Tempoh pertama selepas melahirkan: Apa yang diharapkan

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Adalah biasa bagi tempoh wanita untuk berubah setelah mempunyai bayi. Sebilangan wanita mengalami tempoh yang lebih berat atau lebih menyakitkan, sementara yang lain mendapati bahawa haid mereka menjadi lebih mudah.

Pada bulan-bulan setelah melahirkan, haid mungkin tidak teratur tetapi mungkin kembali normal dari masa ke masa. Tidak ada cara untuk meramalkan bagaimana melahirkan akan mempengaruhi tempoh seseorang, tetapi wanita yang menyusui biasanya lebih lama tanpa mempunyai haid.

Dalam artikel ini, ketahui lebih lanjut mengenai apa yang diharapkan dari tempoh selepas bersalin pertama.

Apa yang diharapkan

Period boleh berubah setelah melahirkan, kerana rahim memerlukan masa untuk kembali ke ukuran normal.

Mempunyai bayi adalah trauma utama bagi tubuh wanita, dan memerlukan masa untuk pulih. Tidak ada yang disebut sebagai "pasca" tempoh selepas bersalin, tetapi adalah perkara biasa bagi beberapa tempoh pertama yang berbeza dengan keadaannya sebelum kehamilan.

Terdapat banyak sebab mengapa tempoh boleh berubah setelah melahirkan, termasuk:

• rahim memerlukan masa untuk kembali ke ukuran normal
• tahap hormon berubah
• penyusuan susu ibu mempengaruhi tahap hormon

Sebilangan wanita menyedari bahawa haid mereka lebih berat selepas melahirkan. Orang lain mendapati bahawa darahnya berbeza warna, terdapat lebih banyak bekuan daripada biasa, atau kekejangan lebih kuat.

Menurut doktor Klinik Cleveland Diane Young, kebanyakan wanita akan melihat tempoh mereka kembali ke "normal" peribadi mereka dari masa ke masa, yang bermaksud bagaimanapun sebelum kehamilan.

Bilakah ia akan tiba?

Di kalangan wanita yang tidak menyusu atau menyusui mengikut jadual yang tidak teratur, haid cenderung kembali lebih cepat.

Analisis 2011 dari enam kajian sebelumnya mendapati bahawa kebanyakan wanita mendapat tempoh pertama antara 45 dan 94 hari selepas melahirkan. Satu kajian dalam tinjauan mendapati bahawa purata tempoh pertama berlaku pada 74 hari selepas bersalin.

Faktor utama yang mempengaruhi masa tempoh selepas bersalin pertama adalah ovulasi. Wanita yang ingin memeriksa sama ada mereka ovulasi boleh mencuba menggunakan kit ramalan ovulasi (OPK), yang terdapat di farmasi dan dalam talian.

Mengukur suhu badan basal setiap hari juga dapat membantu mengesan ovulasi.

Tempoh selepas bersalin yang tidak teratur

Terutama pada bulan-bulan segera setelah melahirkan, adalah perkara biasa untuk mengalami haid yang tidak teratur. Wanita yang menyusui lebih cenderung untuk melihat tempoh yang tidak teratur, kerana hormon yang menyokong penyusuan boleh menyebabkan tubuh melambatkan ovulasi atau ovulasi jarang.

Walaupun pada wanita yang tidak menyusu, haid mungkin tidak teratur, kerana badan memerlukan masa untuk pulih dari kehamilan dan melahirkan anak.

Lama kelamaan, haid akan kembali seperti biasa. Walau bagaimanapun, beberapa wanita mungkin mengalami tempoh yang tidak teratur sebelum kehamilan, seperti mereka yang mempunyai sindrom ovarium polikistik (PCOS) atau endometriosis.

Sekiranya seorang wanita prihatin mengenai tempoh selepas bersalin yang tidak teratur, lebih baik mereka berjumpa doktor untuk mencari penyebabnya.

Bagaimana dengan lochia?

Seorang wanita mungkin mengalami kekejangan ketika mengalami lochia setelah melahirkan.

Lochia adalah keputihan dari faraj setelah melahirkan. Ia bermula sebagai pendarahan berat dan mungkin berwarna merah gelap dan penuh dengan gumpalan.

Selama beberapa hari atau minggu, pendarahan menjadi lebih ringan, akhirnya berubah menjadi merah jambu, coklat, dan jelas.

Adalah biasa bagi wanita untuk mengalami beberapa kekejangan ketika mengalami lochia kerana rahim mengecut kerana kembali ke ukuran biasa.

Lochia bukan tempoh. Ini adalah tanda bahawa tubuh masih pulih dari melahirkan, kerana rahim melapisi lapisan yang menyokong kehamilan.

Kajian 2012 mendapati bahawa pendarahan lochia berlangsung dari 24 hingga 36 hari. Walau bagaimanapun, hanya satu kajian yang mengikuti peserta sehingga pendarahan berhenti, yang bermaksud bahawa pendarahan selepas bersalin berterusan sekurang-kurangnya 3 hingga 5 minggu, tetapi mungkin lebih lama.

Adalah mungkin untuk melakukan kesalahan pada lochia untuk jangka masa atau menganggap tempoh adalah lochia. Walaupun lochia dan haid dimulakan dengan darah merah terang, lochia cenderung menjadi lebih cerah warnanya seiring berjalannya hari, sementara darah dari suatu tempoh menjadi gelap dari masa ke masa.

Tempoh semasa menyusu

Wanita yang menyusu mungkin tidak mempunyai tempoh selepas bersalin selama berbulan-bulan kerana penyusuan susu ibu sering mencegah ovulasi dan haid berikutnya.

Sebilangan wanita menganggap penyusuan sebagai kaedah kawalan kelahiran. Tetapi Kajian Cochrane 2015 dari penyelidikan sebelumnya mendapati bahawa 11.1 hingga 39.4 peratus wanita yang menyusui mempunyai sekurang-kurangnya satu tempoh dalam tempoh 6 bulan sejak melahirkan.

Kawalan kelahiran

Beberapa pilihan kawalan kelahiran dapat membantu mengatur tempoh selepas bersalin.

Adalah selamat untuk mula menggunakan beberapa bentuk alat kawalan kelahiran sebaik sahaja melahirkan anak. Doktor biasanya mengesyorkan menunggu beberapa minggu atau lebih lama sebelum memulakan pil kombinasi, bagaimanapun.

Wanita yang ingin mengelakkan kawalan kelahiran hormon boleh mempertimbangkan kondom, diafragma, alat intrauterin bukan hormon (IUD), atau kaedah pemantauan kesuburan.

Kawalan kelahiran hormon dapat membantu mengatur masa selepas bersalin. Kaedah ini termasuk pil yang mengandungi estrogen dan progestin, atau hanya progestin, serta IUD hormon, suntikan, atau implan.

Beberapa pilihan kawalan kelahiran dapat menghentikan haid wanita atau menyebabkan tempoh yang lebih jarang. Seorang doktor boleh mengesyorkan pilihan ini untuk wanita yang mengalami tempoh yang sangat berat atau menyakitkan.

Wanita yang sedang menyusui mungkin bimbang tentang kesan kawalan kelahiran pada bayi atau kemampuan mereka menghasilkan susu ibu.

Satu kajian pada tahun 2012 membandingkan dua jenis kawalan kelahiran - pil gabungan dan pil progestin sahaja - dan tidak menemui perbezaan yang signifikan dalam corak penyusuan susu ibu atau pengeluaran susu.

Walaupun kawalan kelahiran hormon selamat digunakan semasa menyusu, masih penting bagi seorang wanita untuk berbincang dengan doktor mengenai ubat baru yang akan dimulakannya.

Bila berjumpa doktor

Setelah seorang wanita melahirkan, doktor atau bidan harus memberi nasihat mengenai tanda-tanda amaran masalah. Corak pendarahan normal berbeza-beza, bergantung pada kaedah kelahiran, sejarah perubatan wanita, dan faktor individu lain.

Seseorang mesti berjumpa doktor dengan segera untuk:

• pendarahan yang sangat berat sehingga meresap lebih dari satu jam per jam lebih lama daripada 2 jam
• pendarahan yang berlaku dengan demam
• kekejangan yang sengit
• gumpalan lebih besar daripada bola golf

Seseorang juga harus berjumpa dengan doktor mereka untuk pendarahan yang luar biasa, tempoh yang sangat menyakitkan, atau untuk pertanyaan mengenai tempoh yang tidak teratur.

Kesimpulannya

Tempoh selepas bersalin pertama mungkin lebih berat dan lebih menyakitkan daripada sebelum kehamilan, atau mungkin lebih ringan dan lebih mudah.

Sebilangan wanita mempunyai tempoh pertama selepas bersalin sejurus selepas lochia, sementara yang lain mungkin menunggu berbulan-bulan, terutama jika mereka menyusui.

Apabila perubahan dalam tempoh wanita menyakitkan atau mengganggu, lebih baik bercakap dengan doktor, yang dapat membantu melegakan gejala.