PERUT KEMBUNG: 11 SEBAB DAN BILA PERLU BERJUMPA DOKTOR - ASID-REFLUKS - GERD

Apa yang boleh menyebabkan perut kempis?

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Perut kembung adalah sensasi yang tidak selesa di perut yang mungkin berlaku bersamaan dengan mual dan gejala pencernaan yang lain. Walaupun sakit perut sering hanya sementara, kadang-kadang boleh menjadi tanda keadaan yang mendasari.

Dalam artikel ini, kami menerangkan 11 kemungkinan penyebab perut kempis. Kami juga menerangkan kapan berjumpa doktor dan memberikan beberapa petua untuk merawat dan mencegah perut buncit.

1. Pencernaan

Kekejangan perut selalunya hanya sementara.

Gangguan pencernaan, atau dispepsia, merujuk kepada kesakitan atau ketidakselesaan di bahagian atas perut.

Gejala pencernaan lain termasuk:

sensasi terbakar di bahagian atas perut
menjadi kenyang terlalu lama atau merasa tidak selesa semasa makan
kembung
perut yang kempis atau gatal
belching atau gas
loya
muntah

Tidak selalu ada sebab yang jelas untuk pencernaan, tetapi beberapa sebab yang biasa termasuk:

makan atau minum terlalu banyak atau terlalu cepat
makan makanan pedas, berminyak, atau berasid
minum terlalu banyak minuman berkafein atau berkarbonat
tekanan
merokok

Gangguan pencernaan berulang kadang-kadang boleh menjadi gejala keadaan perubatan yang mendasari, seperti:

pedih ulu hati dan penyakit refluks gastroesofagus (GERD)
ulser perut
gastritis
keradangan pundi hempedu
jangkitan dengan Helicobacter pylori bakteria
intoleransi laktosa
sindrom iritasi usus (IBS)
barah perut

Orang yang mengalami gangguan pencernaan yang teruk atau berulang harus berjumpa doktor. Mereka harus mendapatkan rawatan perubatan segera sekiranya gangguan pencernaan menyertai salah satu daripada gejala berikut:

penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
kesukaran menelan
muntah yang teruk atau kerap, terutamanya jika muntah mengandungi darah
najis hitam, bertubi-tubi, atau berdarah
sesak nafas
sakit perut yang teruk dan berterusan
sakit dada, rahang, leher, atau lengan
penyakit kuning, yang menguning kulit dan lengan

2. Tekanan dan kebimbangan

Usus dan otak berkongsi banyak hubungan saraf yang sama. Atas sebab ini, tekanan dan kegelisahan boleh memberi kesan yang besar pada sistem pencernaan.

Apabila seseorang merasa tertekan atau cemas, tubuh mereka melepaskan hormon stres.

Sebilangan hormon ini memasuki saluran pencernaan, di mana ia boleh menyebabkan gejala dan keadaan berikut:

sakit perut
senak
loya
kehilangan selera makan
sembelit
cirit-birit
ulser peptik
IBS

3. Sindrom pramenstruasi

Ramai orang mempunyai sindrom pramenstruasi (PMS), yang bermaksud bahawa mereka mengalami pelbagai gejala pada minggu sebelum haid.

Dalam kajian tahun 2014 yang melibatkan wanita yang sihat, saintis menyiasat hubungan antara gejala pencernaan, mood, dan haid.

Daripada 156 peserta, 73 peratus melaporkan mengalami sekurang-kurangnya salah satu daripada gejala pencernaan berikut sebelum atau dalam tempoh mereka:

kembung
sakit perut
loya
muntah
cirit-birit
sembelit
sakit pelvis

Masalah pencernaan lebih kerap berlaku di kalangan peserta yang juga mengalami gejala psikologi, seperti mood tertekan, kegelisahan, dan keletihan. Penulis mencadangkan bahawa hormon tertentu yang dikeluarkan oleh badan semasa haid boleh mempengaruhi fungsi usus.

4. Kehamilan

Masalah pencernaan adalah perkara biasa semasa kehamilan, dan ia mungkin berlaku akibat perubahan hormon yang berlaku di dalam tubuh wanita. Pada peringkat akhir kehamilan, rahim dan janin yang membesar juga dapat memberi tekanan pada rongga perut.

Masalah pencernaan yang boleh berlaku semasa kehamilan termasuk:

pedih ulu hati dan refluks asid
cirit-birit
sembelit
kembung
belching atau gas
pening dan muntah

5. Keracunan makanan

Keracunan makanan adalah penyebab biasa perut buncit.

Keracunan makanan adalah penyakit biasa yang menimpa orang yang telah memakan makanan atau minuman yang tercemar. Penyebab keracunan makanan yang paling biasa adalah bakteria dan virus berbahaya. Sebab-sebab lain termasuk parasit, acuan, dan bahan kimia tertentu.

Walaupun ada orang yang boleh mendapat keracunan makanan, orang berikut mempunyai risiko yang lebih tinggi:

anak kecil
perempuan mengandung
orang dewasa yang lebih tua

orang dengan sistem imun yang lemah, seperti mereka yang menjalani pemindahan organ atau hidup dengan HIV

Gejala keracunan makanan boleh berkisar dari ringan hingga parah, dan dapat memakan waktu berjam-jam atau bahkan beberapa hari untuk muncul setelah seseorang memakan makanan yang tercemar.

Gejala keracunan makanan yang biasa termasuk:

senak
sakit perut dan kekejangan
pening dan muntah
cirit-birit
demam
menggigil

Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), sesiapa yang mengalami gejala berikut harus berjumpa doktor:

suhu melebihi 101.5 ° F
kerap muntah
penyahhidratan
pening ketika berdiri
cirit-birit berlangsung lebih dari 3 hari
darah di dalam najis

6. Gastroenteritis virus

Gastroenteritis virus, yang sering disebut orang sebagai "selesema perut," adalah jangkitan virus pada usus.

Penyebab gastroenteritis virus yang paling biasa pada orang dewasa adalah norovirus, yang menyumbang antara 19 dan 21 juta kes penyakit setiap tahun di Amerika Syarikat. Pada kanak-kanak, penyebab gastroenteritis virus yang paling biasa adalah rotavirus.

Gejala umum gastroenteritis virus termasuk:

sakit perut dan kekejangan
loya
muntah
cirit-birit berair
demam

Gastroenteritis virus biasanya tidak serius. Walau bagaimanapun, muntah dan cirit-birit yang kerap boleh menyebabkan dehidrasi yang teruk, terutama pada bayi dan anak kecil. Tanda dan gejala dehidrasi termasuk:

dahaga
mulut kering
kencing tidak kerap
mata atau pipi yang tenggelam
kelesuan
turgor kulit berkurang, iaitu ketika kulit tetap terangkat setelah mencubitnya

Gejala yang memerlukan rawatan perubatan segera termasuk:

kelesuan atau mudah marah
demam panas
kerap muntah
cirit-birit berlangsung lebih dari 2 hari
membuang enam atau lebih najis yang longgar dalam sehari
najis hitam, bertubi-tubi, atau berdarah
sakit teruk di bahagian perut atau rektum

Rawatan untuk pengidap gastroenteritis virus terutamanya melibatkan penggantian cecair dan elektrolit yang hilang untuk mengelakkan dehidrasi.

7. Toleransi laktosa

Kekejangan perut kadang-kadang boleh menjadi gejala intoleransi makanan, seperti intoleransi laktosa.

Orang dengan intoleransi laktosa mengalami gejala pencernaan setelah mereka memakan makanan yang mengandungi laktosa, gula yang secara semula jadi terdapat dalam susu dan produk tenusu. Gejala ini berlaku kerana badan mereka tidak menghasilkan laktase yang mencukupi, enzim yang memecah laktosa.

Intoleransi laktosa berbeza daripada alergi susu, yang disebabkan oleh tindak balas imun.

Gejala intoleransi laktosa boleh merangkumi:

kembung dan gas
sakit perut dan kekejangan
sakit perut
loya atau muntah
cirit-birit atau najis berbau busuk yang longgar

Ramai orang dengan intoleransi laktosa dapat mengatasi gejala mereka dengan membuat perubahan diet untuk mengelakkan gula ini.

8. Penyakit seliak

Orang dengan penyakit seliak mengalami gejala pencernaan setelah memakan produk yang mengandungi gluten. Gluten adalah protein yang berlaku terutamanya pada gandum, barli, dan rai.

Pada orang yang menderita penyakit seliak, sistem kekebalan tubuh bertindak balas berlebihan terhadap kehadiran gluten dan mula menyerang lapisan usus kecil.

Gejala penyakit seliak boleh berbeza antara orang. Walau bagaimanapun, beberapa gejala pencernaan biasa dari keadaan ini termasuk:

sakit perut atau kekejangan
loya
muntah
kembung dan gas
cirit-birit atau sembelit yang berterusan
najis pucat, berlemak, atau berbau busuk

Gejala lain termasuk:

penurunan atau kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
sakit tulang atau sendi
kekejangan otot
kesemutan atau kebas pada kaki
luka mulut
ruam kulit gatal
kekeliruan dan keletihan
kelewatan pertumbuhan atau baligh pada kanak-kanak

Oleh kerana simptomnya serupa dengan gangguan pencernaan yang lain, penyakit seliak sukar dilakukan diagnosis oleh doktor. Orang yang menghidap penyakit seliak dapat mengatasi gejala mereka dengan mengamalkan diet bebas gluten.

9. IBS

IBS adalah gangguan yang mempengaruhi fungsi usus. Antara 10 dan 15 peratus orang di A.S. mempunyai IBS.

Pakar tidak tahu apa yang menyebabkan IBS, tetapi mereka percaya bahawa ini mungkin disebabkan oleh peningkatan kepekaan usus.

Gejala IBS yang biasa termasuk:

sakit perut atau rasa tidak selesa
kembung
cirit-birit atau sembelit

Beberapa orang dengan IBS juga mungkin mengalami pelbagai gejala, termasuk:

sakit otot dan sakit
sakit belakang
fibromyalgia
keletihan
sakit kepala
sakit semasa hubungan seksual
gejala kencing

Doktor secara amnya mengesyorkan perubahan diet dan gaya hidup untuk orang yang mempunyai IBS. Namun, mereka mungkin juga memberi ubat untuk membantu melegakan gejala.

10. Penyumbatan usus

Penyumbatan usus adalah komplikasi pembedahan yang berpotensi.

Penyumbatan usus adalah penyumbatan di dalam usus kecil atau besar yang dapat menghalang makanan dan sisa makanan yang dicerna daripada melalui.

Penyebab penyumbatan usus boleh merangkumi:

hernia
ketumbuhan
tisu parut akibat pembedahan usus

Gejala penyumbatan yang paling biasa termasuk:

kembung dan menggeliat
sakit perut yang datang dalam gelombang
ketidakupayaan untuk menghantar gas
loya
muntah

Halangan usus boleh menyebabkan komplikasi yang berpotensi mengancam nyawa. Orang yang mengalami gejala penyumbatan harus segera mendapatkan rawatan perubatan.

11. Ubat

Beberapa ubat boleh menyebabkan gejala pencernaan, seperti perut kembung, sebagai kesan sampingan. Ini termasuk:

julap
antibiotik tertentu
ubat anti-radang nonsteroid, seperti ibuprofen dan naproxen

Bila berjumpa doktor

Orang harus bercakap dengan doktor jika mereka mengalami perut yang membengkak yang memburuk, tidak bertambah baik, atau berulang.

Dianjurkan juga untuk mendapatkan rawatan perubatan jika perut mengalir disertai dengan gejala lain, termasuk:

kesakitan yang teruk
dehidrasi teruk
cirit-birit atau muntah yang teruk atau berterusan
darah dalam muntah atau najis
penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
demam panas

Rawatan dan pencegahan

Rawatan untuk perut yang kembung bergantung kepada penyebabnya. Walau bagaimanapun, beberapa langkah yang boleh diambil oleh orang ramai untuk mencegah atau mengurangkan perut buncit termasuk:

menguruskan tahap tekanan dan kegelisahan
mengamalkan kebersihan makanan yang baik
mengelakkan makanan yang mencetuskan gejala
mengurangkan pengambilan kafein dan alkohol
memakan produk yang mengandungi halia sebenar, yang dapat membantu melindungi daripada gejala pencernaan
mengambil antasid untuk menenangkan pedih ulu hati
mencuba probiotik, yang dapat membantu meningkatkan kesihatan usus yang lebih baik

Ringkasan

Terdapat banyak kemungkinan penyebab kembung perut, termasuk gangguan pencernaan, tekanan dan kegelisahan, dan mengambil ubat-ubatan tertentu.

Perut yang kembung sering hanya menyebabkan ketidakselesaan sementara sebelum sembuh tanpa rawatan. Walau bagaimanapun, gejala ini kadang-kadang boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang mendasari.

Orang dengan perut yang berterusan atau berulang harus berjumpa doktor, terutamanya jika ia berlaku bersamaan dengan gejala yang teruk atau menyakitkan.