Adakah kekurangan vitamin D yang disalahkan untuk penyakit paru-paru?
Semasa musim panas menjelang, pastikan anda memanfaatkan sepenuhnya hari-hari cerah dan meningkatkan tahap vitamin D anda; nutrien ini terikat dengan banyak aspek penting dalam kesihatan. Penyelidikan baru-baru ini bahkan menemui kaitan antara tahap rendah vitamin D dan penyakit paru-paru interstisial.
Penyakit paru-paru interstitial (ILD) merujuk kepada rangkaian masalah paru-paru yang serius yang mempengaruhi fungsi organ pernafasan ini.
Masalah-masalah ini bertambah buruk dengan mudah, dan boleh menyebabkan kerosakan yang tidak dapat dipulihkan yang memendekkan jangka hayat seseorang.
Itulah sebabnya sebuah pasukan di Johns Hopkins Medicine di Baltimore, MD, telah meneroka beberapa faktor risiko yang boleh diubah untuk keadaan ini.
Para saintis berharap mereka dapat mengenal pasti langkah pencegahan yang dapat dilaksanakan dengan mudah.
Pasukan ini dapat mengesahkan bahawa orang yang mempunyai tahap vitamin D rendah hingga perantaraan lebih terdedah kepada ILD daripada rakan sebaya dengan tahap nutrien penting ini.
Hasil kajian ini diterbitkan semalam di Jurnal Pemakanan.
Vitamin D rendah berkaitan dengan kerosakan paru-paru
Dr. Erin Michos - yang merupakan profesor perubatan bersekutu di Johns Hopkins University School of Medicine - dan rakan sekerja mengkaji data perubatan 6,302 peserta kajian yang mula-mula direkrut untuk Kajian Multi-Etnik Atherosclerosis.
Sebilangan besar peserta ini (53 peratus) adalah wanita, dan rata-rata mereka berusia 62 tahun. Dalam kelompok, 38 peratus orang berkulit putih, 28 persen berketurunan Afrika-Amerika, 22 persen adalah Hispanik, dan selebihnya 12 persen berketurunan Cina.
Para peserta ditindaklanjuti selama lebih dari 10 tahun, dan sampel darah dikumpulkan secara berkala. Dr. Michos dan pasukan mencari penanda vitamin D yang disebut 25-hydroxyvitamin D (25 [OH] D).
Setiap orang yang mempunyai di bawah 20 nanogram per mililiter 25 (OH) D pada awal dianggap kekurangan vitamin D - dan jumlahnya bertambah hingga 2.051 orang dengan tahap rendah tersebut.
Peserta yang memiliki 20-30 nanogram per mililiter biomarker vitamin D dianggap mempunyai tahap vitamin menengah, dan mereka yang mempunyai 30 nanogram per mililiter atau lebih dianggap memiliki kadar vitamin D yang optimum.
Pada peringkat awal, dan juga pada pelbagai titik semasa kajian ini, semua peserta diberi imbasan CT jantung - kerana Kajian Multi-Etnik Atherosclerosis terutama berkaitan dengan kesihatan kardiovaskular - yang juga menunjukkan sebahagian dari paru-paru individu ini.
Setelah 10 tahun dari saat pendaftaran, 2,668 peserta juga diberi imbasan CT paru-paru penuh yang dianalisis untuk tanda-tanda kerosakan paru-paru atau kelainan.
Para penyelidik mendapati bahawa mereka yang mempunyai tahap vitamin D rendah, atau bahkan menengah, mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menunjukkan tanda-tanda awal ILD.
"Kami tahu bahawa hormon vitamin D yang diaktifkan mempunyai sifat anti-radang dan membantu mengatur sistem kekebalan tubuh, yang menjadi serba salah pada ILD," jelas Dr. Michos.
"Terdapat juga bukti dalam literatur bahawa vitamin D berperanan dalam penyakit paru-paru obstruktif seperti asma dan [penyakit paru obstruktif kronik]," tambahnya, "dan kami sekarang mendapati bahawa hubungan itu wujud dengan bentuk penyakit paru-paru parut ini juga . "
'Vitamin D penting untuk kesihatan paru-paru'
Para penyelidik menyatakan bahawa imbasan CT paru-paru peserta yang tidak mempunyai tahap vitamin D yang sesuai menunjukkan jumlah bintik yang lebih besar menunjukkan tisu yang rosak, jika dibandingkan dengan peserta dengan tahap vitamin D yang optimum.
Penemuan ini tetap berlaku, walaupun setelah para penyelidik menyesuaikan analisis mereka untuk mempertimbangkan faktor pengubahsuaian yang berpotensi, seperti usia, tabiat merokok, kegemukan, atau kurang melakukan senaman secara teratur.
Lebih-lebih lagi, peserta kekurangan vitamin D juga 50-60 persen lebih cenderung daripada peserta dengan tahap nutrien darah yang sihat untuk menunjukkan tanda-tanda awal ILD.
"Kajian kami menunjukkan bahawa kadar vitamin D yang mencukupi mungkin penting untuk kesihatan paru-paru."
Dr. Erin Michos
"Kita sekarang mungkin mempertimbangkan," lanjutnya, "menambahkan kekurangan vitamin D ke dalam senarai faktor yang terlibat dalam proses penyakit, bersama dengan faktor risiko ILD yang diketahui seperti racun persekitaran dan merokok."
Walaupun Dr. Michos dan rakan sekerja menjelaskan bahawa kajian mereka hanya menunjukkan hubungan dan belum dapat membicarakan hubungan sebab-akibat yang jelas, mereka percaya bahawa penyelidikan tambahan harus menyelam lebih dalam untuk mengesahkan sama ada tahap vitamin D yang optimum dapat melindungi orang daripada permulaan penyakit paru-paru, yang kini merupakan keadaan yang tidak dapat disembuhkan.
"Penelitian bijih [M] diperlukan untuk menentukan apakah mengoptimumkan kadar vitamin D darah dapat mencegah atau memperlambat perkembangan penyakit paru-paru ini," kata Dr. Michos.
Meningkatkan tahap vitamin D adalah langkah pencegahan yang mudah, hanya memerlukan penyesuaian gaya hidup kecil, seperti menghabiskan lebih banyak waktu di bawah sinar matahari semula jadi dan makan makanan yang kaya dengan nutrien ini, seperti ikan berlemak termasuk salmon dan ikan tenggiri.
