Apa yang diharapkan semasa mengandung
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Kehamilan, atau kehamilan, adalah tempoh sekitar 9 bulan ketika bayi yang belum lahir berkembang di rahim. Tanda pertama kehamilan biasanya terlepas haid, tetapi ada juga tanda-tanda lain.
Kehamilan melibatkan perubahan yang akan mempengaruhi tubuh wanita dengan ketara. Sebilangan besar kehamilan berlangsung sekitar 280 hari, tetapi boleh berlangsung dari 37 hingga 42 minggu, bermula dari hari pertama dalam tempoh terakhir.
Doktor membahagikan kehamilan kepada tiga peringkat, atau trimester, di mana perubahan spesifik berlaku. Setiap trimester berlangsung sekitar 3 bulan.
Kalkulator kehamilan dapat membantu meramalkan bila bayi kemungkinan akan dilahirkan.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang diharapkan semasa mengandung.
Tanda-tanda awal
Selain kehilangan tempoh, tanda-tanda awal kehamilan yang lain termasuk:
- loya, dengan atau tanpa muntah
- penat
- pening
- perubahan payudara, seperti kelembutan
- kerap membuang air kecil
Mual biasa berlaku pada 3-4 bulan pertama kehamilan, sementara banyak wanita mengalami keletihan pada trimester pertama dan terakhir.
Untuk mengesahkan kehamilan, seorang wanita boleh:
- berjumpa dengan doktor
- mengambil ujian kehamilan di rumah
Ujian kehamilan mengesan hormon chorionic gonadotropin manusia (HCG) dalam darah atau air kencing. HCG hadir hanya beberapa hari selepas hamil.
Tahap hormon rendah pada awal kehamilan, dan secara beransur-ansur meningkat. Mempunyai tahap HCG yang tinggi dapat menandakan kehamilan berganda, misalnya, mempunyai kembar atau kembar tiga.
Sekiranya ujian kehamilan di rumah positif, berjumpa dengan profesional penjagaan kesihatan untuk pengesahan. Mereka dapat memberikannya dengan melakukan imbasan ultrasound perut atau transvaginal.
Imbasan dapat mengesahkan:
- usia kehamilan kehamilan
- berapa banyak embrio yang ada
- adakah penempatannya betul di rahim
Doktor juga dapat memastikan bahawa seorang wanita mendapat nasihat dan sokongan yang sewajarnya sejak awal kehamilan.
Setelah mengesahkan kehamilan, profesional penjagaan kesihatan sering mengesyorkan mengambil suplemen multivitamin yang mengandungi asid folik. Sekiranya kehamilan dirancang, doktor mungkin mengesyorkan mengambil asid folik sebelum pembuahan.
Apa yang berlaku pada kehamilan: Konsepsi
Konsepsi berlaku apabila sperma dari lelaki menembusi telur dari betina dan membuahinya. Ini biasanya berlaku pada tiub fallopio wanita selepas ovulasi. Hasilnya adalah zigot - sperma dan sel telur yang bersatu.
Zigot segera mula membelah, membentuk sekumpulan sel yang disebut embrio.
Setelah 5-7 hari membelah dan membesar, embrio melekat pada dinding rahim, atau rahim, dan mengeluarkan vena seperti akar yang disebut villi. Proses ini dipanggil implantasi.
Vili memastikan bahawa embrio berlabuh ke lapisan rahim. Mereka akhirnya akan menjadi plasenta, yang memberi makan dan melindungi embrio atau janin ketika ia berkembang, membekalkannya dengan oksigen dan nutrisi, dan membuang sisa.
Alat ujian kehamilan di rumah boleh didapati untuk pembelian dalam talian.
Trimester 1
Trimester pertama berjalan sepanjang 12 minggu pertama. Embrio berkembang dengan cepat pada peringkat ini.
Seorang wanita mungkin akan mengalami:
- penat
- loya
- kelembutan payudara
- peningkatan kencing, disebabkan oleh perubahan hormon dan peningkatan aliran darah melalui buah pinggang
Selama ini, tulang janin, otot, darah, sistem saraf, dan sebahagian besar organ dalaman mula terbentuk.
Apabila ini selesai, embrio dikenali sebagai janin.
Pada tahap ini, janin berukuran kira-kira 1 inci, telinga dan wajah kelihatan jelas, dan jari dan jari kaki mulai muncul.
Janin berkembang di dalam rahim, dikelilingi oleh cairan ketuban. Ini adalah "air" yang "pecah" sebelum penghantaran.
Menjelang akhir trimester pertama, doktor akan mengesyorkan beberapa ujian, termasuk pemeriksaan ultrasound susulan, untuk memeriksa kesihatan dan perkembangan bayi.
Trimester 2
Trimester kedua berlangsung dari minggu 13-28. Wanita hamil akan menambah berat badan dan menambah simpanan lemak tambahan.
Dia akan dapat merasakan pergerakan janin, dan yang lain sering dapat merasakannya dengan meletakkan tangan di perut wanita itu. Pergerakan mungkin juga kelihatan.
Ramai wanita berasa lebih selesa pada trimester kedua. Mual biasanya berhenti, dan tahap tenaga selalunya lebih tinggi.
Trimester 3
Trimester ketiga berlangsung dari minggu ke-29 hingga kelahiran. Bayi akan membina simpanan lemak, dan paru-paru dan deria pendengaran, rasa, dan penglihatan akan berkembang lebih jauh.
Wanita itu mungkin mengalami sakit belakang dan merasa lebih sukar untuk berehat dengan selesa. Dia juga akan kencing lebih kerap, kerana tekanan pada pundi kencingnya. Selain itu, gangguan pencernaan dapat terjadi apabila janin menekan perut.
Kontraksi awal boleh berlaku beberapa hari atau minggu sebelum kelahiran, dan doktor memanggil kontraksi Braxton – Hicks ini. Mereka tidak menunjukkan buruh.
Banyak hospital menawarkan kelas antenatal, yang memberikan maklumat tentang melahirkan dan cara merawat bayi yang baru lahir, termasuk petua mengenai penyusuan.
Penjagaan kesihatan
Penting untuk terus berhubung dengan penyedia penjagaan kesihatan sepanjang kehamilan.
Lawatan pertama
Temujanji awal biasanya berlaku dalam 12 minggu pertama kehamilan.
Seorang doktor akan memperhatikan kesihatan umum wanita tersebut dan sebarang masalah yang mungkin memerlukan rawatan atau rawatan. Mereka juga akan memberi nasihat mengenai kehidupan sihat semasa mengandung.
Penyedia perkhidmatan kesihatan akan menerangkan perkhidmatan penjagaan kehamilan tempatan dan sebarang bantuan kewangan yang ada.
Mereka akan menimbang wanita itu, memeriksa tekanan darahnya, dan menguji air kencingnya untuk tanda-tanda jangkitan dan kelainan lain. Mereka juga boleh melakukan ujian fizikal dan Pap smear.
Juga, doktor biasanya mengesyorkan imbasan ultrasound. Imbasan ini menggunakan gelombang sonik untuk menghasilkan gambar janin dan meramalkan tarikh lahir. Ia juga dapat menunjukkan jika terdapat banyak kehamilan.
Lawatan dan ujian selanjutnya
Imbasan ultrasound kedua mungkin dilakukan antara minggu 18 dan 20 untuk mengesahkan sama ada bayi itu berkembang dengan betul.
Beberapa ujian dapat menunjukkan sama ada seorang wanita mempunyai keadaan yang boleh mempengaruhi kesihatannya atau janin.
Syarat-syarat ini merangkumi:
Anemia: Seorang wanita mungkin memerlukan lebih banyak zat besi selama kehamilan untuk menghasilkan hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke sel lain. Mengalami anemia, kekurangan sel darah merah, boleh menyulitkan proses ini.
Sindrom Down: Risiko meningkat seiring dengan usia wanita. Ujian darah sederhana dapat meneliti keadaan ini dan keadaan lain seawal usia kehamilan 9 minggu. Ujian amniosentesis juga dapat menilai kelainan kromosom.
Hepatitis: Hepatitis B dan C boleh berpindah dari wanita ke bayi. Bekerja dengan penyedia penjagaan kesihatan dapat mengurangkan risiko kepada bayi semasa kehamilan, ketika melahirkan, dan setelah kelahiran.
Rubella (campak Jerman): Risiko penularan sangat kecil, tetapi boleh menyebabkan keguguran, kelainan genetik, atau masalah perkembangan serupa.
HIV: Ubat dapat mencegah penularan virus kepada bayi semasa kehamilan, persalinan, kelahiran, dan penyusuan.
Sifilis: Sekiranya seorang wanita tidak mendapat rawatan, jangkitan ini boleh membahayakan dirinya dan bayinya dengan serius.
Diabetes kehamilan: Ini berkembang semasa kehamilan dan sering hilang selepas bersalin. Ia mempunyai sedikit gejala.
Pada awal kehamilan, adalah penting untuk berbincang dengan profesional penjagaan kesihatan mengenai keadaan atau gejala yang ada, termasuk sakit kepala, masalah tekanan darah, diabetes, dan keadaan tiroid. Adalah idea yang baik untuk memunculkan pembedahan sebelumnya.
Komplikasi
Penyebab ketidakselesaan semasa kehamilan termasuk:
- pening dan muntah
- pedih ulu hati
- sembelit
- jangkitan saluran kemaluan dan saluran kencing
- buasir
- tekanan darah tinggi atau rendah
- masalah gusi atau pergigian
- perubahan emosi
- kealpaan
Anemia juga merupakan masalah biasa, dan banyak wanita mengambil makanan tambahan zat besi untuk mencegahnya.
Bila berjumpa doktor
Beberapa komplikasi kehamilan memerlukan campur tangan perubatan.
Keguguran merujuk kepada kehilangan kehamilan. Ia biasanya berlaku pada trimester pertama. Tanda pertama adalah pendarahan faraj, yang boleh berlaku dengan sakit perut atau belakang.
Kehamilan ektopik berlaku apabila embrio menanam di tempat lain selain lapisan rahim. Ia boleh menyebabkan pendarahan dalaman yang ketara dan berpotensi membawa maut kepada wanita tersebut.
Gejala boleh merangkumi:
- sakit di hujung bahu
- pendarahan faraj
- sakit pada satu bahagian perut
- sakit ketika membuang air kecil atau buang air besar
Doktor biasanya akan mendiagnosis kehamilan ektopik pada semester pertama.
Preeklampsia melibatkan tekanan darah tinggi, sama ada semasa kehamilan atau hanya selepas bersalin. Ia boleh membahayakan wanita dan bayi.
Gejala termasuk:
- bengkak di muka, tangan, kaki, dan pergelangan kaki
- kenaikan berat badan yang cepat
- masalah penglihatan
- sakit perut
- sakit kepala
Sekiranya ada gejala di atas berlaku, termasuk peningkatan tekanan darah, wanita itu harus segera mendapatkan bantuan perubatan.
Plasenta previa berlaku apabila plasenta menutupi sebahagian atau seluruh serviks, yang merupakan laluan melalui mana bayi meninggalkan rahim. Masalah ini biasanya dapat diselesaikan sendiri. Sekiranya tidak, kelahiran caesar mungkin diperlukan.
Kolestasis obstetrik berlaku apabila hempedu menumpuk di dalam darah. Ia boleh menyebabkan kelahiran pramatang atau kelahiran mati, dan biasanya menyebabkan rasa gatal yang teruk di tangan dan kaki wanita.
Kehamilan molar berlaku ketika sperma menyuburkan telur, tetapi masalah genetik menghalang embrio berkembang. Hasilnya biasanya kehilangan kehamilan. Dalam beberapa kes, ini boleh membahayakan wanita itu.
Kelahiran preterm adalah ketika bayi dilahirkan terlalu awal. Semakin awal kelahiran, semakin tinggi risiko komplikasi, kerana sistem bayi yang baru lahir mungkin belum cukup berkembang untuk bertahan di luar rahim. Walau bagaimanapun, kemajuan perubatan dapat menyokong penjagaan bayi-bayi ini, yang kebanyakannya tumbuh untuk menjalani kehidupan yang sihat dan penuh.
Stillbirth menggambarkan bayi yang dilahirkan setelah 24 minggu kehamilan tanpa tanda-tanda kehidupan.
Petua
Tidak selalu mungkin untuk mengelakkan komplikasi kehamilan, tetapi strategi berikut dapat membantu mengurangkan risiko:
Tetap aktif secara fizikal untuk menjaga kesihatan umum dan berat badan dan membantu melahirkan dan melahirkan. Berjalan dan berenang sering merupakan aktiviti yang sesuai, dan doktor cenderung memberi amaran agar tidak bermain sukan bersentuhan.
Elakkan kenaikan berat badan yang berlebihan, melebihi yang diperlukan. Seorang wanita yang mengalami kegemukan, misalnya, tidak boleh mendapatkan berat badan yang banyak semasa kehamilan. Seorang doktor boleh memberi nasihat mengenai berapa banyak kenaikan berat badan yang sesuai.
Elakkan asap tembakau, kerana pendedahan meningkatkan risiko penyakit di kemudian hari. Juga, elakkan terdedah kepada pencemaran udara sebanyak mungkin.
Elakkan alkohol, kerana boleh menyebabkan sindrom alkohol janin.
Elakkan ganja, atau ganja, kerana ubat tersebut boleh memberi kesan berbahaya pada janin.
Ambil vitamin dan makanan tambahan sama seperti yang disarankan oleh doktor. Mereka biasanya akan mengesyorkan asid folik, yang dapat memberi manfaat kepada janin. Elakkan makanan tambahan vitamin A dan periksa kemungkinan risiko dan kelebihan mengambil makanan tambahan dan ubat lain.
Bincangkan sebarang ubat dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum menggunakannya.
Ikuti diet yang sihat dan seimbang, dengan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian
Minum banyak cecair, sekurang-kurangnya 2 liter sehari, lebih baik air.
Kurangkan kafein hingga kurang daripada 200 mg sehari, seperti yang disyorkan oleh The American College of Obstetricians and Gynecologists.
Elakkan ikan yang mengandungi kadar merkuri yang tinggi, terutama ikan yu, marlin, ikan todak, dan barakuda.
Elakkan daging mentah, ikan mentah, dan beberapa keju: Sebilangan jangkitan bakteria dari makanan, terutama salmonella dan listeriosis, boleh membahayakan janin. Ini boleh berasal dari makanan yang disembuhkan, tidak dimasak, atau kurang matang dan keju yang dimasak dengan acuan, seperti Camembert.
Rawat tanah: Tanah dan beberapa tinja haiwan dapat menyebarkan jangkitan. Toksoplasmosis dari tinja kucing, misalnya, boleh membahayakan janin dengan teruk. Penting untuk memakai sarung tangan dan mencuci tangan sebelum dan selepas berkebun atau menukar sampah kucing.
Penghantaran
Pada atau selepas kehamilan 39 minggu, perkembangan bayi biasanya selesai. Sekiranya kehamilan berlangsung selama 42 minggu, doktor mungkin akan menyebabkan kelahiran.
Sebilangan wanita melahirkan di rumah. Namun, mungkin memerlukan lebih lama untuk mendapatkan bantuan perubatan. Sesiapa yang mempertimbangkan kelahiran di rumah harus membincangkannya dengan profesional penjagaan kesihatan, yang akan membuat cadangan individu.
Apabila tiba masanya untuk melahirkan, seorang wanita mungkin mempunyai pilihan untuk menghilangkan rasa sakit.
Juga, beberapa hospital menawarkan penggunaan kolam melahirkan, di mana penghantaran dilakukan di dalam air. Jika tidak, doktor mungkin mengesyorkan menggunakan mandi air suam untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi menasihatkan untuk mengeluarkan air. Ini adalah kedua-dua pilihan yang selamat, selagi seorang profesional perubatan mengawasinya.
Penting untuk membincangkan semua pilihan penghantaran dengan profesional penjagaan kesihatan dan mengikuti arahan mereka.
Bawa pulang
Kehamilan boleh menjadi masa yang menggembirakan yang ditandai dengan perubahan yang ketara.
Untuk mengurangkan risiko kepada janin, penting untuk mengelakkan penggunaan alkohol, tembakau, dan bahan serupa.
Bincangkan sebarang gejala baru atau tidak biasa yang timbul semasa kehamilan dengan doktor. Hubungi pakar kesihatan segera sekiranya terdapat pendarahan faraj. Juga, berbincang dengan doktor mengenai langkah berjaga-jaga pada setiap trimester.
Berhubungan dengan profesional penjagaan kesihatan dapat memberikan sokongan utama sepanjang kehamilan.
Untuk maklumat lebih lanjut, lihat siri minggu demi minggu kami mengenai kehamilan, bermula dengan persenyawaan.
