Apa yang perlu diketahui mengenai peredaran darah yang lemah
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Pelbagai gejala dapat menunjukkan peredaran yang lemah. Gejala ini boleh mempengaruhi kualiti hidup seseorang dan bahkan boleh menyebabkan komplikasi teruk.
Gejala biasa termasuk:
- mati rasa dan kesemutan di tangan dan kaki
- tangan dan kaki sejuk
- bengkak di kaki, pergelangan kaki, dan kaki
- kehilangan ingatan dan sukar menumpukan perhatian
- masalah pencernaan
- keletihan
- kekejangan sendi dan otot
- warna kulit berubah
- bisul di kaki atau kaki
- urat varikos
Rawatan terbaik untuk peredaran darah yang lemah bergantung pada penyebabnya, dan masalah pada arteri atau urat sering bertanggungjawab.
Gejala peredaran darah yang lemah
Gejala peredaran darah yang lemah mungkin tidak jelas.
Walau bagaimanapun, sama ada gejala itu jelas atau tidak, peredaran yang buruk boleh membahayakan.
Berikut adalah gejala biasa peredaran darah yang lemah.
Seseorang harus melaporkan perkara ini kepada doktor.
1. Rasa kebas dan kesemutan di hujung kaki
Salah satu gejala peredaran darah yang lemah adalah kebas dan kesemutan di tangan dan kaki.
Apabila ada sesuatu yang menyekat aliran darah, dan darah tidak dapat mencapai ujung dalam jumlah yang cukup, seseorang juga mungkin merasakan sensasi pin dan jarum.
2. Tangan dan kaki sejuk
Pengurangan aliran darah menyebabkan tangan dan kaki terasa jauh lebih sejuk daripada bahagian badan yang lain.
Apabila darah tidak dapat mengalir pada kadar yang sihat, ini boleh menyebabkan turun naik suhu pada kulit dan ujung saraf tangan dan kaki.
3. Bengkak di bahagian bawah kaki
Peredaran yang lemah boleh menyebabkan cecair terkumpul di kawasan tertentu badan. Ini disebut edema, dan sering terjadi pada kaki, pergelangan kaki, dan kaki.
Edema juga boleh menjadi tanda kegagalan jantung. Ia boleh berlaku apabila jantung tidak dapat mengedarkan bekalan darah yang mencukupi ke seluruh badan.
Edema di bahagian bawah kaki juga boleh berkembang apabila darah terkumpul di kawasan tersebut. Tekanan meningkat, memaksa cecair dari saluran darah ke tisu sekitarnya.
Gejala edema termasuk:
- berat dan bengkak
- kulit yang ketat dan hangat
- sendi kaku
- sakit di kawasan yang terjejas
Sebilangan orang menyedari bahawa mereka mengalami edema kerana pakaian atau perhiasan mula terasa ketat.
Sekiranya seseorang yang mengalami edema menekan kawasan yang terjejas, mereka mungkin meninggalkan lekukan pada kulit yang bengkak.
Juga, apabila cecair yang mengandungi protein terkumpul di perut, ini dikenali sebagai asites. Masalah peredaran darah dan sirosis hati boleh bertanggungjawab.
4. Disfungsi kognitif
Peredaran darah yang lemah dapat mempengaruhi fungsi otak, menyebabkan hilangnya ingatan dan sukar menumpukan perhatian.
Masalah kognitif ini dan lain-lain boleh disebabkan oleh:
- pengurangan aliran darah ke otak
- pengurangan jumlah darah yang dipam ke seluruh badan
- perubahan tekanan darah tertentu
5. Masalah pencernaan
Pencernaan bergantung pada aliran darah, dan peredaran yang lemah mungkin dikaitkan dengan bahan berlemak yang dapat mengumpul di lapisan saluran darah di perut.
Masalah pencernaan yang berkaitan dengan pengurangan aliran darah termasuk:
- sakit perut
- cirit-birit
- najis berdarah, sembelit, dan kekejangan.
6. Keletihan
Aliran darah yang lemah mempengaruhi tahap tenaga dan boleh menyebabkan keletihan.
Juga, jantung mesti mengepam lebih keras apabila peredaran darahnya lemah, yang boleh menyebabkan keletihan.
7. Sakit sendi dan kekejangan otot
Peredaran yang lemah boleh menyebabkan sakit pada kaki, kaki, lengan, dan tangan.
Tangan dan kaki yang sejuk mungkin sakit atau berdenyut, terutamanya ketika mereka mula menghangat dan aliran darah kembali.
Peredaran yang lemah di kaki dan lengan juga boleh menyebabkan kawasan ini sakit, termasuk otot betis. Jenis kesakitan di kaki ini sering menjadi lebih teruk ketika duduk atau berdiri dalam jangka masa yang lama.
Juga, ketika darah tidak beredar dengan betul, oksigen dan nutrien tidak dapat mencapai tisu dengan berkesan, yang dapat mengakibatkan kekakuan dan kekejangan.
8. Warna kulit berubah
Apabila jumlah darah arteri yang tidak mencukupi mencapai tisu badan, kulit mungkin kelihatan pucat atau biru. Sekiranya darah bocor dari kapilari, kawasan ini mungkin kelihatan ungu.
Kawasan berikut mungkin berubah warna:
- hidung
- bibir
- telinga
- puting susu
- tangan
- kaki
9. Ulser kaki
Peredaran yang lemah mempengaruhi keupayaan tubuh untuk sembuh, yang boleh menyebabkan bisul pada kaki dan kaki.
Ulser juga dapat berkembang ketika darah menumpuk di urat kaki, yang menyebabkan pembengkakan di bawah kulit.
10. Urat varikos
Peredaran yang lemah menyebabkan vena varikos yang ada menjadi kelihatan.
Vena varikos menyukarkan darah untuk kembali ke jantung. Mereka juga boleh menyebabkan gejala, seperti:
- berat di kaki
- sakit di kaki
- kegatalan
- bengkak
- urat yang kelihatan diikat
Vena varikos adalah biasa di kalangan orang yang kerap berdiri untuk jangka masa yang panjang.
Apakah penyebabnya?
Pelbagai keadaan boleh menyebabkan peredaran darah yang lemah, termasuk:
Aterosklerosis
Aterosklerosis adalah antara penyebab peredaran darah yang buruk.
Ia berlaku ketika plak menumpuk di saluran darah, terutama di arteri.
Penumpukan ini akhirnya menyempitkan dan mengeraskan arteri, akhirnya menyekat aliran darah.
Aterosklerosis biasanya mempengaruhi arteri otak, jantung, kaki, dan lengan.
Apabila aterosklerosis berkembang di bahagian atas dan bawah anggota badan, ini disebut penyakit arteri periferal (PAD).
Diabetes mellitus
Diabetes boleh menyebabkan masalah peredaran darah dan keadaan yang berkaitan, seperti PAD.
Lama kelamaan, kadar glukosa darah yang tinggi dapat merosakkan saluran darah dan menyebabkan plak menumpuk. Penting bagi penderita diabetes untuk menguruskan kadar glukosa darah, tekanan darah, dan kolesterol mereka dengan betul untuk menjaga aliran darah yang sihat.
Diabetes boleh menyebabkan kerosakan saraf, dan kadar glukosa yang tinggi boleh menyebabkan keadaan yang disebut neuropati diabetes. Satu jenis keadaan ini juga boleh mempengaruhi tekanan darah dan degupan jantung seseorang.
Pembekuan darah
Gumpalan dalam saluran darah dapat menyekat aliran darah ke atau dari organ atau tisu. Dalam beberapa kes, bekuan menyekat aliran darah sepenuhnya.
Gumpalan darah boleh menyakitkan, dan jika bekuan bergerak, ia boleh membawa akibat yang teruk, seperti:
- serangan jantung
- strok
- embolisme pada arteri pulmonari yang merosakkan paru-paru
Gumpalan darah dapat berkembang di mana sahaja di dalam badan dan menyebabkan masalah peredaran darah. Tetapi, jika doktor mengesannya lebih awal, rawatan boleh berjaya.
Berat badan berlebihan
Berat badan tambahan membebankan badan, terutamanya jika seseorang banyak duduk atau berdiri.
Penambahan berat badan juga meningkatkan risiko masalah tekanan darah dan vena varikos.
Penyakit atau fenomena Raynaud
Keadaan ini menyebabkan saluran darah menjadi sempit, dan mempengaruhi 5 peratus populasi di Amerika Syarikat.
Pembuluh darah yang sempit dan aliran darah yang terhad dapat menyebabkan rasa mati rasa, kesemutan, dan rasa sejuk di tangan dan kaki, dan kesannya mungkin menjadi lebih parah seiring berjalannya waktu.
Produk tembakau merokok
Merokok meningkatkan risiko mengembangkan keadaan yang menyebabkan peredaran darah yang buruk. Ini juga mengganggu aliran darah, merosakkan dinding saluran darah, dan menyebabkan plak terbentuk di urat.
Kesan ini meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, strok, dan serangan jantung.
Diagnosis dan rawatan
Peredaran yang lemah berlaku dengan pelbagai keadaan. Sebelum membuat diagnosis, doktor akan mempertimbangkan seseorang:
- simptom
- faktor-faktor risiko
- sebarang syarat yang berkaitan
- sejarah perubatan keluarga
- keputusan pemeriksaan fizikal
Doktor kemudian akan memerintahkan ujian, yang mungkin termasuk:
- ujian gula darah untuk diabetes
- ujian darah untuk mengesan keadaan keradangan
- ultrasound atau pencitraan CT untuk memeriksa saluran darah dan memeriksa pembekuan
- indeks pergelangan kaki-brachial untuk memeriksa PAD
Rawatan untuk peredaran yang lemah akan bergantung kepada penyebabnya. Perubahan gaya hidup berikut juga dapat membantu:
- berhenti merokok
- hilang berat badan
- makan makanan yang sihat
Memakai stoking mampatan dapat membantu mengatasi sakit dan bengkak pada kaki. Stoking mampatan tersedia untuk pembelian dalam talian.
Sebilangan orang juga mendapat manfaat daripada menghadiri program latihan yang dirancang untuk meningkatkan peredaran darah.
Bawa pulang
Keadaan yang menyebabkan peredaran yang lemah lebih mudah dirawat apabila doktor mengesannya lebih awal.
Sekiranya seseorang tidak mendapat rawatan, mereka mungkin mengalami komplikasi yang mengancam nyawa, termasuk gumpalan darah dan ulser kulit yang dijangkiti. Sebilangan orang memerlukan amputasi.
Adalah mustahak untuk melaporkan gejala peredaran darah yang buruk kepada doktor, untuk menerima rawatan yang sesuai, dan untuk menjaga gaya hidup yang sihat.
