Kelajuan berjalan perlahan pada usia pertengahan dikaitkan dengan penuaan yang lebih cepat
Penyelidikan baru mendapati bahawa orang yang cenderung berjalan lebih perlahan pada usia 45 hadir dengan tanda-tanda penuaan dipercepat pramatang, baik secara fizikal dan kognitif.
Kelajuan berjalan boleh menjadi ramalan jangka hayat dan kesihatan yang kuat.
Satu kajian baru-baru ini, dilaporkan oleh Berita Perubatan Hari Ini, mendapati bahawa semakin cepat seseorang berjalan, semakin lama mereka dapat hidup, dengan orang dewasa yang lebih tua mendapat manfaat yang paling cepat.
Para profesional perubatan telah lama menggunakan kecepatan berjalan sebagai penanda kesihatan dan kecergasan di kalangan orang dewasa yang lebih tua, tetapi penyelidikan baru ini mengemukakan soalan yang sedikit berbeza: Adakah kelajuan berjalan lambat di usia pertengahan menunjukkan dan meramalkan penuaan yang dipercepat?
Line J. H. Rasmussen, Ph.D., seorang penyelidik di jabatan psikologi dan neurosains di Duke University, di Durham, NC, dan rakan-rakannya berangkat untuk menjawab soalan ini dengan memeriksa data dari 904 peserta kajian.
Rasmussen dan pasukan menerbitkan penemuan mereka dalam jurnal Rangkaian JAMA Dibuka.
Kognisi, kesihatan keseluruhan, dan kelajuan berjalan
Para penyelidik menilai data peserta dari Dunedin Multidisciplinary Health and Development Study, kajian kohort membujur orang yang tinggal di Dunedin, New Zealand.
Para peserta telah menjalani ujian berkala untuk sebahagian besar hidup mereka. Para penyelidik telah mengesan kesihatan dan tingkah laku umum peserta, dengan penilaian bermula ketika peserta berusia 3 tahun.
Pada masa itu, pakar neurologi pediatrik menggunakan ujian kecerdasan standard untuk menilai prestasi neurokognitif kanak-kanak, termasuk bahasa reseptif, kemahiran motorik, dan peraturan emosi dan tingkah laku mereka.
Para penyelidik mempunyai akses ke data seperti skor IQ - termasuk kelajuan pemprosesan, memori kerja, penaakulan persepsi, dan pemahaman lisan.
Para penyelidik menilai kelajuan berjalan peserta dewasa ini dalam tiga keadaan: kelajuan berjalan biasa, kelajuan berjalan dua tugas - di mana para peserta harus berjalan seperti biasa sambil membaca abjad - dan kelajuan berjalan maksimum.
Pasukan ini juga menilai fungsi fizikal orang dewasa dengan meminta mereka melaporkan diri dalam tinjauan dan menyelesaikan serangkaian tugas fizikal yang menguji kekuatan cengkaman, keseimbangan, dan koordinasi tangan-mata mereka, antara faktor lain.
Untuk menilai penuaan yang dipercepat, pasukan melihat pelbagai biomarker, termasuk indeks jisim badan, nisbah pinggang ke pinggul, tekanan darah, kecergasan kardiorespirasi, tahap kolesterol total, tahap trigliserida, tahap kolesterol lipoprotein berkepadatan tinggi, pelepasan kreatinin, darah Tahap urea, tahap protein C-reaktif, jumlah sel darah putih, dan kesihatan gusi dan gigi.
Para penyelidik juga menilai kesihatan otak orang dewasa menggunakan imbasan MRI.
Selain itu, para saintis membawa panel bebas 8 orang yang menilai usia peserta menggunakan gambar wajah mereka yang standard pada usia 45 tahun.
Kesihatan yang lebih buruk, penuaan lebih cepat pada berjalan perlahan
Hasil imbasan MRI menunjukkan bahawa pejalan kaki yang perlahan, pada usia 45 tahun, mempunyai jumlah otak yang lebih kecil, penipisan kortikal, kawasan kortikal yang lebih kecil, dan lesi masalah putih. Dengan kata lain, otak mereka nampaknya lebih tua daripada usia biologi mereka.
Panel bebas juga cenderung memberikan usia yang lebih tua kepada peserta ini, berdasarkan penampilan wajah mereka dalam foto-foto tersebut.
Secara keseluruhan, kesihatan kardiorespirasi, kesihatan imun, dan kesihatan gusi dan gigi peserta berjalan lambat juga lebih buruk daripada mereka yang berjalan lebih cepat. Hubungan itu jelas sekali dalam kelajuan berjalan maksimum peserta.
"Perkara yang sangat mencolok adalah bahawa ini berlaku pada orang berusia 45 tahun, bukan pesakit geriatrik yang biasanya dinilai dengan langkah-langkah seperti itu," kata Rasmussen, penulis utama kajian.
Menariknya, skor untuk IQ, bahasa reseptif, kemahiran motor, dan peraturan emosi dan tingkah laku kanak-kanak pada usia 3 tahun juga meramalkan kelajuan berjalan. Mereka yang akan menjadi pejalan kaki yang lambat ketika orang dewasa lebih lemah terhadap langkah-langkah ini.
"Doktor tahu bahawa pejalan kaki yang lambat pada tahun 70-an dan 80-an cenderung mati lebih cepat daripada pejalan kaki yang cepat pada usia yang sama," tambah pengarang kanan Terrie E. Moffitt, profesor psikologi Universiti Nannerl O. Keohane di Duke University dan pengarang kanan kajian.
"Tetapi kajian ini merangkumi tempoh dari tahun-tahun prasekolah hingga usia pertengahan dan mendapati bahawa berjalan perlahan adalah tanda masalah beberapa dekad sebelum usia tua."
Prof Terrie E. Moffitt
