidrat semula. Sebilangan orang mungkin mendapati mereka memerlukan lebih banyak cecair daripada biasa setelah melakukan kolonoskopi.

2. Minuman dengan elektrolit

Penting untuk menggantikan elektrolit apabila mengalami dehidrasi. Untuk membantu memulihkan elektrolit, orang mungkin lebih suka minum sukan. Banyak minuman sukan mengandungi elektrolit.

3. Jus sayur atau buah

Terdapat pelbagai jenis sayur, buah, dan minuman kombinasi yang dapat dipilih oleh orang lain. Jus ini juga mengandungi elektrolit dan nutrien tambahan.

4. Teh herba

Teh herba sering mengandungi bahan-bahan yang dapat menenangkan saluran pencernaan.

5. Popsikel

Popsikel mengandungi banyak gula dan cecair. Kedua-duanya penting selepas kolonoskopi untuk membantu meningkatkan tahap tenaga.

6. Keropok

Garam dan keropok graham mudah dicerna. Kedua-duanya adalah pilihan yang baik berikutan kolonoskopi.

7. Mentega kacang halus

Butter kacang biasanya mudah dicerna. Orang harus mengelakkan gaya chunky dan memilih jenis yang halus.

8. Kentang tumbuk

Kentang tumbuk adalah makanan ringan yang merupakan pilihan makanan yang baik setelah kolonoskopi.

9. Ikan putih

Ikan putih biasanya lembut, yang menjadikannya pilihan yang baik setelah kolonoskopi. Sebaiknya elakkan ikan bertulang atau berlemak.

10. Epal Sos

Applesauce mengandungi serat yang mudah dicerna dan tidak akan merengsakan saluran pencernaan. Ia juga mengandungi gula dan karbohidrat yang akan membantu mengembalikan tahap tenaga. Applesauce juga mengandungi pektin, yang dapat membantu mencegah cirit-birit.

11. Sup

Ayam dan sup ringan lain adalah pilihan yang baik. Orang harus mengelakkan sup pedas atau sup yang mengandungi barli.

12. Gelatin atau puding

Gelatin dan puding adalah makanan yang disyorkan berikutan kolonoskopi.

13. Telur hancur

Telur hancur lembut dan juga sumber protein yang baik. Orang harus mengelakkan menambahkan susu, lada, atau keju ke telur untuk mengelakkan kerengsaan saluran pencernaan.

14. Buah kalengan atau jar

Buah kalengan, seperti pic atau nanas, adalah makanan lembut yang baik. Buah kalengan atau jar sering dikupas, yang sangat sesuai kerana orang harus mengelakkan kulit buah.

15. Roti bakar putih atau roti

Sama seperti keropok, roti putih adalah makanan yang sangat hambar yang baik untuk dimakan selama beberapa hari setelah kolonoskopi.

16. Sayuran yang dimasak

Sayuran kukus, bakar, atau tumis yang dimasak hingga lembut adalah pilihan yang baik setelah kolonoskopi.

Makanan yang harus dielakkan

Makanan pedas harus dielakkan setelah dibuat kolon.

Walaupun prosedur kolonoskopi tidak memerlukan masa yang lama, usus besar memerlukan masa untuk pulih dari prosedur itu sendiri dan persiapan untuknya.

Jadi, selama satu hari setelah kolonoskopi, disarankan untuk menghindari makanan yang sukar dicerna, seperti makanan tinggi serat dan pedas.

Sebaiknya hindari makanan berat dan berlemak kerana ia boleh menyebabkan mual dan muntah selepas anestesia.

Sekiranya prosedur lain, seperti penyingkiran polip, juga berlaku, doktor mungkin akan mengesyorkan sekatan makanan selanjutnya. Ini termasuk makanan yang mengandung biji kecil, biji, dan kacang-kacangan kerana zarah-zarah kecil yang keras ini dapat terperangkap dalam luka penyembuhan dan menyebabkan jangkitan.

Semasa kolonoskopi, gas ditiup ke usus besar untuk membukanya dan membolehkan penglihatan yang lebih baik semasa kolonoskopi. Selepas prosedur, lebihan gas ini mungkin tidak selesa, dan seseorang mungkin merasakan keperluan untuk membuang gas lebih kerap.

Oleh kerana itu, seseorang boleh memilih untuk mengelakkan makanan yang menyebabkan gas tambahan, seperti kacang atau minuman berkarbonat.

Elakkan perkara berikut selepas kolonoskopi:

• makanan pedas atau bermusim
• kacang keseluruhan atau cincang
• alkohol
• popcorn
• kelapa
• makanan goreng, seperti jari ayam dan kentang goreng
• jagung
• sayur-sayuran mentah atau kurang masak
• nasi coklat
• kekacang
• mentega kacang garing
• roti gandum dan produk bakar
• protein sukar, seperti stik
• buah dengan kulit, seperti epal
• rempah

Petua kesihatan usus besar

Mengelakkan makan daging yang diproses akan membantu mengurangkan risiko barah usus besar.

Usus besar adalah bahagian penting dari saluran pencernaan. Orang dari usia 50 tahun harus menjalani kolonoskopi setiap 10 tahun untuk memastikan mereka tidak menghadapi masalah. Sebilangan orang mungkin memerlukan pemeriksaan tambahan.

Adalah penting bahawa seseorang menjaga kesihatan usus mereka dengan baik. Kanser kolon jarang turun temurun, dan dalam banyak keadaan, seseorang dapat mencegahnya dengan:

• membuat pilihan gaya hidup sihat
• mengekalkan skor BMI yang rendah
• makan makanan yang sihat

Menurut penyelidikan, faktor berikut menyumbang kepada sama ada seseorang akan menghidap barah usus besar:

• tahap insulin yang tinggi
• diet tinggi gula halus
• kegemukan
• lemak perut
• diet rendah serat

Orang harus mengelakkan makanan yang mengandungi:

• lemak tepu tinggi
• sejumlah besar gula
• daging merah
• daging yang diproses

Sebaliknya, orang harus membuat pilihan gaya hidup sihat. Merokok tembakau dan terlalu banyak minum alkohol boleh menyebabkan barah usus besar.

Senaman adalah bahagian penting dalam kesihatan keseluruhan dan boleh memberi kesan yang besar dalam mengurangkan risiko barah usus besar.

Orang juga harus makan makanan yang kaya dengan:

• bijirin penuh
• buah-buahan dan sayur-sayuran
• protein tanpa lemak
• produk berasaskan susu rendah lemak

Bawa pulang

Kolonoskopi adalah penyaringan yang biasa, pendek, dan paling selamat. Ia mesti dilakukan secara berkala untuk semua orang yang berumur 50 tahun ke atas. Penting untuk diingat bahawa persiapan dan pemulihan boleh memakan masa, walaupun prosedur itu sendiri tidak memerlukan waktu yang lama.

Penting untuk mengikuti cadangan doktor selepas kolonoskopi. Ketidakselesaan dan kesakitan yang berpotensi mengikuti prosedur dapat dielakkan dengan memakan makanan yang disyorkan.

KEDAI UNTUK MAKANAN DAN MINUMAN

Semua produk dalam artikel ini terdapat di kedai runcit dan dalam talian.

• minuman elektrolit
• jus buah-buahan
• jus sayur
• teh herba
• mentega kacang
• epal
• sup
• buah tin