Bagaimana jam badan kita dapat membuat atau merosakkan kesihatan kita
Oleh kerana gaya hidup kita menjadi semakin menuntut, kita membina kehidupan di sekitar siang dan malam yang dibahagikan secara artifisial yang memenuhi keperluan untuk bekerja shift malam, berjaga sepanjang malam, atau perjalanan antara benua. Tetapi ini memberi kesan kepada jam semula jadi tubuh kita, dengan akibat yang tidak diingini.
Sekiranya kita mengganggu irama sirkadian kita - diatur oleh jam tubuh yang mengatur semua proses automatik yang berlaku di dalam badan - kita mengganggu kesihatan kita.
Jam badan kita mengawal metabolisme, menyumbang kepada fungsi setiap organ dalam badan kita dengan betul.
Walau bagaimanapun, jika kita secara teratur melewati kitaran siang hingga malam yang semula jadi - dengan bekerja sepanjang malam, menempuh jarak jauh, atau menghabiskan terlalu banyak masa untuk melihat skrin terang dalam gelap - jam badan kita menjadi bingung dan berhenti berfungsi dengan betul.
Penyelidikan baru dari University of Southern California di Los Angeles, The Scripps Research Institute di La Jolla, CA, dan Nagoya University di Jepun mengenal pasti mekanisme utama yang menghubungkan disregulasi irama sirkadian dengan pendedahan yang lebih besar terhadap penyakit kronik.
"Kajian epidemiologi secara konsisten menunjukkan semakin banyak hubungan antara gaya hidup moden dan jam biologi dalaman kita, dan ketika kedua-dua pertembungan itu, ia boleh menyebabkan perkembangan penyakit seperti obesiti dan barah payudara," kata penulis kajian Steve Kay, Profesor Neurologi Provost , Kejuruteraan Bioperubatan dan Sains Biologi di University of Southern California.
Namun, dia menambahkan, "Kajian ini melampaui epidemiologi untuk mengeksplorasi mekanisme gangguan sirkadian sebagai faktor risiko penyakit tertentu."
Kajian baru, yang muncul di PNAS, telah mengenal pasti protein yang memainkan peranan ganda dalam konteks irama sirkadian, dan yang menjelaskan bagaimana jam tubuh yang terganggu dapat menyebabkan penyakit.
Mengganggu keseimbangan halus
Kay dan rakan sekerja memfokuskan pada HNF4A, protein yang terdapat dalam nukleus sel, yang dicadangkan oleh penyelidikan sebelumnya terlibat dalam perkembangan awal hati, ginjal, dan usus besar.
Semasa para penyelidik menganalisis sel hati dan usus besar yang diambil dari tisu tikus dan manusia, mereka mendapati bahawa HNF4A berinteraksi dengan jam sirkadian sel-sel ini dengan cara yang kompleks. Lebih khusus lagi, HNF4A dapat menyekat dua protein lain - JAM dan BMAL1 - yang membantu mengatur irama sirkadian pada mamalia.
"Di dalam sel, roda jam adalah universal, tetapi tangan jam khusus untuk setiap organ, jadi bagaimana jam berfungsi di setiap sel adalah berbeza," jelas Kay.
Ternyata HNF4A, bertindak balas terhadap isyarat kimia di dalam sel dan bertindak pada protein lain sesuai. Ini bermakna bahawa apabila aktiviti protein ini berjalan lancar, proses metabolik normal juga terganggu, menyebabkan organ lebih terdedah kepada penyakit.
"Jadi, di hati, kami melihat protein khusus tisu dan mendapati bahawa HNF4A terikat pada jam sirkadian, diatur oleh jam dan berpusing dengan jam dan, pada gilirannya, mengatur jam. Itulah penemuan baru di sini, dan ini adalah satu kemajuan besar. "
Steve Kay
Sebagai pengarang pertama kajian, Meng Qu, juga menjelaskan, "Mutasi dalam [the] HNF4A gen diketahui menyumbang kepada bentuk diabetes keturunan yang jarang disebut MODY1, dan disregulasi ekspresinya telah berkait rapat dengan barah hati, baik dengan mekanisme yang kita tidak faham sepenuhnya. "
"Penemuan kami menunjukkan gangguan jam dapat menjadi mekanisme potensial dan menyediakan jembatan antara peraturan sirkadian dan perkembangan penyakit," tambahnya.
Gaya hidup moden sering menuntut kita menjalani irama yang tidak teratur, dan para penyelidik memberi amaran bahawa ini dapat menyumbang kepada gangguan mekanisme sensitif, termasuk yang melibatkan protein, seperti HNF4A.
“Manusia tidak berevolusi untuk pergantian malam, lampu malam, dan perjalanan antarbenua. Cabaran kehidupan moden terhadap sistem sirkadian kita menimbulkan ancaman jangka panjang terhadap kesihatan kita, ”kata Kay.
Penemuan seperti yang diketengahkan dalam kajian semasa dapat memberi kita gambaran yang lebih terperinci tentang bagaimana jam tubuh yang terganggu dapat mempengaruhi hasil kesihatan.
"Sekarang kita dapat melihat bagaimana HNF4A adalah bab baru dalam sebuah buku yang kebanyakannya kosong, jadi ada kisah bermula di sana ketika kita mengisi tempat kosong yang besar," Kay mendorong.
