Apa yang perlu diketahui mengenai diabetes dan sembelit

Sembelit adalah keluhan yang agak biasa di kalangan orang yang menghidap diabetes. Diabetes boleh menyebabkan sembelit sama ada secara langsung atau tidak langsung.

Diabetes boleh menyebabkan kadar gula dalam darah tinggi secara berterusan, yang boleh menyebabkan kerosakan saraf yang dapat menyebabkan sembelit. Dalam beberapa kes, diet atau ubat seseorang juga boleh menyebabkan sembelit.

Gejala sembelit boleh menjadi tidak selesa, tetapi ada langkah-langkah yang boleh diambil orang untuk melegakannya.

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai sebab, gejala, dan rawatan sembelit yang berkaitan dengan diabetes.

Apakah kaitan antara diabetes dan sembelit?

Penyelidikan menunjukkan bahawa penghidap diabetes mempunyai risiko sembelit yang lebih tinggi.

Dalam artikel 2017 yang meneroka kaitan antara diabetes dan sembelit, penulis mencatat bahawa beberapa kajian menunjukkan bahawa sehingga 60% orang dengan diabetes melaporkan mengalami sembelit.

Namun, mereka menunjukkan bahawa penyelidik lain menganggarkan bahawa keadaan ini mempengaruhi 11–56% orang yang menghidap diabetes.

Penulis menyimpulkan bahawa orang yang hidup dengan diabetes jenis 1 atau 2 mempunyai risiko yang lebih tinggi daripada populasi umum untuk mengalami sembelit kronik.

Neuropati diabetes dan gastroparesis

Orang yang menghidap diabetes mungkin menghidap neuropati diabetes. Neuropati diabetes adalah kerosakan saraf yang boleh mempengaruhi bahagian tubuh yang berbeza, termasuk saluran pencernaan.

Kerosakan saraf yang berkaitan dengan diabetes boleh mempengaruhi saraf vagus, yang mengawal pergerakan makanan melalui saluran pencernaan.

Apabila ini berlaku, usus seseorang tidak dapat memproses sisa pepejal dengan berkesan. Akibatnya, seseorang boleh menjadi sembelit. Kerosakan pada saraf vagus juga dapat menyebabkan keadaan yang disebut gastroparesis, yang kadang-kadang disebut orang sebagai pengosongan gastrik yang tertunda.

Ketahui lebih lanjut mengenai neuropati diabetes di sini.

Diabetes dan sembelit yang berkaitan dengan diet

Seseorang yang menghidap diabetes mungkin mengalami sembelit kerana diet mereka.

Penting bagi orang yang menghidap diabetes makan makanan yang seimbang untuk mencegah kenaikan gula darah dan mengekalkan berat badan yang sihat. Makanan yang sihat dan bervariasi yang mengandungi banyak serat juga dapat membantu orang dengan keadaan ini mencegah sembelit.

Ketahui lebih lanjut mengenai cara makan dengan baik dengan diabetes.

Ubat diabetes dan sembelit

Ubat-ubatan tertentu untuk diabetes dan keadaan yang berkaitan boleh menyebabkan sembelit.

Seseorang harus bercakap dengan doktor jika mereka mengesyaki bahawa ubat tertentu menyebabkan sembelit mereka. Doktor boleh mengesahkan sama ada ubatnya adalah penyebabnya, dan mereka mungkin dapat mencadangkan rawatan atau dos alternatif jika perlu.

Gejala

Gejala sembelit berkaitan diabetes termasuk kembung, kesukaran membuang najis, dan najis keras atau kental.

Seseorang dengan sembelit yang berkaitan dengan diabetes mungkin mengalami sembelit dan cirit-birit yang bergantian.

Kerosakan saraf boleh menyebabkan usus menggerakkan makanan terlalu cepat, yang boleh mengakibatkan cirit-birit, atau terlalu perlahan, yang boleh menyebabkan sembelit.

Gejala sembelit yang biasa termasuk:

• najis keras atau kental
• kesukaran membuang najis
• perasaan bahawa usus tidak kosong
• kembung
• pergerakan usus yang tidak kerap

Sekiranya seseorang mengalami gejala berikut, mereka harus mendapatkan rawatan perubatan:

• darah di dalam najis
• pendarahan dari rektum
• sakit berterusan di bahagian perut
• demam
• muntah
• ketidakupayaan untuk menghantar gas
• penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
• sakit di punggung bawah

Adakah julap selamat untuk penghidap diabetes?

Pencahar adalah pilihan rawatan yang berpotensi bagi orang yang mengalami sembelit yang berkaitan dengan diabetes. Walau bagaimanapun, beberapa pencahar boleh menyebabkan lonjakan gula darah, yang mungkin menjadikannya tidak sesuai untuk penderita diabetes.

Juga, pengeluar tidak semestinya membuat julap untuk penggunaan jangka panjang, jadi mungkin tidak selamat atau berkesan untuk menggunakannya dalam jangka masa yang panjang.

Sekiranya seseorang ingin menggunakan julap, mereka harus bertanya kepada doktor mereka jenis yang selamat digunakan secara kerap.

Pencahar yang selamat bagi kebanyakan orang termasuk:

• julap pembentuk pukal
• pelincir
• julap osmotik
• pelembut najis

Seseorang yang menghidap diabetes harus selalu bercakap dengan doktor mereka sebelum mengambil julap.

Rawatan dan rawatan di rumah

Seseorang yang menghidap diabetes mungkin tidak perlu berjumpa doktor mengenai sembelit. Mula-mula mereka dapat mengambil beberapa langkah untuk merawat sembelit di rumah. Ini termasuk:

• minum lebih banyak air
• makan lebih banyak serat
• melakukan lebih banyak senaman

Secara beransur-ansur, langkah-langkah ini secara semula jadi dapat mendorong pergerakan usus dan membantu seseorang membuang najis.

Di samping itu, penting bagi penghidap diabetes untuk menguruskan tahap gula dalam darah mereka. Seseorang yang menghidap diabetes akan cenderung mengalami sembelit sekiranya mereka dapat menguruskan kadar gula darah mereka dengan berkesan dan konsisten. Dengan melakukan ini, mereka juga akan mengurangkan risiko mereka mengalami gejala dan komplikasi lain, termasuk kerosakan saraf.

Bila berjumpa doktor

Seseorang harus mendapatkan rawatan perubatan segera sekiranya mereka melihat ada darah di dalam najisnya.

Sembelit sekali-sekala biasanya tidak menjadi perhatian. Seseorang yang menghadapi masalah membuang najis boleh mencuba beberapa ubat semula jadi dan ubat bebas sebelum berjumpa doktor.

Sekiranya rawatan di rumah tidak berfungsi, atau sembelit berlangsung lebih lama daripada beberapa hari, seseorang harus berjumpa doktor.

Sekiranya seseorang mempunyai darah di dalam najisnya atau mengalami gejala lain yang berkaitan, mereka harus segera mendapatkan rawatan perubatan.

Seorang doktor mungkin menetapkan ubat pencahar yang lebih kuat atau terapi lain. Dalam kes yang lebih teruk, mereka mungkin mengesyorkan prosedur dan rawatan untuk menghilangkan penyumbatan.

Ringkasan

Lama kelamaan, kadar gula dalam darah yang tinggi kerana diabetes boleh merosakkan saraf seseorang. Kerosakan saraf yang mempengaruhi saluran pencernaan boleh menyebabkan seseorang mengalami cirit-birit, sembelit, atau kedua-duanya.

Kerosakan saraf yang berkaitan dengan diabetes dan sembelit seterusnya dapat dicegah melalui pengurusan tahap gula darah yang berkesan. Pilihan gaya hidup, seperti makan makanan yang sihat dan berserat tinggi dan bersenam secara teratur, juga dapat membantu mencegah sembelit.