BMI AS rata-rata meningkat walaupun usaha menurunkan berat badan meningkat
Walaupun terdapat peningkatan jumlah orang di Amerika Syarikat yang mengatakan bahawa mereka berusaha menurunkan berat badan, rata-rata indeks jisim badan (BMI) orang dewasa A.S. meningkat.
Ini menurut penyelidikan baru yang muncul dalam jurnal Rangkaian JAMA Dibuka.
Dr Lu Qi, pengarah Pusat Penyelidikan Obesiti Universiti Tulane di New Orleans, LA, adalah salah satu penulis kajian yang sesuai.
Sesuai dengan judul makalah penelitian, penelitian ini meneliti "[t] menunjukkan status berat badan yang dirasakan sendiri, percobaan penurunan berat badan, dan strategi penurunan berat badan di kalangan orang dewasa di Amerika Syarikat" pada tahun 1999-2006.
Dr. Qi dan pasukan menggunakan data perwakilan nasional dari sembilan aplikasi Kajian Kesihatan dan Pemakanan Nasional (NHANES) antara tahun 1999 dan 2016.
Secara keseluruhan, mereka mempunyai akses ke data dari 48.026 peserta. Para penyelidik mengkaji trend BMI dan berat badan yang diukur, berat badan yang dilaporkan sendiri sepanjang tahun lalu, dan perbezaan antara berat badan yang diukur pada masa ini dan berat badan yang dilaporkan pada tahun sebelumnya.
Dua trend yang bertentangan
Kajian menunjukkan bahawa bahagian peserta yang berusaha menurunkan berat badan meningkat sepanjang tempoh kajian, walaupun berat dan berat badan semasa pada tahun-tahun sebelumnya telah meningkat.
Secara khusus, jumlah orang dewasa yang mengatakan bahawa mereka telah berusaha menurunkan berat badan meningkat dari 34% menjadi 42% pada tahun 1999-2016. Selama ini, strategi penurunan berat badan yang paling sering dilakukan oleh para peserta adalah makan lebih sedikit, lebih banyak bersenam, dan minum lebih banyak air.
Orang dewasa A.S. juga melaporkan mengubah tabiat makan mereka, seperti "kurang makan gula, gula-gula, dan gula-gula" dan kurang makan makanan ringan atau makanan segera.
Namun, di sebalik usaha ini, "trend untuk berat badan yang diukur dan sejarah berat badan yang dilaporkan sendiri meningkat dalam jangka masa yang sama," tulis penulis kajian.
Sebenarnya, jika 33.7% orang dewasa mengalami kegemukan pada 2007–2008, jumlah ini melonjak menjadi 39.6% pada 2015–2016.
Ini menunjukkan, penulis kajian menjelaskan, bahawa strategi penurunan berat badan "mungkin tidak diterjemahkan menjadi penurunan berat badan yang efektif," walaupun kajian menunjukkan bahawa strategi ini harus efektif.
"Penemuan ini," kata Dr. Qi, "menunjukkan bahawa walaupun 34-42% orang dewasa AS dalam kajian kami melaporkan usaha menurunkan berat badan, banyak dari mereka mungkin tidak benar-benar menerapkan strategi penurunan berat badan atau menerapkan tingkat usaha minimum, yang menghasilkan hasil yang tidak memuaskan. "
Berpegang teguh pada strategi penurunan berat badan adalah kunci
Dengan kata lain, orang dewasa A.S. yang berharap dapat menurunkan berat badan perlu melakukan lebih banyak usaha, terutama dari segi kepatuhan. "Pengurangan makanan adalah salah satu strategi umum untuk menurunkan berat badan, tetapi diet yang diubahsuai sukar dijaga," kata Dr. Qi.
"Penemuan ini menunjukkan perlunya meningkatkan promosi strategi berkesan untuk menurunkan berat badan, termasuk pengurangan kalori dan peningkatan aktiviti fizikal, di antara semua orang dewasa yang berusaha menurunkan berat badan," tambahnya.
"Terutama, kepatuhan adalah faktor utama yang meramalkan tindak balas yang berjaya terhadap usaha penurunan berat badan. Oleh itu, strategi penurunan berat badan yang mempertimbangkan pilihan dan kebolehan peserta dapat menolong mereka bertahan dalam jangka panjang. "
Lu Qi
Para penyelidik juga menyebutkan kemungkinan bahawa percanggahan tren disebabkan oleh fakta bahawa peserta yang berusaha menurunkan berat badan bukanlah mereka yang mungkin diperlukan.
Sebaliknya, mereka yang mungkin perlu menurunkan berat badan untuk alasan kesihatan mungkin tidak berusaha keras untuk melakukannya kerana mereka menganggap berat badan mereka "normal."
Malah, jumlah orang yang menganggap mereka "berat badan yang tepat" juga meningkat selama 15 tahun, lapor para penyelidik.
Batasan kajian yang berpotensi
Para penyelidik mengakui beberapa kemungkinan batasan lain dalam kajian mereka. Pertama, peserta melaporkan sendiri data mengenai persepsi berat badan dan usaha menurunkan berat badan, yang menjadikan maklumat tertakluk kepada kemungkinan berat sebelah.
Walau bagaimanapun, penulis kajian mengatakan bahawa perbezaan antara bagaimana peserta melaporkan berat badan mereka sekarang dan berat badan yang diukur adalah minimum, yang menunjukkan bahawa perkiraan mereka mungkin betul.
Kedua, tinjauan NHANES tidak mengumpulkan maklumat mengenai "kekerapan, tempoh, atau jumlah percubaan atau strategi penurunan berat badan."
Akhirnya, dan yang penting, kajian ini tidak dapat membuktikan hubungan sebab-akibat atau temporal dalam tren yang diperhatikan.
