Bilakah saya harus menggunakan humidifier berbanding vaporizer?

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Pelembap dan penguap menambahkan wap air ke udara. Mereka menjadikan udara lembap dan mengatasi kekeringan, menjadikannya ubat rumah yang berguna untuk banyak keadaan yang boleh menyebabkan hidung kering, kulit kering, atau kesesakan.

Orang menggunakan pelembap dan penguap untuk keadaan seperti selesema, bronkitis dan alergi, dan untuk digunakan di taman asuhan bayi. Terdapat sedikit perbezaan antara pelembap dan penguap, yang bermaksud mereka mempunyai faedah yang berbeza untuk kegunaan yang berbeza.

Dalam artikel ini, kita melihat mana yang terbaik untuk pelbagai kegunaan, dan pertimbangan lain, termasuk kos dan keselamatan.

Apakah perbezaannya?

Pelembap boleh mengurangkan rasa tidak selesa pada tekak atau hidung yang kering.

Pelembap dan penguap menambah kelembapan ke udara dengan cara yang berbeza:

• Penyejat memanaskan air dan menambahkan wap ke udara. Ia memiliki teknologi pemanasan dalaman yang mendidih air sebelum melepaskannya ke udara sebagai wap, mewujudkan kabut yang hangat.
• Pelembap melepaskan kabus sejuk ultra-halus ke udara. Beberapa pelembap kabut sejuk dilengkapi dengan teknologi ultrasonik, dan yang lain menggunakan penapis sumbu dalaman dan kipas.

Semasa memutuskan antara pelembap atau penguap, sangat berguna untuk menentukan tujuannya. Kedua-dua alat ini dapat mengurangkan rasa tidak selesa, seperti kerongkong atau hidung yang kering, serta kekeringan pada kulit. Peranti ini juga dapat mengurangkan kesesakan hidung dan memudahkan pernafasan.

Untuk menentukan peranti mana yang terbaik untuknya, seseorang perlu memahami bagaimana pelembap dan penguap berfungsi dan keadaan mana yang boleh mereka manfaatkan:

Alahan

Kesesakan adalah salah satu gejala alahan yang paling biasa. Kedua pelembap dan penguap menambah kelembapan ke udara. Bernafas di udara lembap dapat mengurangkan hidung tersumbat dan melegakan sinus yang jengkel.

Walau bagaimanapun, orang yang mengalami alahan harus berhati-hati ketika menggunakan kedua-dua alat tersebut.

Sekiranya tahap kelembapan terlalu tinggi, ia dapat mendorong tungau debu dan pertumbuhan acuan, yang merupakan pencetus alergi yang biasa. Tahap kelembapan rendah juga boleh menyebabkan kesan buruk. Seseorang dapat mengukur kelembapan bilik dengan hygrometer.

Satu kajian tahun 2016 melihat kesan tahap kelembapan bilik darjah terhadap gejala asma pada 122 orang guru.

Para penyelidik mendapati bahawa orang mengalami peningkatan yang sederhana tetapi tidak ketara dalam gejala seperti asma ketika tahap kelembapan lebih tinggi dari 50% atau kurang dari 30%. Menurut American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology (AAAI), tahap kelembapan mestilah antara 40-50%.

Orang yang menggunakan pelembap mesti membersihkannya setiap hari dan menggunakan air suling atau demineralisasi untuk meminimumkan pertumbuhan tungau, acuan, dan bakteria.

AAAI mengesyorkan agar orang yang mempunyai alahan dalaman bercakap dengan doktor mereka untuk menentukan sama ada pelembap berguna untuk alahan spesifik mereka.

Pengewap adalah pilihan yang lebih baik bagi orang yang mempunyai alergen dalaman kerana peranti memanaskan air untuk membuat kabus yang biasanya mempunyai lebih sedikit bahan cemar daripada pelembap.

Asma

Begitu juga dengan orang yang mengalami alahan, seseorang yang menghidap asma mesti berhati-hati dengan penggunaan pelembap atau penguap. Asma melibatkan hipersensitiviti saluran udara, yang menyebabkan penyempitan saluran udara.

Menggunakan pelembapan boleh mengganggu saluran udara lebih jauh. Penggunaan yang tidak betul boleh menyebabkan kulat, tungau debu, atau pertumbuhan bakteria yang boleh mencetuskan gejala asma.

Sebelum menggunakan sebarang jenis pelembap dengan asma, lebih baik berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan.

Persatuan Asma Kanada tidak mengesyorkan penggunaan salah satu alat ini untuk merawat asma.

Bronkitis

Bronkitis melibatkan keradangan pada saluran bronkus yang menuju ke paru-paru. Gejala termasuk batuk dan peningkatan lendir. Meningkatkan kelembapan di udara dapat membantu mengurangkan batuk yang berkaitan dengan bronkitis. Pelembap dan penguap menambah kelembapan ke udara dengan cara yang sama.

Selsema dan selesema

Gejala selesema dan selesema selalunya merangkumi sakit tekak dan hidung tersumbat. Kedua-dua alat penguap dan pelembap udara dapat membantu meredakan kerengsaan dan kesesakan tekak dengan menambahkan kelembapan ke udara.

Udara kering dengan suhu sejuk dapat mendorong penularan virus, menjadikan kemungkinan jangkitan. Oleh itu, menambahkan kelembapan ke udara dapat membantu melindungi daripada jangkitan.

Apabila menggunakan humidifier atau vaporizer untuk menghilangkan gejala selesema, ia menjadi pilihan peribadi. Walau bagaimanapun, alat penguap mempunyai kelebihan tambahan untuk membolehkan pengguna menambah ubat untuk penyedutan untuk meredakan hidung dan kesesakan dada.

Tabika bayi

Menambah kelembapan ke udara dapat meredakan hidung yang sesak, dan dapat sangat membantu bayi dan anak kecil yang tidak dapat meniup hidung.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), virus parainfluenza manusia adalah penyebab umum jangkitan pernafasan, seperti croup dan bronchiolitis, pada anak-anak. Kedua-dua penyakit ini menyebabkan hidung tersumbat dan batuk, yang dapat mengurangkan kelembapan.

Anak-anak

Semasa memilih antara humidifier dan vaporizer, penting untuk mempertimbangkan apa yang sesuai untuk lingkungan umur tertentu. Contohnya, alat penguap bukanlah pilihan yang baik untuk digunakan di sekitar kanak-kanak. Oleh kerana alat penguap merebus air, ia boleh menyebabkan luka bakar jika terbakar. Pelembap kabut sejuk yang tidak berpotensi menyebabkan luka bakar adalah pilihan yang lebih baik untuk kanak-kanak.

Pertimbangan lain

Ketika memilih pelembap atau penguap, juga penting untuk mempertimbangkan faktor-faktor berikut:

Kos

Kos pelembap dan penguap berbeza-beza bergantung pada pengeluar dan ukuran unit. Secara amnya, pelembap lebih mahal. Semasa memilih, ukur ukuran bilik dan tentukan ukuran humidifier atau vaporizer terbaik untuk dibeli.

Pembersihan

Proses pembersihan untuk pelembap dan penyejat adalah serupa. Sentiasa ikuti arahan pengeluar. Cadangan pembersihan sering merangkumi penggunaan cuka putih dan membilas serta mengeringkan semua bahagian. Penyejat boleh meninggalkan simpanan mineral kerana proses mendidih, yang boleh menjadikan pembersihan sedikit lebih sukar.

Sama ada seseorang memilih pelembap atau penyejat, sangat penting untuk memastikan mereka membersihkan peranti dengan betul. Apabila tidak dibersihkan dengan baik, ia boleh menyebabkan penumpukan jamur atau bakteria, yang boleh menyebabkan penyakit.

Orang harus membersihkan kedua-dua jenis peranti setiap hari. Juga, mereka harus mengosongkan sisa air dan mengisi semula dengan air tawar setiap hari. Semasa menggunakan pelembap kabut sejuk, pertimbangkan untuk menggunakan air yang disucikan, kerana ini mungkin mempunyai lebih sedikit bahan cemar daripada air paip.

Keselamatan

Walaupun menambahkan kelembapan ke udara dapat meredakan ketidakselesaan yang berkaitan dengan kekeringan, kelembapan terlalu banyak juga dapat menimbulkan masalah. Menurut Agensi Perlindungan Alam Sekitar, tahap kelembapan ideal di rumah paling baik dijaga antara 30% dan 50%. Sebaik-baiknya, seseorang boleh menggunakan hygrometer untuk mengukur tahap kelembapan di dalam bilik.

Ringkasan

Kedua pelembap dan penguap menambah kelembapan ke udara. Vaporizer memanaskan air dan menambahkan wap ke udara. Pelembap kabut sejuk menambah wap halus yang sejuk. Kedua-dua alat ini dapat membantu melegakan kulit dan hidung kering.

Menambah kelembapan ke udara, sama ada menggunakan kabus sejuk atau panas, juga dapat membantu meringankan gejala seperti hidung tersumbat dan dada, bersama dengan batuk. Pilihannya mungkin sesuai dengan anggaran, usia pengguna, dan pilihan peribadi.

Membeli pelembap dan penyejat

Terdapat pilihan pelembap, vaporizer, dan hygrometer yang boleh dibeli secara dalam talian:

• pelembap
• penyejat
• hygrometer