Kehamilan anda pada minggu ke-4
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Sekiranya anda baru mengetahui bahawa anda hamil, anda mungkin berusia sekitar 4 minggu kehamilan. Ini adalah masa yang menggembirakan, kerana tubuh dan kehidupan anda cenderung berubah secara mendadak dalam beberapa bulan akan datang, terutamanya jika ini adalah kehamilan pertama anda.
Ini adalah salah satu rangkaian artikel yang akan membantu anda memahami perubahan yang akan berlaku dari minggu ke minggu.
Sama ada anda merasa teruja, bimbang, atau bingung, semakin banyak anda belajar tentang apa yang berlaku pada anda dan bayi anda pada setiap peringkat kehamilan anda, anda akan lebih bersedia untuk menerima perubahan tersebut.
Lihatlah beberapa artikel lain dalam siri ini:
Trimester pertama: persenyawaan, implantasi, minggu ke-5, minggu ke-6, minggu ke-7, minggu ke-8, minggu ke-9, minggu ke-10, minggu ke-11, minggu ke-12.
Trimester kedua:
minggu 13, minggu 14, minggu 15, minggu 16, minggu 17, minggu 18, minggu 19, minggu 20, minggu 21, minggu 22, minggu 23, minggu 24, minggu 25, minggu 26
Gejala
Gejala pertama kehamilan biasanya adalah tempoh yang tidak dijawab. Sekiranya anda melewatkan tempoh, anda mungkin sudah menjalani ujian kehamilan, atau mungkin anda merancang untuk mengambilnya.
Ujian kehamilan boleh memberitahu anda sama ada anda hamil atau tidak dengan mengukur tahap hormon yang dikenali sebagai gonadotrophin chorionic manusia (hCG).
hCG mula dilepaskan setelah telur yang disenyawakan ditanam.
Sebilangan besar ujian boleh dipercayai sehari selepas tempoh yang ditetapkan, tetapi ada yang dapat mengesan hCG, beberapa hari sebelumnya.
Gejala lain yang mungkin mulai muncul adalah nyeri payudara, sakit kepala, sakit punggung bawah, dan loya.
Apa yang berlaku?
Kehilangan tempoh mungkin satu-satunya gejala kehamilan yang anda perhatikan setakat ini, tetapi perubahan lain akan berlaku yang tidak dapat anda lihat.
Apabila anda tidak hamil, anda kerap haid. Setiap bulan, telur dilepaskan, dan lapisan dalam rahim menebal sebagai persediaan untuk kehamilan. Sekiranya konsepsi tidak berlaku, telur dan lapisan keluar melalui faraj. Ini adalah haid.
Selepas telur disenyawakan, struktur yang dikenali sebagai blastosista terbentuk. Struktur ini mengandungi jisim sel, dikelilingi oleh cangkang luar pelindung. Ia akan menjadi embrio tidak lama lagi.
Pada 4 minggu, blastocyst telah melakukan perjalanan selama 6 hari dari tiub fallopio ke rahim. Di sini, ia mula menggali atau menanam ke dinding rahim. Ia akan mengambil nutriennya dari darah ibu.
Sementara itu, kantung ketuban sedang terbentuk, bersama dengan kantung kuning telur dan plasenta.
Bercak atau berdarah
Kira-kira 6 hingga 12 hari selepas embrio dikandung, beberapa orang mengalami bintik vagina ringan dengan atau tanpa kekejangan ringan. Ini dikenali sebagai pendarahan implantasi dan mungkin disalah anggap sebagai haid.
Pendarahan ini biasanya akan hilang dengan sendirinya, dan ini boleh menjadi tanda awal kehamilan. Walau bagaimanapun, hubungi doktor anda sekiranya pendarahannya berat, berbau busuk, atau disertai dengan menggigil, demam, atau kram.
Pendarahan semasa kehamilan boleh disebabkan oleh faktor selain daripada implantasi dan mungkin disebabkan oleh aktiviti seksual, kehamilan ektopik, atau keguguran.
Beberapa jenis aktiviti seksual boleh menyebabkan pendarahan pada bila-bila masa semasa kehamilan. Perubahan hormon meningkatkan aliran darah ke serviks, menjadikannya lebih cenderung untuk berdarah jika aktiviti seksual mengganggu kawasan ini.
Penting untuk tidak menggunakan tampon untuk pendarahan semasa kehamilan kerana ia meningkatkan risiko jangkitan.
Menggunakan pembalut untuk mengesan dan mengukur pendarahan adalah kaedah yang lebih selamat. Sekiranya anda memenuhi satu pembalut dalam 2 jam atau kurang, hubungi doktor anda.
Bagi wanita yang biasanya menggunakan tampon, berikut adalah pautan untuk membeli pembalut secara dalam talian. Ini akan membawa anda ke laman web luaran.
Kehamilan ektopik
Kehamilan ektopik berlaku apabila embrio ditanam di luar rahim. Ia dianggap sebagai kecemasan perubatan. Kehamilan tidak akan berterusan.
Dapatkan rawatan perubatan dengan segera sekiranya anda mengalami pendarahan dengan kesakitan dan kekejangan.
Keguguran
Kehilangan kehamilan adalah kejadian biasa, terutama pada peringkat awal. Sekiranya ia berlaku sebelum minggu ke-20, ia disebut keguguran. Antara 10 dan 25 peratus kehamilan yang diakui secara klinikal berakhir dengan keguguran.
Ia biasanya berlaku kerana masalah kromosom atau masalah perubatan. Hubungi doktor anda jika anda mengalami pendarahan atau kesakitan.
Ini boleh menjadi masa yang menyedihkan. Bantuan tersedia melalui kumpulan sokongan seperti Mend.
Hormon
Sepanjang kehamilan anda, anda akan mengalami variasi hormon tertentu, yang menyumbang kepada banyak gejala kehamilan. Disenaraikan di bawah adalah beberapa penyumbang utama pada peringkat ini:
Gonadotropin korionik manusia
Setelah menanam telur yang disenyawakan, tubuh anda mula mengeluarkan hormon hCG. Ini diukur dalam air kencing dan darah untuk mengesan kehamilan.
HCG bertanggungjawab untuk mengatur estrogen dan progesteron dan menyumbang kepada keperluan membuang air kecil dengan lebih kerap.
Progesteron
Progesteron pada mulanya dihasilkan oleh corpus luteum, struktur sementara di dalam ovari. Tahap meningkat sepanjang kehamilan dan terus melakukannya sehingga kelahiran bayi anda.
Pada awal kehamilan, progesteron bertanggung jawab untuk meningkatkan aliran darah rahim, mewujudkan plasenta, dan merangsang pertumbuhan dan pengeluaran nutrien endometrium (lapisan rahim). Juga, progesteron memainkan peranan penting dalam perkembangan janin, mencegah persalinan dan penyusuan pramatang, serta menguatkan otot dinding pelvis untuk mempersiapkan badan anda untuk bersalin.
Selain progesteron, plasenta mengeluarkan hormon penting semasa kehamilan seperti:
Laktogen plasenta manusia
Laktogen plasenta manusia dipercayai berperanan dalam perubahan payudara yang diperlukan untuk penyusuan selepas kelahiran bayi. Ini juga berperanan dalam meningkatkan kadar nutrien dalam darah anda, yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan embrio.
Hormon pembebasan kortikotrofin
Hormon pembebasan kortikotrofin bertanggungjawab untuk menentukan berapa lama anda akan hamil dan pertumbuhan dan perkembangan embrio.
Kemudian pada kehamilan, peningkatan hormon pelepasan kortikotrofin dan kortisol melengkapkan perkembangan organ janin dan memberi ibu kortisol melonjak. Kenaikan ini dikaitkan dengan perhatian ibu, meningkatkan ikatan ibu-bayi.
Estrogen
Estrogen bertanggungjawab untuk perkembangan organ embrio dan janin, pertumbuhan dan fungsi plasenta, dan menyiapkan payudara untuk menyusui.
Selain itu, estrogen diperlukan untuk mengatur hormon lain yang dihasilkan semasa kehamilan.
Kerana kenaikan progesteron dan estrogen, anda mungkin mengalami beberapa gejala kehamilan seperti perubahan mood dan mual pada waktu pagi.
Perkembangan bayi
Tiga lapisan berkembang di blastosista: ectoderm, mesoderm, dan endoderm. Ini akhirnya akan membentuk organ dan tisu bayi yang baru lahir.
Bahagian dan organ badan berikut akan berkembang dari lapisan ectoderm pada minggu keempat:
- sistem saraf dan otak
- lapisan kulit paling luar
- rambut
- lensa mata
- sel pigmen
- kuku
- kelenjar susu dan peluh
- enamel gigi
Dari lapisan mesoderm, pelbagai organ lain dibuat, termasuk:
- jantung
- sel limfa
- organ seks
- otot rangka dan rangka
- tisu penghubung
- sistem urogenital
- dermis kulit
- buah pinggang dan limpa
Lapisan endoderm akan berkembang menjadi:
- paru-paru
- hati
- pankreas
- faring
- perut
- pundi kencing
- tiroid dan paratiroid
- usus
- lapisan uretra
Sekarang ini, bayi anda masih berukuran biji poppy dan berukuran sekitar 0,078 inci.
Perkara untuk dilakukan
Sekiranya ujian kehamilan di rumah memberikan hasil yang positif, berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda lakukan seterusnya.
Hitung tarikh akhir anda
Tidak ada yang tahu dengan tepat kapan bayi mereka akan tiba, tetapi jika anda mengetahui tarikh hari pertama haid terakhir anda (LMP), anda boleh menggunakan kalkulator dalam talian untuk mengetahui kira-kira bila tarikh akhir.
Jumpa doktor anda
Anda harus menghubungi penyedia kesihatan anda untuk mengatur lawatan pranatal pertama anda.
Bergantung pada waktu anda mengetahui bahawa anda hamil, ini mungkin tidak berlaku sehingga 8 minggu selepas LMP anda.
Doktor akan bertanya mengenai:
- kesihatan mental dan fizikal
- tinggi, berat badan, dan tekanan darah
- sebarang ubat yang diambil, termasuk kaedah kawalan kelahiran yang digunakan
- sejarah perubatan peribadi dan keluarga, termasuk alahan
- sebarang kehamilan sebelumnya, termasuk kehilangan atau penamatan
Penting untuk menghadiri semua janji temu, walaupun ini bukan kehamilan pertama anda, kerana masing-masing berbeza.
Perubahan gaya hidup
Mengikuti gaya hidup sihat semasa hamil adalah baik untuk anda dan bayi anda yang sedang membesar.
Berikut adalah beberapa petua untuk menjaga kesihatan, tetapi terdapat banyak lagi:
Elakkan merokok: Sekiranya anda merokok, berhenti sekarang. Elakkan tempat di mana orang lain merokok, kerana asap rokok juga boleh membahayakan bayi anda.
Elakkan alkohol dan dadah: Tiada minuman beralkohol atau ubat rekreasi yang selamat semasa mengandung. Anak yang dilahirkan oleh ibu yang minum semasa mengandung boleh mengalami masalah perkembangan dan tingkah laku.
Perubahan ini mesti dimulakan sebaik sahaja anda mengetahui atau mengesyaki anda hamil. Tiga bulan pertama kehamilan adalah masa yang paling terdedah kepada kerosakan akibat dadah atau alkohol.
Makan makanan yang sihat: Ikan itu baik, tetapi bukan ikan hiu dan sebilangan spesies lain, kerana ia dapat mengandungi kadar merkuri yang tinggi. Makan banyak buah, sayur-sayuran, dan makanan keseluruhan untuk mendapatkan bekalan vitamin dan nutrien lain yang baik.
Vitamin: Tanyakan kepada penyedia kesihatan anda makanan tambahan yang perlu diambil. Anda biasanya harus mengambil satu yang mengandungi asid folik.
Ubat dan suplemen: Sekiranya anda mengambil makanan tambahan atau ubat biasa, sama ada diresepkan atau di kaunter, periksa dengan penyedia kesihatan anda bahawa ia selamat digunakan.
Latihan: Sekiranya anda sudah berlatih, periksa dengan penyedia kesihatan anda bahawa program anda selamat untuk diteruskan. Sekiranya tidak, mulailah melakukan senaman sederhana, katakanlah, berjalan setengah jam sehari atau berenang.
Lihat pembekal kesihatan anda mengenai sebarang masalah yang mungkin anda alami.
