Apakah gejala ADHD pada orang dewasa?
Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian adalah sejenis gangguan neurodevelopmental. Walaupun orang biasanya mengaitkan keadaan ini dengan anak-anak, ia sering berlanjutan sehingga dewasa. Gejala termasuk ketidakteraturan, kegelisahan, dan ketidakupayaan untuk fokus.
Menurut Persatuan Kegelisahan dan Depresi Amerika, 60 peratus kanak-kanak dengan gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) di Amerika Syarikat akan terus mengalami gangguan itu sebagai orang dewasa. Akibatnya, kira-kira 4 peratus populasi dewasa di A.S. mempunyai ADHD.
ADHD boleh hadir dalam tiga cara yang berbeza:
- ADHD yang tidak mempedulikan
- terutamanya ADHD hiperaktif-impulsif
- gabungan ADHD tanpa perhatian dan hiperaktif-impulsif
Seseorang yang mempunyai ADHD tanpa perhatian mungkin menghadapi masalah untuk memperhatikan atau mungkin berjuang untuk tetap teratur. Seseorang dengan ADHD hiperaktif-impulsif mungkin merasa seolah-olah mereka selalu gelisah atau mendapati bahawa mereka membuat keputusan impulsif.
Bagaimana gejala berbeza pada kanak-kanak dan orang dewasa
Setiap tiga jenis ADHD ini boleh mempengaruhi kanak-kanak dan orang dewasa. Walau bagaimanapun, gejala setiap jenis sering berbeza pada masa dewasa daripada pada masa kanak-kanak.
Gejala juga boleh berubah seiring bertambahnya usia, yang bermaksud bahawa seseorang mungkin berpindah dari satu jenis ADHD ke yang lain ketika mereka semakin tua.
Seks seseorang juga boleh mempengaruhi gejala mereka. Menurut sebuah artikel di Pendamping Penjagaan Utama untuk Gangguan CNS, wanita biasanya lebih tua daripada lelaki ketika mereka mendapat diagnosis ADHD. Mereka juga cenderung mempunyai ADHD tanpa perhatian dan mengalami kegelisahan atau kemurungan di samping gangguan ini.
Akibatnya, dan kerana wanita dengan ADHD sering mengembangkan strategi mengatasi yang lebih baik daripada lelaki, doktor lebih cenderung untuk mengabaikan atau salah mendiagnosis gejala ADHD mereka.
Gejala ADHD
Berikut adalah simptom khas ADHD.Tidak semua orang akan mengalami semua gejala ini, dan cara mereka mempengaruhi tingkah laku seseorang akan khusus untuk orang itu.
Ketidakupayaan untuk memberi tumpuan
Seseorang dengan ADHD mungkin sukar untuk tetap fokus pada tugas tertentu atau perbualan yang mereka jalani. Mereka mungkin mudah terganggu atau mendapati mereka sering melakukan kesalahan di tempat kerja.
Penstrukturan
Mungkin sukar bagi sesetengah orang dengan ADHD untuk tetap teratur. Mereka mungkin lupa untuk mengambil barang penting atau kehilangan barang yang mereka perlukan untuk menyelesaikan tugas.
Keresahan
ADHD boleh menyebabkan orang gelisah dan merasa sukar untuk tinggal di satu tempat atau melakukan aktiviti rekreasi dengan senyap. Mereka mungkin merasa seolah-olah motor mendorong mereka untuk sentiasa dalam perjalanan.
Impulsif
Kadang-kadang, seseorang dengan ADHD boleh bercakap berlebihan atau mengganggu orang lain tanpa menunggu giliran mereka. Mereka mungkin mendapati bahawa mereka sering mengganggu aktiviti orang lain atau membuat keputusan secara tiba-tiba tanpa mempertimbangkan sama ada mereka merupakan tindakan terbaik.
Diagnosis
Mendiagnosis ADHD bukanlah proses yang mudah. Hanya profesional kesihatan mental, seperti psikologi, doktor, atau pekerja sosial klinikal, yang dapat membuat diagnosis.
Organisasi Kanak-kanak dan Orang Dewasa dengan Perhatian-Kekurangan / Hiperaktif Gangguan (CHADD) mengesyorkan untuk memeriksa sama ada profesional kesihatan mental mempunyai pengalaman khusus bekerja dengan orang dengan ADHD.
Seorang profesional kesihatan mental akan mengambil kira banyak faktor semasa menentukan sama ada seseorang mempunyai ADHD dan jenis apa yang mereka ada.
Menurut CHADD, faktor-faktor ini merangkumi jumlah gejala yang dialami seseorang, keparahan dan jangka masa gejala ini, dan sama ada ia memberi kesan negatif terhadap kualiti hidup seseorang.
Profesional juga akan mempertimbangkan jika keadaan kesihatan lain boleh menyebabkan gejala yang serupa dengan ADHD.
Menurut Institut Kesihatan Mental Nasional (NIMH), orang dewasa hanya menghidap ADHD sekiranya mereka mengalami simptom sebelum berumur 12 tahun. Mungkin perlu berbicara dengan orang lain yang mengenali individu itu sebagai anak untuk membantu menentukan sama ada tingkah laku mereka ketika mereka masih muda dapat menunjukkan ADHD.
Bila berjumpa doktor
Sekiranya seseorang mendapati bahawa tingkah laku mereka mempunyai kesan buruk yang besar terhadap kualiti hidup mereka atau orang yang disayangi, mereka harus bercakap dengan doktor.
Rawatan
Menurut NIMH, rawatan untuk ADHD biasanya melibatkan penggunaan ubat di samping terapi psikologi.
Ubat-ubatan
Ubat ADHD merangkumi perangsang dan bukan perangsang. Stimulan cepat berfungsi, tetapi mereka mungkin mempunyai kesan sampingan yang tidak diingini dan boleh bertindak balas dengan ubat lain. Nonstimulan memerlukan masa lebih lama untuk bekerja tetapi cenderung menyebabkan kesan sampingan yang buruk.
Menurut NIMH, kemungkinan kesan sampingan perangsang termasuk:
- mengurangkan selera makan
- masalah dengan tidur
- tics fizikal, seperti pergerakan atau suara yang tiba-tiba dan berulang
- perubahan keperibadian
- kegelisahan dan kerengsaan
- sakit perut dan sakit kepala
Sekiranya seseorang mengalami kesan sampingan ini, mereka harus berjumpa dengan doktor mereka.
Terapi psikologi
Orang akan sering mendapat rawatan psikologi untuk gejala ADHD serta mengambil ubat preskripsi. Terapi psikologi kadang-kadang boleh menggantikan ubat-ubatan, misalnya, jika seseorang tidak bertindak balas dengan baik terhadap ubat-ubatan tersebut.
Menurut NIMH, terapi tingkah laku kognitif (CBT) adalah rawatan psikologi standard untuk ADHD. CBT dapat membantu seseorang menguruskan gejala mereka untuk mengurangkan kesan ADHD terhadap kehidupan mereka.
Menurut kajian di Jurnal Gangguan Perhatian, penyelidikan telah menunjukkan CBT berkesan dalam mengurangkan gejala ADHD. Menurut kajian lain dalam jurnal yang sama, orang dengan ADHD melihat peningkatan gejala mereka apabila mereka menerima ubat selain CBT.
Ringkasan
Walaupun tidak ada penawar untuk ADHD, penyelidikan menunjukkan kombinasi terapi ubat dan psikologi berkesan dalam membantu seseorang menguruskan gejala keadaan ini.
Sekiranya seseorang mengesyaki bahawa mereka mempunyai ADHD dan merasakan bahawa tingkah laku mereka memberi kesan negatif terhadap kualiti hidup mereka atau kualiti hidup orang lain, mereka harus bercakap dengan doktor atau profesional kesihatan mental yang lain.
Profesional penjagaan kesihatan dapat memastikan bahawa mereka mendapat rawatan yang tepat untuk membantu meningkatkan kualiti hidup mereka.
