Apa yang perlu diketahui mengenai loya kawalan kelahiran
Sebilangan orang yang mengambil pil kawalan kelahiran tidak mempunyai kesan sampingan. Walau bagaimanapun, bagi orang lain, loya adalah perkara biasa.
Pil kawalan kelahiran, atau kontraseptif hormon, adalah cara untuk mencegah kehamilan. Mereka juga dapat membantu mengatur masa dan mengurangkan kesakitan yang berkaitan. Pil ini mengandungi satu atau lebih hormon yang membantu menghentikan pengeluaran telur dan mencegah sperma sampai ke rahim.
Artikel ini menerangkan mengapa pil kawalan kelahiran boleh menyebabkan rasa mual. Ia juga menerangkan bagaimana mengurangkan loya dan kesan sampingan lain dari kontrasepsi hormon.
Mengapa kawalan kelahiran menyebabkan loya?
Doktor percaya bahawa hormon dalam pil kawalan kelahiran boleh menyebabkan mual.
Sebagai contoh, sementara hormon estrogen, dalam pil kawalan kelahiran, membantu mengawal haid, ia juga boleh menyebabkan mual dan kesan sampingan yang lain. Estrogen boleh merengsakan lapisan perut, dan semakin tinggi dos estrogen dalam pil, semakin besar kemungkinan seseorang akan merasa mual.
Progesteron, hormon lain dalam pil kawalan kelahiran, juga boleh menyebabkan mual. Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa progesteron dan estrogen menyebabkan kesan sampingan ini dengan merehatkan otot licin, yang dapat mengubah cara perut mengosongkan.
Pil kontraseptif kecemasan, seperti Plan B dan Ella, mengandungi progesteron buatan yang tinggi, dan loya adalah kesan sampingan yang biasa.
Beberapa pil kawalan kelahiran biasa hanya mengandungi progestin, bentuk progesteron sintetik. Nama lain untuk pil hanya progestin adalah "pil mini," dan tidak mengandungi estrogen. Pil mini boleh menyebabkan mual, walaupun ini adalah kesan sampingan yang jarang berlaku.
Kesan sampingan lain dari pil kawalan kelahiran termasuk:
- payudara membesar
- kenaikan berat badan
- sakit payudara
- sakit kepala
- perubahan mood
Walaupun sebilangan mual adalah kesan sampingan pil kawalan kelahiran yang biasa, sakit perut atau perut yang teruk dapat memberi isyarat kecemasan perubatan. Sesiapa yang mengambil kawalan kelahiran yang mengalami kesakitan ini harus segera mendapatkan rawatan perubatan.
Gejala lain yang boleh menunjukkan kecemasan perubatan, seperti gumpalan darah, termasuk:
- sakit kaki yang teruk
- sakit dada
- sesak nafas
Berapa lama loya berlangsung?
Menurut Pusat Kesihatan Wanita Muda, kebanyakan kesan sampingan pil kawalan kelahiran hilang setelah orang itu mengambil pil tersebut selama beberapa hari.
Seseorang biasanya akan mengalami kesan sampingan yang lebih sedikit setelah mengambil pil selama 3-4 bulan. Ini kerana badan menjadi lebih terbiasa dengan hormon dari masa ke masa.
Rawatan rumah
Salah satu cara untuk mengurangkan loya dari pil kawalan kelahiran adalah dengan minum pil ketika makan malam atau dengan makanan ringan malam. Mengambil pil jenis ini semasa perut kosong boleh meningkatkan risiko mual.
Apabila seseorang merasa mual, ia boleh membantu memakan makanan yang hambar, seperti pisang, kentang tumbuk, saus apel, atau keropok.
Berikut ini juga dapat mengurangkan rasa loya:
Halia
Jahe segar dan bentuk lain, seperti teh jahe atau halia gula-gula, dapat membantu mengurangkan rasa mual, menurut tinjauan dalam jurnal Wawasan Perubatan Integratif. Penulis merujuk kepada pelbagai kajian di mana para penyelidik telah menerangkan peranan pelbagai persediaan halia dalam merawat mual.
Akupresur
Amalan perubatan Cina kuno ini melibatkan tekanan pada titik tertentu pada badan untuk mengurangkan rasa tidak selesa dan penyakit.
Menurut Pusat Kanser Memorial Sloan Kettering, seseorang boleh menggunakan titik tekanan Neiguan untuk melegakan loya.
Untuk mencari titik tekanan ini:
- Posisikan tangan sehingga telapak tangan menghadap badan dan jari dan ibu jari menghala ke atas.
- Dengan tangan yang lain, letakkan telunjuk, tengah, dan jari manis berturut-turut di bawah telapak tangan. Titik tekanan terletak di bahagian bawah pergelangan tangan, tepat di bawah tempat jari telunjuk berada.
- Dengan menggunakan ibu jari, tekankan tekanan ke titik ini, dengan gerakan memutar tegas, selama 2-3 minit.
- Lakukan perkara yang sama pada pergelangan tangan yang bertentangan.
Rawatan perubatan
Seorang doktor boleh menetapkan ubat antinausea jika mual adalah kesan sampingan kawalan kelahiran yang berpanjangan dan mengganggu. Mereka mungkin menetapkan ondansetron (Zofran) atau meclizine. Antivert adalah jenama meclizine dengan kekuatan preskripsi, tetapi ubat ini juga boleh didapati di kaunter, sebagai Dramamine.
Pilihan lain adalah meminta doktor untuk menetapkan pil progestin sahaja, juga dikenali sebagai pil mini, dan bukannya pil yang mengandungi estrogen dan progestin. Pil mini cenderung menyebabkan mual.
Atau, doktor boleh menetapkan pil yang mengandungi lebih sedikit estrogen daripada pil kawalan kelahiran orang semasa. Pil estrogen rendah boleh memberi kesan sampingan yang lebih sedikit, mengurangkan risiko mual.
Pencegahan
Sebilangan orang mengambil ubat antinausea sebagai langkah berjaga-jaga sebelum mengambil pil kawalan kelahiran pertama mereka. Ini dapat mengurangkan risiko loya.
Kekal yang terhidrat dan mengambil pil kawalan kelahiran semasa perut penuh juga dapat membantu. Di samping itu, seseorang mungkin kurang mengalami loya jika mereka mengambil pil sebelum tidur atau selepas makanan ringan.
Mengelakkan makanan pedas atau berasid, seperti buah sitrus, juga dapat mengurangkan risiko mual.
Ringkasan
Mual adalah kesan sampingan pil kawalan kelahiran yang biasa berlaku, terutamanya dalam beberapa hari atau minggu pertama. Dalam kebanyakan kes, loya hilang ketika tubuh menyesuaikan diri dengan hormon tambahan.
Sekiranya seseorang telah minum pilnya selama beberapa bulan dan masih mual, mereka harus bercakap dengan doktor mereka mengenai alternatifnya.
Doktor mungkin mengesyorkan pil yang mengandungi kadar estrogen yang rendah atau rendah. Salah satu pilihan adalah pil mini, yang mengandungi hormon yang berbeza. Pilihan lain ialah alat intrauterin, atau IUD, yang tidak mengandungi hormon.
