Melalui mata saya: Hidup dengan artritis bahu
"Anda tidak akan dapat mengangkat berat lagi." Itulah yang diberitahu oleh pakar bedah ortopedik saya ketika kami duduk untuk berbincang untuk mendapatkan penggantian bahu sepenuhnya, sesuatu yang nampaknya perlu untuk melegakan sakit bahu dan arthritis saya.
Walaupun saya mempunyai kerjaya yang panjang dan berjaya sebagai pembina rumah, powerlifting selalu menjadi minat saya.
Saya telah melakukan powerlift selama lebih kurang 15 tahun, bersaing di pentas dunia dengan lebih daripada 30 rekod dunia atas nama saya.
Pada tahun 2014, di puncak karier angkat tenaga kompetitif saya, Kabuki Strength, gim yang saya miliki di Portland, OR, membuka pintunya untuk pengangkat tahap amatur-ke-elit. Ini memulakan usaha yang memberi impak terbesar pada prestasi, kesihatan, dan keseluruhan kehidupan saya.
Namun, sekitar waktu ini, saya juga menderita sakit bahu yang kuat dan memerlukannya untuk reda.Tetapi pada ketika itu, apa yang bermula sebagai hobi telah menjadi minat saya.
Tambahan, saya baru berusia 60-an. Tidak mungkin saya mahu menjauh dari semua itu, bersara, dan mengakhiri karier angkat kuasa saya.
Oleh itu, saya menarik nafas dalam-dalam dan memberitahu doktor saya, "Tidak." Saya tidak mahu penggantian bahu secara tradisional. Saya enggan menerima bahawa saya tidak dapat terus menjalani gaya hidup aktif. Sebaliknya, saya memutuskan untuk melakukan apa yang telah saya lakukan selama beberapa dekad:
Saya terus berusaha menahan kesakitan.
Ia tidak mudah. Semua latihan itu, terutama pasukan squat dan deadlift, mengambil banyak tol.
Lama kelamaan, tulang rawan di kedua sendi bahu kiri dan kanan saya sudah usang. Sampai pada titik bahawa setiap kali saya bergerak dengan cara tertentu, tulang memukul tulang. Rangkaian gerakan saya menjadi semakin terhad, dan saya sering kesakitan.
Di luar gim, walaupun tugas sehari-hari yang sederhana, menjadi lebih sukar. Anda tidak menyedari seberapa banyak anda menggunakan bahu sehingga anda kesakitan hanya kerana cuba memakai baju.
Perkara yang sama berlaku untuk mendapatkan hidangan dari rak atas almari dapur atau membuka untuk membuka payung di meja beranda; Saya mendapati bahawa tugas-tugas biasa mula menjadi cabaran, dan mereka biasanya meninggalkan saya meringis kesakitan.
Semua ini bukan hanya menjengkelkan, tetapi juga memalukan. Di sinilah saya, powerlifter bertaraf dunia, namun, setiap kali kita keluar di khalayak ramai, isteri saya harus menolong saya memakai mantel saya. Dengan pergerakan saya yang terhad, saya tidak dapat melakukan perkara seperti itu lagi.
Percaya atau tidak, ini berlaku selama beberapa tahun. Saya terus berlatih sebaik mungkin, tetapi kemerosotan tulang rawan bahu saya semakin teruk. Akhirnya, saya memutuskan bahawa saya perlu melakukan beberapa jenis tindakan, dan saya kembali ke pakar bedah ortopedik saya untuk meninjau pilihan saya.
Implan bahu
Kali ini, dia merujuk saya kepada Dr. Anthony Miniaci di Cleveland Clinic, di Ohio. Semasa Dr. Miniaci dan saya bertemu, dia memberitahu saya mengenai implan bahu yang memelihara sendi yang merupakan alternatif untuk penggantian bahu tradisional.
Penggantian bahu keseluruhan tradisional adalah prosedur yang sangat mengganggu yang bermula dengan melepaskan keseluruhan sendi, bersama dengan struktur sendi di sekitarnya, seperti ligamen dan tendon.
Batang kemudian dimasukkan ke tempat berongga di tulang lengan panjang, dan ini mesti tetap terpaku pada sendi dalam jangka masa yang panjang. Pembedahan mengubah sepenuhnya anatomi sendi, jadi pesakit harus belajar bagaimana berfungsi secara berbeza.
Nasib baik, seperti yang dijelaskan oleh Dr. Miniaci, penambahbaikan dan inovasi dalam teknologi pemulihan bersama telah mendorong peningkatan penggunaan prosedur pemeliharaan bersama yang mengekalkan anatomi asli sendi.
Dia memberitahu saya bahawa implan yang akan saya hasilkan dirancang untuk berkongsi-beban, tidak menanggung beban, yang bermaksud bahawa ia menyebarkan sebahagian besar beban ke tulang dengan mereplikasi biomekanik asli tubuh. Reka bentuk ini memelihara dan memulihkan anatomi semula jadi sendi dan membolehkan pesakit meneruskan aktiviti menanggung beban yang menebal dan menguatkan tulang.
Mendengarkan Dr. Miniaci, saya semakin yakin bahawa ini adalah jalan bagi saya.
Dia berkongsi cerita tentang atlet lain yang telah menjalani pembedahan yang sama dan berjaya kembali ke sukan angkat besi, seni mempertahankan diri campuran, dan pelbagai sukan kenalan lain.
Sekiranya terdapat rawatan pemulihan sendi yang dapat meningkatkan pergerakan saya, mengurangkan rasa sakit saya, dan masih membenarkan saya untuk terus aktif dan terus mengangkat tenaga, saya semestinya melakukannya.
Berikutan pertemuan awal itu, saya dan Dr. Miniaci bekerjasama untuk menyelesaikan semuanya, dan akhirnya saya menjalani pembedahan pada kedua bahu saya pada tahun 2016. Bahu kanan pertama kali, kemudian setelah 6 bulan, saya menjalani pembedahan di sebelah kiri .
Kembali ke powerlifting
Semua diberitahu, saya memerlukan sekitar 4–5 bulan pemulihan dan pemulihan untuk kembali ke 100%. Tetapi, nak, adakah ia berbaloi. Saya mendapatkan semula gerakan saya yang penuh dan, sungguh luar biasa, tidak mengalami kesakitan.
Saya kembali ke gim, menyambung semula jadual latihan saya, dan 6 bulan selepas pembedahan kedua, teka di mana saya berada? Kembali ke platform, bertanding dalam pertandingan powerlifting.
Lebih baik lagi - pada bulan November, hanya 1 tahun setelah kedua-dua pembedahan selesai, saya kembali ke kejuaraan dunia International Powerlifting League, di Las Vegas, di mana saya mencipta empat rekod dunia baru.
Sekarang, saya sudah 3 tahun pasca operasi dan dengan senang hati melaporkan bahawa saya terus mengejar minat saya untuk mengangkat berat.
Sejak mengganti bahu saya, saya telah mencapai 14 rekod dunia baru, dan dengan jujur saya dapat mengatakan bahawa dirawat dengan penggantian bahu alternatif ini telah memulihkan hidup saya.
Saya rasa ia memberi saya daya hidup baru, bukan hanya memperluas karier angkat tenaga saya, tetapi juga meningkatkan kebahagiaan saya, membolehkan saya menikmati masa bersama keluarga, dan menjadikan kehidupan seharian lebih baik secara keseluruhan.
Penggantian sendi total tradisional masih sangat berkesan dalam beberapa senario, dan ia pasti akan menjadi pilihan terbaik bagi sesetengah orang.
Tetapi bagi saya, saya sangat gembira kerana saya dapat mempunyai alternatif inovatif, pemeliharaan bersama untuk penggantian bahu total tradisional, kerana ini membolehkan saya terus melakukan perkara yang saya gemari.
