Mengapa psoriasis gatal dan bagaimana menghentikannya
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Psoriasis adalah keadaan autoimun kronik yang boleh menyebabkan ruam kulit, tompok bersisik, dan perubahan kulit yang lain. Gatal adalah gejala psoriasis yang biasa.
Sebilangan orang dengan psoriasis mengalami gatal yang teruk, dan menggaru meningkatkan risiko jangkitan. Walaupun tidak ada obat untuk psoriasis, kombinasi krim, ubat, dan perawatan rumah yang tepat dapat menghilangkan rasa gatal.
Dalam artikel ini, kami menerangkan mengapa psoriasis sering menyebabkan gatal dan cara mencegahnya.
Mengapa psoriasis gatal?
Antara 70-90% orang dengan psoriasis mengalami gatal.
Psoriasis berkembang apabila sistem kekebalan tubuh menjadi terlalu aktif, menyebabkan tubuh menghasilkan sel-sel kulit baru lebih cepat daripada biasanya. Ini mengakibatkan tompok-tompok berwarna putih atau keperakan (plak) yang mungkin menyakitkan dan gatal.
Keradangan menyebabkan sensasi gatal. Keradangan adalah proses yang digunakan oleh tubuh untuk melawan jangkitan, untuk melindungi dirinya daripada agen penyebab penyakit dan bertindak balas terhadap luka.
Namun, apabila seseorang menghidap psoriasis, sistem kekebalan tubuh secara tidak langsung mencetuskan keradangan, yang menyebabkan gatal-gatal. Menggaru tompok gatal boleh menyebabkan plak menjadi lebih teruk dan meningkatkan risiko jangkitan.
Menggaru yang kerap boleh merengsakan kulit, menyebabkan luka dan meningkatkan masa penyembuhan. Sebagai tindak balas terhadap ini, tubuh meningkatkan tahap keradangan dalam usaha untuk menyembuhkan luka-luka ini, menjadikan gatal menjadi lebih teruk.
Yayasan Psoriasis Nasional menasihatkan bahawa gatal-gatal dari psoriasis mungkin terasa seperti 'sensasi menggigit, terbakar' seperti gigitan semut api.
Orang dengan psoriasis terbalik atau lentur juga boleh mengalami jangkitan yis pada atau dekat lesi kulit. Ragi adalah sejenis kulat yang dapat meningkatkan rasa sakit dan gatal-gatal pada psoriasis.
Adakah semua jenis psoriasis gatal?
Psoriasis plak, jenis yang menyebabkan tompok bersisik, sering kelihatan kelabu, adalah jenis psoriasis yang paling biasa. Ia juga merupakan penyebab gatal psoriatik yang paling biasa, walaupun bentuk psoriasis yang lain juga boleh gatal.
Walau bagaimanapun, keparahan gatal mungkin berbeza antara satu suar dan yang lain. Satu flare psoriasis hanya boleh menyebabkan gatal ringan, sementara suar berikut dapat menyebabkan sensasi gatal yang teruk.
Kemungkinan satu orang mempunyai pelbagai jenis psoriasis sekaligus dan mengalami luka yang tidak gatal atau hanya menyebabkan gatal ringan.
Cara menghentikan kegatalan
Banyak pilihan rawatan tersedia untuk membantu orang yang mengalami gatal-gatal psoriatik.
Pelembap
Kulit kering boleh menjadikan psoriasis lebih teruk, terutamanya di iklim kering dan pada bulan-bulan musim sejuk.
Menggunakan pelembap berat selepas mandi dan beberapa kali setiap hari dapat membantu seseorang melegakan gatal, mencegah kulit kering, merekah, dan mempromosikan penyembuhan lebih cepat.
American Academy of Dermatology mengesyorkan agar orang dengan psoriasis menggunakan pelembap sekali sehari, atau lebih kerap jika kulit menjadi sangat kering.
Kompres sejuk atau suam
Sebilangan orang mungkin mengalami kelegaan sementara dari gatal-gatal dengan menggunakan kompres sejuk dan mandi dengan sejuk.
Yang lain juga mendapati bahawa kompres hangat meredakan kesakitan, jadi bergantian antara kompres panas dan sejuk dapat membantu mengatasi rasa gatal dan tidak selesa.
Orang tidak boleh mandi air panas dan cuba mengelakkan diri dari mandi lebih lama daripada 10 minit, kerana ini boleh menyebabkan kegatalan. Memakai losyen selepas mandi sejuk dapat membantu seseorang mengekalkan kelembapan pada kulit, mengurangkan risiko kekeringan dan gatal-gatal.
Krim kebas dan anti-gatal
Krim dan semburan yang mati rasa, seperti benzocaine, dapat memberikan kelegaan sementara dari gatal-gatal.
Produk lain yang telah diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat (FDA) berkesan untuk melegakan gatal psoriatik termasuk:
- losyen calamine
- gel aloe vera
- kamper
- diphenhydramine hidroklorida (HCl)
- mentol
Sebilangan orang lega dengan menggunakan calamine lotion atau mandi di garam Epsom atau Laut Mati, atau oatmeal, kemudian melembapkan dan menggunakan hidrokortison, yang merupakan steroid ringan.
Steroid topikal
Orang boleh menggunakan steroid topikal terus ke kulit mereka. Krim hidrokortison selamat untuk kebanyakan orang, dapat menghilangkan rasa gatal, dan boleh didapati di kaunter (OTC).
Sekiranya hidrokortison membantu tetapi tidak menghilangkan rasa gatal sepenuhnya, seseorang mungkin ingin berjumpa doktor dan meminta krim hidrokortison khusus yang lebih kuat.
Produk keratolitik
Keratolitik adalah produk yang melembutkan dan menghilangkan tompok psoriasis, mempercepat masa penyembuhan, dan membantu mengurangkan gatal. Menghilangkan sisik dapat membantu melegakan gatal dan meningkatkan kesan ubat gatal yang lain. Fenol, asid salisilik, dan urea adalah beberapa produk keratolitik OTC yang ada.
Sekiranya keratolitik OTC tidak berfungsi, doktor boleh menetapkan bentuk yang lebih kuat.
Terdapat pelbagai krim dan salap keratolitik yang tersedia untuk pembelian dalam talian.
Elakkan menggaru
Menggaru luka sahaja tidak akan menjadikan gatal semakin teruk. Ini juga dapat menarik perhatian pada gatal-gatal, membuatnya terasa lebih buruk dan lebih membuat frustrasi.
Menggaru tidak akan menghentikan gatal. Goresan yang kerap atau sengit dapat membuka luka psoriasis, memperlambat masa penyembuhan, dan meningkatkan risiko jangkitan. Orang yang perlu menghilangkan rasa gatal harus mencuci atau mengetuk kawasan yang berhampiran dengan luka dengan lembut.
Menggunakan teknik dan ubat lain untuk melegakan gatal dapat membantu mengurangkan keperluan menggaru.
Meditasi dan gangguan
Mengalihkan fikiran dapat membantu mengurangkan kesan gatal pada kehidupan seharian. Hobi yang menarik, seperti melukis, berkebun, atau melukis, dapat membantu mengalihkan perhatian seseorang dari gatal.
Orang lain mendapat kelegaan melalui teknik meditasi, seperti pernafasan dalam atau yoga.
Tekanan juga berpotensi menjadi pencetus gejala psoriasis. Oleh itu, aktiviti yang mengurangkan tekanan dapat membantu mengurangkan jumlah suar
Perubahan gaya hidup dan diet
Sekiranya seseorang yang menderita psoriasis mempunyai berat badan berlebihan, ia dapat memperburuk keparahan gejala mereka, termasuk gatal-gatal. Lemak badan yang meningkat mendorong keradangan, yang boleh membuat gatal menjadi lebih teruk dan mengurangkan kesan rawatan.
Kajian pada tahun 2018 terhadap 4.534 orang dengan psoriasis menunjukkan bahawa menurunkan berat badan berlebihan dapat membantu mengurangkan jumlah suar, dan keparahan gejala.
Perubahan gaya hidup dan diet ini tidak akan memberikan kelegaan segera tetapi dapat membantu mengurangkan kekerapan dan keparahan timbulnya psoriasis dari masa ke masa.
Orang boleh membeli krim kulit dan produk lain dari farmasi. Mereka juga boleh dibeli secara dalam talian. Orang harus berjumpa dengan doktor mereka sebelum membeli krim untuk memastikan krim itu sesuai untuk mereka.
Rawatan untuk psoriasis
Psoriasis mempunyai keterlibatan dengan kulit tetapi juga mempengaruhi banyak sistem lain di dalam badan. Ubat di rumah dan ubat-ubatan anti-gatal tidak akan merawat keadaan yang mendasari.
Cara terbaik untuk menghilangkan gatal-gatal psoriatik adalah dengan merawat keadaan secara langsung. Walaupun penyelidik masih berusaha untuk menyembuhkan sepenuhnya, ubat sistemik yang berfungsi di seluruh tubuh dapat membantu mengurangkan jumlah suar dan keparahan gejala.
Beberapa pilihan rawatan termasuk:
- Biologi: Produk ini menggunakan bahan kimia yang diambil dari sel hidup untuk menargetkan bahagian tertentu dari sistem imun. Seorang doktor akan memberikannya melalui suntikan ke dalam urat dan biasanya hanya menetapkannya kepada orang yang belum memberi rawatan lain.
- Methotrexate: Orang dengan psoriasis yang teruk boleh menggunakan methotrexate untuk menekan sistem imun dan mengurangkan penglibatan kulitnya. Walau bagaimanapun, ia adalah ubat kuat. Mereka yang mengambil ubat tersebut perlu menjalani ujian fungsi hati secara berkala.
- Emolien: Ini tidak sesuai untuk psoriasis, tetapi doktor masih boleh menetapkannya untuk membantu seseorang yang menghidap psoriasis mengekalkan kelembapan pada kulit, mengurangkan rasa gatal dan nyeri.
- Retinoid oral: Ubat bersumberkan vitamin-A ini berguna untuk orang yang mempunyai psoriasis yang teruk. Mereka bekerja di seluruh badan tanpa menekan sistem imun. Ini dapat membantu orang dengan fungsi imun yang berkurang, seperti mereka yang menghidap HIV, mengawal gatal dan radang.
- Fototerapi: Fototerapi adalah terapi cahaya yang mendedahkan kulit kepada dos cahaya ultraviolet yang terkawal. Pendedahan kepada cahaya matahari dapat memberi manfaat yang serupa, tetapi lebih selamat menjalani fototerapi terkawal di pejabat doktor.
Terdapat pelbagai krim emolien yang tersedia untuk pembelian dalam talian.
Tidak semua rawatan akan berfungsi untuk semua orang dengan keadaan ini. Seorang doktor boleh membincangkan pelbagai pilihan yang mungkin terbaik untuk setiap orang.
S:
Adakah gatal-gatal psoriatik adalah yang paling teruk?
J:
Skala di mana seseorang mengalami gatal akan berbeza antara individu, dan hal yang sama berlaku dengan gatal psoriatik.
Mungkin gatal lebih banyak daripada gigitan nyamuk, dan mungkin dari sensasi gatal ringan hingga gatal yang teruk yang membuat seseorang terjaga pada waktu malam. Masalah utama dengan gatal adalah semakin anda menggaru, semakin teruk ia akan menjadi.
Mendapatkan rawatan awal semasa serangan psoriasis akan mengurangkan rasa gatal dan mengurangkan masa yang diperlukan untuk sebarang lesi mereda.
Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI Jawapan mewakili pendapat pakar perubatan kami. Semua kandungan maklumat sepenuhnya dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.
