Cara mengatasi sakit tekak
Sakit tekak boleh menyakitkan makan dan bercakap. Ia membawa kegatalan dan kerengsaan pada tekak yang boleh menjadi lebih teruk ketika menelan.
Penyebab umum termasuk jangkitan virus, seperti selesema atau selesema, atau bakteria. Sebilangan besar sakit tekak tidak serius, tetapi gejala yang teruk boleh menyebabkan sukar bernafas.
Cara seseorang menghadapi sakit tekak bergantung kepada keparahan dan penyebabnya. Biasanya, rawatan di rumah dapat menenangkan rasa tidak selesa sehingga hilang. Kadang kala, ia memerlukan rawatan perubatan.
Ketahui lebih lanjut mengenai sebab dan gejala serta cara mengatasinya.
Punca
Virus dan bakteria adalah dua penyebab sakit tekak yang biasa.
Virus
Banyak sakit tekak disebabkan oleh jangkitan virus, seperti:
- selsema biasa
- selesema
- virus Epstein Barr (EBV), yang membawa kepada mononukleosis berjangkit (mono), kadang-kadang dikenali sebagai demam kelenjar
Sekiranya simptomnya teruk, orang tersebut harus berjumpa doktor. Walau bagaimanapun, doktor tidak akan menetapkan antibiotik untuk virus.
Bakteria
"Strep tekak" adalah sejenis jangkitan kerongkong yang biasa terjadi akibat pendedahan kepada strain bakteria streptokokus.
Gejala termasuk:
- demam lebih besar daripada 101 ° F
- tompok putih di kerongkong
- kelenjar bengkak atau lembut di kawasan leher
Orang tersebut mungkin memerlukan antibiotik untuk melawan jangkitan dan mencegah komplikasi. Pada kanak-kanak, radang tekak yang tidak dirawat dapat meningkatkan risiko demam reumatik atau radang ginjal.
Strep tekak menyumbang 20-30 peratus sakit tekak pada kanak-kanak dan 5-15 persen pada orang dewasa, menurut Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC).
Penyebab umum sakit tekak termasuk:
- alahan
- kerengsaan disebabkan oleh panas kering, bahan pencemar, atau bahan kimia
- refluks, apabila asid perut masuk ke bahagian belakang tekak
- udara sejuk
Keadaan yang lebih teruk tetapi kurang biasa yang boleh menyebabkan sakit tekak termasuk:
- Jangkitan HIV
- tumor tekak, lidah, atau laring
- epiglottitis
Epiglottitis adalah jangkitan tekak yang jarang tetapi berpotensi berbahaya di mana keradangan dan pembengkakan epiglotis dapat menutup saluran udara, sehingga sukar untuk bernafas. Ia adalah kecemasan perubatan.
Orang yang paling berisiko mengalami sakit tekak termasuk:
- kanak-kanak berumur 5–15 tahun
- orang yang mengalami alahan
- orang yang mempunyai sistem imun yang lemah
- orang yang bersentuhan dengan perengsa kimia
- orang yang mempunyai jangkitan sinus yang berpanjangan atau kerap
- orang yang amandelnya besar atau tidak teratur
Sesiapa yang mempunyai gejala yang berterusan atau teruk harus berjumpa doktor, kerana mereka mungkin mempunyai keadaan yang mendasari yang memerlukan rawatan lebih lanjut.
Gejala
Gejala sakit tekak boleh berbeza-beza bergantung kepada sebab yang tepat.
Tanda dan simptom biasa termasuk:
- sensasi gatal di tekak
- sakit di kawasan kerongkong yang menjadi lebih teruk ketika menelan atau bercakap
- kesukaran menelan
- kelenjar sakit atau bengkak di kawasan leher atau rahang
- amandel merah yang bengkak
- suara serak atau sayu
- batuk, bersin, dan hidung berair
- demam
Pada kanak-kanak
Sakit tenggorokan sering terjadi pada setiap kumpulan usia, tetapi paling kerap berlaku pada kanak-kanak berumur 5–15 tahun, menurut CDC.
Sakit tekak lebih kerap berlaku pada kanak-kanak berbanding orang dewasa. Gejala yang tepat bergantung pada usia, tetapi, selain sakit tekak, mereka mungkin termasuk:
- demam
- kelenjar getah bening yang lembut dan bengkak di leher
- bersikap cerewet
- selera makan berkurang
- amandel bengkak dengan tanda nanah
- bintik-bintik merah kecil di bumbung mulut
- sakit kepala
- sakit perut, loya, dan muntah, terutamanya pada kanak-kanak
Sebelum berumur 3 tahun, radang tekak tidak biasa, dan gejala cenderung kurang parah.
Seorang doktor boleh menetapkan antibiotik untuk radang tekak, untuk mengelakkan komplikasi di masa depan.
Jangkitan virus adalah penyebab sakit tekak yang paling kerap berlaku pada kanak-kanak. Ini tidak akan bertindak balas terhadap antibiotik, tetapi doktor mungkin memberi rawatan untuk menghilangkan rasa tidak selesa.
Gejala epiglottitis termasuk:
- sakit tekak yang teruk
- kesukaran menelan dan bernafas
- suara bernada tinggi semasa bernafas masuk
- air liur meleleh
- kulit yang kelihatan biru, kerana kekurangan oksigen
Sekiranya kanak-kanak mempunyai gejala ini, mereka memerlukan rawatan perubatan segera.
Pada masa lalu, epiglottitis adalah perkara biasa, tetapi sejak rutin Haemophilus influenza vaksinasi jenis b (Hib) bermula pada tahun 1985, kejadiannya setiap tahun pada kanak-kanak telah menurun sebanyak 99 peratus kepada kurang daripada 1 dalam setiap 100,000 kanak-kanak, menurut laporan yang diterbitkan pada tahun 2016.
Pada orang dewasa
Jangkitan bakteria dan virus juga biasa berlaku pada orang dewasa. Gejala dan rawatannya serupa dengan kanak-kanak.
Epiglottitis menyebabkan gejala yang sama pada orang dewasa seperti pada kanak-kanak. Ia memerlukan rawatan perubatan kecemasan.
Ia jarang berlaku, tetapi kejadian tahunan pada orang dewasa telah meningkat sejak tahun 1986 dari satu dari setiap 100,000 orang menjadi sekitar 2-3 orang dewasa setiap 100,000.
Bila berjumpa doktor
Sebilangan besar sakit tekak hilang sendiri dalam 5-10 hari, dan rawatan di rumah biasanya cukup.
Kadang kala, rawatan perubatan diperlukan.
American Academy of Otolaryngology, Head, and Neck Surgery mencadangkan bahawa seseorang harus berjumpa doktor sekiranya mereka mempunyai:
- sakit tekak yang teruk dan berterusan yang tidak hilang
- kesukaran bernafas, menelan, atau membuka mulut
- bengkak di muka atau leher
- demam 101 ° F atau lebih tinggi
- darah di dalam air liur atau lendir
- benjolan di leher
- suara serak yang berlangsung lebih dari 2 minggu
- sakit telinga
- ruam
Mengambil sapu
Sekiranya doktor mengesyaki bahawa sakit tekak adalah bakteria, mereka sering kali memulakannya dengan mengambil sapuan tekak untuk diuji di makmal untuk menentukan sama ada terdapat jangkitan strep.
Terdapat beberapa cara untuk melakukan ini.
Doktor mengambil sampel dengan menyentuh bahagian belakang tekak dan amandel dengan aplikator hujung kapas. Di makmal, seseorang akan memburuk-burukkan sampel dalam piring budaya. Sekiranya terdapat bakteria strep, ia akan tumbuh. Ini biasanya mengambil masa 24 jam.
Ujian strep cepat dapat memberikan hasil dalam beberapa minit. Kadang kala doktor akan mengesyorkan ujian kultur untuk mengesahkan hasil negatif dari ujian strep cepat.
Sekiranya ujian itu negatif, jangkitannya disebabkan oleh virus, dan antibiotik tidak akan membantu.
Sekiranya ujian strep positif, doktor boleh menetapkan antibiotik.
Ujian EBV
Sekiranya doktor mengesyaki EBV, mereka boleh mengesyorkan ujian darah untuk mengesahkannya. Dapatkan maklumat lanjut dalam artikel khusus kami.
Kadang kala, sakit tekak boleh berlaku kerana sebab lain, seperti tumor. Sekiranya masalah tidak hilang, doktor akan melakukan lebih banyak siasatan untuk mencari penyebabnya.
Rawatan sakit tekak
Rawatan akan bergantung kepada penyebab sakit tekak.
Jangkitan bakteria: Sekiranya terdapat jangkitan bakteria, seperti radang tekak, doktor boleh menetapkan antibiotik. Orang harus selalu mengikuti kursus yang lengkap, walaupun mereka merasa lebih baik sebelum menyelesaikan semua ubat.
Jangkitan virus: Sakit tenggorokan akibat jangkitan virus biasanya mulai bertambah baik dalam masa 7 hari dan tidak memerlukan rawatan perubatan. Acetaminophen atau penghilang rasa sakit ringan dapat membantu mengatasi rasa sakit dan demam. Kanak-kanak boleh menggunakan versi pediatrik ini. Ahli farmasi boleh menasihati mana yang hendak digunakan dan berapa.
Penting untuk selalu mengikuti arahan mengenai ubat dan tidak mengambil lebih banyak daripada yang mereka sarankan.
Seseorang yang menghidap epiglottitis atau mungkin perlu menghabiskan masa di hospital. Dalam kes yang teruk, mereka mungkin memerlukan intubasi untuk membantu mereka bernafas.
Sekiranya siasatan mendedahkan tumor atau penyebab lain, doktor akan membincangkan pilihan rawatan yang sesuai dengan individu tersebut.
Rawatan rumah
Beberapa strategi penjagaan di rumah dapat membantu melegakan gejala sakit tekak:
- mendapat rehat yang banyak
- minum banyak cecair untuk menjaga kelembapan tekak dan mencegah dehidrasi
- makanan sejuk, seperti popsikel, untuk kanak-kanak
- berkumur dengan air suam, garam atau cuka sari apel
- lozenges atau gula-gula keras untuk melegakan sakit tekak dan batuk untuk kanak-kanak berumur lebih dari 4 tahun dan orang dewasa
Minuman yang menenangkan untuk sakit tekak
Pengambilan cecair suam dapat membantu mengurangkan rasa tidak selesa.
Minuman yang orang gunakan termasuk:
- suam lemon atau air dengan madu
- teh halia
- teh akar licorice
Perhatian untuk kanak-kanak
Madu tidak selamat untuk kanak-kanak berusia di bawah 1 tahun, kerana risiko botulisme, sejenis keracunan makanan.
Lozenges dan gula-gula keras boleh menjadi bahaya tersedak dan tidak sesuai untuk anak kecil.
Ubat alternatif
Beberapa ubat rumah lain mungkin berguna, tetapi mungkin tidak selamat untuk semua orang.
Lozeng zink asetat boleh didapati sebagai ubat bebas.
Tinjauan terhadap tiga kajian yang diterbitkan pada tahun 2015 menyimpulkan bahawa melarutkan tablet yang mengandungi dos zink asetat tinggi di dalam mulut dapat menghilangkan gejala selesema pada orang dewasa, termasuk sakit tekak.
Walau bagaimanapun, lebih banyak bukti diperlukan untuk menunjukkan bahawa ia berfungsi dan selamat dalam jangka masa panjang. Ia juga boleh memberi kesan buruk, termasuk loya dan rasa tidak sedap di mulut.
Semburan hidung zink juga tersedia, tetapi sebilangan orang mengalami kehilangan bau yang kekal setelah menggunakannya. Kanak-kanak tidak boleh menggunakan produk ini.
Ubat lain yang digunakan orang termasuk:
- elm licin
- serrapeptase
- akar marshmallow untuk batuk
- ginseng
- makanan tambahan bawang putih
- vitamin C
- Echinacea
- vitamin D
Sebilangan ini mungkin berguna kerana sifat anti-radang yang mungkin ada. Walau bagaimanapun, terdapat kekurangan bukti untuk membuktikan bahawa banyak rawatan ini berkesan atau selamat.
Sebilangan, seperti vitamin C, tidak akan memberi kesan tambahan apabila seseorang itu demam.
Namun, sebuah kajian yang diterbitkan pada tahun 2017 menyimpulkan bahawa ekstrak bunga cengkih, halia, danshen, dan bunga Echinacea dapat mengurangkan keradangan yang dapat terjadi pada radang tekak.
Klik di sini untuk mengetahui lebih kurang 15 ubat rumah untuk sakit tekak.
Orang harus mengelakkan rawatan rumah yang tidak terbukti jika mereka:
- berumur di bawah 18 tahun
- mengandung
- mempunyai keadaan kesihatan tertentu
Sentiasa periksa dengan doktor atau profesional kesihatan sebelum mengambil ubat alternatif, untuk memastikan mereka selamat digunakan dan tidak akan berinteraksi dengan ubat lain.
Pencegahan
Beberapa langkah mudah dapat mencegah sakit tekak.
Untuk mengelakkan mikroba yang boleh menyebabkan sakit tekak:
- basuh tangan dengan kerap, termasuk selepas bersin dan batuk
- elakkan menyentuh hidung atau mulut anda
- jangan berkongsi makanan, peralatan makan, atau minum gelas
- batuk atau bersin ke tisu, buang, dan segera basuh kedua tangan
- elakkan menyentuh air pancut awam dengan mulut anda
- elakkan hubungan rapat dengan orang yang sakit dan jauhi orang jika anda sakit
- gunakan pembersih tangan berasaskan alkohol jika sabun dan air tidak tersedia
- elakkan merokok atau berada di dekat asap
Prospek
Sakit tekak boleh menjadi tidak selesa, tetapi kebanyakannya tidak serius, dan biasanya hilang dengan cepat. Ubat di rumah dan ubat bebas boleh melegakan gejala.
Namun, jika simptomnya teruk, berterusan, atau jika seseorang mengalami kesukaran bernafas, mereka harus berjumpa doktor. Sekiranya sakit tekak, mereka akan menetapkan antibiotik.
