Minyak pati apa yang baik untuk mencegah kesan regangan?
Minyak pati adalah rawatan semula jadi yang terbukti berkesan untuk mencegah dan mengurangkan kesan regangan.
Stretch mark adalah keluhan yang biasa berlaku, terutama di kalangan wanita hamil dan remaja. Jalur atau garis panjang pada kulit ini mungkin menjengkelkan, tetapi ia tidak menimbulkan masalah perubatan.
Walaupun kebanyakan tanda regangan akan pudar dengan ketara seiring dengan berjalannya waktu, banyak orang ingin meminimumkan penampilannya dengan cepat. Teruskan membaca untuk mengetahui minyak pati terbaik untuk mengurangkan kesan regangan.
Apakah tanda regangan?
Stretch mark dikenali secara perubatan sebagai striae atau striae gravidarum. Mereka berlaku apabila lapisan tengah atau dermis kulit menjadi melebar hingga terkoyak.
Air mata ini menyebabkan bekas luka yang muncul sebagai tanda regangan di permukaan kulit.
Kerosakan kulit jenis ini sering berlaku:
- semasa kehamilan, mempengaruhi sehingga 90 peratus wanita
- semasa pertumbuhan remaja meningkat
- selepas kenaikan berat badan atau penurunan berat badan
Tahap hormon steroid yang tinggi disebabkan oleh ubat-ubatan atau penyakit, termasuk sindrom Cushing dan sindrom Marfan, juga dikaitkan dengan tanda regangan.
Tanda regangan muncul sebagai garis merah atau ungu yang sedikit dinaikkan pada mulanya. Mereka berubah menjadi putih atau perak dan menjadi rata dan berkilat dari masa ke masa. Wanita lebih cenderung kepada stretch mark daripada lelaki, dan mereka biasanya berkembang pada:
- buah dada
- punggung
- pinggul
- perut
- peha
- lengan atas
Lapan minyak pati terbaik untuk kesan regangan
Minyak pati tertentu lebih berkesan daripada yang lain untuk mengurangkan penglihatan tanda regangan.
Minyak pati harus dicairkan dalam minyak pembawa sebelum digunakan. Minyak pati tidak boleh ditelan.
Beberapa pilihan terbaik untuk stretch mark termasuk:
1. Minyak argan
Minyak pati Argan adalah produk semula jadi yang popular untuk penjagaan kulit dan rambut. Biji pokok argan digunakan untuk membuatnya.
Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa minyak argan dapat meningkatkan keanjalan kulit, yang dapat mengurangkan atau mencegah terjadinya stretch mark. Ia boleh digunakan secara topikal atau dikonsumsi untuk meningkatkan keanjalan kulit, menurut satu kajian.
2. Minyak badam pahit
Jenis almond yang berbeza dengan yang dimakan digunakan untuk membuat minyak pati badam pahit.
Kajian pada tahun 2012 menunjukkan bahawa minyak badam pahit dapat mengurangkan kesan regangan yang disebabkan oleh kehamilan. Penyelidik membahagikan 141 wanita kepada:
- kumpulan yang menggunakan minyak badam pahit dengan urutan
- kumpulan yang menggunakan minyak badam pahit tanpa urut
- kumpulan kawalan
Para saintis mendapati bahawa stretch mark hanya berkembang pada 20 peratus wanita dalam kumpulan urut, 38.8 peratus pada kumpulan minyak sahaja, dan 41 peratus pada kumpulan kawalan.
Lebih banyak kajian diperlukan sebelum kesimpulan mengenai keberkesanan minyak badam pahit dapat diambil.
Minyak ini juga mengandungi sebatian toksik yang mungkin tidak selamat dalam jumlah tertentu, terutama ketika digunakan selama kehamilan.
3. Minyak oren pahit
Minyak pati oren pahit diekstrak dari kulit buah oren pahit.
Satu kajian menunjukkan bahawa minyak boleh menenangkan dan menganjalkan kulit, serta mencegah kerapuhan kulit. Tindakan ini berpotensi mengurangkan penampilan stretch mark.
Orang yang mempunyai kulit sensitif mungkin mengalami kerengsaan ketika menggunakan minyak pati oren pahit. Ia juga boleh menyebabkan kepekaan pada orang yang berkulit cerah.
4. Minyak lavender
Minyak pati lavender terkenal dengan khasiatnya yang menenangkan. Tetapi minyak itu mempunyai beberapa manfaat lain, termasuk ketika menyembuhkan luka dan bekas luka.
Penyelidikan yang diterbitkan pada tahun 2016 melaporkan bahawa minyak lavender meningkatkan pengeluaran kolagen dan membentuk tisu penghubung baru yang mendorong penyembuhan luka.
Ini menunjukkan bahawa minyak lavender dapat membantu dalam penyembuhan stretch mark, tetapi harus diperhatikan bahawa kajian itu dilakukan pada tikus.
Lebih banyak penyelidikan mengenai manusia diperlukan.
5. Minyak Neroli
Minyak pati Neroli diperbuat daripada bunga-bungaan Citrus aurantium pokok, pokok yang sama yang digunakan untuk membuat minyak oren pahit.
Sebilangan besar bukti untuk minyak neroli membantu meregang adalah anekdot, dan ia secara tradisional digunakan untuk mencerahkan kulit dan mengurangkan ketidaksempurnaan.
Minyak neroli telah dijumpai dalam kajian untuk menunjukkan kesan antioksidan yang kuat. Aktiviti antioksidan ini dapat memperbaiki penampilan kulit dengan membantu sel-sel untuk tumbuh semula.
6. Minyak nilam
Orang sering menggunakan minyak pati nilam untuk meningkatkan mood mereka, tetapi ia juga terkenal dengan penyembuhan luka dan parut yang pudar.
Kajian pada haiwan menunjukkan bahawa ia mempunyai sifat antioksidan dan dapat mendorong sintesis kolagen, yang dapat mengurangkan stretch mark.
7. Minyak delima
Minyak pati delima dipercayai mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang. Ia dibuat dari biji buah delima
Kajian pada tahun 2017 mendapati bahawa krim yang terdiri daripada minyak delima dan ekstrak darah naga, yang terbuat dari resin pokok dracaena, meningkatkan keanjalan dan ketebalan kulit.
Penemuan ini mendorong para penyelidik untuk menunjukkan bahawa campuran minyak delima dan ekstrak darah naga dapat mencegah atau meminimumkan penampilan tanda.
8. Minyak pati kemenyan
Minyak Frankincense telah digunakan selama berabad-abad untuk sifat penyembuhannya dan rawatan keadaan kulit.
Frankincense masuk ke dalam kulit dengan mudah, dan asid ferulik dan vitamin di dalam minyak membawa manfaat antioksidan pada kulit, yang membantu menjadikannya lembut dan sihat.
Cara menggunakan minyak pati untuk stretch mark
Minyak pati mesti dicairkan dalam minyak pembawa dan kemudian digunakan secara topikal untuk meregangkan dan mengurut ke kulit.
Minyak pati harus dicampurkan dengan minyak pembawa untuk mengelakkan pembakaran dan kerengsaan. Ini amat penting bagi orang yang mempunyai kulit sensitif.
Minyak pembawa yang popular termasuk:
- minyak kelapa
- minyak biji anggur
- minyak jojoba
- minyak zaitun
- minyak badam manis
- minyak rosehip
Campurkan 15 hingga 30 tetes minyak pati dengan 1 ons minyak pembawa. Mulakan dengan penurunan lebih sedikit dan bersenam, kerana toleransi kulit memungkinkan.
Ujian tampalan harus selalu dilakukan sebelum menggunakan minyak pati secara bebas pada kulit. Minyak pati harus selamat digunakan jika tidak ada reaksi selepas 24 jam.
Minyak rosehip
Disulurkan dari biji bunga mawar, minyak rosehip sebagai minyak pembawa mungkin berkesan dengan sendirinya untuk pencegahan stretch mark.
Ketika para penyelidik meminta wanita hamil untuk menggunakan pelembap, yang mengandungi minyak rosehip dan vitamin E atau plasebo, mereka mendapati bahawa krim lebih berkesan untuk mencegah kesan regangan daripada plasebo.
Mereka menunjukkan bahawa ini dapat mengurangkan keparahan tanda regangan semasa kehamilan, mencegah pembentukan tanda baru, dan menghentikan perkembangan tanda yang ada.
Kesan dan risiko sampingan
Orang yang mencuba minyak pati untuk kesan regangan mungkin mengalami kerengsaan kulit atau reaksi alergi, kerana ini adalah kesan sampingan yang paling biasa. Mereka harus berhenti menggunakan minyak jika menyebabkan ruam, kemerahan, atau gatal dan berjumpa doktor sekiranya gejala berlanjutan.
Orang harus berhati-hati menggunakan minyak sitrus, kerana dapat membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari selama 24 jam setelah digunakan, yang meningkatkan risiko terbakar sinar matahari.
Seseorang dinasihatkan untuk membincangkan penggunaan minyak pati dengan doktor sebelum mencubanya, terutamanya jika mereka mengambil ubat lain atau menggunakan rawatan topikal.
Gunakan semasa mengandung
Stretch mark sangat biasa berlaku semasa kehamilan, dan banyak wanita hamil ingin mencari cara semula jadi untuk mencegah atau merawat stretch mark.
Tidak jelas jika minyak pati yang digunakan secara topikal selamat digunakan semasa mengandung. Orang yang mengandung atau menyusui harus mengelakkan penggunaan minyak pati pada kulit kecuali jika diberitahu oleh doktor mereka secara berbeza.
Rawatan perubatan untuk meregangkan
Orang yang mengalami tanda regangan teruk atau alah kepada minyak pati mungkin ingin mencuba rawatan lain, termasuk:
- krim retinoid
- terapi laser
- mikrodermabrasi
Bawa pulang
Tanda regangan bukanlah keadaan perubatan yang serius, tetapi sebilangan orang ingin membuangnya dengan alasan kosmetik.
Sebilangan besar tanda regangan tidak akan hilang sepenuhnya, tetapi menggunakan minyak pati tertentu dapat membantu mengurangkan penampilannya. Sekiranya minyak tidak berfungsi atau menyebabkan kerengsaan kulit, rawatan lain boleh didapati dari doktor atau pakar dermatologi.
Dalam banyak kes, tanda regangan akan pudar dengan masa walaupun tanpa rawatan khusus.
