Apa yang menyebabkan sakit belakang bawah semasa batuk?

Sakit belakang bawah adalah gejala yang agak biasa. Batuk boleh memburukkan lagi sakit punggung yang ada bagi sesetengah orang, sementara bagi yang lain, sakit punggung bawah hanya dapat dilihat ketika mereka batuk.

Batuk boleh menyebabkan seseorang condong ke hadapan sedikit. Posisi ini boleh memberi tekanan pada punggung bawah dan boleh menggantikan tulang belakang, atau tulang belakang, menjadikan sakit belakang bawah menjadi lebih teruk.

Dalam artikel ini, kami membahas beberapa kemungkinan penyebab sakit punggung bawah ketika batuk, serta pilihan rawatan dan ketika berjumpa doktor.

Punca

Berikut adalah beberapa penyebab sakit belakang yang paling biasa semasa batuk.

Hernia cakera

Seseorang mungkin hanya mengalami sakit belakang ketika batuk.

Di antara tulang belakang terdapat cakera pelindung yang melindungi tulang belakang dan bertindak sebagai penyerap kejutan. Kerana keausan yang normal, cakera ini boleh tergelincir dari tempat atau menonjol. Doktor memanggil herniasi cakera ini.

Sebuah artikel di Jurnal Tulang Belakang Eropah melaporkan bahawa orang dengan sciatica yang teruk lebih cenderung mengalami herniasi cakera jika sakit kaki mereka menjadi lebih teruk ketika batuk.

Sciatica adalah kesakitan yang disebabkan oleh kerengsaan atau mampatan saraf sciatic.

Kadang-kadang, cakera herniasi menekan pada akar saraf yang membentuk saraf sciatic di punggung dan kaki bawah.

Hernia cakera boleh menyebabkan kesemutan dan kebas di punggung bawah dan pada satu atau kedua kaki. Hernia cakera yang teruk boleh menyebabkan gejala seperti ketidaksinambungan usus atau pundi kencing.

Untuk melegakan kesakitan herniasi cakera, seseorang boleh berehat di punggung, mengambil ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), dan menggunakan pek ais yang ditutupi kain selama 10 minit beberapa kali sehari.

Dalam kes yang teruk, seseorang mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaiki cakera herniasi.

Ketahui lebih lanjut mengenai herniasi cakera di sini.

Ketegangan otot atau ligamen

Kadang-kadang, serangan batuk yang kuat atau tiba-tiba boleh memberi tekanan yang tidak dijangka di bahagian belakang. Tekanan ini boleh menyebabkan kecederaan sementara, seperti ketegangan otot, yang boleh disebut oleh doktor sebagai otot yang ditarik.

Rasa sakit boleh menjadi lebih kuat dengan kedudukan atau aktiviti tertentu, termasuk batuk. Seseorang juga mungkin mengalami kekejangan belakang, kekejangan otot, atau kelembutan otot.

Mengambil NSAID, berehat punggung selama satu atau dua hari, mengelakkan postur dan kedudukan yang memburukkan lagi kesakitan, dan menggunakan pek ais yang ditutupi kain ke kawasan yang terjejas semuanya dapat membantu mendorong pemulihan.

Sekiranya gejala tidak mereda dalam masa 4-6 minggu, seseorang harus berjumpa doktor.

Ketahui lebih lanjut mengenai ketegangan dan keseleo, termasuk perbezaan di antara mereka, di sini.

Stenosis tulang belakang

Seiring bertambahnya usia, ruang tulang belakang mereka mulai mengecil, dan ini dapat memberi tekanan lebih besar pada saraf tulang belakang.

Berada di posisi tertentu, seperti bersandar ke depan ketika batuk, dapat memberi tekanan lebih banyak pada saraf dan menyebabkan sakit punggung bawah.

Stenosis tulang belakang juga boleh menyebabkan rasa mati rasa atau sakit kram pada punggung dan kaki bawah. Ia juga boleh mempengaruhi fungsi seksual, menyebabkan masalah dengan fungsi usus atau pundi kencing, dan, dalam kes yang teruk, menyebabkan kehilangan fungsi kaki.

Untuk mengurangkan kesan stenosis tulang belakang, seseorang boleh melakukan senaman untuk membina otot di bahagian belakang untuk membantu menyokong dan menguatkannya.

Ia juga boleh mengambil NSAID atau ubat-ubatan preskripsi untuk melegakan kekejangan otot. Beberapa doktor mungkin mengesyorkan suntikan steroid dan mungkin juga pembedahan sekiranya gejalanya teruk.

Kanser paru-paru

Kanser paru-paru adalah penyebab jarang sakit belakang ketika batuk. Mengalami sakit tulang dapat menunjukkan bahawa keadaan telah merebak ke organ-organ yang berdekatan.

Beberapa simptom barah paru-paru termasuk:

• batuk darah
• menurunkan berat badan tanpa diduga
• sukar bernafas
• mengi
• keletihan

Pilihan rawatan untuk barah paru-paru bergantung kepada keparahan keadaan. Rawatan khas termasuk radiasi dan kemoterapi untuk mengecilkan tumor dan pembedahan untuk membuangnya.

Ketahui lebih lanjut mengenai barah paru-paru, termasuk tahap yang berbeza, di sini.

Rawatan rumah

Berenang boleh membantu mengurangkan ketegangan otot di bahagian belakang.

Seseorang boleh mencuba beberapa rawatan di rumah untuk membantu mengurangkan sakit belakang mereka. Teknik berikut boleh membantu:

• Sapukan pek panas atau ais yang ditutup dengan kain selama 10 minit pada satu masa beberapa kali sehari.
• Rehatkan punggung tidak lebih dari 2 hari. Rehat terlalu lama boleh menyebabkan otot di bahagian belakang menjadi kencang, yang boleh memburukkan lagi rasa sakit.
• Mengambil NSAID, seperti ibuprofen dan naproxen, untuk menghilangkan rasa tidak selesa.
• Terlibat dalam aktiviti berimpak rendah, seperti berjalan kaki atau berenang. Ini dapat membantu mengurangkan ketegangan otot di bahagian belakang dan melegakan keradangan.
• Berlatih teknik "pendakap" ketika batuk, seperti meletakkan bantal di perut dan menahannya lebih ketat semasa batuk. Kaedah ini dapat meminimumkan tekanan di bahagian belakang dengan mengurangkan tindakan melengkungnya ketika batuk.

Sebilangan orang juga mendapat kelegaan dari sakit punggung bawah dengan mencuba terapi alternatif, seperti urut dan akupunktur.

Bila berjumpa doktor

Seseorang harus mendapatkan rawatan perubatan kecemasan jika mereka mengalami gejala yang menunjukkan bahawa mereka mungkin mengalami mampatan saraf atau penyakit yang teruk. Gejala seperti itu termasuk:

• perubahan fungsi usus atau pundi kencing
• sensasi luar biasa di kaki atau kawasan "pelana" pelvis
• demam yang sangat tinggi (di atas 103 ° F atau 39.4 ° C) bersama dengan batuk dan sakit belakang bawah
• kelemahan pada kaki atau lengan

Gejala ini mungkin memerlukan rawatan antibiotik kecemasan atau pembedahan untuk melegakan tekanan saraf.

Gejala lain yang menunjukkan bahawa seseorang harus berjumpa doktor termasuk:

• sakit belakang yang tidak bertambah baik dengan rawatan di rumah
• sakit belakang yang membataskan aktiviti seharian
• kesemutan atau kebas yang nampaknya datang dan pergi

Seorang doktor mungkin mengesyorkan berjumpa pakar sekiranya gejala berterusan.

Ringkasan

Mengalami sakit punggung bawah ketika batuk mungkin tidak kerap berlaku. Walau bagaimanapun, jika itu adalah kejadian biasa, ini mungkin menunjukkan adanya keadaan kesihatan yang mendasari.

Sekiranya gejala berterusan atau teruk, seseorang harus mendapatkan rawatan perubatan.

Pelbagai rawatan di rumah dan rawatan perubatan tersedia untuk membantu melegakan sakit belakang.