Semua yang anda perlu tahu mengenai bau mulut

Nafas berbau mempengaruhi kira-kira 25 peratus orang. Terdapat beberapa kemungkinan penyebab halitosis, tetapi sebahagian besarnya disebabkan oleh kebersihan mulut.

Ia juga dikenali sebagai halitosis atau fetor oris. Halitosis boleh menyebabkan kebimbangan, rasa malu, dan kegelisahan yang ketara tetapi agak mudah untuk diatasi.

Ini Pusat Pengetahuan MNT artikel akan membincangkan kemungkinan timbulnya bau mulut, diagnosis dan cara mengatasinya.

Fakta cepat mengenai nafas berbau

Berikut adalah beberapa perkara penting mengenai bau mulut. Maklumat lebih terperinci dan sokongan terdapat di artikel utama.

• Nafas berbau dianggarkan mempengaruhi 1 dari 4 orang di seluruh dunia.
• Penyebab halitosis yang paling biasa adalah kebersihan mulut yang buruk.
• Sekiranya zarah makanan ditinggalkan di dalam mulut, pemecahannya oleh bakteria menghasilkan sebatian sulfur.
• Menjaga hidrasi mulut dapat mengurangkan bau mulut.
• Rawatan terbaik untuk bau mulut adalah memberus gigi, flosing, dan penghidratan secara berkala.

Apa itu halitosis?

Walaupun nafas berbau dikaitkan dengan penyakit tertentu, kebersihan mulut adalah penyebab yang paling biasa.

Nafas berbau adalah masalah biasa yang boleh menyebabkan tekanan psikologi yang ketara. Terdapat beberapa kemungkinan penyebab dan rawatan yang ada.

Sesiapa sahaja boleh mengalami bau mulut. Dianggarkan bahawa 1 dari 4 orang mengalami bau mulut secara berkala.

Halitosis adalah sebab ketiga yang paling umum bahawa orang mendapatkan rawatan gigi, selepas kerosakan gigi dan penyakit gusi.

Ubat di rumah yang sederhana dan perubahan gaya hidup, seperti peningkatan kebersihan gigi dan berhenti merokok, sering kali dapat mengatasi masalah ini. Sekiranya bau mulut berterusan, disarankan untuk berjumpa doktor untuk memeriksa penyebabnya.

Rawatan

Kaedah terbaik untuk mengurangkan halitosis adalah kebersihan mulut yang baik. Ini memastikan bahawa rongga dielakkan dan mengurangkan kemungkinan penyakit gusi.

Dianjurkan agar individu mengunjungi doktor gigi untuk pemeriksaan dan pembersihan dua kali setahun.

Doktor gigi boleh mengesyorkan ubat gigi yang merangkumi agen antibakteria atau ubat kumur antibakteria.

Sebagai alternatif, jika terdapat penyakit gusi, pembersihan profesional mungkin diperlukan untuk membersihkan penumpukan bakteria di poket antara gusi dan gigi.

Punca

Potensi penyebab bau mulut termasuk:

• Tembakau: Produk tembakau menyebabkan bau mulut jenis mereka sendiri.Selain itu, mereka meningkatkan kemungkinan penyakit gusi yang juga boleh menyebabkan bau mulut.
• Makanan: Pecahan zarah makanan yang tersekat di gigi boleh menyebabkan bau. Beberapa makanan seperti bawang dan bawang putih juga boleh menyebabkan bau mulut. Setelah dicerna, produk pemecahannya dibawa ke dalam darah ke paru-paru di mana ia boleh mempengaruhi nafas.
• Mulut kering: Air liur membersihkan mulut secara semula jadi. Sekiranya mulut secara semula jadi kering atau kering kerana penyakit tertentu, seperti xerostomia, bau dapat menumpuk.
• Kebersihan gigi: Menyikat dan membersihkan benang memastikan penyingkiran zarah makanan yang kecil yang dapat menumpuk dan perlahan-lahan pecah, menghasilkan bau. Filem bakteria yang disebut plak menumpuk jika menyikat tidak kerap. Plak ini dapat merengsakan gusi dan menyebabkan keradangan di antara gigi dan gusi yang disebut periodontitis. Gigi palsu yang tidak dibersihkan secara teratur atau betul juga dapat menyimpan bakteria yang menyebabkan halitosis.
• Diet ala kadar: Program makan puasa dan rendah karbohidrat dapat menghasilkan halitosis. Ini disebabkan oleh kerosakan lemak yang menghasilkan bahan kimia yang disebut keton. Keton ini mempunyai aroma yang kuat.
• Dadah: Ubat-ubatan tertentu dapat mengurangkan air liur dan, oleh itu, meningkatkan bau. Ubat-ubatan lain boleh menghasilkan bau kerana pecah dan melepaskan bahan kimia di dalam nafas. Contohnya termasuk nitrat yang digunakan untuk merawat angina, beberapa bahan kimia kemoterapi, dan beberapa ubat penenang, seperti fenotiazin. Individu yang mengambil suplemen vitamin dalam dos yang besar juga boleh terdedah kepada bau mulut.
• Keadaan mulut, hidung, dan tekak: Kadang-kadang, batu kecil yang ditutupi bakteria boleh terbentuk pada amandel di bahagian belakang tekak dan menghasilkan bau. Juga, jangkitan atau keradangan pada hidung, tekak, atau sinus boleh menyebabkan halitosis.
• Badan asing: Nafas berbau boleh disebabkan jika mereka mempunyai badan asing di rongga hidung mereka, terutama pada kanak-kanak.
• Penyakit: Sebilangan barah, kegagalan hati, dan penyakit metabolik lain dapat menyebabkan halitosis, disebabkan oleh campuran khusus bahan kimia yang dihasilkannya. Penyakit gastroesophageal reflux (GERD) boleh menyebabkan bau mulut kerana refluks asid perut yang kerap.

Jarang menyebabkan bau mulut

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, alasan yang paling biasa untuk bau mulut adalah kebersihan mulut, tetapi situasi lain juga boleh disalahkan.

Penyebab bau mulut yang jarang berlaku termasuk:

• Ketoasidosis: Apabila tahap insulin seseorang yang menghidap diabetes sangat rendah, tubuh mereka tidak lagi dapat menggunakan gula dan mula menggunakan simpanan lemak sebagai gantinya. Apabila lemak dipecah, keton dihasilkan dan bertambah. Keton boleh beracun apabila dijumpai dalam jumlah besar dan menghasilkan bau nafas yang khas dan tidak menyenangkan. Ketoasidosis adalah keadaan serius dan berpotensi mengancam nyawa.
• Penyumbatan usus: Nafas boleh berbau seperti najis jika terdapat muntah yang berpanjangan, terutama jika terdapat penyumbatan usus.
• Bronchiectasis: Ini adalah keadaan jangka panjang di mana saluran udara menjadi lebih lebar daripada biasa, memungkinkan penumpukan lendir yang menyebabkan bau mulut.
• Pneumonia aspirasi: Pembengkakan atau jangkitan pada paru-paru atau saluran udara kerana menyedut muntah, air liur, makanan, atau cairan.

Gejala

Bau nafas tertentu boleh berbeza-beza bergantung kepada penyebab masalahnya. Adalah lebih baik untuk meminta rakan atau saudara terdekat untuk mengukur bau mulut anda, kerana sukar untuk menilai sendiri.

Sekiranya tidak ada, salah satu cara untuk memeriksa bau adalah menjilat pergelangan tangan anda, biarkan hingga kering, dan kemudian menciumnya. Bau busuk di bahagian pergelangan tangan ini mungkin menunjukkan bahawa anda mengalami halitosis.

Sebilangan individu mengambil berat tentang nafas mereka walaupun mereka mungkin mempunyai bau mulut atau sedikit. Keadaan ini disebut halitophobia dan boleh menyebabkan tingkah laku membersihkan mulut secara obsesif.

Rawatan rumah

Kebersihan mulut adalah kunci bagi kebanyakan masalah nafas berbau.

Perubahan gaya hidup lain dan rawatan di rumah untuk bau mulut termasuk:

• Gosok gigi: Pastikan menyikat sekurang-kurangnya dua kali sehari, lebih baik selepas setiap makan.
• Floss: Flossing mengurangkan penumpukan zarah makanan dan plak dari antara gigi. Menyikat hanya membersihkan sekitar 60 peratus permukaan gigi.
• Membersihkan gigi palsu: Apa sahaja yang masuk ke mulut anda, termasuk gigi palsu, jambatan, atau pelindung mulut, harus dibersihkan seperti yang disarankan setiap hari. Pembersihan mencegah bakteria menumpuk dan dipindahkan kembali ke mulut. Menukar berus gigi setiap 2 hingga 3 bulan juga penting untuk alasan yang sama.
• Lidah sikat: Bakteria, makanan, dan sel mati biasanya terbentuk di lidah, terutama pada perokok atau yang mempunyai mulut kering. Pengikis lidah kadang-kadang berguna.
• Elakkan mulut kering: Minum banyak air. Elakkan alkohol dan tembakau, yang kedua-duanya mengeringkan mulut. Mengunyah gula-gula getah atau menghisap manis, lebih baik bebas gula, dapat membantu merangsang pengeluaran air liur. Sekiranya mulut kering secara kronik, doktor boleh menetapkan ubat yang merangsang aliran air liur.
• Diet: Elakkan bawang, bawang putih, dan makanan pedas. Makanan bergula juga dikaitkan dengan bau mulut. Kurangkan pengambilan kopi dan alkohol. Makan sarapan pagi yang merangkumi makanan kasar dapat membantu membersihkan bahagian belakang lidah.

Sekiranya bau nafas berterusan walaupun mengawal faktor-faktor ini, disarankan agar seseorang berjumpa doktor untuk menjalani ujian lebih lanjut untuk mengesampingkan keadaan lain.

Diagnosis

Selalunya, doktor gigi hanya akan mencium bau nafas seseorang dengan disyaki halitosis dan menilai bau pada skala intensiti enam titik. Doktor gigi boleh mengikis bahagian belakang lidah dan mencium bau kotoran kerana kawasan ini sering menjadi sumber aroma.

Terdapat pelbagai alat pengesan canggih yang dapat menilai bau dengan lebih tepat.

Ia merangkumi yang berikut:

• Halimeter: Ini mengesan tahap sulfur yang rendah.
• Kromatografi gas: Ujian ini mengukur tiga sebatian sulfur mudah menguap: Hidrogen sulfida, metil merkaptan, dan dimetil sulfida.
• Ujian BANA: Ini mengukur tahap enzim tertentu yang dihasilkan oleh bakteria penyebab halitosis.
• Ujian beta-galactosidase: Tahap enzim beta-galactosidase didapati berkorelasi dengan bau mulut.

Doktor gigi kemudian dapat mengenal pasti kemungkinan penyebab bau mulut.