Bolehkah kekurangan zat besi menyebabkan keguguran rambut?
Anemia kekurangan zat besi adalah keadaan yang berlaku apabila seseorang tidak mempunyai cukup zat besi di dalam badan mereka, atau badan mereka tidak dapat menggunakan zat besi dengan betul. Walaupun anemia kekurangan zat besi yang teruk dapat menyebabkan gejala seperti sesak nafas, keletihan, dan sakit dada, beberapa orang juga mengalami keguguran rambut.
Doktor tidak pasti mengapa sebilangan orang yang mengalami keguguran rambut mempunyai simpanan besi yang rendah. Mereka tahu, bagaimanapun, bahawa zat besi adalah komponen penting dalam enzim yang disebut ribonukleotida reduktase yang membantu pertumbuhan sel.
Menurut beberapa penyelidikan, sel-sel folikel rambut sangat sensitif terhadap penurunan kadar zat besi dan mungkin tidak dapat menumbuhkan sel-sel baru secara efektif ketika simpanan zat besi rendah.
Dalam artikel ini, pelajari tentang hubungan antara anemia kekurangan zat besi dan keguguran rambut, serta pilihan rawatan untuk masing-masing.
Gejala anemia kekurangan zat besi
Zat besi memainkan peranan penting dalam membuat hemoglobin, sebatian yang membawa oksigen ke sel, yang sangat penting bagi tubuh untuk berfungsi.
Gejala anemia kekurangan zat besi termasuk:
- kuku rapuh
- keletihan yang melampau atau kekurangan tenaga
- degupan jantung pantas
- kulit pucat
- sesak nafas
- sakit lidah
Walaupun keguguran rambut bukanlah gejala khas anemia kekurangan zat besi, beberapa orang mungkin mengalaminya.
Sekiranya seseorang mengesyaki tahap zat besi mereka rendah, mereka harus berjumpa doktor yang boleh melakukan ujian darah untuk mengetahui apakah mereka mengalami anemia.
Anemia kekurangan zat besi dan keguguran rambut
Sebilangan besar kajian berkaitan dengan anemia kekurangan zat besi dan keguguran rambut melihat keguguran rambut pada wanita. Kerontokan rambut corak wanita, juga dikenali sebagai alopecia androgenetik, adalah jenis keguguran rambut yang paling biasa pada wanita.
Kerontokan rambut corak wanita biasanya merujuk kepada rambut yang menipis di bahagian tengah kulit kepala. Orang yang mempunyai corak keguguran rambut ini juga mungkin menipis atau merosot pada garis rambut di sepanjang dahi mereka.
Penyelidikan telah menentukan bahawa tidak ada bukti yang cukup untuk mengatakan bahawa anemia kekurangan zat besi dapat menyebabkan keguguran rambut pada lelaki atau wanita. Walaupun beberapa kajian mendapati bahawa orang yang mengalami keguguran rambut kekurangan zat besi, ada sedikit bukti yang menunjukkan bahawa kekurangan zat besi adalah penyebabnya.
Walau bagaimanapun, penyelidikan menunjukkan bahawa keguguran rambut kekurangan zat besi tampaknya berkaitan dengan keguguran rambut yang tidak parut pada folikel rambut. Ini menjanjikan pertumbuhan semula kerana ini bermaksud bahawa folikel tidak rosak teruk dan mungkin dapat menumbuhkan kembali rambut.
Rawatan
Orang yang mengalami keguguran rambut dan kekurangan zat besi mungkin perlu merawat kedua-duanya secara berasingan.
Merawat keguguran rambut
Doktor boleh mengesyorkan banyak rawatan kepada orang yang mengalami keguguran rambut, termasuk:
- Minoxidil: Ubat ini tersedia sebagai penyelesaian topikal. Para saintis berpendapat bahawa ubat ini membolehkan rambut kekal dalam fasa pertumbuhan lebih lama.
- Inhibitor 5-alpha-reductase: Ubat-ubatan seperti finasteride (Proscar) adalah inhibitor 5-alpha-reductase. Ubat ini membantu meningkatkan tahap enzim yang mendorong pertumbuhan rambut.
- Teknik pembedahan: Sekiranya rawatan lain tidak berjaya, pembedahan, seperti pemindahan rambut, dapat membantu memulihkan rambut seseorang.
Doktor terus menerus meneliti teknik baru untuk memulihkan pertumbuhan rambut. Salah satu contohnya ialah rawatan plasma kaya platelet (PRP). Ini melibatkan pemisahan platelet dari sampel darah seseorang menggunakan mesin khusus, kemudian menyuntikkan platelet ini ke kawasan kulit kepala yang terkena rambut gugur.
Doktor percaya platelet mengandungi sejumlah besar faktor pertumbuhan, yang dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut. Penyelidikan dalam satu kajian mendapati bahawa wanita yang menerima suntikan PRP menyaksikan peningkatan kepadatan dan ketebalan rambut mereka setelah 6 bulan. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian perlu dilakukan untuk membuktikan keberkesanan PRP.
Merawat anemia kekurangan zat besi
Rawatan untuk anemia kekurangan zat besi termasuk:
- Makanan tambahan zat besi: Seorang doktor mungkin mengesyorkan seseorang mengambil makanan tambahan zat besi setiap hari untuk membantu badan mereka memulihkan zat besi dari masa ke masa. Seseorang harus selalu bercakap dengan doktor mereka sebelum mengambil makanan tambahan zat besi kerana boleh menyebabkan kesan sampingan yang teruk. Seseorang mungkin perlu mengambil suplemen zat besi selama 3 hingga 6 bulan sebelum simpanan besi mereka mencapai tahap normal.
- Suntikan zat besi: Seorang doktor boleh mengesyorkan suntikan zat besi untuk meningkatkan kadar zat besi dengan lebih cepat.Orang yang mengalami anemia teruk juga mungkin memerlukan suntikan besi atau zat besi intravena. Orang yang tidak dapat menyerap zat besi dengan betul, seperti mereka yang menghidap penyakit Crohn, juga boleh mendapat suntikan.
- Perubahan diet: Mengonsumsi lebih banyak zat makanan juga dapat meningkatkan kadar. Makanan kaya zat besi termasuk daging merah, ayam, ikan, sayuran hijau berdaun, dan kekacang. Pengilang makanan juga boleh menambahkan zat besi pada makanan tertentu, seperti bijirin.
Pertumbuhan Semula
Penyelidikan menyatakan bahawa tidak ada cukup bukti yang tersedia untuk menunjukkan bahawa pengambilan suplemen zat besi akan membantu seseorang yang mengalami keguguran rambut menumbuhkan rambut baru jika mereka mengalami anemia kekurangan zat besi.
Walau bagaimanapun, terdapat banyak rawatan pertumbuhan semula rambut yang ada. Orang yang mengalami keguguran rambut harus berbincang dengan doktor mereka mengenai pilihan rawatan.
Sekiranya seseorang mempunyai simpanan besi yang rendah, peningkatan pengambilan zat besi mereka mungkin akan membantu mereka merasa lebih baik secara keseluruhan.
Prospek
Doktor masih menentukan hubungan antara anemia kekurangan zat besi dan keguguran rambut. Ini kerana keguguran rambut boleh mempunyai banyak faktor penyumbang, termasuk genetik.
Walau bagaimanapun, doktor tahu bahawa kekurangan zat besi dapat memainkan peranan kerana banyak orang yang mengalami keguguran rambut mempunyai simpanan zat besi yang lebih rendah daripada mereka yang tidak kehilangan rambut.
Sebaiknya, dengan meningkatkan simpanan zat besi mereka, seseorang dapat melihat peningkatan pertumbuhan rambut dan juga gejala anemia kekurangan zat besi.
