Apa yang boleh menyebabkan bengkak kaki?
Terdapat 26 tulang di kaki manusia, dan 14 daripadanya berada di jari kaki. Jari kaki memainkan peranan penting dalam keseimbangan dan pergerakan. Mengalami jari kaki yang bengkak boleh mempengaruhi kemampuan seseorang untuk mengimbangkan dan berjalan.
Pakar kesihatan telah mengenal pasti beberapa punca jari kaki bengkak. Contohnya termasuk kecederaan, jangkitan, dan pelbagai bentuk artritis. Setiap sebab mempunyai pilihan pengurusan dan rawatan tersendiri.
Teruskan membaca untuk mengetahui tentang punca jari kaki bengkak dan gejala yang berkaitan. Kami juga menggariskan kemungkinan pilihan rawatan yang berkaitan dengan setiap penyebabnya.
Punca dan gejala mereka
Bahagian-bahagian berikut membincangkan beberapa penyebab khusus pembengkakan jari kaki, dan gejala lain yang mungkin dialami seseorang.
Kecederaan
Kecederaan adalah kemungkinan penyebab kaki bengkak.
Beberapa kecederaan biasa yang boleh menyebabkan bengkak kaki termasuk:
- kecederaan sukan
- menikam jari kaki
- menjatuhkan sesuatu yang berat di hujung jari
Selain bengkak, orang yang mencederakan jari kaki mereka juga mungkin mengalami:
- kemerahan
- kehangatan di kawasan tersebut
- sakit
- pergerakan terhad
- lebam atau perubahan warna
Beberapa kecederaan melibatkan patah pada satu atau lebih tulang di jari kaki. Sekiranya jari kaki patah, lebam mungkin muncul sehari selepas kecederaan.
Fraktur tekanan adalah garis rambut yang kecil pada tulang. Ini cenderung berlaku dengan aktiviti berulang seperti berlari. Gejala patah tekanan serupa dengan patah tulang, tetapi biasanya kurang teruk. Kesakitan biasanya berlaku semasa aktiviti dan berhenti semasa rehat. Jari kaki boleh membengkak tetapi biasanya tidak lebam.
Artritis
Artritis adalah keadaan yang dicirikan oleh keradangan pada sendi. Ia mengakibatkan kesakitan dan kerosakan tisu. Ia mempengaruhi lebih satu pertiga orang yang tinggal di Amerika Syarikat.
Terdapat pelbagai jenis artritis. Dua jenis biasa ialah osteoartritis (OA) dan rheumatoid arthritis (RA).
OA berlaku kerana kehausan umum pada sendi. RA adalah keadaan autoimun di mana sistem kekebalan tubuh sendiri menyerang sendi dan tisu lain. Kedua-dua jenis artritis boleh mempengaruhi sendi di jari kaki.
Artritis pada jari kaki boleh menyebabkan kesakitan, kekejangan, dan kecacatan pada sendi. Kecacatan ini mungkin muncul sebagai pembengkakan.
Artritis psoriatik
Psoriatik arthritis (PsA) adalah sejenis arthritis yang menyerang sesetengah orang dengan psoriasis. Psoriasis adalah keadaan autoimun yang menyebabkan plak merah berkembang pada kulit. Ini sangat biasa di kulit kepala dan punggung, serta di sekitar sendi.
Di seluruh dunia, kira-kira 125 juta orang menghidap psoriasis, atau sekitar 2-3% populasi dunia. Para penyelidik menganggarkan bahawa sehingga 30% orang dengan psoriasis juga menghidap PsA.
Orang dengan PsA mungkin mengalami bengkak jari kaki dan jari yang berbentuk sosej. Ini dipanggil dactylitis.
PsA juga boleh mempengaruhi pinggul, lutut, dan tulang belakang.
Gout
Gout adalah jenis artritis lain. Jenis ini menyebabkan kristal terbentuk di dalam dan di sekitar sendi, mengakibatkan keradangan dan kesakitan.
Gout paling kerap terjadi pada sendi metatarsophalangeal pertama di pangkal jari kaki, tetapi ia juga boleh berlaku pada sendi lain, termasuk pergelangan kaki dan lutut.
Orang yang menghidap gout mungkin mengalami sakit sendi yang kuat yang muncul secara tiba-tiba. Gejala biasanya mencapai intensiti maksimum dalam masa 24 jam selepas suar. Jari bengkak mungkin kelihatan merah dan terasa panas ketika disentuh.
Hallux rigidus
Hallux rigidus adalah jenis arthritis lain yang mempengaruhi sendi metatarsophalangeal di pangkal jari kaki. Keradangan pada sendi ini boleh menyebabkan rasa sakit dan kekejangan pada jari kaki, yang juga boleh menyebabkan kesukaran berjalan.
Hallux rigidus juga boleh menyebabkan lebam berkembang di bahagian atas kaki. Benjolan ini mungkin kelihatan serupa dengan bunion atau kalus.
Gejala lain hallux rigidus termasuk:
- bengkak di sekitar sendi
- kekakuan pada jari kaki, yang dicirikan oleh ketidakupayaan untuk membengkokkannya ke atas atau ke bawah
- sakit pada sendi semasa melakukan aktiviti, terutamanya semasa menekan jari kaki semasa berjalan
Kuku kaki tumbuh
Kuku kuku yang tumbuh ke dalam adalah kuku yang tumbuh ke kulit sekitarnya, menyebabkan keradangan dan jangkitan. Kawasan yang meradang boleh muncul sebagai lebam.
Jika tidak dirawat, kuku kaki yang masuk ke dalam boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan yang teruk. Mungkin ada yang memerlukan pembedahan.
Jangkitan kulit dan tisu lembut
Jangkitan kulit dan jangkitan tisu lembut yang mempengaruhi kaki boleh menyebabkan jari kaki membengkak. Terdapat banyak kemungkinan penyebab jangkitan tersebut. Contohnya merangkumi:
- kuku kaki ke dalam
- gigitan serangga dan sengatan
- luka terbuka
Bunion
Bunion adalah benjolan yang berkembang pada sendi di pangkal jari kaki. Ini berlaku akibat perubahan tulang di dalam kaki. Perubahan ini menyebabkan jari kaki condong ke arah jari kaki kedua, bukannya menunjuk lurus ke depan.
Seiring berjalannya waktu, tulang secara beransur-ansur melayang lebih jauh dari jajaran, menyebabkan tulang tumbuh.
Bunions boleh menyebabkan gejala berikut:
- kesakitan atau kesakitan di tapak benjolan
- pembakaran
- kebas
- keradangan
- kemerahan
Rawatan dan penawar
Pilihan rawatan dan strategi pengurusan untuk kaki yang bengkak bergantung pada penyebabnya.
Bahagian di bawah menyenaraikan beberapa ubat yang boleh dicuba bergantung pada penyebab kaki bengkak.
Kecederaan
Orang dengan jari kaki yang terseliuh atau patah harus mengikuti prosedur RICE. Akronim ini bermaksud rehat, ais, mampatan, dan ketinggian.
Meregangkan kaki dalam kedudukan tinggi dan menggunakan ais dan mampatan dapat membantu mengurangkan keradangan. Doktor juga boleh menetapkan analgesik untuk menghilangkan rasa sakit.
Sebilangan patah tulang mungkin memerlukan pembedahan, terutama jika tulang tersebut dipindahkan akibat kecederaan tersebut. Salah satu rawatan umum untuk patah jari kaki adalah "pita teman," atau mengetuk kaki yang patah ke kaki di sebelahnya untuk menstabilkannya, dan memakai kasut atau kasut bersol keras selama beberapa minggu untuk membolehkan penyembuhan.
Artritis
RA dan PsA adalah keadaan autoimun. Hasilnya, mereka berkongsi beberapa pilihan rawatan yang sama.
Sementara itu, doktor boleh mengesyorkan rawatan berikut untuk OA:
- ibuprofen atau ubat anti-radang nonsteroid lain (NSAID)
- capsaicin topikal
- duloxetine
Orang dengan OA juga boleh mendapat faedah dari:
- senaman dengan lembut
- hilang berat badan
- mencuba fisioterapi
- mencuba pendakap
- mencuba akupunktur
PsA
Terdapat banyak ubat yang tersedia untuk membantu menguruskan PsA (dan RA). Beberapa contoh merangkumi:
- NSAID
- glukokortikoid oral
- suntikan glukokortikoid tempatan
- metotreksat
- biologi seperti etanercept atau infliximab
- Inhibitor Janus kinase
Sebilangan orang mungkin mendapat faedah dari:
- mencuba terapi fizikal
- mencuba terapi pekerjaan
- mencuba terapi urut
- hilang berat badan
- senaman dengan lembut
- berhenti merokok
Gout
Doktor cenderung merawat gout dengan ubat anti-radang, seperti NSAIDS, glukokortikoid, atau kolkisin. Untuk mengurangkan keparahan dan jangka masa suar, mereka harus memulakan rawatan dalam masa 24 jam dari permulaan pembengkakan.
Sebilangan orang mengalami gout kronik akibat kadar asid urik atau urat yang tinggi dalam darah. Mengambil ubat penurun urat berikut dapat membantu mencegah timbulnya gout:
- perencat xanthine oxidase (seperti allopurinol atau febuxostat)
- uricosuric (seperti probenecid atau lesinurad)
- interleukin-1 (seperti anakinra atau canakinumab)
Hallux rigidus
Dalam kes yang teruk, seseorang mungkin memerlukan pembedahan untuk menghilangkan atau mengurangkan kesakitan hallux rigidus.
Walau bagaimanapun, untuk kes yang kurang teruk, doktor atau doktor haiwan boleh mengesyorkan:
- mengambil NSAID over-the-counter (OTC)
- menerima suntikan glukokortikoid
- memakai kasut dengan kotak kaki lebar
- memakai alat ortotik
- mencuba terapi fizikal
Kuku kaki tumbuh
Doktor dan doktor haiwan mesti menentukan tahap kuku kaki yang tumbuh ke dalam sebelum memulakan rawatan. Ini kerana kuku kaki yang tumbuh ke dalam mungkin memerlukan prosedur untuk membuang kuku kaki, atau bahkan pembedahan.
Kaedah umum untuk menguruskan kuku kaki masuk adalah:
- menukar kasut untuk meningkatkan keselesaan
- rendam kaki yang terkena air suam dan sabun
- menggunakan antibiotik topikal
- memohon steroid topikal
Jangkitan kulit dan tisu lembut
Jangkitan kulit dan tisu lembut mungkin memerlukan rawatan antibiotik. Jenis antibiotik yang diresepkan oleh doktor bergantung pada penyebab dan keparahan jangkitan, serta jenis bakteria yang ada. Mereka mungkin memilih antibiotik topikal, oral, atau suntikan.
Orang yang mengalami jangkitan pada jari kaki harus memantau dengan teliti. Sekiranya bengkak bertambah buruk, mungkin perlu dilakukan perubahan antibiotik. Walau bagaimanapun, orang tidak boleh berhenti mengambil antibiotik kecuali doktor mereka menyuruh mereka melakukannya.
Bunion
Bunions tidak selalu memerlukan rawatan. Namun, jika menyakitkan, doktor mungkin mengesyorkan mencuba suntikan glukokortikoid untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak.
Pilihan rawatan dan pengurusan lain termasuk:
- mengambil NSAID OTC
- memohon ais
- menukar kasut
- memakai alat ortotik
- meletakkan pembalut pada lebam
- mengelakkan aktiviti yang menyebabkan kesakitan
- menjalani pembedahan
Bila berjumpa doktor
Orang mesti berjumpa doktor jika mereka fikir mereka mempunyai jangkitan atau bentuk artritis. Keadaan ini memerlukan ubat.
Mereka yang mengembangkan bunion harus berunding dengan doktor haiwan. Rawatan awal dapat membantu mencegah kerosakan pada sendi.
Orang tidak boleh mencuba membuang kuku kaki yang sudah tumbuh. Melakukannya boleh memperburuk keadaan dan boleh menyebabkan jangkitan.
Individu yang mencederakan jari kaki mereka harus berjumpa doktor sekiranya mereka mengalami perkara berikut:
- bunyi pecah atau pecah di tulang semasa kecederaan
- jari kaki bengkok atau kelihatan tidak normal berikutan kecederaan
- bengkak atau lebam di kaki sehari selepas kecederaan
Ringkasan
Jari bengkak boleh terjadi kerana pelbagai sebab, termasuk kecederaan, jangkitan, dan keadaan seperti arthritis.
Beberapa sebab kaki bengkak memerlukan lawatan ke doktor. Secara amnya, orang harus berjumpa doktor jika bengkak berlanjutan atau disertai dengan rasa sakit atau gejala-gejala lain yang membimbangkan.
Seorang doktor akan mendiagnosis masalah tersebut dan menggariskan kemungkinan pilihan rawatan. Bergantung pada penyebabnya, pilihan rawatan mungkin termasuk ubat-ubatan, pembedahan, atau perubahan gaya hidup untuk membantu menguruskan kesakitan dan ketidakselesaan.
