Apakah tanda-tanda jangkitan pernafasan atas?
Jangkitan pernafasan atas, atau selesema, adalah jangkitan yang mempengaruhi saluran hidung dan tekak. Rawatan biasanya sederhana, kecuali seseorang juga mengalami keadaan pernafasan kronik seperti asma.
Agar jangkitan pernafasan atas (URI) terjadi, virus memasuki badan, biasanya melalui mulut atau hidung. Seseorang boleh menyebarkannya melalui sentuhan, atau dengan bersin dan batuk.
Mana-mana tempat orang berkumpul di ruang tertutup, seperti kelas, pejabat, atau rumah, boleh menjadi kawasan berisiko tinggi untuk penyebaran URI.
Biasanya, URI berlangsung antara 3 hingga 14 hari. Dalam beberapa kes, URI boleh berkembang menjadi keadaan yang lebih serius, seperti jangkitan sinus atau radang paru-paru.
Dalam artikel ini, kita melihat bagaimana mengenal pasti URI, kemungkinan penyebabnya, dan rawatan yang ada.
Apa itu URI?
URI adalah jangkitan yang mempengaruhi saluran udara atas, termasuk:
- laring, yang merupakan organ otot yang mengandungi pita suara
- rongga hidung, iaitu ruang di atas dan di belakang hidung
- saluran hidung, atau lubang hidung
- faring, yang merupakan rongga di belakang hidung dan mulut
Orang dewasa mendapat antara dua dan tiga URI setiap tahun. Kanak-kanak, terutamanya kanak-kanak kecil, mungkin mengalami lebih banyak kerana sistem imun mereka masih berkembang.
Musim gugur dan musim sejuk adalah masa yang paling biasa dalam setahun untuk mengalami URI.
Gejala
Gejala URI yang paling biasa termasuk:
- batuk
- ketidakselesaan di saluran hidung
- demam ringan, yang lebih biasa pada kanak-kanak
- lendir berlebihan
- hidung tersumbat
- sakit atau tekanan di belakang wajah
- hidung berair
- tekak yang gatal atau sakit
- bersin
Gejala yang kurang biasa termasuk:
- nafas berbau
- sakit badan
- sakit kepala
- hiposmia, atau kehilangan deria bau
- mata gatal
Punca
Punca URI hampir selalu menjadi viral. Titisan air liur dan lendir yang dijangkiti keluar ke udara ketika seseorang bersin atau batuk. Orang lain mungkin menghirupnya, atau mereka boleh mendarat di permukaan yang disentuh oleh orang lain.
Sekiranya orang lain meletakkan tangan mereka di dekat mulut mereka, mereka mungkin mendapat jangkitan.
Terdapat lebih daripada 200 virus selesema biasa yang menyebabkan URI.
Faktor risiko lain termasuk:
- kerosakan saluran udara atau rongga hidung
- tidak kerap mencuci tangan
- hubungan dengan kumpulan kanak-kanak
- tempat yang sesak, seperti kapal terbang dan bas
- mengalami gangguan autoimun
- penyingkiran adenoid atau amandel, yang merupakan sebahagian daripada sistem imun
- merokok dan asap terpakai
- menghabiskan masa di hospital atau di pusat jagaan
Rawatan
Orang biasanya dapat mendiagnosis sendiri URI di rumah.
Sekiranya seseorang mempunyai keraguan sama ada mereka mempunyai URI atau keadaan yang lebih serius, mereka harus berjumpa doktor.
URI mengehadkan diri, yang bermaksud bahawa mereka biasanya sembuh tanpa rawatan perubatan.
Walau bagaimanapun, URI kadang-kadang boleh menyebabkan penyakit lain, atau mereka mungkin mempunyai gejala awal yang serupa dengan keadaan lain, termasuk:
- reaksi alahan atau alahan bermusim
- asma
- bronkitis
- resdung
- selesema (selesema)
- pneumonia
Sekiranya gejala tidak dapat diselesaikan, atau bertambah buruk dari masa ke masa dan bukannya lebih baik, lebih baik bercakap dengan doktor.
Rawatan untuk URI secara amnya melibatkan pengurangan rasa tidak selesa. Perkara berikut dapat membantu mengurangkan keparahan atau jangka masa gejala:
- menggunakan jeli petroleum ke kawasan yang sakit, yang mungkin merangkumi bibir dan lubang hidung
- mengelakkan kawasan berasap atau penuh asap
- mengelakkan perubahan suhu yang curam
- minum banyak cecair
- meningkatkan kelembapan dalaman
- berehat semaksimum mungkin
- menggunakan tisu lembut semasa meniup hidung
Beberapa ubat-ubatan bebas boleh membantu orang dewasa dengan gejala URI. Ini termasuk:
Antihistamin
- brompheniramine (Bromfed)
- chlorpheniramine (Chlor-Trimeton)
- diphenhydramine (Benadryl)
Menghilangkan rasa sakit
- asetaminofen (Tylenol)
- ibuprofen (Advil)
Dekongestan
- oksimetazolin (Afrin)
- phenylephrine (Sudafed PE)
- pseudoephedrine (Sudafed)
Rawatan rumah
Sebilangan orang menggunakan ubat rumah untuk membantu melegakan gejala URI. Rawatan rumah merangkumi:
- echinacea
- bawang putih, terutama ketika mentah
- madu, terutamanya dalam halia panas atau teh lemon
- jus lemon dan teh lemon
- halia akar dalam air panas
Bila berjumpa doktor
Walaupun kebanyakan URI akan hilang tanpa rawatan perubatan, mereka mungkin semakin teruk. Sebaiknya berjumpa doktor sekiranya:
- pernafasan menjadi sukar
- demam berlanjutan lebih dari 3 hari
- URI mempengaruhi keadaan yang ada
- simptomnya berlanjutan lebih dari 2 minggu
- bibir bertukar menjadi biru
- menelan menjadi sukar
- gejala menjadi semakin teruk dari masa ke masa
- URI berulang setelah hilang
Pencegahan
Tidak ada cara tertentu untuk mengelakkan mendapat URI. Jangkitan ini sangat biasa berlaku pada musim sejuk dan hampir tidak dapat dielakkan jika seseorang menghabiskan masa dengan orang lain di dalam rumah.
Terdapat beberapa langkah yang boleh diambil oleh seseorang untuk mengurangkan risiko. Ini sangat berguna pada musim gugur dan musim sejuk. Langkah pencegahan merangkumi:
- mengelakkan asap rokok
- mengelakkan ruang yang sesak dan tertutup
- mengelakkan berkongsi gelas minum dan perkakas
- membersihkan dan membasmi kuman kawasan yang disentuh oleh orang lain, seperti papan kekunci bersama
- menutup mulut dan hidung ketika bersin dan batuk
- makan makanan yang sihat
- membasuh tangan dengan kerap
- bersenam secara teratur
Ringkasan
Dalam kebanyakan kes, URI hilang tanpa rawatan. Walaupun simptomnya mungkin tidak selesa, terdapat banyak langkah mudah untuk membantu.
Kebanyakan orang pulih dari URI dalam masa 2 minggu. Walau bagaimanapun, jika gejala bertambah buruk atau teruk, lebih baik anda berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.
