Apa yang boleh menyebabkan sakit perut dan perut?

Bersendawa adalah salah satu cara badan melepaskan gas. Ia boleh berlaku dengan sakit perut kerana makan, gangguan pencernaan, atau kurang kerap, keadaan perubatan.

Gas terhasil dari menelan udara atau sebagai hasil sampingan dari kerosakan makanan di usus besar. Persatuan Gastroenterologi Amerika menyatakan bahawa orang melewati antara 1 liter hingga setengah galon gas setiap hari.

Walaupun gas bersendawa dan menyalurkan adalah fungsi tubuh yang tetap, seseorang mungkin merasa terlalu banyak bersendawa, terutama jika mereka mengalami gejala lain, seperti sakit perut.

Artikel ini melihat sebab dan cara yang biasa untuk bersendawa dan sakit perut.

Gas berlebihan

Gas yang berlebihan boleh menyebabkan rasa kembung, tidak selesa, atau sakit perut.

Sekiranya gas terkumpul dalam sistem pencernaan, seseorang mungkin mengalami kembung, tidak selesa, atau sakit perut.

Gas biasanya tidak berpunca dari keadaan perubatan, dan tekanan di perut akibat penumpukan gas adalah perkara biasa. Kembung dan tekanan berlaku apabila gas tambahan tidak bergerak melalui usus seperti biasa.

Gas dapat mengumpul setelah menelan lebih banyak udara daripada biasa semasa makan atau minum. Atau, penumpukan ini boleh berlaku akibat proses pencernaan.

Makanan tertentu - termasuk yang tinggi karbohidrat, serat, dan kebanyakan kanji - menghasilkan lebih banyak gas. Protein dan lemak menghasilkan sedikit gas semasa pencernaan.

Makan terlalu cepat

Makan dengan cepat boleh menyebabkan sakit perut.

Semasa seseorang mengunyah dan menelan makanan, mereka juga menelan udara tanpa menyedarinya. Ini adalah penyebab biasa bersendawa. Sekiranya seseorang makan dengan tergesa-gesa, mereka mungkin menelan lebih banyak udara, serta potongan makanan yang lebih besar, yang lebih sukar dicerna.

Sekiranya badan tidak melepaskan gas dengan segera, tekanan akan bertambah, dan ini boleh menyebabkan sakit di perut atau perut.

Makanan tertentu

Sebilangan makanan dan minuman menghasilkan lebih banyak gas dalam sistem pencernaan. Ini boleh menyebabkan sakit perut, tekanan, dan sakit di perut.

Contoh makanan dan minuman ini termasuk:

• minuman ringan berkarbonat
• air berkilau
• bir
• makanan berkanji, seperti kentang dan jagung
• makanan bergula, seperti gula-gula dan makanan bakar
• makanan berserat tinggi, seperti dedak, kacang, dan sayur-sayuran dan buah-buahan lain

Beberapa makanan sulfur juga boleh menyebabkan sakit perut atau tekanan di perut, termasuk:

• allium, seperti bawang putih, daun bawang, dan bawang
• sayur-sayuran salib, seperti brokoli dan kembang kol

Pencernaan atau pedih ulu hati

Makanan berlemak tinggi boleh menyebabkan senak.

Sekiranya sensasi terbakar di perut atau dada berlaku dengan bersendawa, ini boleh berlaku akibat gangguan pencernaan atau pedih ulu hati.

Pedih ulu hati berlaku apabila asid perut kembali ke kerongkongan. Ia menyebabkan sensasi terbakar di dada dan kadang-kadang tekak. Sebilangan burps mungkin terasa busuk.

Gangguan pencernaan, atau dispepsia, menggambarkan sekumpulan gejala pencernaan yang merangkumi pedih ulu hati, bersendawa, dan sakit perut.

Gejala-gejala ini biasanya muncul sebagai tindak balas makan makanan atau ramuan tertentu, seperti:

• makanan berlemak tinggi
• makanan goreng
• kafein
• alkohol
• coklat

Makanan dan minuman lain yang mencetuskan pencernaan berbeza-beza dari orang ke orang.

Gangguan pencernaan juga boleh disebabkan oleh penggunaan ubat anti-radang nonsteroid, atau NSAID, seperti aspirin atau ibuprofen (Advil).

Di samping itu, beberapa jangkitan - seperti yang disebabkan oleh Helicobacter pylori (H. pylori) bakteria - boleh menyebabkan simptom pencernaan.

Syarat-syarat lain

Masalah-masalah di atas adalah sebab-sebab yang paling biasa timbul dengan sakit perut. Walau bagaimanapun, sebilangan keadaan lain boleh menyebabkan gejala ini dan serupa di saluran pencernaan.

Kesakitan perut dan perut mungkin, misalnya, disebabkan oleh:

• penyakit refluks gastroesophageal, atau GERD
• sindrom iritasi usus, atau IBS
• jangkitan
• intoleransi laktosa
• penyakit seliak
• gastritis
• ulser peptik
• hernia
• pankreatitis

Setiap masalah ini mempunyai simptom, proses diagnostik, dan rawatannya sendiri.

Ubat-ubatan

Bersendawa dengan sakit perut pada amnya adalah masalah sementara yang disebabkan oleh pengambilan makanan atau minuman tertentu atau makan terlalu cepat.

Strategi berikut dapat membantu mencegah gejala:

• Makan dengan perlahan. Makan dengan perlahan dan sengaja dapat mengurangkan jumlah udara yang ditelan.
• Elakkan makanan berminyak atau berlemak. Gas adalah biasa setelah makan makanan yang sangat berlemak. Elakkan makanan bergoreng, makanan segera, dan makanan tinggi lemak lain untuk membantu mengelakkan berlebihan gas dan sakit perut.
• Elakkan makanan pedas. Makanan yang sangat pedas juga dapat memperburuk saluran pencernaan dan menyebabkan sakit perut dan pecah.
• Elakkan minuman berkarbonat. Contohnya termasuk air berkilau, soda, dan bir.
• Elakkan mengunyah permen karet. Ini dapat menghasilkan gas tambahan di dalam perut.
• Elakkan makanan pencetus yang lain. Ini berbeza-beza dari orang ke orang. Ini dapat membantu mencatat setiap makanan dan makanan ringan dalam buku harian makanan dan memeriksanya apabila gejala muncul untuk mengenal pasti kemungkinan pencetus.
• Gunakan enzim pencernaan. Mungkin boleh mengambil suplemen ini sebelum makan makanan yang sukar dicerna.

Diagnosis

Apabila bersendawa dan sakit perut berlaku sekali-sekala, mereka mungkin disebabkan oleh gangguan pencernaan atau terlalu banyak gas di dalam perut. Ini adalah perkara biasa dan tidak memerlukan rawatan perubatan. Mengambil langkah pencegahan mungkin cukup untuk menyelesaikan masalah ini.

Namun, jika bersendawa, sakit di perut, dan gejala pencernaan lain berterusan, mereka mungkin menunjukkan masalah lain dalam sistem pencernaan.

Untuk membuat diagnosis, doktor biasanya menjalankan beberapa ujian. Ini boleh merangkumi pelbagai ujian darah untuk memeriksa tahap enzim dan sebatian yang dapat menunjukkan gangguan lain. Doktor juga boleh memerintahkan ujian pernafasan untuk diperiksa H. pylori jangkitan.

Bila berjumpa doktor

Seseorang boleh bercakap dengan doktor mereka jika mereka mengalami sakit perut yang teruk.

Kes gangguan pencernaan dan bersendawa sesekali tidak menjadi kebimbangan.

Namun, jika masalah ini kerap berlaku atau menyertai gejala lain, mungkin ada masalah pencernaan yang mendasari yang memerlukan perhatian perubatan.

Berjumpa doktor sekiranya sakit bersendawa dan perut berlaku dengan gejala berikut:

• kembung
• mengalirkan gas secara berlebihan
• loya
• muntah
• kekejangan yang menyakitkan
• perubahan pergerakan usus, seperti cirit-birit, sembelit, atau kedua-duanya

Sesiapa sahaja yang mengalami gejala pencernaan - termasuk bersendawa dan sakit perut - secara konsisten selama lebih dari 1 minggu mungkin perlu berjumpa doktor.

Seseorang juga harus berjumpa doktor sekiranya mereka mengalami:

• najis berdarah
• sakit teruk di perut atau perut
• penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
• kehilangan selera makan

Ringkasan

Sekiranya sesak nafas dan sakit perut kadang-kadang, ini biasanya tidak menjadi perhatian. Makanan tertentu boleh mencetuskan ini dan gejala gangguan pencernaan yang lain, seperti makan dengan tergesa-gesa.

Seseorang boleh mengambil langkah-langkah untuk mencegah gejala ini kembali, dan mungkin merupakan idea yang baik untuk menghilangkan makanan yang memicu dari diet.

Sesiapa yang mengalami masalah bersendawa dan kerap seperti sakit perut, kekejangan, atau perubahan pergerakan usus harus berjumpa doktor.