Bagaimana anda menyembuhkan tekak kering?
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Mengalami kerongkong kering adalah perkara biasa, terutamanya pada bulan-bulan musim sejuk. Tetapi apa yang menyebabkan kerongkong kering dan bagaimana ia dapat dirawat?
Terdapat banyak sebab mengapa seseorang mungkin mengalami kerongkong kering. Sebilangan besar penyebabnya adalah kecil, tetapi kadang-kadang kerongkong kering mungkin disebabkan oleh keadaan yang lebih serius.
Artikel ini menerangkan sebab-sebab, rawatan perubatan, dan rawatan di rumah untuk kerongkong kering.
Fakta cepat mengenai tekak kering:
- Keadaan alergi, seperti demam dan lain-lain, boleh menyebabkan kerongkong kering.
- Terdapat rawatan perubatan dan rawatan di rumah yang tersedia untuk tekak kering.
- Adalah idea yang baik untuk berjumpa doktor sekiranya gejala berlangsung lebih dari 1 hingga 2 minggu.
Apakah penyebabnya?
Sebab dan gejala yang berkaitan dengan tekak kering dijelaskan di bawah:
Hayfever dan alahan lain
Sekitar 30 hingga 40 peratus populasi dunia dipengaruhi oleh alahan. Apabila seseorang mengalami alahan bermusim, zat-zat di persekitarannya menyebabkan sistem imun mereka bereaksi berlebihan.
Pencetus biasa termasuk:
- debunga
- rumput
- acuan
- hama habuk
- rambut haiwan kesayangan
- makanan tertentu
Bagi seseorang yang mempunyai alahan bermusim, alergen ini menyebabkan sistem imun melepaskan bahan kimia yang disebut histamin.
Serta tekak kering, histamin yang dilepaskan dalam reaksi alergi boleh menyebabkan:
- batuk
- hidung tersumbat atau berair
- kulit, mulut, atau mata gatal
Tidur dengan mulut terbuka
Sekiranya seseorang tertidur dengan mulut terbuka, mereka mungkin bangun dengan tekak kering. Ini juga berlaku sekiranya seseorang mula bernafas melalui mulut ketika mereka sedang tidur.
Apabila mulut dibiarkan terbuka, udara mengeringkan air liur yang dihasilkan oleh seseorang untuk menjaga kelembapan mulut mereka. Akibatnya, tekak dan mulut mereka mungkin terasa kering ketika mereka bangun.
Seseorang juga boleh berdengkur dan mengalami nafas berbau jika mereka membuka mulut ketika tidur.
Kekeringan
Apabila seseorang mengalami dehidrasi, mereka mungkin mengalami kerongkong kering. Tanda-tanda dehidrasi lain termasuk:
- berasa sangat dahaga
- kurang membuang air kecil
- mengalami kencing gelap
- penat
- pening
Dehidrasi disebabkan oleh tidak minum air yang mencukupi.
Selsema
Kerongkong kering mungkin merupakan gejala selesema biasa. Selsema adalah istilah untuk jangkitan yang disebabkan oleh salah satu daripada beberapa virus yang berbeza.
Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), orang dewasa akan mendapat 2 hingga 3 selesema setiap tahun, secara purata. Selsema boleh membuat tekak seseorang terasa kering, gatal, atau sakit. Jangkitan yang mendasari juga boleh menyebabkan:
- berair, hidung tersumbat
- bersin
- batuk
- demam ringan
- sakit badan
Selesema
Tenggorokan yang kering, gatal, atau sakit mungkin merupakan gejala selesema, atau dikenali sebagai selesema.
Selsema adalah penyakit pernafasan yang disebabkan oleh virus influenza. Menurut CDC, gejala selesema biasanya bermula rata-rata 2 hari setelah seseorang terkena virus selesema.
Selsema lebih serius daripada selesema biasa, dan seseorang yang menghidap selesema mungkin memerlukan rehat di tempat tidur.
Mononukleosis
Tekak kering dan gatal mungkin merupakan gejala mononukleosis. Ini adalah penyakit yang biasanya disebabkan oleh jangkitan oleh virus Epstein-Barr. Selalunya disalurkan melalui cairan tubuh seseorang, dengan penyebaran air liur sangat biasa.
Mononucleosis biasanya dikenal sebagai mono atau "penyakit ciuman." Selalunya memberi kesan kepada remaja dan mereka yang berumur kuliah, tetapi seseorang dapat menangkapnya pada bila-bila masa dalam hidup mereka.
Serta tekak kering, gatal, atau sakit tekak, gejala mono termasuk:
- demam
- kelenjar getah bening di leher dan ketiak
- sakit kepala
- keletihan
- kelemahan otot
- amandel bengkak
- berpeluh malam
Mono biasanya berlangsung 2 hingga 4 minggu, tetapi bagi sesetengah orang, badan mereka mungkin memerlukan masa lebih lama untuk pulih.
Refluks asid
Tekak kering mungkin merupakan gejala refluks asid. Asid di dalam paip makanan menyebabkan kerongkong kering dan terbakar, serta:
- masalah menelan
- batuk kering
- Suara yang teruk
- bersendawa
Nama yang tepat untuk keadaan ini adalah penyakit refluks gastroesofagus, disingkat dengan GERD. Ia menyebabkan asid keluar dari perut ke dalam paip makanan.
Tonsillitis
Tekak kering mungkin merupakan gejala tonsilitis. Ini adalah radang amandel, yang biasanya disebabkan oleh jangkitan virus tetapi juga disebabkan oleh bakteria. Amandel adalah benjolan berdarah di bahagian belakang tekak yang membantu melawan jangkitan.
Serta tekak kering, gatal, atau sakit tekak, gejala tonsilitis termasuk:
- bengkak, merah, atau putih pada tonsil
- demam
- Suara yang teruk
- kelenjar getah bening yang bengkak di leher
- sakit kepala
- nafas berbau
Tekak tekak
Kerongkong kering mungkin merupakan gejala radang tekak. Ini adalah jangkitan tekak yang menyebabkan sakit tekak yang sangat sakit. Ia disebabkan oleh bakteria, Streptococcus pyogenes.
Gejala lain dari tekak strep termasuk:
- amandel bengkak, merah, atau putih
- demam
- kelenjar getah bening yang bengkak di leher
- ruam
- pening dan muntah
- sakit badan
Rawatan dan rawatan di rumah
Rawatan terbaik untuk tekak kering bergantung kepada penyebabnya, seperti berikut:
Hayfever dan alahan lain
Dekongestan hidung dapat membantu merawat kerongkong kering yang disebabkan oleh demam.
Rawatan perubatan untuk demam hay termasuk yang berikut:
- ubat antihistamin, ini mungkin diresepkan atau di kaunter
- semburan hidung kortikosteroid, titisan mata, atau tablet
- dekongestan hidung
- titisan mata pelembap
- imunoterapi alergen (tembakan alergi)
Imunoterapi melibatkan peningkatan pendedahan kepada alergen secara beransur-ansur dalam keadaan terkawal. Ini bertujuan untuk membantu sistem imun menjadi toleran terhadapnya, mengurangkan simptom alergi dari masa ke masa.
Ubat rumah diet untuk demam hay termasuk makan lebih banyak perkara berikut:
- Halia: Menurut kajian 2016 ini, sifat anti-radang halia dapat mengurangkan gejala demam.
- Bawang putih: Ini adalah sumber quercetin yang baik, antioksidan dengan kesan antihistamin.
- Bawang: Ini adalah sumber quercetin yang baik.
Tidur dengan mulut terbuka
Pernafasan mulut ketika tidur mungkin disebabkan oleh kesesakan hidung, yang dapat diatasi dengan:
- dekongestan hidung
- antihistamin
- semburan hidung kortikosteroid
Jalur pelekat yang dipakai di atas jambatan hidung juga boleh mengurangkan pernafasan mulut.
Kekeringan
Sekiranya seseorang merasa kekurangan air, mereka harus minum cecair untuk menghidrat semula. Dengan minum lebih banyak cecair, seseorang akan menjadi kurang letih, meningkatkan pengeluaran air kencing mereka, dan air kencingnya akan menjadi lebih ringan.
Seseorang harus minum cukup banyak air pada siang hari untuk kekal terhidrasi. Alkohol, kopi, dan minuman berkafein lain harus diminum secara sederhana, kerana boleh menyebabkan dehidrasi.
Selsema dan selesema biasa
Rawatan perubatan dan rumah berikut dapat membantu melegakan simptom selesema dan selesema biasa:
- Penghidratan: Minum banyak air, jus, atau air lemon untuk kekal terhidrat.
- Rehat: Rehat yang banyak untuk membolehkan badan pulih.
- Berkumur: Berkumur dengan air biasa atau garam dapat menenangkan sakit tekak yang kering dan kering. Satu kajian pada tahun 2005 mendapati ini membantu mengurangkan gejala atau mencegah jangkitan saluran pernafasan atas pada orang yang sihat.
- Dekongesting: Menggunakan titisan dan semburan intranasal over-the-counter (OTC) dapat membantu mengurangkan kesesakan hidung. Begitu juga, ubat batuk dan selesema OTC yang diambil secara lisan dapat membantu dan melegakan kesakitan.
- Melembapkan: Bernafas di udara lembap dapat membantu meredakan kesesakan hidung dan sakit tekak. Begitu juga, mandi atau menggunakan wap penguap adalah idea yang baik.
- Memampatkan: Meletakkan kompres hangat di dahi dan hidung dapat melegakan sakit sinus dan sakit kepala.
Mononukleosis berjangkit
Rawatan berikut dapat membantu melegakan gejala mono:
- mendapat rehat yang banyak
- mengambil ibuprofen atau acetaminophen untuk mengurangkan demam dan melegakan kesakitan
- berkumur untuk menenangkan tekak
Refluks asid
Rawatan dan gaya hidup perubatan berikut dapat membantu melegakan refluks asid:
- Antasid: Ini membantu meneutralkan asid perut.
- Mengekalkan berat badan yang sihat: Berat tambahan dapat memberi tekanan pada perut, mendorong asid menaikkan paip makanan.
- Memakai pakaian yang longgar: Ini mengurangkan tekanan pada perut.
- Makan sedikit dan kerap: Mengelakkan makanan besar membantu mengurangkan refluks asid.
- Mengelakkan merokok tembakau: Merokok dapat mengurangkan nada injap yang menyimpan asid di dalam perut.
- Mengelakkan makanan berkafein yang pedas, berlemak, tinggi: Ini dapat meningkatkan gejala refluks asid.
Tonsilitis
Rawatan untuk radang amandel termasuk:
- kekal terhidrat
- berehat
- mengambil ibuprofen atau acetaminophen untuk melegakan kesakitan
- berkumur, menghirup udara lembap, dan menghisap lozenges untuk menenangkan tekak
- terapi antibiotik untuk jangkitan bakteria
Tekak tekak
Seorang doktor akan menetapkan antibiotik untuk merawat radang tekak kerana ia adalah jangkitan bakteria. Untuk melegakan simptom, perkara berikut juga dapat membantu:
- mengambil ibuprofen atau acetaminophen untuk meredakan kesakitan atau demam
- berkumur
- menghisap lozenges
Bila berjumpa doktor
Seseorang juga harus bercakap dengan doktor mereka jika mereka mengalami:
- masalah menelan
- berdehit atau sesak nafas
- ruam
- sakit dada
- keletihan yang melampau
- demam tinggi melebihi 101.0 darjah Fahrenheit atau 38.3 darjah Celsius
Selain itu, doktor harus memberi penilaian perubatan sekiranya kerongkong kering berterusan selama lebih dari 1 hingga 2 minggu.
Baca artikel dalam bahasa Sepanyol.Membeli ubat
Sebilangan ubat bebas dan rawatan rumah yang disenaraikan dalam artikel ini boleh dibeli secara dalam talian. Sebelum menggunakan sebarang ubat, pastikan ia adalah rawatan yang sesuai untuk keadaan yang menyebabkan kerongkong kering. Bercakap dengan doktor untuk mendapatkan nasihat.
- ibuprofen
- antihistamin
- semburan hidung
- lozenges
- pelembap
