Saya mencuba bekam, dan begitulah rasanya
Bekam adalah kemarahan hari ini, dengan selebriti dan atlet Olimpik mengejar keistimewaan itu. Saya memutuskan untuk mencubanya sendiri untuk melihat apakah ia menyakitkan seperti yang sepatutnya.
Sekiranya anda belum pernah mendengar tentang bekam, premisnya mudah - cawan kecil dilekatkan pada kulit dengan membuat vakum di bawahnya.
Ini menyedut kulit ke atas ke dalam cawan. Semudah itu.
Anda mungkin pernah melihat bukti bekam selebriti dan ahli sukan. Tanda pada dasarnya adalah hickeys besar; nampaknya mereka sudah bersantai dengan sotong raksasa. Dan, kelihatan agak sakit.
Ini adalah yang kedua dalam siri artikel di mana saya mencuba rawatan yang tidak biasa dan melaporkannya semula. Yang pertama melibatkan beku hingga -80 ° C dengan ketua saya. Saya harap ini tidak terlalu melampau.
Apa yang perlu dilakukan bekam?
Bekam digunakan untuk merawat kesakitan, meredakan tisu parut jauh di dalam otot dan tisu penghubung, dan mengurangkan bengkak dan simpul otot. Juga, seperti banyak rawatan pelengkap, bekam seharusnya dapat meminimumkan toksin yang beredar dengan menariknya ke kulit di mana ia lebih mudah dikeluarkan.
Walaupun rawatan ini baru-baru ini meningkat menjadi terkenal, ia mempunyai silsilah kuno yang membentang melalui kabut zaman. Menurut perubatan tradisional Cina, bekam meningkatkan aliran qi (kekuatan hidup penting anda) dan dapat membantu merawat selesema, bronkitis, dan juga radang paru-paru.
Bekam diamalkan sebagai sebahagian daripada perubatan Parsi kuno; menurut sebuah makalah mengenai perubatan tradisional Parsi, bekam "mengosongkan bahan-bahan yang sakit dari organ-organ yang terganggu."
Papirus Ebers, yang ditulis lebih dari 3.000 tahun yang lalu, menyebutkan bahawa bekam adalah perkara biasa di Mesir pada masa itu. Malah, bekam juga disyorkan oleh Muhammad.
Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa hanya kerana latihan mempunyai sejarah yang panjang tidak bermaksud melakukan apa yang diduga. Saya bertujuan untuk mengetahui.
Saya mempunyai beberapa penyakit yang sedang berlangsung yang saya harap dapat melegakan: Saya mengalami sakit belakang selama berbulan-bulan, saya mengalami selesema yang saya tidak dapat goncang, saya cukup yakin bahawa qi saya tidak dapat diserang , dan saya pasti dapat melakukan dengan mengeluarkan bahan yang tidak sihat dari organ-organ saya yang terganggu.
Namun, saya hanya mempunyai satu sesi, jadi saya tidak dapat menyelesaikan sepenuhnya; Saya sangat berminat untuk melihat bagaimana rasanya.
Hari tiba
Untuk prosedur hari ini, saya ditemani oleh salah seorang editor kami yang membawa kameranya untuk merakam drama. Saya jenis lelaki yang agak gementar dan, saya harus mengakui, ketika saya menghampiri klinik, saraf saya mula menjadi lebih baik.
Saya terutamanya bimbang bahawa perkara lain dari saya Berita Perubatan Hari Ini rakan sekerja akan melihat saya separuh bogel dan kesakitan.
Ketika kami mendekat, saya melihat bahawa tanda di pintu klinik berbunyi "tertutup." Hati saya naik di dada. Tetapi, ketika kami mendorong wajah kami ke kaca, kami disambut di dalam. Tidak ada yang berpatah balik.
Ahli terapi saya menarik dan berpengalaman dalam bekam; dia bertanya kepada saya apa yang saya harapkan daripada pengalaman itu. Saya memberitahunya mengenai daging lembu belakang saya, dan dia memutuskan untuk memulakan dengan urutan tisu yang mendalam, diikuti dengan bekam.
Dia menjelaskan bahawa dari mana dia berasal (Republik Czech), bekam bukanlah idea yang pelik. Setiap kali dia demam, neneknya akan menggunakan teknik serupa yang melibatkan tempayan yang "mengeluarkan kahak dari paru-parunya."
Saya mengingatkan diri saya bahawa latihan ini telah tersebar luas di seluruh dunia selama beribu-ribu tahun, dan berusaha untuk menikmati pengalaman ini.
Ditinggalkan sendirian di ruang terapi yang gelap, saya menyelongkar seluar dalam dan bertanya-tanya apa yang akan dibawa oleh 60 minit berikutnya.
Ahli terapi masuk ke dalam bilik dan urutan tisu mendalam bermula. Saya hanya pernah menjalani satu urutan dalam hidup saya, dan itu sudah lama. Ternyata saya suka urut. Saya rasa saya memerlukan sedikit ketegangan dari saya. Kadang-kadang menyakitkan, ya, tetapi saya merasa layak mendapatkannya.
Saya melakukan penyelidikan sebelum memulakan misi ini, dan saya mengetahui bahawa terdapat tiga jenis bekam utama: basah, api, dan kering.
Dalam pembakaran api, kekosongan yang menempelkan cawan ke kulit diciptakan oleh ... anda telah meneka ... api; biasanya bola kapas yang menyala digunakan. Dalam bekam basah, setelah beberapa minit bekam, sayatan kecil dibuat di kulit, cawan kemudian diganti pada kulit sehingga darah dikeluarkan. Saya memilih bekam kering, yang tidak melibatkan api atau pendarahan.
Bekam bermula
Kemudian, sudah tiba masanya untuk bekam. Kami mula menggunakan cawan getah sederhana; dia mencubit getah, dan itu melekat di badan saya. Dia menariknya ke atas dan ke bawah punggung saya, masih melekat erat pada kulit saya. Di tempat-tempat, terutama di dekat leher saya, terdapat beberapa kesakitan yang berkaitan, tetapi tidak ada yang terlalu melampau. Ia adalah kesakitan yang baik. Rasanya katartik, seolah-olah melakukan sesuatu yang membina di bawah kulit saya.
Tetapi, setelah bekam plastik berakhir, ahli terapi beralih ke cawan kaca dan ... bulu kapas yang menyala. Saya tidak menyangka kebakaran.
Saya tidak dapat melihat api dengan kepala saya terkubur di papan urut, tetapi saya dapat merasakan kepanasannya. Saya meringis dan menegangkan.
Saya tidak perlu bersusah payah; ia tidak menyakitkan. Saya menarik nafas lega, tetapi saya tetap tegang setiap kali saya merasakan panas di dekat kulit saya.
Setiap cawan pertama kali dilekatkan pada punggung bawah saya sebelum diseret ke tempat rehatnya lebih jauh - itu sedikit sakit, tetapi ia tidak seburuk bekas yang ditinggalkan. Itu adalah sensasi yang ganjil. Semasa kulit saya ditarik rapat di bawah cawan, terasa seperti dipeluk oleh gurita kaca yang bersudut, namun penuh perhatian.
Adakah sokongan saintifik untuk bekam?
Dalam dua perkataan - tidak betul-betul. Diakui secara meluas bahawa kebanyakan kesan yang disebabkan oleh bekam adalah disebabkan oleh kesan plasebo. Walau bagaimanapun, tinjauan sistematik 2011, diterbitkan di Jurnal Akupunktur & Kajian Meridian, menawarkan secercah harapan. Para penyelidik membuat kesimpulan:
"[T] keberkesanannya bekam telah ditunjukkan hanya sebagai rawatan untuk kesakitan, dan bahkan untuk indikasi ini keraguan tetap ada."
Lebih baik lagi, tinjauan 2015 terhadap 75 percubaan terkawal secara rawak, termasuk 11,077 peserta, memberikan lebih banyak sokongan. Diterbitkan di PLOS Satu, makalah ini menyimpulkan bahawa "bekam boleh berkhasiat dalam merawat rasa sakit dan kecacatan yang berkaitan dengan [sakit leher kronik] atau [sakit belakang belakang kronik] dalam masa terdekat."
Analisis meta dari 135 percubaan terkawal secara rawak mendapati potensi faedah untuk pelbagai keadaan, termasuk herpes zoster, jerawat, kelumpuhan wajah, dan spondylosis serviks (arthritis di leher). Walau bagaimanapun, penulis mencatat bahawa banyak kajian merangkumi bias yang signifikan dan memerlukan lebih banyak kajian.
Mungkin yang paling tidak saintifik mengenai tuntutan di sebalik bekam adalah kekuatannya untuk "menyahtoksin." Detoksifikasi adalah istilah yang telah menjadi sangat bergaya dalam bidang kesihatan dan kesejahteraan, tetapi tidak mempunyai makna tertentu. Oleh itu, saya bertanya kepada salah seorang pakar pemastautin kami apa pendapatnya mengenai istilah dalam konteks ini, dia berkata:
"Mungkin detoks adalah istilah yang tidak betul. Vakum yang dihasilkan dari bekam menyebabkan pengembangan tisu setempat. Ini memudahkan reaksi vasodilatasi yang mendalam untuk meningkatkan peredaran darah / aliran darah ke kawasan yang menyakitkan. Peredaran yang meningkat meningkatkan bekalan oksigen dan metabolisme sel, yang mengurangkan zat-zat peradangan (atau toksik). "
Raleigh Harrell, L.Ac.
Bukti selainnya, rawatan ini lebih banyak mengenai pengalaman, perhatian dari doktor, dan kegembiraan endorfin kerana ia mengenai hasil perubatan. Seperti yang dijelaskan oleh ahli terapi, dia tidak mengaku melakukan intervensi perubatan; mereka hanyalah cara lain untuk mendekati penyakit fizikal yang mungkin bermanfaat bagi sesetengah orang. Dan, jika ia cukup baik untuk Jennifer Aniston, itu cukup baik untuk saya.
Warna bekam
Penggemar bekam mendakwa bahawa warna welts yang tersisa di kulit dapat memberitahu anda sesuatu mengenai keadaan badan anda dan kecederaan anda. Ini berasal dari makalah yang ditulis oleh ahli akupunktur yang dihormati, Susan Johnson, L.Ac .:
“Robot [P] yang berkaitan dengan penumpukan toksin atau kekejangan otot akan menyebabkan kulit di bawah cawan berwarna, sedangkan masalah yang berkaitan dengan saraf atau tulang sama sekali tidak akan berwarna. […] Penyumbatan [tenaga] ringan atau sederhana akan menyebabkan kulit di bawah cawan berwarna merah jambu atau merah, dan memerlukan masa satu atau dua hari untuk warna ini pudar. Stagnasi yang teruk boleh menyebabkan kulit mewarnai warna merah tua, ungu, atau bahkan hitam; mungkin memerlukan masa 7–10 hari untuk menghilangkan warna gelap. "
Menariknya, dengan melihat warna daging saya ketika dimasukkan ke dalam cawan, ahli terapi dapat mengenal pasti dengan betul bahawa bahagian kiri leher saya dan bahagian bawah kanan belakang saya adalah kawasan yang paling teruk terjejas.
Adakah ia berfungsi untuk saya?
Saya masih demam, tetapi saya tidak pasti satu sesi akan menyembuhkannya; Saya tidak dapat memberitahu anda tentang apa yang diperlukan oleh qi saya, dan saya juga tidak tahu bagaimana cara memeriksa pengosongan bahan-bahan yang mengerikan.
Namun, punggung saya terasa lebih baik, dan saya berasa senang dengan pengalaman itu. Sama ada kata-kata yang menenangkan dari ahli terapi, urut, atau beberapa jam dari meja saya, kami tidak akan pernah tahu, dan, sekarang, saya tidak terlalu peduli. Ia adalah apa adanya.
Adakah saya akan melakukannya lagi? Mungkin, sebenarnya. Walaupun mengejutkan saya untuk mengatakannya, saya merasakan keseluruhan pengalaman agak menyenangkan. Sekarang, semasa saya menulis ini, beberapa jam setelah mengenakan kembali pakaian saya, saya masih merasa sihat dan tidak sedikit pun sakit. Saya akan memberitahu anda bagaimana perasaan saya esok ...
Esok
Masih tidak ada rasa sakit, yang mengejutkan saya, tetapi punggung saya kelihatan seperti saya bergelut dengan Cthulhu.
