Kesunyian dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih tinggi
Penyelidikan terkini ke atas orang dewasa yang lebih tua mengesahkan bahawa kesunyian dikaitkan dengan peningkatan risiko demensia. Kajian ini juga menunjukkan bahawa kesannya merangkumi kepelbagaian orang dan tidak bergantung pada berapa banyak hubungan sosial yang mereka ada.
Para saintis dari Florida State University (FSU) di Tallahassee menggunakan data mengenai 12,030 individu dari Kajian Kesihatan dan Persaraan, sebuah tinjauan longitudinal yang ditaja oleh kerajaan Amerika Syarikat terhadap sampel perwakilan nasional orang berusia 50 tahun ke atas.
Mereka melaporkan penemuan mereka dalam makalah yang kini terdapat dalam Jurnal Gerontologi: Siri B.
"Kami bukan orang pertama," kata penulis kajian pertama Dr. Angelina Sutin, yang merupakan profesor bersekutu di College of Medicine FSU, "untuk menunjukkan bahawa kesunyian dikaitkan dengan peningkatan risiko demensia."
"Tetapi sejauh ini ini adalah sampel terbesar, dengan tindak lanjut yang panjang," tambahnya. "Dan penduduknya lebih pelbagai."
Data kajian memuat langkah-langkah kesepian dan pengasingan sosial dan berbagai faktor risiko, termasuk perilaku, klinikal, dan genetik.
Melalui wawancara telefon, individu juga telah menyelesaikan penilaian kemampuan kognitif, skor rendah yang menunjukkan demensia. Mereka melakukan ini pada awal kajian dan kemudian setiap 2 tahun hingga 10 tahun, di mana 1,104 orang menghidap demensia.
Risiko demensia meningkat 40 peratus
Semasa mereka menganalisis data, para penyelidik melihat bahawa kesunyian - seperti yang diukur pada awal kajian - dikaitkan dengan risiko demensia 40 persen lebih tinggi selama 10 tahun tindak lanjut.
Di samping itu, mereka mendapati bahawa hubungan itu tidak bergantung pada jantina, pendidikan, bangsa, dan etnik. Temuan lain yang terkenal ialah bahawa ia juga bebas dari pengasingan sosial.
Orang yang dilaporkan merasa kesepian juga cenderung mempunyai faktor risiko demensia lain, seperti kemurungan, tekanan darah tinggi, dan diabetes. Mereka juga cenderung merokok dan kurang aktif secara fizikal.
Walaupun setelah menyesuaikan diri dengan faktor risiko ini, kesunyian tetap menjadi peramal demensia yang kuat.
Organisasi Kesihatan Sedunia (WHO) mendefinisikan demensia sebagai "sindrom di mana terdapat kemerosotan ingatan, pemikiran, tingkah laku, dan kemampuan untuk melakukan kegiatan sehari-hari."
Terdapat kira-kira 50 juta orang di seluruh dunia yang hidup dengan demensia, dan doktor mendiagnosis sekitar 10 juta kes baru setiap tahun. Ini adalah penyebab utama kecacatan orang tua dan kehilangan kebebasan.
Kesepian tidak sama dengan pengasingan sosial
Hasil ini nampaknya memberitahu bahawa betapa kesepian kita rasa, bukannya jumlah hubungan sosial yang kita ada dengan orang lain, yang menyumbang kepada penurunan kognitif.
Yang lain juga menunjukkan bahawa kegagalan untuk "membezakan antara pengasingan sosial dan perasaan kesepian mungkin tidak dapat mengesan kesan terhadap kesihatan fizikal dan mental pada orang dewasa yang lebih tua."
Dr. Sutin menjelaskan bahawa penafsiran mereka tentang kesepian merujuk pada "pengalaman subjektif pengasingan sosial," yang berbeda dari "pengasingan sosial yang sebenarnya," yang merupakan ukuran objektif.
Kesepian adalah "perasaan bahawa anda tidak sesuai atau tidak termasuk dengan orang-orang di sekitar anda," kata Dr. Sutin, yang memberi contoh seseorang "yang tinggal sendirian, yang tidak mempunyai banyak hubungan dengan orang lain, tetapi sudah cukup - dan itu memenuhi keperluan dalaman mereka untuk bersosial. "
Seseorang boleh mempunyai banyak hubungan sosial, dikelilingi oleh orang-orang, dan "terlibat secara sosial" tetapi masih merasa seperti mereka bukan milik mereka. Dalam kes ini, mereka akan mendapat skor rendah dalam pengasingan sosial tetapi kesepian tinggi.
‘Faktor risiko yang boleh diubah’
Dr. Sutin menunjukkan bahawa penemuan mereka penting kerana ia menekankan perlunya tidak hanya menilai faktor risiko secara objektif, tetapi juga mempertimbangkan bagaimana individu "menafsirkan keadaan mereka secara subjektif."
Berspekulasi tentang bagaimana kesepian dan demensia dapat dihubungkan, Dr. Sutin mengatakan bahawa satu cara mungkin melalui keradangan dan cara lain adalah melalui tingkah laku, seperti minum berat badan atau tidak aktif secara fizikal.
Cara lain ialah fungsi kognitif dipengaruhi oleh tidak mempunyai interaksi sosial yang cukup bermakna dan melibatkan minda.
Bagaimanapun, kesepian adalah tanda bahawa keperluan kita tidak terpenuhi, dan itu adalah sesuatu yang dapat kita ubah, katanya.
"Kesepian adalah faktor risiko yang dapat diubah."
Angelina Sutin
