Strok: Bolehkah gaya hidup mengubah risiko genetik?
Strok berlaku apabila halangan menyekat bekalan darah ke otak, dan oleh itu otak tidak menerima cukup oksigen. Susunan genetik dan gaya hidup seseorang mempengaruhi risiko strok, tetapi yang mana lebih penting?
Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), setiap 40 saat, seseorang di Amerika Syarikat mengalami strok, dan lebih daripada 795,000 orang mengalami kejadian kardiovaskular ini setiap tahun.
Sejauh ini, pakar telah mengenal pasti pelbagai faktor yang boleh diubah dan tidak dapat diubah yang mempengaruhi risiko strok seseorang.
Oleh itu, di satu pihak, seseorang mungkin terdedah kepada kejadian kardiovaskular seperti itu kerana susunan genetiknya. Pada masa yang sama, banyak faktor gaya hidup - seperti merokok atau tabiat minum, tahap aktiviti fizikal, dan diet - juga mempengaruhi risiko strok.
Tetapi faktor mana yang lebih kritikal, dan sejauh mana kita dapat mencegah strok?
Kita sekarang, akhirnya, mempunyai jawapan untuk soalan ini, berkat kajian baru yang pakar dari banyak institusi berprestij di seluruh Eropah - termasuk University of Cambridge di United Kingdom, Institut Karolinska di Stockholm, Sweden, dan Pusat Jerman untuk Penyakit Neurodegeneratif di Bonn, Jerman - telah dijalankan.
Bersama-sama, para saintis melaporkan penemuan mereka dalam makalah kajian yang muncul di BMJ dan yang penulis pertama adalah Loes Rutten-Jacobs.
Menurut penulis, hasilnya "menyoroti potensi langkah gaya hidup untuk mengurangi risiko strok di seluruh populasi, bahkan pada mereka yang berisiko tinggi genetik strok."
Faktor manakah yang lebih penting?
Dalam kajian semasa, para penyelidik menganalisis maklumat genetik 306,473 peserta dari UK, yang mereka dapatkan melalui UK Biobank. Semua individu berusia antara 40 dan 73 tahun, tanpa sejarah serangan jantung atau strok.
Para penyelidik mencari 90 varian gen yang diketahui para saintis berkaitan dengan risiko strok. Juga, mereka menentukan sama ada setiap peserta menjalani gaya hidup sihat dengan melihat empat faktor - iaitu:
- sama ada mereka merokok atau tidak
- sama ada mereka memakan makanan yang kaya dengan ikan, buah, dan sayur-sayuran
- sama ada mereka mempunyai indeks jisim badan (BMI) di bawah 30, yang menunjukkan bahawa mereka tidak berlebihan berat badan
- sama ada mereka melakukan latihan secara berkala
Selama tempoh tindak lanjut rata-rata 7 tahun, para penyelidik kemudian mengumpulkan rekod hospital dan kematian untuk mengetahui kejadian strok.
Secara keseluruhan, mereka menyatakan bahawa dari segi risiko genetik dan gaya hidup, lelaki cenderung lebih cenderung kepada strok daripada wanita.
Tambahan pula, risiko strok adalah 35 peratus lebih tinggi pada orang dengan kecenderungan genetik tinggi berbanding mereka yang mempunyai kecenderungan genetik rendah, tanpa mengira pilihan gaya hidup mereka.
Pada masa yang sama, orang yang menjalani kehidupan yang tidak sihat mempunyai risiko strok 66 peratus lebih tinggi daripada mereka yang membuat pilihan gaya hidup sihat. Peningkatan itu sama di semua kategori risiko genetik.
Faktor gaya hidup yang paling kritikal yang mempengaruhi risiko seseorang terkena strok nampaknya adalah kebiasaan merokok dan sama ada mereka berlebihan atau tidak, kata para penulis.
Akhirnya, orang yang mempunyai risiko genetik tinggi untuk strok dan menjalani kehidupan yang tidak sihat mempunyai risiko strok lebih dari dua kali ganda berbanding dengan rakan sebaya yang mempunyai risiko genetik rendah dan membuat pilihan gaya hidup sihat.
Seperti yang dicatat oleh penulis dalam makalah mereka:
"Pengurangan risiko yang berkaitan dengan kepatuhan terhadap gaya hidup yang sihat dalam kajian ini serupa di semua lapisan risiko genetik, yang menekankan manfaat bagi seluruh populasi untuk mematuhi gaya hidup yang sihat, bebas dari risiko genetik."
