Kajian mendapati tahap 'kolesterol jelek' yang 'sangat mengganggu'
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa kadar kolesterol partikel yang tersisa, juga dikenal sebagai "kolesterol jelek," dalam darah jauh lebih tinggi daripada yang difikirkan sebelumnya oleh para ahli.
Penyelidikan ini mengkaji hubungan antara kolesterol sisa dan penyakit kardiovaskular dan sampai pada kesimpulan yang membimbangkan.
Penyelidik dari University of Copenhagen dan Copenhagen University Hospital di Denmark mengetuai kajian itu.
Penemuan mereka kini muncul dalam jurnal Aterosklerosis.
Harapan sangat tinggi bahawa penemuan ini dapat memberi kesan positif kepada pencegahan dan rawatan penyakit kardiovaskular di masa depan.
Pasukan ini menggunakan data dari Studi Populasi Umum Kopenhagen, yang merangkumi hasil ujian khusus kolesterol dari sekitar 9,000 orang.
Dengan menggunakan kaedah pengukuran maju yang disebut metabolomik, para penyelidik dapat mengenal pasti jumlah kolesterol baik, buruk, dan "jelek" dalam setiap sampel.
Mereka mendapati bahawa bahagian yang sama dari semua jenis kolesterol ini membentuk total kolesterol, yang bermaksud bahawa kesan mempunyai kadar kolesterol jelek yang lebih tinggi jauh lebih besar daripada yang difikirkan para saintis sebelumnya.
"Hasil kami menunjukkan bahawa jumlah kolesterol yang tersisa dalam darah orang dewasa dewasa adalah sama tinggi dengan jumlah kolesterol LDL [lipoprotein berketumpatan rendah] yang buruk," kata ketua doktor Prof Børge Nordestgaard, dari University of Copenhagen dan Copenhagen Hospital Universiti.
"Kami sebelumnya telah menunjukkan bahawa kolesterol yang tersisa setidaknya sama pentingnya dengan kolesterol LDL dalam kaitannya dengan peningkatan risiko infark miokard dan strok, dan [ini] oleh itu adalah perkembangan yang mengganggu."
Prof Børge Nordestgaard
Mengukur kolesterol dan apa maksudnya
Apabila seseorang diperiksa kolesterolnya, itu bukan satu hasil ujian darah. Sebaliknya, hasil ujian merangkumi tahap pelbagai jenis kolesterol: lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL) (atau kolesterol baik), LDL (atau kolesterol jahat), trigliserida, dan kolesterol total.
Secara amnya, untuk hasil kesihatan yang lebih baik, orang harus berusaha untuk mendapatkan tahap HDL yang lebih tinggi dan tahap LDL dan trigliserida yang lebih rendah. Memecahkannya dengan cara ini memberikan lebih banyak maklumat daripada ujian kolesterol total sederhana.
Kaedah yang digunakan para saintis dalam kajian ini (metabolomik) menawarkan lebih banyak maklumat penting.
Kajian terdahulu mengenai topik ini telah memberi sedikit gambaran mengenai sisa kolesterol; penyelidik mendapati bahawa kelebihan berat badan atau kegemukan adalah penyebab utama tahap tinggi kolesterol sisa dan trigliserida pada orang dewasa.
Prof Nordestgaard menyatakan bahawa dengan pengetahuan baru yang dikumpulkan oleh pasukan dari kajian ini, pencegahan penyakit kardiovaskular tidak seharusnya hanya tertumpu pada kolesterol LDL, kerana itu bukan satu-satunya jenis yang boleh menyebabkan masalah kesihatan.
"Sejauh ini, kedua-dua pakar kardiologi dan [doktor] telah banyak fokus untuk mengurangkan kolesterol LDL, tetapi di masa depan, fokusnya juga adalah untuk mengurangi trigliserida dan sisa kolesterol," katanya.
Rawatan kolesterol tinggi
Sekiranya seseorang mengetahui bahawa tahap kolesterolnya tidak optimum, ada beberapa pilihan untuk rawatan.
Memfokuskan pada makanan yang menyihatkan jantung - termasuk makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, unggas, dan ikan - adalah cara yang baik untuk membantu meningkatkan tahap ini. Juga penting untuk mengurangkan pengambilan makanan yang tinggi lemak jenuh dan gula.
Juga, orang harus berusaha untuk menghindari tidak aktif, kerana aktiviti fizikal dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol. Tambahan pula, merokok boleh meningkatkan risiko penyakit jantung koronari pada orang yang mempunyai kolesterol tinggi.
Membuat perubahan gaya hidup - seperti memperbaiki diet, lebih banyak bersenam, dan berhenti merokok - dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol. Tetapi, jika kaedah tersebut tidak berjaya, doktor juga boleh memberi ubat.
Menurunkan berat badan mungkin merupakan perkara terbaik yang dapat dilakukan seseorang untuk menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida "jelek" mereka.
"Penemuan kami menunjukkan kepada fakta bahawa pencegahan infark dan strok miokard tidak hanya harus fokus pada pengurangan kolesterol LDL buruk, tetapi juga pada pengurangan kolesterol dan trigliserida yang tersisa."
Prof Børge Nordestgaard
