Diagnosis aplikasi kesihatan mental anda mungkin jauh
Aplikasi yang membantu kita menangani kesejahteraan kita sering kali dapat membantu dan menenangkan, tetapi berapa banyak yang harus kita bergantung pada aplikasi mudah alih untuk memberitahu kita bagaimana mengatasi masalah kesihatan mental kita?
Menurut penyelidikan baru yang dilakukan oleh University of Sydney di Australia, mungkin ada beberapa masalah besar dalam cara aplikasi kesihatan mental membingkai penyakit mental dan mendiagnosis pengguna.
Penyelidikan ini, yang baru-baru ini diterbitkan oleh American Academy of Family Physicians, terdiri daripada analisis kandungan kualitatif dari 61 aplikasi kesihatan mental di seluruh Amerika Syarikat, Kanada, United Kingdom, dan Australia.
Para penyelidik melakukan analisis interpretif untuk mengenal pasti tema utama dalam pelbagai aplikasi, menemui dua masalah utama dalam kerangka kesihatan mental aplikasi: mengenal pasti siapa yang mempunyai masalah kesihatan mental, dan bagaimana masalah itu dapat diatasi.
Para penyelidik mula-mula menyatakan masalah ketika mereka menyedari bagaimana pengguna didiagnosis oleh aplikasi. "Penjelasan mengenai kesihatan mental difokuskan pada tindak balas yang tidak normal terhadap pemicu ringan," kata para penyelidik. "[Aplikasi] cenderung mengubati keadaan mental yang normal." Para penyelidik juga mendapati bahawa aplikasi "mempromosikan tanggungjawab peribadi" untuk peningkatan kesihatan mental. "Strategi terapi termasuk relaksasi, bimbingan kognitif, dan pemantauan diri," jelas Lisa Parker, Ph.D. MBBS, dari AAAS.
Sudah tentu, ketika berkaitan dengan kesihatan mental, bergantung pada teknologi sahaja mempunyai batasannya. Sekiranya seseorang prihatin terhadap keadaan emosi mereka, mencari pertolongan daripada ahli terapi biasanya merupakan pilihan yang baik - tetapi jika seseorang cenderung untuk berkonsultasi dengan sumber dalam talian terlebih dahulu, aplikasi kesihatan mental sering menjadi sumber yang boleh diakses.
Walaupun sebarang bentuk pertolongan diri dapat bermanfaat, Parker mengatakan bahawa biasanya hanya satu langkah untuk mengatasi penyakit mental. "Mengingat populariti aplikasi kesihatan mental yang luar biasa," Parker menjelaskan, "penulis menyarankan agar doktor menekankan kepada pesakit bahawa pertolongan diri hanyalah salah satu aspek pendekatan kesihatan mental yang menyokong."
Ditulis oleh Rebecca Muller dan mula diterbitkan pada Berjaya Global.
