Adakah terdapat hubungan antara refluks asid dan berdebar?
Palpitasi adalah degupan jantung tidak teratur yang boleh berlaku secara sporadis atau kerap. Walaupun berdebar-debar mempunyai banyak penyebab langsung, penyakit gastroesophageal reflux (GERD), jangka masa dan kerap berlaku refluks asid, tidak mungkin menjadi salah satunya. Walau bagaimanapun, refluks asid berkongsi beberapa pencetus yang sama dengan berdebar-debar dan juga boleh menyebabkannya secara tidak langsung.
Gejala utama yang disebabkan oleh refluks asid adalah rasa sakit yang membakar di dada dan perut atas, yang berlaku kerana asid perut bocor kembali ke saluran makanan.
Dalam artikel ini, kita melihat berdebar-debar jantung dengan lebih terperinci, termasuk penyebab berdebar biasa dan bagaimana ia berkaitan dengan refluks asid.
Apa itu berdebar-debar?
Palpitasi adalah degupan jantung yang tidak teratur.
Palpitasi adalah degupan jantung yang tidak teratur yang dapat membuat seseorang merasa seolah-olah jantungnya telah berdegup kencang. Jantung juga mungkin terasa seperti berdebar-debar di dada.
Orang lain yang berdebar-debar jantung mungkin merasakan jantungnya berdegup lebih keras daripada biasa atau berdegup kencang jika dibandingkan dengan kadarnya yang biasa.
Sebilangan besar masa, berdebar-debar jantung tidak berbahaya, dan orang dapat menganggapnya sebagai denyutan laju dalam irama semula jadi jantung.
Pada masa lain, berdebar-debar jantung mungkin menandakan masalah pada jantung atau organ lain.
Sebilangan orang mengalami berdebar-debar jantung secara berkala, sementara yang lain hanya mengalami jantung berdebar-debar.
Refluks asid dan penyebab berdebar-debar jantung
Walaupun refluks asid biasanya tidak menjadi penyebab langsung berdebar-debar jantung, ia boleh menyebabkannya secara tidak langsung.
Sebagai contoh, jika seseorang dengan GERD merasa tertekan atau cemas mengenai gejala mereka, ini boleh menyebabkan berdebar-debar.
Beberapa faktor juga boleh menyebabkan refluks asid dan jantung berdebar. Apabila ini berlaku, mudah untuk mengelirukan penyebabnya.
Contohnya, pengambilan alkohol boleh menyebabkan berdebar-debar pada sesetengah orang, dan juga boleh mencetuskan gejala GERD.
Begitu juga, terlalu banyak kafein kadang-kadang boleh mencetuskan gejala GERD, dan kesan kafein juga boleh menyebabkan degupan jantung atau berdebar-debar.
Makan terlalu banyak, atau makan makanan yang berat, boleh menyebabkan berdebar-debar jantung dan refluks asid pada sesetengah orang.
Punca berdebar-debar jantung yang lain
Penyebab berdebar lain yang mungkin termasuk:
- ubat-ubatan haram, seperti kokain atau metamfetamin
- merokok tembakau
- menghisap ganja
- kehamilan
- beberapa ubat perangsang
- ketidakseimbangan elektrolit, seperti tahap kalium rendah
- gula darah rendah
- sakit
Beberapa keadaan perubatan boleh menyebabkan berdebar-debar, termasuk:
- takikardia ventrikel
- takikardia supraventrikular
- fibrilasi atrium
- anemia
- kelenjar tiroid yang terlalu aktif
Gejala berdebar-debar jantung
Gejala berdebar-debar jantung boleh berbeza dari orang ke orang, tetapi mungkin termasuk:
- degupan jantung yang pantas atau laju
- jantung berdegup kencang di dada atau berdegup kencang
- sensasi berdebar-debar di dada
- perasaan hati berdegup kencang
- sensasi "flip-flopping" di dada, seolah-olah jantung telah terbalik
Sensasi ini disebabkan oleh kontraksi atrium pramatang (PAC) atau kontraksi ventrikel pramatang (PVC). Kedua-duanya adalah degupan tambahan di jantung yang berlaku sebelum degupan jantung biasa, menyebabkan orang itu merasakan sensasi yang aneh.
Gejala yang teruk juga mungkin berlaku di samping berdebar-debar jantung. Ini termasuk:
- sakit dada
- kesukaran bernafas
- berpeluh sejuk
- berasa pening atau pengsan
- sesak, sakit, atau tekanan di bahu, leher, atau rahang
Apabila berlaku bersamaan dengan berdebar-debar jantung, gejala ini mungkin menunjukkan keadaan jantung atau kecemasan perubatan. Sesiapa yang mengalami gejala ini harus mendapatkan rawatan perubatan kecemasan.
Mendiagnosis berdebar-debar jantung
Untuk mendiagnosis berdebar-debar jantung, doktor terlebih dahulu akan melakukan pemeriksaan fizikal dan bertanya mengenai sebarang gejala. Mungkin bermanfaat bagi orang yang berdebar-debar jantung untuk menyimpan jurnal harian mengenai gejala mereka untuk berbincang dengan doktor semasa temu janji.
Doktor mungkin melakukan pemeriksaan fizikal, seperti mendengar jantung dengan stetoskop atau memeriksa kelenjar tiroid untuk bengkak. Selalunya, mereka juga akan memerintahkan satu atau lebih ujian untuk memeriksa jantung dengan lebih terperinci. Kemungkinan ujian merangkumi:
Elektrokardiogram (ECG)
ECG mencatat impuls di jantung. Doktor boleh memerintahkan ECG untuk mengesan irama dan degupan jantung dan memeriksa penyimpangan.
Monitor holter
Sekiranya ECG sederhana tidak menangkap penyimpangan, doktor mungkin meminta orang itu memakai monitor Holter.
Monitor Holter adalah ECG mudah alih yang merekodkan jantung untuk jangka masa berterusan yang berpanjangan, berpotensi 24 jam atau lebih. Ini mungkin bermanfaat bagi orang yang hanya berdebar-debar dalam situasi tertentu, seperti ketika berbaring atau selepas makan.
Perakam acara
Sekiranya berdebar-debar kurang kerap, doktor mungkin meminta individu tersebut memakai alat perakam kejadian. Perakam acara hanya mencatat hati ketika diminta. Pengguna menekan butang apabila mereka merasa berdebar, dan perakam mengambilnya untuk diperiksa oleh doktor kemudian.
Orang mungkin memakai perakam acara lebih lama daripada monitor Holter, kadang-kadang menyimpannya sehingga beberapa minggu.
Ultrasound
Doktor kadang-kadang akan memerintahkan ultrasound dada, yang disebut echocardiogram, untuk melihat jantung dan melihat bagaimana keadaannya dan berfungsi.
Ujian darah
Beberapa ujian darah dapat membantu mendiagnosis penyebab yang mendasari, seperti anemia atau masalah tiroid.
Rawatan untuk berdebar-debar jantung
Doktor biasanya hanya merawat degupan jantung yang berkaitan dengan keadaan jantung yang lebih teruk.
Rawatannya boleh berbeza-beza dalam setiap kes, dan doktor akan membincangkan secara menyeluruh semua pilihan orang dengannya.
Untuk berdebar-debar jantung yang biasa, doktor mungkin mengesyorkan perubahan gaya hidup.
Sekiranya berdebar-debar nampaknya berlaku pada masa yang sama dengan gejala GERD, ia mungkin disebabkan oleh makanan yang baru dimakan orang tersebut.
Mereka mungkin memakan makanan yang terlalu besar, atau badan mereka mungkin sensitif terhadap makanan tertentu yang mereka makan.
Orang sering dapat mengenal pasti makanan pemicu dengan menyimpan jurnal harian tentang apa yang mereka makan dan apa-apa gejala yang mereka alami. Merawat berdebar kadang-kadang semudah mengeluarkan makanan ini dari diet.
Mengelakkan penggunaan tembakau, alkohol, dan ganja yang berlebihan juga mungkin dapat membantu sesetengah orang.
Untuk berdebar-debar yang berkaitan dengan tekanan, doktor boleh mengesyorkan agar orang menghilangkan tekanan dengan memasukkan beberapa aktiviti berikut ke dalam rutin mingguan mereka:
- bertafakur
- yoga
- Tai Chi
- senaman pernafasan dalam
- senaman ringan hingga sederhana
Melakukan sekurang-kurangnya salah satu aktiviti ini secara berkala dapat membantu mengurangkan tekanan, yang boleh menyebabkan berdebar pada beberapa orang.
Apa yang perlu dilakukan apabila anda mengalami berdebar-debar
Palpitasi mungkin merupakan tanda keadaan yang mendasari, bahkan dalam keadaan di mana tekanan mencetuskannya.
Sesiapa yang mengalami berdebar-debar jantung bersama dengan gejala serius yang lain harus mendapatkan rawatan perubatan kecemasan. Gejala ini merangkumi:
- sakit dada, belakang, atau bahu
- sesak rahang
- sesak nafas
Cara menghentikan berdebar-debar
Terdapat beberapa teknik yang boleh dilakukan orang untuk menghentikan berdebar ketika ia berlaku. Kaedah ini merangsang saraf vagus, yang dapat membantu mengawal degupan jantung:
- Manuver Valsalva. Cubit hidung dan tutup mulut. Cuba bernafas keluar dari hidung selama beberapa saat untuk mewujudkan perasaan tekanan di kepala.
- Air sejuk. Percikan air sejuk pada wajah selama 30 saat atau celupkan kepala dengan air sejuk. Ini boleh merangsang tindak balas dalam badan, memperlahankan degupan jantung.
- Membawa ke bawah. Menurunkan badan adalah tindakan mengepalkan otot di perut dan menutup sfingter dubur sambil menekan ke bawah seolah-olah memulakan pergerakan usus. Tindakan ini mempunyai hasil yang sama dengan manuver Valsalva.
Teknik-teknik ini mungkin berfungsi untuk sementara waktu, tetapi sangat penting untuk tidak mengabaikan penyebab berdebar-debar. Rawatan jangka panjang harus menjadi keutamaan bagi orang yang mengalami gejala ini.
Bawa pulang
Walaupun GERD atau refluks asid tidak mungkin menyebabkan jantung berdebar secara langsung, gejala yang berkaitan dengan GERD boleh mencetuskan berdebar pada beberapa orang.
Sesiapa yang tidak pasti mengenai gejala mereka harus berbincang dengan doktor, dan gejala yang teruk menunjukkan bahawa rawatan perubatan kecemasan diperlukan.
