Apa yang menjadikan keperibadian anda 'sihat' atau 'tidak sihat?'
Para penyelidik percaya bahawa ciri keperibadian tertentu "sihat" kerana mereka kondusif untuk menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sihat, sementara yang lain "tidak sihat." Dalam kajian baru, mereka menjelaskan sifat mana dan mengapa.
Untuk "memetakan" keperibadian seseorang, ahli psikologi akan menilai bagaimana mereka memperoleh lima ciri keperibadian utama. Sifat-sifat ini adalah ekstraversi, keterbukaan untuk pengalaman, kesepakatan, kesadaran, dan neurotisme.
Walau bagaimanapun, masing-masing dari lima sifat keperibadian ini merangkumi banyak ciri lain yang membantu menentukan keperibadian.
Sepasukan penyelidik dari University of California, Davis (UC Davis) percaya bahawa beberapa ciri yang menentukan keperibadian ini adalah asas pembinaan keperibadian yang sihat, sementara yang lain mungkin menghalangi kebahagiaan dan kejayaan.
Dalam kajian baru mereka, yang terdapat dalam Jurnal Keperibadian dan Psikologi Sosial, para penyelidik mempertimbangkan mana dari 30 aspek dari lima ciri keperibadian utama yang membantu menentukan "keperibadian yang sihat" dan yang juga berkaitan dengan pelbagai jenis tingkah laku.
"Kami percaya hasil kami mempunyai implikasi praktikal untuk penilaian dan penyelidikan mengenai keperibadian kesihatan yang berfungsi serta implikasi yang lebih mendalam untuk teori mengenai penyesuaian dan fungsi psikologi," kata penulis utama kajian itu, Wiebke Bleidorn, seorang profesor psikologi bersekutu di UC Davis .
"Selain memberikan gambaran komprehensif mengenai individu yang sihat secara psikologi dari segi sifat asas, profil yang dihasilkan dan diuji menyediakan alat penilaian praktikal untuk penyelidikan mengenai fungsi keperibadian kesihatan."
Wiebke Bleidorn
Profil keperibadian ‘sihat’
Para penyelidik menjalankan kajian mereka dalam dua bahagian. Pertama, mereka meminta ahli psikologi sifat untuk cuba menggambarkan bagaimana "keperibadian sihat" seperti menggunakan 30 aspek dari lima ciri keperibadian utama.
Sebagai sebahagian daripada pendekatan konsensus pakar, mereka juga meminta pendapat pakar psikologi positif, yang merupakan cabang psikologi yang memfokuskan pada kebaikan dan sifat positif orang, dan perspektif pelajar psikologi sarjana.
Pada bahagian kedua kajian mereka, penyelidik mengumpulkan dan menganalisis data dari lebih daripada 3,000 peserta kajian. Mereka memetakan keperibadian setiap peserta, yang kemudian mereka bandingkan dengan profil yang dihasilkan oleh bahagian pertama kajian.
Seperti yang diharapkan para penyelidik, kedua-dua pakar dan pelajar yang mereka wawancara pada bahagian pertama kajian mereka mencadangkan bahawa seseorang yang mempunyai keperibadian yang sihat akan mendapat markah tinggi dalam aspek kepribadian, keterbukaan untuk pengalaman, kesepakatan, dan kesadaran , tetapi mempunyai skor yang agak rendah dalam aspek neurotisme.
Lebih khusus lagi, para penyelidik mengatakan, "profil yang dihasilkan oleh pakar menunjukkan bahawa individu yang sihat secara psikologi mempunyai skor yang sangat tinggi mengenai Keterbukaan terhadap Perasaan dan skor yang rendah pada Permusuhan Marah." Mereka menambah, "Faset lain yang dinilai tinggi adalah Kehangatan, Emosi Positif, Ketulusan, dan Kompetensi. Faktor yang dinilai sangat rendah adalah Kemurungan dan Kerentanan. "
"Orang-orang pada umumnya, tidak kira sama ada mereka ahli atau tidak, nampaknya mempunyai idea yang jelas tentang bagaimana keperibadian yang sihat," kata Bleidorn.
Lebih-lebih lagi, menurut badan penyelidikan yang ada yang diambil kira oleh para penyelidik, nampaknya ciri-ciri keperibadian utama ini dapat meramalkan hasil tertentu, termasuk keadaan kesihatan seseorang, harga diri, prestasi akademik, kualiti hubungan, dan prestasi kerja.
Beberapa penemuan menarik
Melihat data dari bahagian kedua kajian mereka, para penyelidik mengesahkan bahawa peserta yang mempunyai profil keperibadian yang sihat nampaknya lebih baik disesuaikan dalam kehidupan. Individu-individu ini mempunyai harga diri yang lebih tinggi, rasa kejelasan dan optimisme, dan penghindaran terhadap pencerobohan dan tingkah laku antisosial.
Mereka juga melaporkan lebih mampu menahan godaan, tingkah laku mengatur diri, dan tetap fokus pada tugas yang sedang dilakukan.
Walau bagaimanapun, para peserta yang mempunyai sifat-sifat yang berkaitan dengan narsisisme dan psikopati yang membolehkan para penyelidik membentuk idea yang lebih terperinci tentang bagaimana rupa "keperibadian yang sihat".
Hasil kajian menunjukkan bahawa individu dengan profil "keperibadian yang sihat" cenderung mendapat skor yang lebih rendah dalam eksploitatif tetapi relatif tinggi dalam kebesaran dan kepuasan diri, walaupun semua sifat ini mempunyai kaitan dengan narsisme.
Para penyelidik melihat bahawa trend serupa berlaku pada ciri-ciri dengan ukuran psikopati. Peserta dengan "keperibadian yang sihat," mereka mencatat, cenderung mencatat rendahnya ciri-ciri malap adaptif, seperti disinhibisi dan menyalahkan kesan negatif dari tindakan mereka pada orang lain. Namun, mereka memperoleh skor lebih tinggi pada ciri-ciri lain yang berpotensi kurang berbahaya, seperti kekebalan terhadap tekanan dan keberanian.
Sekiranya anda ingin tahu bagaimana anda akan mendapat markah dan adakah anda mempunyai "keperibadian yang sihat" atau tidak, anda boleh mengikuti ujian yang dirancang oleh penulis kajian di sini.
