Apa yang perlu diketahui mengenai terapi lampu merah
Terapi cahaya merah (RLT) bertujuan untuk menyelesaikan masalah kulit dengan menggunakan cahaya merah panjang gelombang yang rendah. Ramai pakar percaya bahawa ia dapat membantu dengan masalah seperti keadaan kulit, parut, dan tanda-tanda penuaan - termasuk kedutan dan bintik-bintik usia.
Terdapat beberapa bukti untuk menyokong banyak tuntutan ini, tetapi RLT bukanlah penawar keajaiban.
Sesiapa yang mempertimbangkan rawatan juga harus mengambil langkah lain untuk meningkatkan kesihatan kulit. Penggunaan RLT yang tidak betul juga boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan.
Sesiapa yang tidak pasti sama ada RLT sesuai atau tidak untuk mereka harus berbincang dengan doktor mereka.
Bagaimana ia berfungsi
Kredit gambar: osseous, 2015
RLT adalah prosedur mudah yang melibatkan pendedahan badan kepada cahaya merah panjang gelombang yang rendah. Terapi cahaya laser tahap rendah adalah nama lain untuk proses ini, walaupun RLT mungkin lebih biasa.
Lampu merah ini semula jadi dan dapat menembusi jauh ke dalam kulit, di mana sel-sel dapat menyerap dan menggunakannya.
Sebagai kajian dalam jurnal Seminar dalam Perubatan dan Pembedahan Kutaneus nota, mitokondria dalam sel kulit dapat menyerap zarah-zarah cahaya ini. Ini dapat membantu sel menghasilkan lebih banyak adenosin trifosfat, yang merupakan sumber tenaga untuk semua sel.
Ramai pakar mengaitkan potensi manfaat positif RLT untuk fungsi ini. Dengan tenaga tambahan ini, sel-sel mungkin dapat bertindak balas dengan lebih baik terhadap kerosakan dan meremajakan diri.
Walaupun terdapat penyelidikan awal mengenai RLT, masih belum ada bukti yang pasti bahawa ia adalah rawatan yang bermanfaat. Banyak kajian menunjukkan bahawa rawatan itu menjanjikan, tetapi kajian klinikal yang lebih luas pada manusia akan membantu menentukan potensi aplikasi RLT.
Dengan itu, terdapat beberapa faedah berpotensi RLT, yang akan kami bahas dalam bahagian di bawah.
Meningkatkan kesihatan kulit
Kebanyakan orang menunjukkan minat terhadap RLT sebagai cara yang mungkin untuk meningkatkan kesihatan kulit.
Potensi untuk menggunakan RLT sebagai cara untuk meremajakan kulit telah menyebabkan sejumlah besar kajian. Sebagai ulasan dalam jurnal Seminar dalam Perubatan dan Pembedahan Kutaneus nota, RLT dapat membantu meremajakan kulit dengan:
- meningkatkan pengeluaran kolagen pada kulit, yang memberikan keanjalan pada kulit
- meningkatkan pengeluaran fibroblas, yang membantu menghasilkan kolagen dan serat tisu lain
- meningkatkan peredaran antara sel darah dan tisu
- melindungi sel dari kerosakan
- meningkatkan mRNA dalam sel, yang membantu merangsang sel
- memperbaiki tekstur wajah
- mengurangkan garis halus
- mengurangkan keparahan kedutan
Percubaan klinikal dalam jurnal Pembedahan Photomedicine dan Lasermeneroka rawatan cahaya untuk beberapa masalah kulit asas dalam sekumpulan kecil 136 orang. Para penyelidik mendapati bahawa terapi cahaya ini dapat:
- meremajakan kulit
- memperbaiki warna kulit
- meningkatkan rasa kulit
Penting untuk diingat bahawa banyak hasil mengenai RLT berasal dari kajian haiwan atau tabung uji, yang meneroka fungsi RLT. Sebilangan besar kajian manusia menggunakan ukuran sampel yang sangat kecil, seperti yang terbukti dalam percubaan klinikal di atas.
Hasil ini menunjukkan potensi terapi tetapi bukan bukti yang pasti bahawa ia akan berfungsi dalam setiap kes.
Memperbaiki jerawat
Seperti tinjauan di Seminar dalam Perubatan dan Pembedahan Kutaneus juga mencatat, bentuk terapi cahaya adalah alternatif yang berpotensi untuk rawatan jerawat vulgaris.
Cahaya matahari dapat mengubah cara kelenjar sebum berperilaku. Kelenjar sebum menghasilkan sebum, yang dapat menyumbat liang dan menyebabkan jerawat. Cahaya matahari dapat membantu menenangkan kelenjar yang terlalu aktif.
Masalah yang dihadapi oleh banyak orang dengan pendedahan cahaya matahari adalah kerana pendedahan kepada sinar ultraviolent (UV) A dan UVB, yang boleh menyebabkan masalah kulit lain dari masa ke masa. Ini boleh menjadi teruk dan mungkin termasuk barah kulit.
RLT, baik secara bersendirian atau bersama dengan rawatan lain seperti terapi cahaya biru, adalah rawatan yang berpotensi berkesan untuk jerawat vulgaris. Cahaya kelihatan menembusi jauh ke dalam kulit dan mempengaruhi pengeluaran sebum di samping mengurangkan keradangan dan kerengsaan di kawasan tersebut.
Penyembuhan luka
Lampu merah juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka.
Penyelidikan dalam jurnal Anais Brasileiros de Dermatologia menyoroti fakta bahawa terapi cahaya dapat membantu penyembuhan luka dengan beberapa cara, seperti dengan:
- mengurangkan keradangan pada sel
- merangsang pembuluh darah baru untuk terbentuk, yang disebut doktor sebagai angiogenesis
- meningkatkan fibroblas yang berguna pada kulit
- meningkatkan pengeluaran kolagen pada kulit
Lebih banyak kajian pada manusia dapat membantu mengesahkan hasil ini.
Pertumbuhan rambut
Satu kajian kecil di Jurnal Terapi Kosmetik dan Laser meneroka kesan cahaya tahap rendah pada penghidap alopecia.
Kajian itu menunjukkan bahawa orang yang menerima RLT mengalami peningkatan kepadatan rambut, berbanding dengan mereka yang berada dalam kumpulan kawalan.
Penulis menyatakan bahawa kesannya bermanfaat ketika orang menggunakan cahaya pada panjang gelombang kedua-dua 665 nanometer (nm) dan 808 nm.
Walau bagaimanapun, ini adalah kajian yang lebih kecil, dan kajian klinikal yang lebih luas akan membantu menyokong tuntutan ini.
Mengurangkan kesakitan
RLT juga boleh menjadi rawatan yang berkesan untuk kesakitan pada orang dengan keadaan tertentu.
Tinjauan di Jurnal Eropah Perubatan Fizikal dan Pemulihan menyusun hasil banyak kajian mengenai gangguan RLT dan muskuloskeletal.
Penyelidikan menunjukkan bahawa RLT dapat mengurangkan kesakitan pada orang dewasa dengan gangguan muskuloskeletal secara berkesan. Para penyelidik menyatakan bahawa pengamal yang mematuhi cadangan dos tertentu nampaknya meningkatkan keberkesanan terapi.
Meningkatkan pemulihan tulang
Tinjauan di Jurnal Fotokimia dan Fotobiologi mengkaji potensi RLT dalam merawat kecacatan tulang muka.
Hasil penyelidik menunjukkan bahawa RLT dapat membantu mempercepat penyembuhan setelah rawatan untuk cacat tulang wajah. Kajian ini juga menyatakan bahawa terapi itu membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan semasa prosesnya.
Walau bagaimanapun, para penyelidik meminta pendekatan yang lebih standard untuk menentukan apakah terapi itu berkesan atau tidak.
Manfaat anti-radang
Sebagai penyelidikan dalam jurnal Biofizik AIMS mencatat, banyak keadaan yang dirawat oleh RLT berakar pada keradangan.
Walaupun alasan yang tepat belum jelas, RLT mempunyai kesan anti-radang yang ketara di dalam badan. Kesan ini berlaku secara tempatan, di mana para praktisi menggunakan cahaya, dan sistemik, pada tisu dan organ lain di dalam badan.
Para penyelidik menjelaskan bahawa kesan anti-radang RLT yang bermanfaat, dan potensi penggunaan terapi ini, banyak.
Penyelidikan lebih lanjut dapat membantu kita memahami apakah itu dapat membantu dengan masalah keradangan kronik seperti:
- Penyakit Alzheimer
- kegemukan
- diabetes jenis 2
- alopecia areata
- tiroiditis autoimun, atau keradangan tiroid
- psoriasis
- artritis
- tendinitis, atau keradangan tendon
Sekali lagi, penyelidikan masih awal. Walau bagaimanapun, kesan anti-radang RLT sangat menjanjikan.
Kajian lepas telah menekankan pentingnya panjang gelombang tertentu yang digunakan orang untuk mensasarkan kulit mereka.
Namun, seperti tinjauan di Seminar dalam Perubatan dan Pembedahan Kutaneus menjelaskan, penyelidikan yang dikumpulkan mendapati bahawa dalam banyak kes, panjang gelombang yang sangat spesifik membuat perbezaan yang agak kecil semasa rawatan.
Dengan itu, frekuensi untuk kebanyakan sesi RLT biasanya akan berbeza dalam julat, sama dengan panjang gelombang di Jurnal Fotokimia dan Fotobiologi kertas.
Kesan sampingan yang berpotensi
RLT adalah proses yang benar-benar semula jadi. Ia memaparkan kulit ke tahap cahaya yang tidak berbahaya - tidak seperti cahaya UV yang datang dari matahari.
Oleh kerana itu, hampir tidak ada risiko kesan sampingan daripada menjalani RLT. Walau bagaimanapun, seorang pengamal dengan sedikit pengalaman atau seseorang yang terlalu banyak melakukan rawatan boleh menyebabkan kerosakan tisu dan sel.
Produk untuk digunakan di rumah juga dapat menyebabkan penyalahgunaan, menyebabkan kerosakan pada kulit, luka bakar, atau kerosakan pada mata yang tidak dilindungi.
Kos dan perlindungan insurans
RLT mempunyai kos operasi yang agak rendah. Ia juga bukan ubat dalam pengertian tradisional, jadi ia banyak tersedia. Banyak pertubuhan mungkin menawarkan bilik atau lampu RLT, termasuk:
- gimnasium
- spa hari
- salun penyamakan
- pusat kesihatan
- sauna
- pejabat dermatologi
Banyak syarikat juga menawarkan produk yang menggunakan lampu lampu merah yang disasarkan sebagai alat penyembuhan tempat. Sesiapa yang membeli peranti tersebut untuk digunakan di rumah harus memeriksa untuk memastikan bahawa peranti tersebut memberikan cahaya merah dalam panjang gelombang yang berkesan sebelum menyelesaikan pembelian.
Tidak ada perlindungan insurans untuk amalan umum RLT. Walau bagaimanapun, sebilangan pakar dermatologi mungkin menawarkan aplikasi RLT yang disasarkan. Sesiapa yang mempunyai kebimbangan mengenai masalah kulit yang boleh dibantu oleh RLT harus berjumpa doktor untuk rujukan.
Ringkasan
RLT secara amnya selamat dan mungkin merupakan pilihan rawatan yang sangat berkesan bagi orang yang mencari perubahan kecil pada kulit mereka atau menjaga kesihatan kulit dan mengurangkan keradangan.
Aplikasi RLT lain mempunyai bukti awal yang menjanjikan, tetapi tidak ada bukti yang cukup dipercayai pada manusia untuk menyebutnya berkesan dalam setiap kes.
RLT hanyalah satu bahagian dari rutin penjagaan kulit yang lengkap, dan bukan satu-satunya cara seseorang menjaga kulit mereka. Mungkin memerlukan beberapa rawatan RLT agar seseorang mula memperhatikan perubahan pada kulitnya.
Sesiapa yang tidak pasti sama ada amalan itu sesuai untuk mereka, perlu berbincang dengan doktor untuk membincangkan kemungkinan faedahnya.
