Apa yang menyebabkan nadi pengikat?

Nadi pengikat adalah ketika seseorang merasakan jantungnya berdegup lebih keras atau lebih kuat daripada biasanya.

Orang sering bimbang bahawa denyutan nadi adalah tanda masalah jantung. Walau bagaimanapun, serangan kecemasan atau panik menyebabkan banyak kes dan akan terselesaikan dengan sendirinya.

Orang mungkin melihat degupan jantung mereka terasa lebih kuat di dada mereka atau ketika mereka merasakan denyutan jantung di leher atau pergelangan tangan. Mereka juga mungkin melihat degupan jantung yang tidak teratur atau berdebar-debar jantung.

Dalam artikel ini, kita melihat sebab dan gejala nadi pengikat. Kami juga membincangkan cara-cara orang dapat merawat atau mencegahnya daripada berlaku.

Punca nadi pengikat

Seseorang yang mengalami kegelisahan akan sering merasakan degupan jantungnya meningkat.

Pelbagai keadaan perubatan boleh menyebabkan nadi mengikat. Sekiranya gejala tidak hilang sendiri, orang harus berjumpa doktor untuk mengetahui apa yang menyebabkan gejala tersebut.

Beberapa keadaan yang paling biasa berkaitan dengan perubahan kadar nadi termasuk yang berikut:

Serangan kegelisahan atau panik

Keresahan boleh menyebabkan jantung berdegup dengan lebih kuat dan cepat. Kegelisahan adalah keadaan sementara, dan degupan jantung seseorang akan kembali normal apabila ketakutan atau kebimbangan mereka hilang.

Dalam kes kecemasan yang melampau, orang mungkin mengalami serangan panik. Serangan panik biasanya berlaku dengan cepat dan mencapai puncaknya dalam beberapa minit. Dalam beberapa kes, mereka dapat merasa seperti serangan jantung, yang dapat menambahkan lebih banyak kegelisahan.

Menurut Persatuan Kecemasan dan Depresi Amerika (ADAA), gejala serangan panik termasuk:

• jantung berdebar-debar, atau degupan jantung yang tidak teratur
• jantung berdebar
• degupan jantung yang cepat
• sakit dada atau rasa tidak selesa
• sesak nafas
• takut hilang kawalan atau mati

Serangan panik bukanlah tanda keadaan perubatan yang mendasari. Walaupun begitu, jika seseorang mengalami kegelisahan atau serangan panik, mereka harus bercakap dengan doktor mereka.

Kekeringan

Dehidrasi boleh mengganggu keseimbangan elektrolit dalam badan. Jantung seseorang boleh berdegup lebih cepat untuk mencuba dan memperbaiki ketidakseimbangan ini.

Nadi pengikat yang dikaitkan dengan dehidrasi lebih sering terjadi pada orang yang melakukan senaman yang kuat, mengalami keletihan yang berkaitan dengan panas, dan mereka yang mengalami gangguan metabolik yang mempengaruhi kemampuan mereka untuk menyerap elektrolit.

Demam

Orang mungkin merasa jantungnya berdegup lebih cepat atau kuat ketika mereka demam.

Tubuh seseorang menjadi panas ketika berusaha melawan jangkitan, yang bermaksud jantung harus bekerja lebih keras. Ini juga berlaku ketika orang bersenam atau menghabiskan terlalu banyak masa di iklim panas.

Sebilangan orang juga menjadi lebih sensitif terhadap perubahan degupan jantung mereka ketika mereka sakit atau demam, jadi mereka cenderung melihat perubahan degupan jantung mereka.

Dadah

Beberapa ubat dan ubat boleh menyebabkan jantung berdegup lebih cepat. Beberapa yang boleh menyebabkan kesan ini termasuk:

• kafein dan nikotin
• ubat preskripsi, termasuk Ritalin dan rawatan ADHD lain
• bahan terlarang, termasuk kokain

Ketidakseimbangan hormon

Hormon adalah utusan kimia badan. Perubahan tahap hormon boleh mengubah degupan jantung.

Penyakit tiroid, seperti hipertiroidisme, yang menyebabkan tubuh menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid, adalah penyebab ketidakseimbangan hormon yang biasa.

Orang yang mengalami jantung berdebar dan gejala lain, seperti keletihan atau kenaikan atau penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, mungkin mengalami keadaan tiroid.

Reaksi alahan

Reaksi alahan ringan tidak boleh menyebabkan perubahan degupan jantung orang. Walau bagaimanapun, reaksi alergi yang teruk, seperti kejutan anaphylactic, dapat menghasilkan denyutan yang cepat.

Anafilaksis biasanya berlaku dalam beberapa minit selepas terdedah kepada alergen.

Orang yang mengalami anafilaksis mungkin mempunyai:

• degupan jantung yang cepat, berdegup kencang
• masalah bernafas
• tekak atau lidah bengkak

Kesalahan elektrik di jantung

Jantung menggunakan isyarat elektrik untuk mengetahui kapan hendak mengepam dan kapan berehat.

Masalah dengan sistem elektrik jantung boleh menyebabkan salah satu daripada empat ruang organ ini berdetak pada kadar yang tidak teratur, atau mengepam terlalu cepat dan terlalu keras. Ini dapat menimbulkan sensasi denyut pengikat.

Salah satu gejala masalah elektrik yang paling biasa disebut takikardia supraventricular paroxysmal (SVT). Selalunya berlaku semasa bersenam atau stres dan biasanya tidak bermaksud seseorang mempunyai masalah kesihatan yang serius.

Penyakit jantung

Denyutan jantung yang berlumba-lumba mungkin merupakan tanda penyakit jantung.

Penyakit jantung lebih cenderung berlaku pada orang yang mempunyai faktor risiko kardiovaskular, seperti:

• menghisap rokok
• sejarah keluarga penyakit jantung
• berlebihan berat badan

Apabila arteri tersumbat, jantung harus berdegup lebih kuat untuk mengepam darah ke seluruh badan. Ini merosakkan jantung dan boleh menyebabkan sakit dada. Ia juga boleh menyebabkan beberapa orang mengalami degupan jantung yang lebih cepat.

Masalah dengan injap jantung

Kekurangan aorta, kadang-kadang disebut regurgitasi aorta, adalah di mana injap jantung tidak ditutup dengan betul. Ini bermaksud bahawa jantung tidak dapat mengepam darah sebagaimana mestinya.

Penyakit jantung dan beberapa masalah kesihatan lain, seperti jangkitan bakteria, boleh melemahkan jantung dan menyebabkan masalah pada injap jantung.

Kekurangan aorta boleh menyebabkan:

• nadi pengikat
• sakit dada
• kelemahan
• bengkak
• keletihan

Terkejut

Kejutan adalah keadaan perubatan di mana jantung tidak mengepam darah kaya oksigen yang cukup ke seluruh badan. Ini boleh berlaku apabila seseorang mempunyai salah satu perkara berikut:

• terlalu sedikit darah di dalam badan mereka
• masalah dengan mekanisme pengepaman jantung mereka
• saluran darah melebar

Kejutan boleh menyebabkan jantung berdegup lebih cepat untuk mengimbangi. Orang mungkin terkejut kerana mengalami kecederaan parah, terutama yang menyebabkan kerosakan organ atau pendarahan berat. Jantung berdegup akibat kecederaan selalu menjadi kecemasan perubatan.

Gejala

Semasa episod nadi pengikat, seseorang mungkin mengalami perkara berikut:

• peningkatan kadar nadi secara tiba-tiba, sehingga jantung terasa seolah-olah berdegup kencang
• rasa seperti jantung berdegup kencang
• kerisauan hati
• berdebar-debar jantung atau degupan jantung yang tidak teratur

Sebilangan orang juga mengalami pening atau pening. Tanda-tanda ini sering disebabkan oleh kegelisahan.

Kegelisahan dapat meningkatkan nadi seseorang dan menjadikan perasaan terikat menjadi lebih kuat. Perubahan nadi ini dapat membuat orang merasa lebih cemas. Mencari kaedah untuk menguruskan kegelisahan, seperti pernafasan dalam atau meditasi, dapat membantu memecahkan kitaran ini.

Bila berjumpa doktor

Dapatkan bantuan perubatan jika sakit dada tidak berkaitan dengan senaman dan tidak berkurang dengan rehat.

Denyutan nadi tidak semestinya bermaksud seseorang mempunyai keadaan perubatan, dan biasanya hilang dengan sendirinya.

Orang yang sering mengalami denyut nadi harus berjumpa doktor, terutamanya jika simptomnya bukan disebabkan oleh kegelisahan.

Sekiranya seseorang mempunyai gejala lain, sangat penting untuk berjumpa doktor dengan cepat, kerana denyut nadi pengikat yang berkaitan dengan tanda-tanda lain mungkin menunjukkan masalah perubatan lebih lanjut.

Orang harus mendapatkan pertolongan perubatan kecemasan sekiranya nadi pengikat berlaku bersama dengan:

• sakit dada atau tekanan yang tidak berkaitan dengan senaman dan tidak bertambah baik setelah berehat
• sakit rahang atau bahu yang sengit, terutamanya bersama dengan sakit dada
• kekeliruan atau perubahan dalam kesedaran
• sejarah penyakit jantung, strok, atau serangan jantung
• memulakan ubat baru
• pendedahan kepada alergen baru-baru ini, seperti sengatan lebah
• berpeluh dengan banyak
• pendarahan berat atau kecederaan baru-baru ini
• bercak semasa mengandung
• kecederaan kepala

Diagnosis

Untuk mengetahui punca nadi pengikat, doktor akan bertanya mengenai gejala dan sejarah perubatan seseorang.

Doktor boleh mendapatkan maklumat berikut:

• ketika perubahan kadar nadi bermula
• adakah nadi pengikat telah berlaku sebelumnya
• apa yang mencetuskan nadi pengikat
• gejala lain, seperti degupan jantung yang tidak teratur atau degupan ektopik
• faktor risiko untuk masalah jantung, termasuk sejarah keluarga mengenai masalah jantung

Seorang doktor kemudian boleh memerintahkan ujian untuk mengukur kelajuan dan keteraturan degupan jantung seseorang. Elektrokardiogram (ECG atau EKG) adalah salah satu ujian jantung yang paling biasa. Ia mengukur irama jantung dari masa ke masa. Ujian darah juga dapat membantu menyingkirkan beberapa sebab, seperti penyakit tiroid.

Rawatan

Seseorang yang mempunyai nadi pengikat biasanya tidak memerlukan rawatan. Walau bagaimanapun, orang mungkin memerlukan rawatan untuk keadaan perubatan yang mendasari jika itu menyebabkan gejala mereka.

Rawatan berbeza-beza bergantung pada kondisi medis yang terlibat, tetapi mungkin termasuk ubat-ubatan, perubahan gaya hidup, dan pemantauan perubatan yang berterusan.

Seorang doktor boleh mengesyorkan ujian tekanan biasa untuk menguji bagaimana jantung bertindak balas terhadap tekanan fizikal.

Apabila kegelisahan menyebabkan perubahan nadi, orang boleh mencuba pelbagai cara untuk mengurangkan tahap tekanan mereka. Ini termasuk:

• menggunakan latihan pernafasan dalam ketika timbul kegelisahan
• belajar cara menguruskan serangan panik
• mengamalkan meditasi atau kesedaran

Sebilangan orang juga mungkin mendapat manfaat daripada ubat anti-kegelisahan dan harus berbincang dengan doktor mengenai pilihan terbaik.

Pencegahan

Bersenam secara teratur akan membantu menjaga kesihatan jantung.

Cara terbaik untuk mengelakkan denyut nadi bergantung pada penyebabnya.

Apabila kegelisahan menyebabkan gejala ini, orang dapat mencegah perubahan nadi dengan menghindari pencetus atau mengembangkan teknik pengurusan tekanan.

Apabila keadaan kesihatan yang kronik menyebabkan nadi terikat, orang harus bercakap dengan doktor mereka mengenai cara terbaik untuk mengawal gejala mereka.

Sejumlah strategi dapat mencegah masalah kesihatan jantung jika orang prihatin terhadapnya atau mereka mempunyai risiko penyakit kardiovaskular.

Menurut American Heart Association, orang dapat menjaga kesihatan jantung mereka dengan menggunakan petua berikut:

• mengekalkan berat badan yang sihat
• makan makanan seimbang dan kaya nutrien
• bersenam secara teratur
• menguruskan keadaan kesihatan yang kronik
• menjaga kebimbangan dan tekanan dalam keadaan terkawal
• mengehadkan makanan yang berkaitan dengan masalah kesihatan jantung, termasuk natrium dan daging merah
• makan makanan yang mesra hati, seperti ikan bukan goreng, biji-bijian, dan buah-buahan dan sayur-sayuran

Prospek

Bagi kebanyakan orang, nadi pengikat adalah sementara dan akan hilang dengan sendirinya. Keresahan sering menjadi penyebabnya.

Sekiranya seseorang sering mengalami degupan jantung yang berdegup kencang, mereka harus bercakap dengan doktor mereka untuk mencari punca dan pencetus.

Masalah kesihatan jantung biasanya dapat diatasi, dan rawatan dapat menjadi lebih efektif apabila orang-orang mengatasi masalah lebih awal. Orang harus bercakap dengan doktor mengenai perubahan degupan jantung yang berterusan atau menyebabkan kebimbangan.

Baca artikel dalam bahasa Sepanyol.