Apa yang perlu diketahui mengenai sakit bahu depan
Kerosakan pada bahu boleh disebabkan oleh pergerakan berulang, kerja manual, sukan, atau penuaan. Seseorang juga boleh mencederakan bahagian badan ini kerana jatuh atau kemalangan yang teruk. Ramai orang mengunjungi doktor dengan sakit bahu di bahagian depan, atau anterior.
Bahu adalah struktur bergerak yang membolehkan lengan bergerak bebas ke semua arah. Masalah bahu boleh mengehadkan pergerakan lengan, menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan.
Bahu mempunyai tiga tulang utama:
- humerus, yang merupakan tulang lengan panjang
- skapula, atau bilah bahu
- klavikula, atau tulang selangka
Tulang ini berinteraksi pada empat sendi. Sendi yang disebut sendi glenohumeral atau bahu menghubungkan tulang lengan atas dan bilah bahu. Walaupun struktur di sekitarnya memberikan sokongan, sendi ini mudah mengalami kecederaan.
Dalam artikel ini, kami membincangkan beberapa penyebab umum sakit bahu depan dan menerangkan bagaimana doktor mendiagnosis dan merawatnya.
Apakah penyebabnya?
Sakit bahu boleh timbul akibat masalah di bahagian bahu.
Kerosakan pada sendi boleh berlaku akibat pergerakan berulang, kerja manual, sukan, atau penuaan.
Ia juga boleh berlaku apabila seseorang mengalami kejatuhan atau kemalangan yang teruk.
Sebilangan kecederaan boleh menyebabkan sakit bahu secara tiba-tiba. Contohnya termasuk dislokasi, pemisahan, dan patah tulang.
Penyebab umum sakit bahu depan kronik termasuk yang berikut:
Kecederaan pemutar putar
Rotator cuff terdiri daripada otot dan tendon yang bertindak menstabilkan bahu.
Bursae, yang merupakan kantung berisi cecair, mengurangkan geseran antara struktur bahu. Tendon manset rotator, yang menghubungkan otot ke tulang, terdedah kepada mampatan dari struktur tulang di sekitarnya.
Tendinopati rotator cuff, atau kecederaan pada tendon rotator cuff, boleh timbul akibat aktiviti berulang, umumnya pada ketinggian bahu atau di atas. Orang yang mengalami tendinopati rotator cuff mungkin mengalami sakit di bahu mereka, terutamanya ketika sampai di atas kepala.
Impedement berlaku apabila acromion, bahagian bilah bahu, memberi tekanan pada tendon manset rotator dan bursae. Ini menunjukkan dengan cara yang hampir sama dengan tendinopati rotator cuff.
Air mata tendon rotator cuff boleh berlaku akibat kecederaan tiba-tiba atau perubahan degeneratif yang perlahan. Gejala termasuk kelemahan bahu dan kesakitan, serta sensasi muncul semasa pergerakan lengan. Air mata yang teruk boleh menjejaskan penggunaan bahu, sehingga membatasi aktiviti seharian.
Tendinopati bisep
Tendinopati bisep adalah kecederaan pada tendon otot bisep, yang mungkin disebabkan oleh pengulangan berulang dan mencapai overhead. Gejala termasuk rasa sakit di bahagian depan bahu yang menjadi lebih teruk ketika mengangkat, mencapai kepala, dan membawa objek. Prestasi aktiviti ini secara berterusan boleh mengakibatkan pecahnya tendon secara tiba-tiba.
Kapsulitis pelekat
Kapsulitis pelekat, yang kadang-kadang disebut sebagai bahu beku, mungkin timbul akibat tidak menggunakan bahu. Orang dengan keadaan ini mungkin mengalami kesakitan, penurunan pergerakan mereka, dan sendi kaku. Penyebab umum ketidakselesaan bahu termasuk rotin cuff tendinopathy, diabetes mellitus, biceps tendinopathy, dan trauma pada bahu.
Osteoartritis
Osteoarthritis, juga dikenal sebagai artritis "haus dan lusuh", biasanya terjadi pada sendi glenohumeral atau sendi akomioklavikular. Dalam bentuk artritis ini, tulang digosok ketika tulang rawan di antara mereka hilang. Gejala termasuk sakit, bengkak, dan kekakuan pada sendi bahu.
Osteoartritis secara amnya bertambah buruk dari masa ke masa.
Patah tulang
Keretakan, atau patah, paling kerap berlaku di tulang selangka atau tulang lengan atas. Kedua-dua jenis patah tulang mungkin berlaku akibat jatuh ke tangan yang terentang atau pukulan ke bahu. Dalam kebanyakan kes, mereka akan menyebabkan kesakitan yang teruk, bengkak, dan lebam. Bahu akan lembut untuk menyentuh sekitar kecederaan, dan tulang mungkin kelihatan tidak berada di kedudukannya.
Kehelan
Dislokasi bahu berlaku apabila bola tulang lengan atas keluar dari soketnya. Tulang lengan boleh terkeluar ke depan, ke belakang, atau ke bawah, sama ada sebahagian atau sepenuhnya.
Dislokasi boleh berulang sekiranya struktur bahu di sekitarnya menjadi lusuh. Gejala termasuk rasa sakit, bengkak, mati rasa, dan kelemahan. Lengan mungkin kelihatan di luar tempat.
Pemisahan
Pemisahan bahu berlaku apabila ligamen terkoyak. Ligamen adalah tisu yang menghubungkan tulang dan tulang rawan. Pemisahan di kawasan acromioclavicular antara tulang selangka dan bilah bahu boleh berlaku akibat jatuh atau pukulan langsung. Gejala termasuk rasa sakit, bengkak, dan kelembutan di bahu depan, serta benjolan pada titik pemisahan.
Rawatan
Orang boleh menguruskan banyak jenis masalah bahu di rumah.
Rawatan biasanya melibatkan waktu rehat dan mengelakkan aktiviti yang memburukkan lagi kesakitan.
Seorang doktor juga boleh mengesyorkan memberi haba atau ais pada luka untuk menghilangkan rasa sakit, serta memberi tekanan pada kawasan tersebut untuk mengurangkan pembengkakan. Terapi fizikal meningkatkan kekuatan dan kelenturan bahu.
Sling boleh membantu dalam menguruskan dislokasi bahu, pemisahan, dan patah tulang, kerana struktur sendi tetap berada pada kedudukannya. Sebelum menggunakan sling, doktor akan meletakkan tulang kembali ke tempatnya.
Kadang kala, doktor mengesyorkan ubat untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan. Ubat-ubatan bebas, seperti ibuprofen dan aspirin, boleh didapati. Doktor juga boleh memberi ubat dan menyuntik steroid atau ubat kebas terus ke bahu untuk menghilangkan rasa sakit.
Beberapa kecederaan memerlukan pembedahan untuk rawatan. Sebagai contoh, air mata rotator cuff dan capsulitis pelekat tidak selalu bertambah baik dengan rehat dan ubat. Air mata manset rotator yang teruk atau kehelan berulang mungkin memerlukan perundingan pembedahan awal daripada percubaan pengurusan di rumah.
Diagnosis
Beberapa keadaan menyebabkan sakit bahu.
Penilaian klinikal yang menyeluruh membantu menentukan penyebabnya. Seorang doktor akan mengambil sejarah perubatan dan melakukan pemeriksaan fizikal, di mana mereka boleh meminta individu tersebut melakukan beberapa pergerakan khusus untuk menilai kecederaan. Mereka juga boleh memerintahkan ujian makmal dan pencitraan jika memerlukan maklumat tambahan.
Sekiranya rasa sakit itu ringan, mungkin tidak perlu segera berjumpa doktor. Sebilangan orang lebih suka berehat dan melihat apakah kesakitannya akan hilang. Sekiranya rasa sakit tidak bertambah baik, lebih baik pergi ke doktor untuk penilaian lebih lanjut.
Orang mesti berjumpa doktor dengan segera sekiranya mereka mengalami tanda-tanda atau gejala berikut:
- kesakitan yang teruk
- bengkak secara tiba-tiba
- kelemahan atau kebas pada lengan atau tangan
- ketidakupayaan untuk menggunakan bahu
- kecacatan
Bawa pulang
Sakit bahu adalah keluhan yang biasa. Anatomi dan jarak gerakan sendi yang unik menjadikannya mudah terkena kecederaan. Pencetus yang sering berlaku untuk kecederaan termasuk kemalangan, pergerakan berulang, buruh manual, sukan, dan penuaan.
Kecederaan yang menyebabkan kesakitan teruk memerlukan rawatan segera. Seseorang juga harus berjumpa doktor dengan segera sekiranya mereka mengalami kecacatan sendi, bengkak secara tiba-tiba, ketidakupayaan untuk menggunakan sendi, kelemahan atau kebas pada lengan atau tangan, atau sakit yang tidak dapat ditoleransi.
