Petua membersihkan dan membuka liang hidung
Pori adalah bukaan di kulit yang mengandungi folikel rambut. Menjaga pori-pori bersih mencegahnya tersumbat dan meningkatkan kulit yang sihat.
Sebilangan besar kawasan kulit di badan mengandungi liang, termasuk kulit di hidung. Walaupun pori-pori biasanya kecil dan sukar diperhatikan, pori-pori boleh tersumbat dan kelihatan lebih besar. Apabila ini berlaku pada hidung, liang menjadi lebih ketara.
Pori-pori dapat tersumbat dengan minyak yang berlebihan, kulit mati, atau kotoran, atau mereka boleh kelihatan lebih menonjol akibat terlalu banyak cahaya matahari. Faktor lain yang boleh mempengaruhi liang menjadi tersumbat termasuk genetik dan hormon.
Dalam artikel ini, kami memberikan enam petua untuk menjaga pori-pori tetap bersih dan tidak tersumbat.
1. Membersihkan setiap hari
Pembersihan muka setiap hari dapat membantu mengelakkan pori-pori tersumbat di hidung.
Membersihkan kulit menghilangkan minyak, produk solek, dan kotoran yang tumbuh sepanjang hari. Penyingkiran bahan-bahan ini mengurangkan kemungkinan pori-pori tersumbat.
Menggunakan pembersih lembut dengan air suam biasanya cukup untuk menghilangkan serpihan dari kulit. Penting untuk tidak menggosok terlalu keras kerana ini boleh merosakkan kulit.
American Academy of Dermatology (ADA) mengesyorkan memilih pembersih tanpa komedogenik untuk mengurangkan kerengsaan. Produk bukan komedogenik adalah produk yang tidak menyumbat liang kulit.
Orang yang mempunyai kulit yang sangat berminyak mungkin dapat membantu pembersih asid salisilik setiap malam.
2. Mengelupas
Sel-sel kulit mati dapat menumpuk dan menyumbat liang pada hidung, yang dapat membuatnya kelihatan lebih besar.
Pengelupasan - baik secara fizikal atau kimia - dapat membuang sel-sel kulit mati ini.
Produk pengelupasan fizikal mengandungi bahan kasar yang menghilangkan sel kulit mati dengan penyental lembut. Menggosok terlalu keras boleh merosakkan kulit.
Produk pengelupasan kimia tidak memerlukan penyental kerana ia berfungsi dengan meningkatkan pergantian sel kulit. Walau bagaimanapun, biasanya mengandungi retinol atau asid glikolik, yang boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan kepekaan cahaya matahari. Oleh itu, lebih baik menerapkannya pada waktu malam.
Orang yang mempunyai kulit kering di wajah mereka harus mengehadkan penggunaan exfoliants ke hidung.
Hasil kajian dalam jurnal Cutis mencadangkan bahawa tazarotene dapat mengurangkan ukuran dan penampilan liang. Sekiranya pengelupasan lain tidak berfungsi, doktor boleh mengesyorkan ubat preskripsi ini.
3. Sapukan pelindung matahari secara berkala
Kerosakan sinar matahari dapat menyebabkan pori-pori kelihatan lebih besar, dan hidung sangat rentan terhadap kerosakan sinar matahari. Orang dapat mengelakkan pori-pori di hidung muncul lebih besar dengan menggunakan pelindung matahari secara teratur ke wajah.
ADA mengesyorkan agar berpegang pada produk dengan faktor perlindungan cahaya matahari (SPF) 30 atau lebih tinggi untuk melindungi liang.
Pertahanan terbaik terhadap kerosakan akibat sinar matahari adalah dengan mengelakkan kulit terkena sinar matahari secara langsung, terutamanya pada waktu tengah hari ketika ia paling panas. Seseorang boleh melakukan ini dengan memakai topi yang melindungi wajah mereka atau tinggal di tempat teduh.
4. Pertimbangkan rawatan profesional
Ahli dermatologi dapat menawarkan rawatan khusus, seperti microneedling, untuk meminimumkan penampilan liang besar.
Rawatan ini melibatkan tusukan kulit dengan serangkaian jarum kecil, baik menggunakan jenis roller atau alat yang digerakkan secara mekanikal. Microneedling menyebabkan sejumlah kecil kerosakan kulit memicu penghasilan kolagen untuk penyembuhan kulit. Kolagen baru ini dapat mengurangkan penampilan liang pori.
Beberapa peranti microneedling tersedia untuk kegunaan rumah. Walau bagaimanapun, ADA mengesyorkan untuk mengelakkan peranti ini kerana kebimbangan mengenai kecederaan dan jangkitan. Mereka juga memperhatikan bahawa alat di rumah ini kurang berkesan daripada rawatan profesional.
Rawatan laser adalah pilihan lain. Laser dapat mengurangkan pengeluaran minyak dan mengurangkan saiz liang.
5. Elakkan menjadikan liang lebih kelihatan
Penggunaan beberapa produk boleh menjadikan liang lebih ketara. Contohnya, produk solek boleh mengandungi minyak yang menyumbat liang. Orang mungkin melihat peningkatan jika mereka mengganti produk ini dengan pilihan bukan komedogenik.
Juga penting untuk menanggalkan sebarang solek sebelum tidur. Memakai solek terlalu lama boleh menyebabkan liang pori tersumbat.
6. Elakkan rawatan berlebihan
Walaupun produk pengelupasan dan perawatan kulit dapat mengurangkan penampilan liang, penggunaan produk ini secara teratur dapat mengelakkan liang pori melakukan tugasnya.
Pori-pori penting untuk menjaga kesihatan kulit.
Sebagai contoh, mereka menghasilkan minyak yang melembutkan kulit dan mengekalkan tahap kelembapannya. Mengelupas atau menggunakan produk yang mengeringkan kulit dapat merangsang pengeluaran minyak di pori-pori dan meningkatkan risiko tersumbat lagi.
Untuk mengelakkan ini, hadkan penggunaan rawatan pengelupasan hingga satu atau dua kali seminggu. Orang yang mempunyai kulit yang sangat berminyak boleh mengelupas setiap hari.
Kulit mungkin menjadi terlalu kering jika mengelupas, terasa kencang, atau kelihatan kemerahan. Sekiranya gejala ini berlaku, lebih baik menggunakan pelembap bebas minyak dan mengelakkan rawatan pengelupasan selama beberapa hari.
Ringkasan
Adalah mungkin untuk mengurangkan penampilan liang pada hidung dengan penjagaan kulit yang baik. Terdapat banyak produk yang berbeza untuk membersihkan dan mengelupas kulit. Rawatan profesional, seperti microneedling, adalah pilihan lain dalam kes yang lebih teruk.
Penting untuk mengelakkan pengelupasan secara berlebihan atau menggunakan terlalu banyak rawatan untuk membersihkan dan membuka liang pori, yang kedua-duanya boleh merosakkan kulit. Orang yang mempunyai kulit kering dan sensitif harus berhati-hati ketika menggunakan produk ini.
Sekiranya liang pada hidung tetap tersumbat selama beberapa bulan walaupun penggunaan penjagaan kulit dan pengelupasan yang betul, mungkin perlu berjumpa doktor untuk membincangkan rawatan perubatan.
